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※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2017-06-04 23:15:33
看板 WomenTalk
作者 UYC (靜心)
標題 Re: [心情] 大家身邊有這種很愛隱晦炫耀的朋友嗎
時間 Sat Jun  3 13:12:57 2017



在心理學上，有一句話：
＂（中譯）影響我們情緒的不是『事件』本身，而是我們的『看法』＂

原po寫的東西，有很多是來自於 "你個人" 對事件的【解讀方式】，但並不一定等於
事實。

「誒 我們公司提早下班了」這只是單純的一句話，十個人接收，會有十種詮釋，但這
些詮釋，需要和【當事人】核對，才能知道對方講此句的意義或動機。

有句話叫做：說者無意，聽者有心，正是如此。若講那句話的人，單純只是閒聊或分享
此刻目前動態呢？為何會被認為這就是隱晦的炫耀？

然後原po就藉此先搬出這個人的家世背景以佐證此人很驕傲，這若是考邏輯寫作，你這
題就是0分了。為何一個人擁有一個好學歷、好家世、好工作、好努力，就等於他／她
一定很驕傲？舉手投足一定都是想炫耀？這之間的邏輯關聯性是什麼？


當一個事件，被解讀成你所認為的那樣時，常常反映的，是你的心理狀態，而不等於事
實。若照你的思路，是否任何媒體上的企業家或名人，家世背景被列出來後，在你眼裡
也會是驕傲炫耀的人？即使當事者並沒有主動去跟你炫耀這些？


同理，有人在網路上放與另一半合照的照片（俗稱的放閃），十個人看，也一樣有十種
解讀，有些人認為被感染到幸福很好、有些人替對方開心、但也會有些人解讀為炫耀，
若知道不明顯，就加個隱晦兩字來形容。


但你怎知你認為的隱晦，不是你個人的腦補和解讀，而是對方的確有意要做？

: A女居然又故作驚訝的說：「你們沒有喔！」
　　　　　 ^^^^^^^^

請問，你有和對方面對面講到話嗎？你有看到她的表情、聽到聲音嗎？你從哪判斷她
是驚訝，而不是淡淡的說？你從哪確認她是【故作】驚訝，而不是真的驚訝？

【不經證實】的解讀別人的思緒、並且堅信他人【真的就是】如自己所認為的那樣，
這種現象就是認知扭曲的一種，因為想法的扭曲，就曲解事實，並認為這世界／這個人
就一定是和自己所想的一樣。

這會造成什麼後果？

常常這樣看待人事物者，通常很容易有負向情緒，而且會認為都是外界的這些人事物造
成的，但其實問題根本是來自於自己內心狀態的反映；你怎麼解讀別人，就已反映了你
是怎麼看待自己，這樣的人很難快樂，而且易陷入負向思緒的循環。


因為妳就先把自己的位子放在奴工、小廢物的自稱，然後再對在你眼裡擁有好的背景家
世者以投射不滿、不平衡的心理，於是不管這個人講什麼做什麼，隨時都會讓你內心的
不滿予以發揮、用腦內的小劇場解讀完後，再自欺說這個人的確如此，即使對方根本沒
有這麼說這麼想。


別人生活過得好，為何足以讓你有到嫉妒恨的情緒？

你不是敏感，你的太玻璃心，和這個人本身做了什麼無關，而是和你看待她與解讀她的
方式有關。

在這裡公審別人或許較容易，但對你的內心有啥幫助或成長？若你對自己不夠誠實、無
法向內瞭解自己為何容易被某些點激起情緒，那你的嫉妒恨在往後只會愈來愈多，而你
也會更不快樂而已。


若把往後的寶貴時間和生命拿來嫉妒恨別人，而非為自己的人生努力充實，那就是你個
人的決定與選擇，不是這些在你眼裡條件好的人的錯。

若不知如何覺察和處理自己的認知扭曲，也有心想自我改變，可以找心理師談談。


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.47.0.238
※ 文章代碼(AID): #1PCaLT9T (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1496466781.A.25D.html
※ 編輯: UYC (114.47.0.238), 06/03/2017 13:20:52
推 varda0821:1F 06/03 13:22
推 pupill: 中肯2F 06/03 13:23
推 charlie0112: 推3F 06/03 13:24
推 limion: 推4F 06/03 13:29
推 tracyming: 推5F 06/03 13:30
推 evevt: 太長了QQ6F 06/03 13:38
推 pokepapago: 說的好，人大多是如此7F 06/03 13:39
推 vm4m06: 推這篇，整串看下來根本覺得是聽者的問題8F 06/03 13:43
→ lefireworks: 推你人好9F 06/03 13:43
推 llinlling00: 推10F 06/03 13:44
推 Litwei: 推！身邊蠻多人都有認知扭曲的情況，一個人說出口的話，只11F 06/03 13:47
→ Litwei: 代表說話那個人的思想觀念修養，而不代表他口中的那個人。
推 a1234c: 推推推13F 06/03 13:49
推 Slash1987: 提供很好的思考方向14F 06/03 13:49
推 caria0626: 推這篇15F 06/03 13:50
推 stonemay: 那我不敢在臉書曬娃了，誰知道會不會有朋友覺得我女兒16F 06/03 13:50
→ stonemay: 太可愛而嫉妒我 XD
推 windgaia: 推 見不得人好又不思改進18F 06/03 13:57
推 evevt: 16樓想太多囉XDD19F 06/03 13:59
推 haewang: 推20F 06/03 13:59
推 kana76010203: 推～21F 06/03 14:00
→ evevt: 簡單說就是自卑然後嫉妒 所以說對方在炫耀而不是自己太差22F 06/03 14:01
→ evevt: 讓自己好過一點
推 ss5010593: 推這篇24F 06/03 14:01
推 m0630821: 但我真的覺得如果一直狂曬娃很煩。跟羨慕與否無關。25F 06/03 14:05
推 Licidrama: 推26F 06/03 14:08
推 ART2010916: 推27F 06/03 14:11
推 bubblesh: 推28F 06/03 14:20
推 sunnyviolet9: 中肯文29F 06/03 14:30
推 miaiwan: 推30F 06/03 14:31
推 mayangel: 推31F 06/03 14:32
推 canis831025: 我看到曬娃覺得煩是討厭小孩不是嫉妒小孩可愛32F 06/03 14:36
推 Misiasuu: 沒錯！33F 06/03 14:38
推 mnvcxz: push canis XD34F 06/03 14:40
推 domorita666: 原po的回應也超級有趣XD35F 06/03 14:40
推 moonwoman: 真的！推36F 06/03 14:41
推 fancybird: 大推37F 06/03 14:56
推 mamajustgo: 大推38F 06/03 14:56
推 duckching: 推39F 06/03 15:01
推 qqty: 推用心40F 06/03 15:21
推 gn02170321: 推推41F 06/03 15:25
推 maoko121: 謝謝你42F 06/03 15:30
推 a8112210: 大推中肯43F 06/03 15:42
噓 carryton: 根本是你在自卑，怎麼不是反省自己以前在混44F 06/03 15:55
推 q89731965: 推45F 06/03 15:58
推 uptowngirlv: 說得很有道理，這也是我們常常犯得錯，值得自己借鏡46F 06/03 16:01
推 lianda: 推47F 06/03 16:05
推 ann7773631: 中肯48F 06/03 16:10
推 vkolychp: 推49F 06/03 16:30
推 nakabin: 推 原原波超噁50F 06/03 17:18
推 tracyo: 推51F 06/03 17:30
推 biosphere: 這篇不錯52F 06/03 17:49
→ Gingergirl: 我跟你講啦，這種人內心也清楚得很，所以他也承認自己53F 06/03 17:57
→ Gingergirl: 就是眼紅，只是加個「隱晦」兩字製造對方行為上真的有
→ Gingergirl: 可非難之處的假象來合理化自己的仇恨
→ Gingergirl: 問題是這種人知道自己整天眼紅別人工作好，你問他要不
→ Gingergirl: 要去努力改善自己的職場待遇，他也是不肯的，因為很累
→ Gingergirl: 啊很麻煩啊，把對自己不爭氣的怒氣出在別人身上比提升
→ Gingergirl: 自己輕鬆多了。
→ wel1721: 推推推推 說的太好!現在社會充斥太多這種人 只看到別人的60F 06/03 18:35
→ wel1721: 好 埋怨自己的待遇 非要別人跟他一樣慘才會滿意
推 izuki1225: 推！原本那篇真的很多自我解讀62F 06/03 18:45
推 rescueM7: 推63F 06/03 19:30
推 napa: 推64F 06/03 19:50
推 curtischang: 中肯65F 06/03 20:02
推 audrey3138: 推66F 06/03 20:46
推 ireneu6vm06: 推67F 06/03 20:53
推 Cleopatre: 推，我現在都用這種人格特質，來判斷對方需不需要浪費68F 06/03 21:57
推 flourella:69F 06/03 21:57
→ Cleopatre: 時間做基本人情跟公關，很方便省時的70F 06/03 21:57
推 iamala: 你也太好心wwwww71F 06/03 23:59
推 summeruse: 很愛看U大文72F 06/04 01:19
推 sherlock12: 推！邊看邊忍不住反省，真是受益良多！有時也會對長官73F 06/04 01:26
→ sherlock12: 有認知扭曲，他們還沒說話就感到厭煩，並且很容易放大
→ sherlock12: 檢視他們的話，經常無端感到憤怒，結果常陷入負向情
→ sherlock12: 緒的迴圈，還好有看到這篇，決定之後從改變對他們的「
→ sherlock12: 看法」試試看，也許情緒會很不一樣
→ UYC: 很謝謝大家的推文回饋，我有點意外此文引起不少人的反思，也78F 06/04 01:51
→ UYC: 很高興對大家有幫助，看來我想了很久決定抽空回文是對的，也
→ UYC: 希望對原發文者有幫助。
推 markliao: 推81F 06/04 01:59
推 autumnway: 推  邊看邊想   受益很多！82F 06/04 02:10
推 greensh: 推 我也是注意到她花了最大的篇幅在敘述朋友背景而覺得83F 06/04 03:09
→ greensh: 很不對勁XD
→ greensh: 但你好心多了還寫出滿滿的建言
→ UYC: 不,你願意一針見血的點出她的問題點 也是很重要的 只是她會不86F 06/04 03:21
→ UYC: 會因此有自覺而反省檢討我們就不知了~你我目的一樣 寫法不同
推 tricia1231: 我也要自省88F 06/04 11:30
推 SARAH12349: 推!!89F 06/04 12:00
推 susna80: 推90F 06/04 12:04
推 didi3789: 中肯推91F 06/04 14:04
推 r5252: 推92F 06/04 16:51
推 catv: 推推93F 06/04 18:22
推 yellowsnail: 推94F 06/04 18:24
推 sky42122: 中肯推95F 06/04 19:26
→ dodo577: 就自卑心作祟啊96F 06/04 21:06
推 mra2284: 推97F 06/04 21:52

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