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※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2015-03-20 21:51:54
看板 Gossiping
作者 VB6 (VB)
標題 [新聞] 4種大便型態 腸道健康出狀況
時間 Fri Mar 20 21:33:23 2015

4種大便型態 腸道健康出狀況



2015-03-20 19:30:13 中央社 台北20日電


生活壓力、飲食不正常會影響腸道健康。醫師指出，如果大便呈「半膏狀軟便」、「硬塊狀
」、「泥狀」或是「圓滾狀」，都是不健康的警訊。最好的大便應是香蕉狀、金黃色且無臭
。



台灣腸癌病友協會理事長、中國醫藥大學附設醫院外科部副部長王輝明說，大腸癌連續6年
都是癌症發生率榜首，可稱得上是「癌症之王」，對國人健康造成極大的威脅。



王輝明說，台灣平均每37.3分鐘就有1人罹癌，「排便」是腸道最主要排毒機制，若囤積太
多宿便在腸道內，可能使壞菌在體內持續發酵，產生各種有毒氣體與致癌物質，長期累積癌
症也找上門。




王輝明說，許多人排便後，習慣直接把便便沖掉，錯失檢視腸道健康時機，建議沖水前先觀
察糞便形狀、顏色、氣味等。健康腸道的大便顏色要呈金黃色、形狀要像香蕉、2-3條數量
、無異味，若大便會臭則代表毒素沒排出、大便要半浮半沉較好、排便時間1-2分鐘為佳，
建議有便意時先忍3分鐘、衛生紙用量1-2張較好。




他表示，香蕉狀代表飲食均衡，健康狀態良好。若是半膏狀軟便則代表愛吃肉；硬塊狀則是
不愛喝水或憋著不上廁所；泥狀代表體內偏冷、暴飲暴食；圓滾狀則是壓力過大、生活不規
律。




若腸道可能發生問題，王輝明建議可先從飲食習慣做改變，如多吃高纖維食物或保健食品，
除可排便順暢外，也能從腸道內養好菌，遠離癌症。



http://udn.com/news/story/9/778632
4種大便型態 腸道健康出狀況 | 生活 | 即時 | 聯合新聞網
[圖]
生活壓力、飲食不正常會影響腸道健康。醫師指出，如果大便呈「半膏狀軟便」、「硬塊狀」、「泥狀」或是「圓滾狀」，都是不健康的... ...

 



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→ jerrys0580: 忍不了3分鐘怎麼辦?1F 03/20 21:33
推 edwdada: 靠北喔 大便還能無臭是啥小2F 03/20 21:33
推 rinsoukan: 大便能無臭？？？3F 03/20 21:34
→ usebbs: "無臭"???大象吃素大便也沒有不臭啊!4F 03/20 21:34
推 TsaoCharlie: 所以正妹都很健康，大便都不會臭5F 03/20 21:34
推 eden1104: 栩栩如生6F 03/20 21:34
推 guysBBBB: 衛生紙用量...7F 03/20 21:34
推 k33536: 蛆不知道喜歡吃哪種der8F 03/20 21:34
推 sissy27: 政黑:幹   消夜文9F 03/20 21:34
→ LFD: https://www.youtube.com/watch?v=_z93y__3EAA 忍不了就脫吧10F 03/20 21:35
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Man Takes Explosive Shit Man in parking structure takes explosive shit, what had he eaten

 
推 tony22725385: 哪裡有無臭的大便可以借聞一下11F 03/20 21:35
推 std92050: 我快死的意思嗎?12F 03/20 21:35
→ usebbs: 等證實吃素的人便便無臭我再相信這篇~13F 03/20 21:35
→ Murasaki0110: 幹慘了 我大便都臭臭的14F 03/20 21:35
→ jameshcm: 衛生紙只用1~2張？是一次只用這樣嗎？15F 03/20 21:36
推 laser789: 記者腸道內建活性碳消臭16F 03/20 21:36
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→ bluelune: 原來是大便阿 我還以為是香蕉咧!18F 03/20 21:37
推 j1o2s3e4p5h6: 1-2張衛生紙?殊難想像啊！19F 03/20 21:38
推 david54001: 衛生紙用一兩張剩下的用內褲擦順手作環保20F 03/20 21:39
→ darkbrigher: 多吃水果蔬菜啥的 有可能 不過無臭...鼻塞了吧21F 03/20 21:39
→ scores: 我沒見過大便無臭的 拿個標本來試試22F 03/20 21:39
推 JiaNien: 2張是指免治馬桶用完後擦乾用的嗎?23F 03/20 21:40
推 mojia: 無臭大便果然強大24F 03/20 21:41
噓 goshfju: 我的便便25cm 沒我的屌長25F 03/20 21:43
推 storyf66014: 幹活那麼久拉屎沒一次不臭阿26F 03/20 21:50
→ eo32: 無臭是哪招......除非沒嗅覺了才有可能吧@@?27F 03/20 21:50

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