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1.媒體來源:udn
2.記者署名:修瑞瑩
3.完整新聞標題:

高以翔死亡背後真正原因 胸腔醫師認為是這個

4.完整新聞內文:

藝人高以翔在大陸參加節目時突然倒地不治，震驚各方，胸腔重症醫師蘇一峰認為，
表面看起來是心肌梗塞，背後的隱藏殺手很有可能是當天的氣溫+空氣污染指數。
市立聯合陽明醫院胸腔內科醫師蘇一峰發文指出：

男星正當青壯年時期，平時也無心臟病史，為何會突然倒下心跳停止，
變成了很多人心中的疑問！？

而背後的隱藏殺手很有可能就是：當天的氣溫+空氣污染指數！！

我時常強調，很多人不看空氣品質，紅紫爆時仍出門跑步，「這樣子其實跟自殺差不多」

我們一天不運動時的呼吸換氣量就有1萬公升，當人體劇烈運動，尤其是有氧運動時，換
氣量更是平時的10至20倍，空氣不好時在戶外運動，吸進體內的髒汙超乎想像。

從浙江寧波當天的即時空氣指數，可以得知當天的天氣是：PM2.5與PM10橘紅爆的狀況，
PM2.5最高到達將近100左右！！

而更慘的是當天還迎接三天來的低溫，溫度下降到10度以下！



如果當天又是熬夜的過勞狀態，加上大量使用提神飲料，會大幅增加心血管意外事件發生
的機會！

國外研究告訴我們，只有一天的空氣污染就能立即地造成心肺死因的增加！



分析的結果發現，每天的空氣汙染指數平均PM2.5上升10ug，死亡率增加0.68%，PM10上升
10ug，死亡率增加0.44%

簡單來說你本來住在台北，PM2.5平均只有15，
你飛到某個PM2.5平均95的國家大城市去旅遊or發大財，
此時你每天的死亡率會增加 8*0.68% = 5.44%

空氣太差，別在戶外運動！

雖然空氣汙染幾乎無所不在，但在戶外活動仍有自保的方法：

1.戴口罩：



2. 挑對時間、地點運動：

台灣近年興起路跑、馬拉松風潮，但當心挑錯時間跑，可能不僅與運動帶來的好處抵銷，
甚至還對身體有害。

我們一天的呼吸換氣量有1萬公升，人體劇烈運動，尤其是有氧運動時，換氣量更是平時
的10至20倍，空氣不好時在戶外運動，吸進體內的懸浮微粒數量超乎我們的想像。

如果空氣污染嚴重時，還是想要好好運動，該怎麼辦？

蘇一峰建議，可改成在室內運動，如果要在室外則建議選擇空氣較好的地方，例如：公園
，才不會還沒獲得運動的好處，反而傷了身體。



5.完整新聞連結 (或短網址):
https://udn.com/news/story/7266/4192485

6.備註:

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