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※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2015-05-19 12:13:35
看板 Gossiping
作者 NBAEasyChat (NBAEasyChat)
標題 [問卦] 吃subway真的會瘦嗎
時間 Thu May 14 13:01:34 2015

SUBWAY的肉比較健康一點點

然後都是生菜

中餐都吃SUBWAY

早晚餐維持一樣 不要吃太多

也不要吃一些奇怪的東西

真的就會瘦嗎


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.42.235.239
※ 文章代碼(AID): #1LL2mmIl (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1431579696.A.4AF.html
→ urdie: 真的  因為吃不飽1F 05/14 13:01
推 IMISSA: 不加醬不喝飲料ok2F 05/14 13:01
→ smalltwo: 真的因為很難吃3F 05/14 13:02
推 apa9394: 肉感美4F 05/14 13:02
推 ps20012001: 至少會潮5F 05/14 13:02
→ nantou049: 不加醬 不加買餅乾就會瘦6F 05/14 13:02
推 chwa: 一堆醬  光吃會瘦有鬼7F 05/14 13:02
噓 LOWJ: 超難吃8F 05/14 13:02
推 lt921205: 看配什麼醬，醬熱量超高9F 05/14 13:02
推 Yirgacrow: 還是多運動比較務實啦XD10F 05/14 13:02
→ New100: 不要加醬就會瘦11F 05/14 13:02
推 gwenwoo: *分成兩餐吃*12F 05/14 13:02
噓 jacktypetlan: 肥宅一次吃18吋 你覺得會瘦嗎13F 05/14 13:02
→ kawazakiz2: 會啊，我都追加一份肉一份起司，皮夾瘦了五公斤14F 05/14 13:02
推 paleomort: 熱量比較低，應該會瘦。15F 05/14 13:02
→ catch27: 根本不飽16F 05/14 13:02
→ korsg: 錢包會瘦17F 05/14 13:02
推 amovie: 吃不飽 當然瘦18F 05/14 13:02
→ abc06: 菜很多 很健康!!!19F 05/14 13:02
→ Technician: 男生要吃12吋才會飽20F 05/14 13:03
→ foolfighter …
推 foolfighter: 可是瑞凡，你不喝汽水嗎？21F 05/14 13:03
推 digimaster: 荷包會瘦 太貴了22F 05/14 13:03
→ c7683fh6: 會 錢包會瘦23F 05/14 13:03
推 b9702025: 量剛好六分飽，而且相對不油膩，滿好的24F 05/14 13:03
→ insominia: 你每天都運動的話就算吃麥當勞也不見得會變胖啊25F 05/14 13:03
→ abc06: 有長期特價 嫩切雞肉 59  一次買2個 其他都太貴26F 05/14 13:03
推 kenshin078: 不要加醬27F 05/14 13:03
推 ccr5566: 沒醬汁怎麼吃?28F 05/14 13:03
推 thirteenflor: 不準吃牛肉丸口味，吃最難吃的燻雞，沒有醬保證瘦29F 05/14 13:04
推 hugosapphire: 可以，但那種堡會很難吃，很難持續下去30F 05/14 13:04
推 t0455453: 塞牙縫都不夠31F 05/14 13:04
推 koxinga: 問題在醬料  因為還是有56百大卡32F 05/14 13:05
推 aabbccdde: 會 我瘦過 但我都只叫他灑鹽跟胡椒 青菜不加醃漬類的33F 05/14 13:05
推 PPPGGG: 錢包會瘦34F 05/14 13:05
推 Jason0813: 好像收了幾家 是不是銷量拉不起來35F 05/14 13:05
推 enemaaa: 歪國窮人的食物36F 05/14 13:05
推 simonohmygod: 不要加醬37F 05/14 13:05
→ KingKingCold: 不加醬料不加起士就會瘦38F 05/14 13:05
推 thirteenflor: 就難吃啊39F 05/14 13:05
推 abjeffop: 重點還是飲食調整均衡40F 05/14 13:06
推 antiaris: 不要買餅乾汽水對我來說太難了41F 05/14 13:07
噓 dkny61298: 難吃42F 05/14 13:07
推 gamania10000: 難吃份量少，吃不飽，當然會瘦43F 05/14 13:07
推 tel5149: 給的菜這麼小氣  客源根本不會成長44F 05/14 13:07
推 angelwu: 會啊  但不能餓了又多吃別的45F 05/14 13:07
推 zhttp: 所以我說那個醬汁呢?46F 05/14 13:08
推 sellgd: 每餐都7分飽就會瘦了 不喝有糖飲料47F 05/14 13:08
→ martinmask: 買鮪魚 或者雞肉 主要視外國餐貴這個剛好48F 05/14 13:08
→ sellgd: 我都去買越南法國subway49F 05/14 13:08
推 junjun1116: 好吃呀，菜多肉少50F 05/14 13:08
推 jehow: 台灣份量有夠少 一下就餓了 會瘦51F 05/14 13:08
→ shcjosh: 不好吃  但吃得少是餓瘦的 吃回正常反而會更胖52F 05/14 13:09
推 lins0502: 會, 我同事有這樣吃過, 真的是瘦很多.....53F 05/14 13:09
推 iamaq18c: SUBWAY買套餐吃 只會越吃越胖, 除非不加醬不喝飲料54F 05/14 13:10
→ shcjosh: 要瘦要吃到基代然後運動55F 05/14 13:10
→ abc06: 單點 嫩切雞肉x2 118  其他都太貴了56F 05/14 13:10
推 tyntseng: 真的會瘦 去年連續吃了一個月結果瘦了3公斤57F 05/14 13:11
推 ogcman: 餅乾才是主體58F 05/14 13:11
推 saedn: 真的會瘦!!! 我試過!!   錢包變超瘦的!!59F 05/14 13:11
推 WilliamXZ: 餓瘦了 恢復平常的食量馬上胖回來60F 05/14 13:11
推 dacapo: 懷念我之前去那間subway店員 他菜都放超多的61F 05/14 13:12
推 lovelibear: 不會 看過熱量表你就知道62F 05/14 13:12
→ dacapo: 真不知道他怎麼塞進去的63F 05/14 13:12
推 erhumm: 我是女生可是我吃完6吋還是餓 為什麼不賣9吋64F 05/14 13:13
推 organ63521: 菜多又吃不飽XDDD65F 05/14 13:14
→ hillll: 衛生不好 邊吃邊拉 會瘦66F 05/14 13:15
→ su4vu6: 肉少到我寧可吃雞排67F 05/14 13:15
推 sellgd: 是因為不加醬的疏菜沙拉 當然會瘦 但前題是吃7分飽68F 05/14 13:15
→ sellgd: 光泉薏仁米漿也很助消化
推 CGMS: 難吃 一口咬下去差點吐70F 05/14 13:19
→ chaunen: 早中餐多吃 晚餐不要吃71F 05/14 13:19
推 t124222210: 錢包 會瘦72F 05/14 13:19
推 esho: 會 以前減肥的時候都吃這個73F 05/14 13:21
→ toast520520: 真要減肥是要只能吃主餐  而且連醬料都不能加74F 05/14 13:23
推 koei888: 別笨了  當然會胖75F 05/14 13:25
推 execration: 都有人可以說出培根減肥法了，偏方聽聽就好76F 05/14 13:25
推 walk1987: 一口subway 一口瀉藥  保證瘦下來77F 05/14 13:25
噓 s0351: 吃什麼東西會瘦？78F 05/14 13:31
推 loveisth520: 吃完可以投出160km79F 05/14 13:33
推 QWEC: 會營養不良80F 05/14 13:34
推 JACK19920102: 你可以加價到120換沙拉 少了麵包熱量更低81F 05/14 13:40
推 curryhats: 醬減半或換熱量低的醬，只吃堡就會瘦82F 05/14 13:43
→ YamagiN: 吃不飽當然會瘦83F 05/14 13:45
推 fosil: 不優～但我外國廠商來台 中午都要找Subway84F 05/14 13:53
推 KerryKing: 所以我說那個醬汁呢85F 05/14 14:03
推 hihi29: 錢包會比人先瘦86F 05/14 14:03
推 bm5apa: 超餓 還是自己做87F 05/14 14:04
推 cate99140: 鮪魚不加醬 淋橄欖油 很好吃又會瘦88F 05/14 14:07
→ cate99140: 或是照燒雞沙拉不加醬
推 e811222c: 餅乾好吃90F 05/14 14:09
推 onthesea: 一堆醃製肉類超不健康91F 05/14 14:16
推 UhByeBye: 大推白巧克力夏威夷豆餅乾92F 05/14 14:18
推 cindylip: 還是自己煮最健康，一直外食對健康也不好。93F 05/14 14:18
噓 JerryKty: subway,eat trash94F 05/14 14:22
推 leo1108: 之前在美國沒錢天天吃subway 兩個月瘦了快5公斤95F 05/14 14:22
推 shannyliu: 做夢夢到朋友之前在subway打工,肉過期照樣賣,因為加熱96F 05/14 14:36
→ shannyliu: 後臭酸味就會被蓋過去,還有店裡的鹽罐等調味料一年沒
→ shannyliu: 換過
推 TaiyoYuden: 不加醬肉少吃 還可以99F 05/14 15:06
噓 yesman2210: 貴又難吃100F 05/14 15:07
噓 snth0705: 難吃+1101F 05/14 15:17
推 ProfessUX: 會先因為吃太多火腿胃癌而死102F 05/14 15:20
推 Sunday1990: 巴豆夭瘦103F 05/14 15:42
推 Beetch: 不會104F 05/14 17:23
推 Luver: 會瘦！是真的，荷包瘦了你能不瘦？105F 05/14 17:50
→ gn00399745: 到時候半夜餓了 害你吃更多106F 05/14 19:50
推 racheel: 錢包會瘦107F 05/15 07:07

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(￣︶￣)ｂ c9774 說讚！
1樓 時間: 2015-05-14 14:34:56 (台灣) 
→
ppAVA
　 05-14 14:34 TW 
天天吃荷包一定瘦
2樓 時間: 2015-05-14 14:43:15 (台灣) 
→
Schatten
　 05-14 14:43 TW 
有配合運動嗎 = =
3樓 時間: 2015-05-14 14:52:37 (台灣) 
→
aeug2005
　 05-14 14:52 TW 
難吃~硬梆梆
4樓 時間: 2015-05-14 15:02:03 (台灣) 
→
kame223119
　 05-14 15:02 TW 
不加醬，可以的話自己弄比較便宜，配合運動、多喝水。
5樓 時間: 2015-05-14 15:25:58 (台灣) 
讚
free_man
　 05-14 15:25 TW 
要快瘦要加瀉藥...
6樓 時間: 2015-05-14 15:57:03 (台灣) 
→
Kotetsu
　 05-14 15:57 TW 
不會，因為很快就餓，餓了就想再吃
7樓 時間: 2015-05-19 13:19:53 (台灣) 
→
a9213590
　 05-19 13:19 TW 
買一份的錢拿去買材料自己做可以吃上一天
8樓 時間: 2015-05-19 16:56:54 (台灣) 
瞎
to9527
　 05-19 16:56 TW 
你說錢包嗎
9樓 時間: 2015-05-19 18:13:33 (台灣) 
→
zzz111zzz111
　 05-19 18:13 TW 
說真的 新竹店能撐到現在覺得很厲害(附近店一直倒)
 
N年了 每次停後站都會經過
 
但 好像只吃過兩次
 
上次經過問朋友 他堅持不要吃(討厭生菜?)
 
我在減肥中啊 QQ
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