※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2015-11-21 12:02:55
看板 WomenTalk
作者 標題 [難過] 也許自殺可一走了之
時間 Wed Nov 18 20:18:44 2015
如標題
自殺也許可以解決問題
不知道該怎麼說
我很努力控制自己的情緒
但就是hold不住
最近不知道怎麼搞的
陰道炎發作沒好汗皰疹又來搗亂
先說最近飲食正常作息正常
但就是小疾病不斷
好不容易老天爺賜給我想要的工作
主管同事人都很好
不過想離職我是不是草莓
也許憂鬱症患者就是我無法擺脫的疾病
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.15.178.1
※ 文章代碼(AID): #1MJ6ocRm (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1447849126.A.6F0.html
→ : ...去看醫生吧1F 11/18 20:20
推 : 找朋友聊聊 然後 看醫生 安排諮商2F 11/18 20:21
推 : 找個人出去玩好不好？3F 11/18 20:21
推 : 加油！妳可能給自己壓力太大，ㄧ切會好起來的～（抱）4F 11/18 20:22
推 : 去看醫生比較好5F 11/18 20:22
推 : 一定要求助醫生，好好愛惜生命！世界上這麼多受苦受難的人6F 11/18 20:23
→ : 們都很努力活著呢，加油！
→ : 們都很努力活著呢，加油！
推 : 加油，天無絕人之路！8F 11/18 20:23
→ : 壓力源是小病不斷嗎？9F 11/18 20:24
→ : 如果需要有人傾聽聊天，可以在這抒發喔
→ : 如果需要有人傾聽聊天，可以在這抒發喔
推 : 還是給自己一個機會，先看看醫生喔～加油！11F 11/18 20:24
推 : 多找人出門去聊聊逛逛！12F 11/18 20:24
有我有曾經求助精神科醫生
但很衰因為前面病患訴苦太久
等到我時醫生說他累了因為他神經痛忍到現在
所以換我大哭我準時報到到診間
為什麼從內湖趕到醫院是這種結果
※ 編輯: mandy740512 (101.15.178.1), 11/18/2015 20:28:26
推 : 主管跟同事都很好，你真的超幸運的，很羡慕你13F 11/18 20:25
如果這是今年至少換5、6個工作
先說好非自身因素離職
好不容易求來的工作呢
且公司在內湖我住新店
每天至少通勤一個半小時
妳還會羨慕我嗎
哈哈
推 : 看醫師+運動14F 11/18 20:26
推 : 找我玩 0.0/ （扭動15F 11/18 20:28
推 : 想離職跟是不是草莓無關 找個人抱一個會好很多16F 11/18 20:28
推 : 我最近也很想...17F 11/18 20:29
推 : 姊姊自殺無法解決問題喔 多運動怎麼樣18F 11/18 20:29
推 : 有時候站在高樓層,想著跳下去會怎樣 但覺得我的人生還19F 11/18 20:29
→ : 這麼長 我也沒勇氣跳吧!且事情總會過去的 加油
→ : 這麼長 我也沒勇氣跳吧!且事情總會過去的 加油
推 : 我很想噓你但又怕你見紅會承受不住...自殺到底能幹嘛21F 11/18 20:30
推 : 這邊有很多人願意聽妳說說，我的信箱空空22F 11/18 20:30
推 : 多想想，別衝動23F 11/18 20:30
推 : 1.難過就哭吧!不要憋著 2.運動真的會讓心情變好24F 11/18 20:30
推 : 自殺會讓愛你的人難過，世界上沒有什麼事情是過不去的25F 11/18 20:30
推 : 看心理諮商的，有伴隨失眠和嚴重影響生活的話，再看看精26F 11/18 20:30
→ : 神科吃藥吧？
→ : 你去看的醫生真誇張，還跟有精神困擾的病患說他很累...
→ : 神科吃藥吧？
→ : 你去看的醫生真誇張，還跟有精神困擾的病患說他很累...
以上真人實例
保證不說謊
而且我看診很快
我只是簡單扼要敘述自己心情
看診不超過5分鐘
醫生連要聽我分享心情的時間也沒有
推 : 找朋友去吃頓大餐～29F 11/18 20:31
推 : 自殺無法解決問題 這口號不是不應該再用嗎30F 11/18 20:31
→ : 3. 憂鬱不是什麼丟臉的事情~多曬太陽~多接觸大自然31F 11/18 20:31
噓 : 先噓再說32F 11/18 20:31
→ : 換個醫生吧～33F 11/18 20:31
推 : 印象前幾天看過一個憂鬱症版友分享過心得 他靠慢跑 看醫生吃34F 11/18 20:32
→ : 藥 等等
→ : 藥 等等
推 : 醫生表示 ：我自身難保中啦36F 11/18 20:32
※ 編輯: mandy740512 (101.15.178.1), 11/18/2015 20:40:02推 : 換間診所吧！加油，自殺絕對不能解決問題37F 11/18 20:33
推 : 去看on檔韓劇吧……可舒壓又會期待下一集的到來38F 11/18 20:33
推 : 其實現在醫護人員也是滿累的說....39F 11/18 20:35
推 : 好吧 那換一句: 那就跳下去吧!!妳很努力吧! 甚至努力過40F 11/18 20:36
→ : 頭了
→ : 頭了
推 : 當宅宅是唯一解 在獵人完結前我是不會死的42F 11/18 20:36
推 : 很多真正活在地獄的人還是積極活著 生命本來就會遇到很多43F 11/18 20:37
→ : 挫折 希望妳不要自暴自棄 加油
→ : 挫折 希望妳不要自暴自棄 加油
推 : 換一間不就好了嗎死了你就連開心的機會都沒了也不會康45F 11/18 20:37
→ : 復了
→ : 復了
→ : 獵人早就完結了 你可以走了47F 11/18 20:37
推 : 我覺得妳需要做的只有放過妳自己而已48F 11/18 20:38
推 : 目前動態 不在站上..49F 11/18 20:39
推 : 找人聊聊 沒人聊我陪妳聊～(放心我不是壞人)50F 11/18 20:39
噓 : ...................................51F 11/18 20:40
噓 : 不要吃肉52F 11/18 20:40
噓 : 你以為獵人結局能不用燒的給你嗎樓上那位宅宅53F 11/18 20:40
→ : 不要通勤54F 11/18 20:41
推 : 換個醫生吧...如果想聊聊我可以喔～55F 11/18 20:41
推 : 控制不了真的要吃藥，之後會好一些56F 11/18 20:42
推 : 沒朋友沒人會燒給我啦 嗚嗚嗚57F 11/18 20:42
推 : 是說如果富姦突然暴斃的話怎辦...58F 11/18 20:43
→ : 請個假 去散散心 好嗎59F 11/18 20:43
推 : 不用怕沒人燒，鬼月的時候可以找其他兄弟借來看啊60F 11/18 20:43
推 : 你知道你壓力來源是什麼嗎61F 11/18 20:44
推 : 換個工作為自己開心一下吧62F 11/18 20:44
→ : A:欸欸，借我看一下獵人。B:幹嘛？沒人燒給你喔？A:對63F 11/18 20:45
→ : 啦嗆我嗆夠沒幹。
→ : 能看嗎做鬼淒涼成這樣...
→ : 啦嗆我嗆夠沒幹。
→ : 能看嗎做鬼淒涼成這樣...
推 : 人生的選擇都是妳做的 精神科也很多間 妳與其一直憂鬱66F 11/18 20:45
→ : 把精力放在解決問題上吧 加油!!
→ : 把精力放在解決問題上吧 加油!!
→ : 身邊有人也得過嚴重憂鬱症 吃藥非常多年 後來遠離壓力68F 11/18 20:45
→ : 來源(離職+離婚) 就不用去看醫生 藥也戒了
→ : 來源(離職+離婚) 就不用去看醫生 藥也戒了
推 : 先把病治好吧！沒什麼的又不是絕症70F 11/18 20:46
→ : 那個 心理會影響生理 所以你疾病不斷也可能跟憂鬱症有71F 11/18 20:46
→ : 關
→ : 關
推 : 加油73F 11/18 20:47
推 : 看到qn想到南崁那隻狗74F 11/18 20:47
推 : ........75F 11/18 20:48
→ : 牠後來被人領養了76F 11/18 20:48
噓 : 妳需要的是一個給妳開心快樂的男生 選我選我77F 11/18 20:48
→ : 你看那什麼爛醫生?跑這麼遠不如打張老師專線~專業多了78F 11/18 20:48
推 : 汗皰疹作息要正常啊79F 11/18 20:52
推 : 換個醫生聊聊吧～～加油(抱)80F 11/18 20:53
推 : 現在好像滿多社區型的身心科診所，在妳家附近找找看吧～81F 11/18 20:55
![[圖]](http://i.imgur.com/1H9kkDK.jpg)
→ : 神經痛有的非常痛喔 也許他真的忍不住了？83F 11/18 20:59
推 : 加油喔 醫生就再多尋找 一定可以找到適合的84F 11/18 21:00
噓 : 誰沒有苦衷啦～85F 11/18 21:01
推 : 可以去心理諮商，去聊聊把心中的事訴說出來86F 11/18 21:02
→ : 告訴你,不停止認為自己就是憂鬱的這種想法的話,你什麼都87F 11/18 21:02
→ : 無法改變,請先放過你自己,因為你的憂鬱是自己選擇的,你
→ : 必須打從心底拋棄『想憂鬱』這件事,停止自艾自憐
→ : 無法改變,請先放過你自己,因為你的憂鬱是自己選擇的,你
→ : 必須打從心底拋棄『想憂鬱』這件事,停止自艾自憐
推 : 找人聊天啊90F 11/18 21:02
→ : 如果打生命線找他們聊天呢？91F 11/18 21:04
→ : 不然跟我一樣找個固定可以宣洩情緒的朋友不定期倒垃圾
→ : 不然跟我一樣找個固定可以宣洩情緒的朋友不定期倒垃圾
推 : 雖然生命中有許多狗屁到灶，但也有許多美好或是讓自己快樂93F 11/18 21:05
→ : 、心動的事物吧，在活在這個世界的歷程中與人與事與這個世
→ : 界的互動都勾織著意義，一時半刻很難去界定所經歷的是好或
→ : 不好，或許好壞也不重要，只有當下這個情緒是真實的，而觀
→ : 點影響著自己的情緒，傷心有時、快樂有時，這都是我們有踏
→ : 實活在這個世界的情緒感受，真真切切，所以自己已經很棒了
→ : ，光從這面去思考就可以給自己一個肯定。至於死亡，是呀死
→ : 亡好像很輕鬆，雖然對於死亡我們仍是未知，但且就把死亡當
→ : 作人生的完成終站，不是因為逃避或疲累了才往死亡奔赴，是
→ : 因為這輩子的人生功課都好好去經歷了、了解了，所以放心結
→ : 束了。再去經歷一下人生吧，還有著任何可能在未來，有傷心
→ : 難過但也有美好快樂（哪怕很微小），你不是一個人這樣的活
→ : 著，這個世界這個宇宙，自然的一切與人事物彼此都奇妙的牽
→ : 引著，與你同在，並不孤單。再去經歷一下人生吧~有多久沒
→ : 有摸摸樹，看看星空或大海呢？與你同在。
→ : 、心動的事物吧，在活在這個世界的歷程中與人與事與這個世
→ : 界的互動都勾織著意義，一時半刻很難去界定所經歷的是好或
→ : 不好，或許好壞也不重要，只有當下這個情緒是真實的，而觀
→ : 點影響著自己的情緒，傷心有時、快樂有時，這都是我們有踏
→ : 實活在這個世界的情緒感受，真真切切，所以自己已經很棒了
→ : ，光從這面去思考就可以給自己一個肯定。至於死亡，是呀死
→ : 亡好像很輕鬆，雖然對於死亡我們仍是未知，但且就把死亡當
→ : 作人生的完成終站，不是因為逃避或疲累了才往死亡奔赴，是
→ : 因為這輩子的人生功課都好好去經歷了、了解了，所以放心結
→ : 束了。再去經歷一下人生吧，還有著任何可能在未來，有傷心
→ : 難過但也有美好快樂（哪怕很微小），你不是一個人這樣的活
→ : 著，這個世界這個宇宙，自然的一切與人事物彼此都奇妙的牽
→ : 引著，與你同在，並不孤單。再去經歷一下人生吧~有多久沒
→ : 有摸摸樹，看看星空或大海呢？與你同在。
推 : 請找心理諮商師,醫師看診速度是被健保逼的QQ108F 11/18 21:07
→ : 諮商109F 11/18 21:11
推 : 看醫生，運動會好些，憂鬱症不是妳的問題，希望可以好轉110F 11/18 21:12
推 : 我是35歲沒戀愛過的肥宅 都覺得活著充滿希望111F 11/18 21:13
→ : 妳大學快樂嗎？如果快樂，能否約朋友出來亂鬧亂喊一番112F 11/18 21:15
→ : ，發洩一下也好
→ : ，發洩一下也好
推 : 現代人真的超容易進入這種精神狀態。只能說，雖然痛苦，114F 11/18 21:16
→ : 但請要求自己別真的自殺啊。以後的日子裡環境變了時，就
→ : 不會有現在的痛苦了。
→ : 但請要求自己別真的自殺啊。以後的日子裡環境變了時，就
→ : 不會有現在的痛苦了。
推 : 婦科疾痛除了日常衛生保健 有一說跟母親的關係也有117F 11/18 21:20
→ : 影響哦 你可以回溯是否跟週遭女性的關係是否友好?
→ : 影響哦 你可以回溯是否跟週遭女性的關係是否友好?
→ : 最近怎麼這麼多這種動不動就要死的帳號啊...119F 11/18 21:22
推 : 我都活著了，拍拍！120F 11/18 21:22
推 : 讓我們一起加油121F 11/18 21:23
推 : 加油吧。上帝為妳關了一扇窗 必定為妳開一道門122F 11/18 21:23
推 : 先解決病痛，壞念頭就會過去123F 11/18 21:25
推 : 其實妳自己不看開點不想開點，是無法真正打敗憂鬱症的124F 11/18 21:26
→ : ，況且想說些什麼，又怕說了刺激到妳，導致情緒一大落
→ : ，進而就拱手讓病症更嚴重控制妳的思想...
→ : ，況且想說些什麼，又怕說了刺激到妳，導致情緒一大落
→ : ，進而就拱手讓病症更嚴重控制妳的思想...
推 : ha大的推文好溫暖～127F 11/18 21:28
推 : 嗯 我住新店~大學跟研究所都在圓山那邊 我每天騎車上128F 11/18 21:28
→ : 學8年 通勤時間跟你差不多也沒這樣啊QQ
→ : 學8年 通勤時間跟你差不多也沒這樣啊QQ
推 : 我只是一位小小護生，實習看透了生老病死,你曾想過130F 11/18 21:31
→ : 被疾病折磨卻死不了的人?非洲那些吃不飽的難民說過
→ : 要自殺嗎?能夠理解你的壓力大,但是過的比你苦的人
→ : 到處都是!這只是人生成長的階段,只是個過程而已,學
→ : 著勇敢面對!你可以的^^
→ : 被疾病折磨卻死不了的人?非洲那些吃不飽的難民說過
→ : 要自殺嗎?能夠理解你的壓力大,但是過的比你苦的人
→ : 到處都是!這只是人生成長的階段,只是個過程而已,學
→ : 著勇敢面對!你可以的^^
推 : 加油！我也還在努力～135F 11/18 21:32
推 : 通勤一個小時路過 想找人聊聊隨時站內信136F 11/18 21:32
推 : 我也住新店 加油喔 我覺得心情不好看一些小說或是心靈方137F 11/18 21:34
→ : 面的書很有用 希望妳早日康復 人總有一天都會死 所以不
→ : 必自殺 人都會自然死亡 這些都會過去的 不論好壞 請好好
→ : 活著 在有限的時間享受這些酸甜苦辣
→ : 面的書很有用 希望妳早日康復 人總有一天都會死 所以不
→ : 必自殺 人都會自然死亡 這些都會過去的 不論好壞 請好好
→ : 活著 在有限的時間享受這些酸甜苦辣
推 : 加油!!!!!!!141F 11/18 21:36
推 : 不要對憂鬱症患者說教，一點幫助都沒有....142F 11/18 21:37
推 : 加油!143F 11/18 21:42
噓 : 吃美食勒？！吃美食會讓我心情變好~抵抗力變好！！！！144F 11/18 21:43
→ : ！
→ : ！
推 :146F 11/18 21:43
推 : 換近一點的醫生147F 11/18 21:45
→ : 而且這醫生感覺好爛
→ : 而且這醫生感覺好爛
推 : 給妳拍拍 加油149F 11/18 21:48
推 : 某幾樓是哪邊有問題啊==原po拍拍，認真回你，去運動，150F 11/18 21:50
→ : 要有流汗的那種運動。每天持續30分鐘，試試看吧！
→ : 要有流汗的那種運動。每天持續30分鐘，試試看吧！
推 : 陰道炎真的會讓人痛苦到得憂鬱症152F 11/18 21:52
→ : 我最近好想去大自然放空一段時間 只是覺得家人不會同意153F 11/18 21:52
來我先說自己有努力幾種方式
絕對不是來討拍啥事都不做
1.運動
自己目前膝蓋不太好
連個跑步都不行
所以只好用走路的
公車站離公司只有5分鐘距離
下班後又要去某個公車總站要走十分鐘
從捷運出站到我家也要十分鐘
不知道這樣算運動嗎
2.跟神禱告
真的沒辦法時是常常跪在地板上一直禱告禱告到釋放了
才要起來做事情
但僅限白天
晚上不知道為什麼又開始憂鬱了
3.很不得已跟我妹吐苦水
但我覺得她努力了但她還是不理解我
※ 編輯: mandy740512 (1.169.48.151), 11/18/2015 22:00:09
推 : 不會有解決不了的問題、想想陪伴妳的家人朋友，妳會發154F 11/18 21:56
→ : 現根本沒什麼好自殺的
→ : 現根本沒什麼好自殺的
推 : 不要加油，別勉強自己，放鬆ㄧ下吧！156F 11/18 21:58
推 : 膝蓋不行可以做瑜伽 游泳157F 11/18 22:01
→ : 運動不是只有跑步而已
→ : 運動不是只有跑步而已
推 : 很多身心科小診所都不錯，不用跑遠159F 11/18 22:02
推 : 我都聽音樂跟吃美食來紓解壓力160F 11/18 22:06
推 : 暫時不要做任何努力，放鬆是唯一解161F 11/18 22:06
→ : 生命很可貴的！多少人很想努力活下去～加油！162F 11/18 22:06
噓 : 加油啦 可以多上來跟大家聊聊163F 11/18 22:08
推 : 聽音樂很好，能主動參與更佳，比方說自己唱歌或演奏樂器164F 11/18 22:08
→ : 鬱悶的時候，唱首歌或許可以緩和一下情緒
→ : 鬱悶的時候，唱首歌或許可以緩和一下情緒
推 : 玩糞game噴別人啊超舒壓166F 11/18 22:09
→ : 原Po加油，可以找人聊天，調適心情喔167F 11/18 22:10
推 : 加油168F 11/18 22:11
推 : 憂鬱症就是這樣，會莫名陷入雨天，不要對自己太嚴苛，169F 11/18 22:12
→ : 但如果工作對妳是重要的，在最低標準繼續維持對妳比較
→ : 有利，沒工作會想東想西
→ : 但如果工作對妳是重要的，在最低標準繼續維持對妳比較
→ : 有利，沒工作會想東想西
推 : 換個好一點的醫生 還有多喝酒 你會覺得人生真美好(誤導172F 11/18 22:13
→ : ？
→ : ？
推 : 我也努力的克服憂鬱症，努力工作分散專注力看看會不會好一174F 11/18 22:14
→ : 點吧
→ : 點吧
推 : 才走十分鐘不算運動唷...至少要走國小操場十圈176F 11/18 22:16
推 : 我也跟你有同樣感覺177F 11/18 22:19
推 : 我上班也通勤一個多小時，是自己騎車，平常也很多困178F 11/18 22:19
→ : 擾事但開心做自己最重要囉，加油
→ : 擾事但開心做自己最重要囉，加油
推 : 加油！180F 11/18 22:20
推 : 只能說"在還能努力的時候努力" 至少在絕望來臨以前 不要181F 11/18 22:22
→ : 放棄 妳會上來PO文 代表妳還願意求救 共勉之~
→ : 放棄 妳會上來PO文 代表妳還願意求救 共勉之~
推 : 相信我妳真的不是孤單一個人的，世界上總會有懂妳的人，183F 11/18 22:24
→ : 如果想找人訴苦可以打0800788995完全免付費的24小時安
→ : 心專線，電話線上的老師都很專業～
→ : 如果想找人訴苦可以打0800788995完全免付費的24小時安
→ : 心專線，電話線上的老師都很專業～
→ : 放自己一個假吧～出去旅行如何？186F 11/18 22:28
推 : 請問吃的正常是怎樣正常呢？順帶一提多吃魚油可以抗187F 11/18 22:28
→ : 憂鬱喔
→ : 憂鬱喔
噓 : 推不下去189F 11/18 22:29
噓 : 看標題還以為多嚴重 這樣就要自殺臺灣人早就死光了190F 11/18 22:36
推 : 唱歌發洩呢？拍拍191F 11/18 22:36
推 : 每個精神科醫師病人都很多，除了初診會看比較久，其他都192F 11/18 22:37
→ : 趕時間快快看完，接受諮商比較適合你。
→ : 趕時間快快看完，接受諮商比較適合你。
推 : 台灣的精神科的素質不高，美國精神科就不會這樣趕病人194F 11/18 22:41
→ : 會慢慢處理，耐心應對
→ : 會慢慢處理，耐心應對
→ : 可以換成去診所看，拿藥會比較快。196F 11/18 22:43
→ : 不覺得臺灣的精神科素質不高，是臺灣的衛福部官員和立委
→ : 素質不高，用健保壓迫精神醫療制度，再有耐心的醫師也是
→ : 很慘。
→ : 不覺得臺灣的精神科素質不高，是臺灣的衛福部官員和立委
→ : 素質不高，用健保壓迫精神醫療制度，再有耐心的醫師也是
→ : 很慘。
推 : 跟朋友聊聊你的困擾～200F 11/18 22:46
推 : 那位小護士~妳用比較的方式想刺激她是會給憂鬱症者更加有201F 11/18 22:55
→ : 壓力的，憂鬱症不是想不開，是大腦缺乏讓神經傳導物質，
→ : 缺乏讓人心情愉悅的神經傳導物質
→ : 憂鬱症者不是不知道惜福，想想非州難民只會讓她覺得自己
→ : 更糟而已~
→ : 壓力的，憂鬱症不是想不開，是大腦缺乏讓神經傳導物質，
→ : 缺乏讓人心情愉悅的神經傳導物質
→ : 憂鬱症者不是不知道惜福，想想非州難民只會讓她覺得自己
→ : 更糟而已~
→ : 加油206F 11/18 22:56
推 : 所以解決了什麼問題？想想你媽媽多少夜晚沒睡好把你顧207F 11/18 22:57
→ : 那麼大，小病小痛就要自殺，你媽生你多痛你知道嗎？去
→ : 媽寶版看看好嗎......不要有這種自私的想法
→ : 那麼大，小病小痛就要自殺，你媽生你多痛你知道嗎？去
→ : 媽寶版看看好嗎......不要有這種自私的想法
推 : 膝蓋不好可以考慮游泳呦210F 11/18 23:00
推 : 不要難過，我是學生，我高中升大學就有汗皰疹了，今年是214F 11/18 23:03
→ : 第五年，常常也會復發很癢很乾，希望能讓你感覺有伴不孤
→ : 單~(持續擦藥中)
→ : 第五年，常常也會復發很癢很乾，希望能讓你感覺有伴不孤
→ : 單~(持續擦藥中)
推 : 多運動217F 11/18 23:09
噓 : 洪明顯有些醫生是不聽訴苦只開藥 想訴苦要找心理師218F 11/18 23:13
推 : 運動，加上少熬夜，醫生也有不錯的，沒有看不好的，只有沒219F 11/18 23:13
→ : 遇到適合的
→ : 遇到適合的
→ : 加油!!!!221F 11/18 23:13
噓 : 坦白說，比妳辛苦的多的是；別見樹不見林，若只想見222F 11/18 23:14
→ : 到痛點拼命打，那靈骨塔再多也不夠裝啊！
→ : 到痛點拼命打，那靈骨塔再多也不夠裝啊！
推 : 接觸貓貓狗狗 看看白爛的節目224F 11/18 23:14
→ : 如果直接ㄧ走了之而不是把問題解決，不就太不甘心了嗎？225F 11/18 23:17
→ : 撐了這些許久的日子就是在等待看到心煩的事情好轉哇~~原
→ : po拍拍加油(抱)
→ : 撐了這些許久的日子就是在等待看到心煩的事情好轉哇~~原
→ : po拍拍加油(抱)
→ : 嘿！可以來找我聊聊哦228F 11/18 23:18
推 : 找找你家附近的身心科吧，選到適合自己的醫生，臺灣心理229F 11/18 23:20
→ : 這塊真的不被重視，當生重病時不會有人說多運動身體會自
→ : 這塊真的不被重視，當生重病時不會有人說多運動身體會自
→ : 看原po補充精神科醫師忍痛那段 覺得鼻酸~"~231F 11/18 23:20
→ : 己好，或者還有人比你病更重的你算什麼，但心理生病的人232F 11/18 23:20
→ : 卻一直遭受這種言語
→ : 卻一直遭受這種言語
→ : 醫生怎麼那麼可憐 天哪234F 11/18 23:20
推 : 拜託你去看百元之戀這部電影，會讓你活力滿滿，不是純235F 11/18 23:21
→ : 愛電影哦，是劇情片。
→ : 愛電影哦，是劇情片。
推 : 不要忘記如果自殺會更痛苦 過往了後會一直重複自殺的情237F 11/18 23:24
→ : 景 原po不要那麼傻 幫自己找出口 加油喔!
→ : 景 原po不要那麼傻 幫自己找出口 加油喔!
推 : 要跟自已信心喊話，我們是可以改變的239F 11/18 23:26
→ bakaka …
推 : 妳的病我都有，還加上了過敏性鼻炎、慢性蕁麻疹、椎間242F 11/18 23:31
→ : 盤突出引發坐骨神經痛、找不到原因的心跳異常，工作上
→ : 公司從20人裁到剩下我跟會計，上班常常接到工廠討債電
→ : 話...我都不想死了，好好找間身心科診所看診吧，不建
→ : 盤突出引發坐骨神經痛、找不到原因的心跳異常，工作上
→ : 公司從20人裁到剩下我跟會計，上班常常接到工廠討債電
→ : 話...我都不想死了，好好找間身心科診所看診吧，不建
→ : 有些人一直講一些不著邊際的話 XDD 我知道大家都很有心246F 11/18 23:31
→ : 但要救人要先了解如何救 而不是反而成為自殺的推力~
→ : 但要救人要先了解如何救 而不是反而成為自殺的推力~
推 : 加油 真的要堅持下去!248F 11/18 23:32
→ : 議去大醫院，我看身心科診所三個月就好很多了249F 11/18 23:32
推 : 覺得你是個需要出口宣洩情緒的人，現在有很多諮商資250F 11/18 23:38
→ : 源如健保給付的心理諮商師、張老師現場諮商或生命線
→ : ，能讓你有個依靠依賴且受過心理專業的傾聽者，加油
→ : ～有苦樂才是人生，但別把苦無限放大檢視困擾自己喔
→ : ！：）
→ : 源如健保給付的心理諮商師、張老師現場諮商或生命線
→ : ，能讓你有個依靠依賴且受過心理專業的傾聽者，加油
→ : ～有苦樂才是人生，但別把苦無限放大檢視困擾自己喔
→ : ！：）
推 : 我也受憂鬱症所苦 真的很多小事情都會去放大思考 明知道255F 11/18 23:40
→ : 這樣不能要趕快振作腦袋卻像當機一樣 加油 多撐一下子就
→ : 是你的了
→ : 這樣不能要趕快振作腦袋卻像當機一樣 加油 多撐一下子就
→ : 是你的了
噓 : 誠心覺得你好弱258F 11/18 23:44
推 : 哈囉 心理會影響到生理唷～建議你要保持愉快的心情 多出259F 11/18 23:45
→ : 門走走逛逛 擺脫掉負面的情緒！加油加油呀
→ : 門走走逛逛 擺脫掉負面的情緒！加油加油呀
→ : 一定要運動，跑不了，可以先走操場...加油261F 11/18 23:45
推 : 人生還很長～自殺只是讓愛你的人難過而已！多想想你在乎262F 11/18 23:47
→ : 的你愛的人啦！等你走過這低潮後 就會覺得只是惡夢一場
→ : 而已～
→ : 的你愛的人啦！等你走過這低潮後 就會覺得只是惡夢一場
→ : 而已～
推 : 自殺不能解脫，只會陷入更痛苦265F 11/18 23:52
噓 : 去看看蘋果的待愛心損款清單，比你可憐的多的是，很多癌266F 11/18 23:54
→ : 未還堅強要活下去養小孩的，你麻幫幫忙
→ : 未還堅強要活下去養小孩的，你麻幫幫忙
推 : 每晚靜坐冥想，讓自己思想如蝴蝶般翩翩飛翔起來，白天268F 11/18 23:55
→ : 無法實現的事，透過冥想讓它一一實現，告訴自己，自己
→ : 是最棒的。
→ : 無法實現的事，透過冥想讓它一一實現，告訴自己，自己
→ : 是最棒的。
推 : 活著，會有很多轉機271F 11/18 23:56
蘋果日報—即時新聞
蘋果日報網站提供即時、快速、豐富的最新時事動態，包含國際、社會、娛樂、政治、生活、財經等最新訊息，並為您搜奇地球村萬象與趣聞，強調有圖有真相、影片最明白，讓您時時刻刻掌握天下事！ ...
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→ : e/20151118/36904058273F 11/18 23:57
推 : 我有躁鬱症，強烈建議你換醫生，經濟能力許可的話也請你274F 11/18 23:58
→ : 找專業諮商師談
→ : 找專業諮商師談
推 : 運動可以舒壓，念經可以使心靈平靜。加油！你一定可以走出276F 11/18 23:58
→ : 要提起勁運動很難，不過真的有助改善心情，瑜伽不錯。芳277F 11/18 23:59
→ : 香療法也可以試試
→ : 香療法也可以試試
→ : 來。自殺會給身邊的人帶來很大的傷痛～279F 11/19 00:00
推 : 去拜拜，看醫生，問看看280F 11/19 00:06
噓 : 紅明顯，不是故意噓，只是想跟原po說，所謂的求助醫生並281F 11/19 00:07
→ : 不是指精神科醫師而是心理諮詢師，精神科醫師只不過是看
→ : 妳的症狀開適合的藥給妳吃，但心理的結必須要找諮詢師兩
→ : 者做搭配，所以妳有點求助錯方向
→ : 但是妳找的那個精神科醫師的確是爛到極點
→ : 不是指精神科醫師而是心理諮詢師，精神科醫師只不過是看
→ : 妳的症狀開適合的藥給妳吃，但心理的結必須要找諮詢師兩
→ : 者做搭配，所以妳有點求助錯方向
→ : 但是妳找的那個精神科醫師的確是爛到極點
噓 : 紅明顯，鄉民不是心理醫生 如果醫生爛就多看幾、多和286F 11/19 00:10
→ : 親朋好友外出走走 我也是從憂鬱症走出來的，沒有什麼
→ : 關過不去！
→ : 親朋好友外出走走 我也是從憂鬱症走出來的，沒有什麼
→ : 關過不去！
推 : 加油 知道說再多可能也沒用 不過還是請你別放棄289F 11/19 00:16
推 : 重複陰道炎ing 一起加油290F 11/19 00:17
推 : 運動吧我最近也是壓力大到不行，各種計畫和研究所的事291F 11/19 00:24
→ : 情都碰在一起，昨天才怒跑十公里，跑完整個虛脫回家洗
→ : 完澡睡ㄧ覺隔天又是ㄧ條好漢。每個人紓壓方法不一樣啦
→ : 你可以摸索屬於你自己的
→ : 情都碰在一起，昨天才怒跑十公里，跑完整個虛脫回家洗
→ : 完澡睡ㄧ覺隔天又是ㄧ條好漢。每個人紓壓方法不一樣啦
→ : 你可以摸索屬於你自己的
推 : 加油!如果自殺了會讓愛你的家人朋友們感到痛苦!應該295F 11/19 00:31
→ : 是過渡期!找人聊聊可以抒發!加油!一定要撐下去
→ : 是過渡期!找人聊聊可以抒發!加油!一定要撐下去
推 : 去旅遊吧！找個喜歡的地方去走走看看～：）297F 11/19 00:37
推 : 加油298F 11/19 00:40
推 : 你可以選擇諮商。299F 11/19 00:45
噓 : 有些推文是有事情嗎？不懂得處理負面情緒就不要幫倒忙300F 11/19 00:54
推 : 去運動把體力耗光吧 累了就睡 不要讓自己去想會讓自己301F 11/19 00:57
→ : 心情不好的事
→ : 心情不好的事
推 : 當你自己想幫自己的時候別人才有辦法幫你。一個醫生303F 11/19 00:59
→ : 不行就換、跑步不行就做別的運動。一直覺得自己可憐
→ : 就會真的變的可憐，請不要濫用同情。
→ : 不行就換、跑步不行就做別的運動。一直覺得自己可憐
→ : 就會真的變的可憐，請不要濫用同情。
→ : 我覺得旅行不錯～北海道的雪地、輕井澤的森林、奈良306F 11/19 01:00
→ : 的小鹿斑比；偶爾日行一善也不錯，捐款給失怙失學
→ : 的小朋友、或是幫助街上常見的殘疾人士，發現自己微
→ : 薄的能力也能幫助到人，祝你有天能再拾起笑容，看
→ : 見更多美好的一面，加油囉
→ : 的小鹿斑比；偶爾日行一善也不錯，捐款給失怙失學
→ : 的小朋友、或是幫助街上常見的殘疾人士，發現自己微
→ : 薄的能力也能幫助到人，祝你有天能再拾起笑容，看
→ : 見更多美好的一面，加油囉
噓 : 噓醒你 癌末病患表示:哩係咧公三小啦311F 11/19 01:02
→ : 還懂得上來發文 問問你自己 那就是不想死囉 就不要講那
→ : 種機掰話 醫生爛是不會換一家嗎 不然告他一筆 你可以拿
→ : 他的賠償去找好的醫生 也或許官司贏了病就好了 人生還
→ : 有這麼多的可能 自殺個屁 我已經快練成魔導士了都還不
→ : 想死 因為我可能可以轉職龍騎士 原po根本沒理由自我放
→ : 棄
→ : 結論 有什麼事情需要放棄生命 有事嗎 你搞不好連社會版
→ : 都不會上 你的煩惱也不會隨著自殺而解決 你相信沒有死
→ : 後世界才敢自殺 自以為長眠就能逃避 如果有呢？在那邊
→ : 可是想死都死不了 只會重演各種痛苦的喔…
→ : 還懂得上來發文 問問你自己 那就是不想死囉 就不要講那
→ : 種機掰話 醫生爛是不會換一家嗎 不然告他一筆 你可以拿
→ : 他的賠償去找好的醫生 也或許官司贏了病就好了 人生還
→ : 有這麼多的可能 自殺個屁 我已經快練成魔導士了都還不
→ : 想死 因為我可能可以轉職龍騎士 原po根本沒理由自我放
→ : 棄
→ : 結論 有什麼事情需要放棄生命 有事嗎 你搞不好連社會版
→ : 都不會上 你的煩惱也不會隨著自殺而解決 你相信沒有死
→ : 後世界才敢自殺 自以為長眠就能逃避 如果有呢？在那邊
→ : 可是想死都死不了 只會重演各種痛苦的喔…
推 : 想要分享一句之前看到的韓劇台詞給原po,「真希望有100種322F 11/19 01:30
→ : 叫你不要死的理由，但是人活著有那麼多的理由嗎？冷的時
→ : 候喝杯溫暖的咖啡，可能也就為這些活著吧！」希望在寒冷
→ : 時，妳也能找到一杯溫暖的咖啡，然後繼續走下去！！☺
→ : 叫你不要死的理由，但是人活著有那麼多的理由嗎？冷的時
→ : 候喝杯溫暖的咖啡，可能也就為這些活著吧！」希望在寒冷
→ : 時，妳也能找到一杯溫暖的咖啡，然後繼續走下去！！☺
![[圖]](http://cache.ettoday.net/lemon/images/200x200_1.jpg)
如果身邊有憂鬱症患者，千萬別醬說話 | 鍵盤大檸檬
![[圖]]()
要說最近最讓本凹感到難過的新聞是啥，大概就是好萊塢喜劇影星羅賓威廉斯的逝世吧。由於羅賓威廉斯生前患有嚴重憂鬱症，也因為他的辭世，再度喚起世人對於憂鬱症的重視。其實你我身邊可能都有不少人真正患有憂鬱症，只是外表上看不出來。 (憂鬱症,朋友,羅賓威廉斯,說話,應對) ...
![[圖]](http://static.ettoday.net/images/467/d467003.jpg)
推 : 就，不要努力，因為現在的自己不適合。能的話當一陣子329F 11/19 01:39
→ : 廢柴接受自己的各種「辦不到」
→ : 別人如何好或如何差大家都在努力的話題說真的這類話題
→ : ，說直點是干你屁事，因為每個人的容量和緊繃程度都不
→ : 同，不用太介意
→ : 廢柴接受自己的各種「辦不到」
→ : 別人如何好或如何差大家都在努力的話題說真的這類話題
→ : ，說直點是干你屁事，因為每個人的容量和緊繃程度都不
→ : 同，不用太介意
推 : 拍拍 不要想不開。每天給自己一點鼓勵，告訴自己要334F 11/19 01:47
→ : 開心，心病要治本！
→ : 開心，心病要治本！
推 : 走天空步道，坐雲銷飛車，玩高空彈跳～高刺激的說不336F 11/19 02:01
推 : 建議你換個醫生！加油！某些噓文…嗯…337F 11/19 02:04
推 : 秀秀 我不知道怎麼幫妳 但剛好最近身邊有朋友因為失戀338F 11/19 02:07
→ : 走不出來去諮商 妳可以在fb搜尋‘如一中心’ 我朋友跟
→ : 我聊以後我個人是覺得價錢合理 妳可以先去分享會聽聽看
→ :
→ : 我也是住台北 如果需要人聊聊 可以找我喔
→ : 走不出來去諮商 妳可以在fb搜尋‘如一中心’ 我朋友跟
→ : 我聊以後我個人是覺得價錢合理 妳可以先去分享會聽聽看
→ :
→ : 我也是住台北 如果需要人聊聊 可以找我喔
推 : 加油 找到自己舒壓的管道 想法要正面 世界還是很美好的343F 11/19 02:17
→ : 加油344F 11/19 02:34
噓 : 好345F 11/19 02:39
噓 : 嗯346F 11/19 02:43
推 : 走後的事情真的會了之嗎？347F 11/19 02:44
→ : 死真的不能解決問題不管什麼困難就面對吧，我的人生比你348F 11/19 03:03
→ : 慘十倍我都活過來了，有時只是近期運氣不好壞事一起來，
→ : 請別把生命看的如此不值啊加油
→ : 慘十倍我都活過來了，有時只是近期運氣不好壞事一起來，
→ : 請別把生命看的如此不值啊加油
→ : 你死了身邊的親友都會很傷心的 才不是解決問題呢351F 11/19 03:33
→ : 自殺反而會把各種你不想面對的問題推給別人 想想不會
→ : 覺得自己很自私嗎
→ : 自殺反而會把各種你不想面對的問題推給別人 想想不會
→ : 覺得自己很自私嗎
推 : 我會把不好的心情寄放在別的地方排出去，譬如看電影什麼354F 11/19 04:23
→ : 的，把自己忘掉假裝自己是裡面的角色，如果這麼不喜歡自
→ : 己，那試試看當別人，我知道這樣講有點抽象
→ : 的，把自己忘掉假裝自己是裡面的角色，如果這麼不喜歡自
→ : 己，那試試看當別人，我知道這樣講有點抽象
→ : 充足睡眠也很重要喔，醫生不好就換一個啊！！管他是那357F 11/19 04:36
→ : 種醫生，不適合就是換！！！
→ : 種醫生，不適合就是換！！！
推 : 這時候很艱難，無法快樂的感覺不是沒經歷過的人能體會的359F 11/19 04:43
→ : ，如果可以的話，去曬太陽放空吧，或許會好點，加油！
→ : ，如果可以的話，去曬太陽放空吧，或許會好點，加油！
推 : 做點自己喜歡的事情轉換一下心情!別老想一些很煩的事361F 11/19 06:35
→ : "因為身邊的親友都會傷心，所以你不能去死。"這種言論聽了362F 11/19 06:44
→ : 才心寒。想起八仙事件，那些受皮肉之痛已表達撐不下的患者
→ : ，身邊親友卻極力想救回的心態，頗有異曲同工之妙...到底
→ : 自私的是誰？
推 : 是說先把陰道炎治好吧，那蠻痛苦的心情也會比鬱悶的...然
→ : 後有憂鬱症板，知道嗎？可以看有ㄧ篇，治療憂鬱症的過程
推 : (抱) 我真的可以了解你的感受
→ : 才心寒。想起八仙事件，那些受皮肉之痛已表達撐不下的患者
→ : ，身邊親友卻極力想救回的心態，頗有異曲同工之妙...到底
→ : 自私的是誰？
推 : 是說先把陰道炎治好吧，那蠻痛苦的心情也會比鬱悶的...然
→ : 後有憂鬱症板，知道嗎？可以看有ㄧ篇，治療憂鬱症的過程
推 : (抱) 我真的可以了解你的感受
推 : =_=換醫生啊～現在身心科這麼多~@@!!!飲食習慣也會影響369F 11/19 07:02
→ : 心情
→ : 心情
推 : 加油!!371F 11/19 07:12
→ : 還懂得求救是好事!持續與外界保持聯繫!372F 11/19 07:31
噓 : 討拍嘴砲啦！373F 11/19 07:36
推 : 想辦法增強免疫力吧 陰道炎跟皮膚上的病都跟免疫力很有374F 11/19 08:00
→ : 關~病看不好就換醫生吧～
→ : 關~病看不好就換醫生吧～
→ : 甚麼 獵人完結了(重點錯誤)376F 11/19 08:12
推 : 一天要走6公里以上 才叫運動377F 11/19 08:38
→ : 多看看多聽聽，比上雖不足，比下必有餘；活著才有機會，活378F 11/19 08:38
→ : 著就是一種希望，加油→挫折＋撐著＋突破＝動人的故事
→ : 著就是一種希望，加油→挫折＋撐著＋突破＝動人的故事
→ : 看醫生+1380F 11/19 08:41
噓 : 好，閱。381F 11/19 08:47
推 : 加油，推薦妳看「創造生命的奇蹟」一書，認真操作書裡的382F 11/19 08:54
→ : 練習，很短的時間就讓我走出重鬱症
→ : 練習，很短的時間就讓我走出重鬱症
噓 : 乙下384F 11/19 08:55
推 : 婦病纏身7.8年導致不停感染路過 很痛苦真的 但你要加油385F 11/19 09:09
→ : 哦我們要一起健康啊啊啊
→ : 哦我們要一起健康啊啊啊
噓 : 很多人都很辛苦的想要活下去，為什麼你不能珍惜生命？387F 11/19 09:10
→ : 而且你知道自殺的人死後會一直重復自殺當時的狀況然後
→ : 一直自殺
→ : 而且你知道自殺的人死後會一直重復自殺當時的狀況然後
→ : 一直自殺
推 : 推 穩定的性生活390F 11/19 09:14
推 : 加油啊~世界還是很溫暖的391F 11/19 09:29
推 : 嘗試寫日記，我以前也有精神上的疾病，有人建議我寫日392F 11/19 10:15
→ : 記，試著去培養興趣，久了就覺得什麼事都對了
→ : 記，試著去培養興趣，久了就覺得什麼事都對了
噓 : 要決定趕快決定，不要十年後又想來，這樣真的浪費米394F 11/19 10:29
噓 : 好像玻璃人395F 11/19 11:26
噓 : 恩恩396F 11/19 11:57
噓 : 你是草莓無誤397F 11/19 12:15
推 : 出來玩啊！鄉民們陪你！398F 11/19 13:58
推 : 那些噓的人有沒有過憂鬱症399F 11/19 14:32
推 : 世界很美好阿！400F 11/19 14:42
推 : 去做義工阿~或是去一些老人院孤兒院貓狗收容中心幫忙401F 11/19 15:35
→ : 看到不同事物(或者看到比你更慘的)或許你會發現自己
→ : 其實已經過的很幸福了!或者找一件事讓自己專注去做
→ : 分散自己在"負面情緒"上面的注意力~
→ : 看到不同事物(或者看到比你更慘的)或許你會發現自己
→ : 其實已經過的很幸福了!或者找一件事讓自己專注去做
→ : 分散自己在"負面情緒"上面的注意力~
推 : 比慘對憂鬱症的人一點幫助都沒有405F 11/19 15:40
噓 : 你是草莓406F 11/19 16:00
→ : 無病呻吟?407F 11/19 17:42
→ : 看到這種負面文章就覺得很煩，之前有板友遭遇比你悲408F 11/19 17:43
→ : 慘10被不止，還是很堅強的走過來了，就你最慘啦，其
→ : 他人都沒煩惱~看了就討厭
→ : 慘10被不止，還是很堅強的走過來了，就你最慘啦，其
→ : 他人都沒煩惱~看了就討厭
噓 : 慢走不送歐411F 11/19 18:40
推 : 加油！盡可能找家人朋友出去散散心，不要給自己太大的412F 11/19 23:24
→ : 壓力，每個人或多或少都有疾病，讓自己接受它，給自己
→ : 一個機會，這裡很多人都願意陪妳聊聊天，別放棄自己好
→ : 嗎
→ : 壓力，每個人或多或少都有疾病，讓自己接受它，給自己
→ : 一個機會，這裡很多人都願意陪妳聊聊天，別放棄自己好
→ : 嗎
推 : 你可以試試看，天亮著醒著，天黑就早睡。晚上比較容易猶豫416F 11/19 23:29
→ : 是真的。讓音樂進入你的生活，你會發現懂你的人很多。自己
→ : 要練習跟自己相處，解藥不是向外尋求慰藉（醫生，分心的東
→ : 西，忙碌的生活），而是要向內尋找！答案在妳自己內心深處
→ : ，不要放棄。
→ : 是真的。讓音樂進入你的生活，你會發現懂你的人很多。自己
→ : 要練習跟自己相處，解藥不是向外尋求慰藉（醫生，分心的東
→ : 西，忙碌的生活），而是要向內尋找！答案在妳自己內心深處
→ : ，不要放棄。
推 : 我每天都通勤3小時，我在上海...更慘吧！421F 11/20 14:28
推 : 訴苦請找心理師，諮商心理師是訴苦的好選擇，而臨床心理師422F 11/20 21:04
→ : 是重心理治療，兩個要分清楚喔
→ : 是重心理治療，兩個要分清楚喔
推 : 約諮商一定不用等，那段時間是專屬妳的，原po拍拍424F 11/21 08:19
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2樓 時間: 2015-11-20 14:14:14 (台灣)
→
11-20 14:14 TW
問問你媽,她懷你生你,看人臉色工作,花錢買奶粉尿布的時候,有沒有想過:這麼辛苦死了算了
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