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※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2017-07-10 16:27:05
看板 WomenTalk
作者 a0111035 ()
標題 [難過] 過了八年還是走不出來
時間 Sun Jul  9 01:01:31 2017



先說這不是失戀文…可是我真的覺得我可能病了

我國中的時候讀私校,班上關係相處不好

沒錯,我就是被霸凌者

會被刻意的忽略,嘲笑

有些東西會被同學拿走拿去嚇別人

看到我故意的撇頭或者喊很噁心

就是一個我做什麼都錯,甚至是一個連存在都是一個錯誤的時光

本來還有僅存的4個朋友

後來九年級的時候莫名不理我了

我也沒那個勇氣去問他們原因

這段時間我非常的自卑,甚至想過去死

我只想把自己縮到最小

希望他們別再傷害我

我畏懼人群,我晚上需要開燈睡覺

看到陽光只覺得怎麼又天亮了

然後過了八年,大學也畢業了

我在大學過的相當愉快

而在今年

當初不理我的朋友突然聯繫了

甚至約出來吃飯

其中一個人私訊說:對於當初沒有幫我說話感到非常的抱歉

我也有跟他說我當初真的很痛苦

痛苦到想死的那種

他說:以後如果還想到的話可以找他聊

我以為聽了這段話我放下了

可以停止我這幾年依舊會不自覺哭泣的情緒

可是直到現在到了晚上我還是會不自覺的哭

看著天花板就一樣可以哭到失控

就連現在打這篇文章也是哭的一把鼻涕一把眼淚

我很想找他抱怨

當初他怎麼可以這樣對我

你知道這幾年來我半夜還是會哭著睡覺

會做噩夢

我不敢接近人群,尤其害怕男生

都是你們害的

但心底也知道這不是他的問題

是全班的錯誤

只有他太心善才會掛記這件事情

而且他是曾經陪伴過我的朋友

我一方面想跟他抱怨又擔心他愧疚

而且會覺得一兩次的抱怨他可能會聽我抱怨

可是久了是否又會不耐煩

我也不能一直依賴他

我永遠記得他對著我說:你東西可以移走嗎我不想碰到好噁心

我永遠記得有人說:被我纏上好可憐

可是現在只剩我還記得這件事情

傷口依舊腐敗著

我覺得我應該不需要浪費醫療資源去看心理醫生…畢竟比起當時已經好很多了

但我現在真的好難過

沒來由的想哭

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.163.250.252
※ 文章代碼(AID): #1POG_j6B (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1499533293.A.18B.html
ekimlcl: 有點憂鬱症的感覺,看看醫生好嗎1F 07/09 01:04
cake51640: 看醫生吧2F 07/09 01:05
cake51640: 我也看了很多被霸凌的人現在都過得很好比其他人開心的
cake51640: 比比皆是,也許你需要轉個心境
domorita666: 去看醫生5F 07/09 01:08
cake51640: 我覺得你只是把現在生活的不如意,在對自己的包容心無6F 07/09 01:13
cake51640: 限上綱,把責任都推到8年前而已
cake51640: 殊不知以前到現在都是基於自己的選擇及個性所造成

其實我現在生活的不錯,有收入,家裡幸福美滿,爸媽對我也很好,朋友也有,只是真的想到這段回憶又會失控

DenTisGirl: 被霸凌者當目標是因為你不會反擊,不是因為你真的差9F 07/09 01:13
maye: 對於會痛的事,永遠都會痛,只能選擇記取教訓,盡量不要再想10F 07/09 01:14
maye: 起,過去的事就留在過去吧!現在的你已經跟過去大不同了!你
mosrax: 會沒來由想哭就該去看醫生12F 07/09 01:14
maye: 現在可以做一個保護自己不再是當初任人欺負的你了!13F 07/09 01:15

我努力的自立自強,但還是會傷心難過QQ

boyu0112: 還是會難過就是還沒好呀 這根本不是浪費醫療資源  原po14F 07/09 01:16
boyu0112: 去找心理諮商聊聊吧 再這樣下去也不是辦法 加油!!
rio35: 看自費諮商就不算浪費醫療資源了吧,如果在意這點的話……16F 07/09 01:17
JIA3336: 看醫生或找諮商聊聊吧…辛苦你了。想哭就哭吧,哭其實是17F 07/09 01:17
JIA3336: 一個很好的情緒發洩管道,雖然缺點是對眼睛有負擔。

今天起來眼鏡腫到睜開都痠痛…哭了快1小有吧…

KJlove: 還是去看下醫生吧 跟他講也不知道對方能不能信任啊19F 07/09 01:17
JIA3336: 跟對方抱怨這點,建議慎思…雖然對方看似釋出善意了,但20F 07/09 01:18
JIA3336: 我們無法得知跟對方說了之後會如何(對方的想法/行動皆是
poison5566: 大學不是過的很開心嗎 那就好啦 管他們去死22F 07/09 01:22
monew: 突然聯繫你要幹嘛?釋出善意然後直銷還是保險嗎?那種人就23F 07/09 01:23
monew: 不用理他了,突然聯繫的都沒好事
monew: 管他去死哦
scoutking85: 個人經驗是情緒上來就大哭一場發泄,哭完後跟自己說26F 07/09 01:25
scoutking85: 現在沒事了,一切安好,久了就慢慢淡了,不過我自己
scoutking85: 花了四五年才調適到即使想到也不會有那麼激烈的情緒
scoutking85: 反應,給你參考
chiu0728: 我是失戀哭了快1年,常紅眼上班,7/14滿2年還是忘不了。30F 07/09 01:27
chiu0728: 現在想到還是會難過。但再也不會哭了,眼淚債還完了
emmasheep: 如果他不是心善而只是想要減輕罪惡感呢,多疼自己一點32F 07/09 01:34
emmasheep: ,他其實沒有你重要。
jocelyn056: 創傷需要長時間治療,祝福你34F 07/09 01:37
bigfatty: 請去看醫生35F 07/09 01:38
hunter05469: 去看醫生吧,不是妳的錯36F 07/09 01:41
dreamsleep: 霸凌的傷害不是那麼容易痊癒的,希望原PO如果有需要可37F 07/09 01:42
dreamsleep: 以找心理師聊一聊。
dreamsleep: 6樓的話就是在檢討受害者啊,該被譴責的應該是那些霸
dreamsleep: 凌別人的人吧= =
minfang: 去看醫生 不會浪費醫療資源的 拜託41F 07/09 01:49
YenPcman: 跟你相同很多處,拒絕國中任何聯絡跟斷社群才是重點,約42F 07/09 01:50
YenPcman: 出來道歉也沒什麼意義,只是個過客而已,人生很長還有美
YenPcman: 好事物等待你
ross1103: 總覺得被排擠一定有原因45F 07/09 01:54

我有檢討自己,可是班上對我的霸凌已經不是我改變自己就會停止的,只慶幸大學環境能接受這樣的我

fiyoungbear: 不用逼自己承受這些 不要再跟他們聯絡了46F 07/09 02:10
fiyoungbear: 別試著想跟他抱怨 難保他不會又在背後捅刀 保持距離
fiyoungbear:  以策安全
no1361: 你也太好心了,那同學人好在哪?他當初聽起來也跟著排擠你49F 07/09 02:21
no1361: ,以前我同學被全班排擠,我可是都一直力挺她跟多數人互嗆
no1361: 的!真的是你朋友的才不會放棄你,而且你需要去諮商吧
sd51330: 有的時候被排擠真的是沒原因的,國中生真的很屁....原po52F 07/09 02:44
sd51330: 別想太多唷!別跟他們聯絡了吧!現在過的很好不是嗎~

現在我過的很好,真的很好,只是晚上的時候可能潛意識的會難過吧

jmqo1136: 我懂QQ我被霸凌也是幾個好朋友莫名就無視我、亂丟我東54F 07/09 02:55
jmqo1136: 西…不過現在已經完全好了~
RosaLulu: 看醫生吧 每個人都有需要醫生幫忙的時候 你很棒的會上56F 07/09 02:56
RosaLulu: 網求救 代表你很有意識
a85316: 放心吧 這個人會突然聯繫你也只是為了讓自己良心過得去58F 07/09 03:09
a85316: 你就儘管抱怨 他完全沒資格覺得你煩
Slash1987: 我18年~傷口不會平復 只能不去想這些事 諮商做過只能60F 07/09 03:31
Slash1987: 說對我沒用~
Slash1987: 我被80的原因純粹是因為坐位在問題學生的旁邊~很衰呵
Slash1987: 呵
sexychild: 大家都好棒,一起加油64F 07/09 03:40
allen139443: 推...有時候會忽然在腦海浮現 然後那天心情就整個糟65F 07/09 03:56
allen139443: 透 看到這篇又想起來了QQ

對不起讓你又想起來了QQ

alice711004: 是共犯啊,以為道歉就能和解,但只是把你塵封的記憶67F 07/09 03:57
alice711004: 再打開,不要原諒他,他當時的懦弱同流合污也是霸凌
alice711004: 者
angelcc: 請找醫生幫助妳!我們一起加油!答應我,好嗎70F 07/09 04:04

好QQ覺得版上好暖

dwdt: 抱抱你,我懂你71F 07/09 04:07

(抱)

niishiki: 努力讓自己過的比他們好 把他們踩在腳下72F 07/09 04:25
kimono1022: 突然聯繫就該把舊事講一次給他聽阿,你心情出口比他的73F 07/09 05:28
kimono1022: 感受重要,適度自私一點才能存活下去
fishbliss: (抱抱)那些過去是為了鍛鍊妳更強壯,加油哦75F 07/09 05:33
chunglee: 看醫生把,個人覺得這種傷痕沒看醫生過快30年了都不會好76F 07/09 06:09
ru899: 你需要諮商。認真的,快去。77F 07/09 06:55
lail: 你現在的狀況看醫生不叫浪費醫療資源,然後我不建議你跟以前78F 07/09 07:02
lail: ㄉ同學聯繫,即使他認錯也一樣,誰說他們現在後悔(?)了你就
lail: 有義務要原諒他們?他們活該被你討厭
hanigogo: 去看醫生,然後看看阿德勒的書81F 07/09 07:04

被討厭的勇氣那本嗎?我看過了,也希望自己別拿以前的事情來當作自己無法往前的戒口,希望自己越來越堅強

apnaapna: 我以前也放不下,直到幾年前有天在路上看到國中屁孩,突82F 07/09 07:32
apnaapna: 然有個想法告訴自己:「幹嘛跟國中生計較?」就突然不在
apnaapna: 意了。
JIA3336: 同樣覺得這不會浪費醫療資源,有心求助、治療都是值得的85F 07/09 08:23
JIA3336: 。看了推文,或許對方沒資格覺得原po煩、也或許該把握機
JIA3336: 會讓對方知道,但我還是傾向和對方沒繼續聯絡、互動的話
JIA3336: ,別跟他提這些…那位同學沒資格覺得煩,不代表不會,也
JIA3336: 不清楚對方性格如何、會採取什麼行動。如果原PO說了、對
JIA3336: 方覺得煩了,變成對方去跟其他人抱怨說「原po一直對我抱
JIA3336: 怨以前的事」的話該怎麼辦?

謝謝你的建議,我覺得我不會想再找他說以前的事情了

RoyEdo: 辛苦了,願妳越來越好:)92F 07/09 08:27

謝謝~

clearcourage: 被排擠是沒有任何原因的+193F 07/09 09:39
gillian30917: 這已經需要看醫生了94F 07/09 09:40
Melody0614: 我以前也常被污賴說我愛告狀大嘴巴然後被排擠 國中有95F 07/09 10:01
Melody0614: 同學會我根本不想再看到那些人 不過我現在過的很好欸
jessica87270: 去看醫生吧,加油!97F 07/09 10:23
tinabjqs: 拍拍~要不要試著別再接觸這些人呢?也許問問醫師看看~你98F 07/09 10:25
tinabjqs: 就和現在這些能讓妳快樂的人相處就好了
newthings: 去諮商不是看精神科,然後台灣沒有心理醫師只有心理師100F 07/09 10:34
cherryapril: 真的需要幫助的時候看醫生並不會浪費醫療資源歐!!!去101F 07/09 10:55
cherryapril: 看看醫生或心理諮商吧
may88011: 82樓你的情況跟原po不一樣 請不要說這種風涼話....103F 07/09 11:05
may88011: 去諮詢一點也不會浪費資源!!!
hotecyan: 大學過的開心就好了 也不用跟他在聯絡 傷害都造成了 現105F 07/09 11:06
hotecyan: 在是要向妳討拍說他也不願意嗎 過去的事沒必要一直想著
hotecyan:  找心理醫生或諮詢師談一下 不用找他抱怨 他只是要降低
hotecyan: 自己的愧疚感
may88011: 不過我覺得那位突然跟你聯絡的同學也是不是什麼好人 她109F 07/09 11:07
may88011: 選擇了同流合污一起霸凌你 現在回過頭來向你道歉不過就
may88011: 是想要減輕自己的罪惡感
may88011: 把去諮詢當成去交心吧!
upg4m3: 別理他,他只是想降低愧疚感那是為了他自己不是你,你越理113F 07/09 11:19
upg4m3: 他你只會越陷越深
l711470: 說沒空不要見,有的人一輩子不見比較好115F 07/09 11:30
ayase707: 辛苦你了,日後難過的時候回來看這篇鄉民的留言吧 或是116F 07/09 11:33
ayase707: 去看個心理諮商或找個宗教信仰 你不是以前孤單的那個人
ayase707: 哦 給你抱抱
wassabi: 這不是你的錯 是那些霸凌人的人他們有問題 你一點也不噁119F 07/09 11:34
wassabi: 心
lom0120: 他不是善良好嗎…只是想降低他自己內心愧疚感,完全不是121F 07/09 11:47
lom0120: 為了你……,這種人一輩子都別再有聯繫
bagadogaki: 加油!我也是各時期都有被排擠過,從幼稚園開始。印象123F 07/09 12:08
bagadogaki: 最深的話是「跟她說話罰十塊」。
rutp6j35566: 別管他 最重要的是你自己125F 07/09 12:42
edwardbeng: 我也很後悔當初的幼稚行為 每每想到也很愧疚 雖然不126F 07/09 13:12
edwardbeng: 能回到過去 但我還是真的當面說對不起
[m07/09 13:12

如果有機會的話希望你可以提起勇氣去跟對方說聲對不起,讓對方知道你的道歉

home1188933: 我以前也被霸凌過,用3年療傷,然後去一個沒人認識    07/09 13:13
home1188933: 我的地方開始新的生活,過了2年才真正放下,學會愛128F 07/09 13:13
home1188933: 自己和愛人
home1188933: 加油 相信自己沒有什麼過不去的
home1188933: 相信自己值得更好的生活
home1188933: 我現在心底還是有些陰影,但我將那些當成動力,讓我
home1188933: 更有勇氣追求想要的生活
funster: 他們這樣做只是在消除自己對你的罪惡感,完全不用理他們134F 07/09 13:34
funster: !
leherisson: 真心推,要把注意力放在愛你的人身上、相信他們,不要136F 07/09 13:35
leherisson: 花大把時間深信還複習傷害你的話!
steven211: 加油,有些東西真的要想辦法去忘記138F 07/09 13:40
wawaeses: 跟你分享這句話「不要期待過去會變好」139F 07/09 13:58
謝謝你的這句話!很感謝
shirley55555: 他們只是以為這樣做可以消除自己的罪惡感 管他們去140F 07/09 14:28
shirley55555: 死 自己活得開心就好

謝謝大家的回覆,我本身不太會使用PTT,回覆有些凌亂請見諒。
大家的每個留言都看過了,很謝謝大家的鼓勵,今天早上起來好多了,雖然眼睛依舊紅腫提醒著我昨天的崩潰
希望被霸凌者能越來越好,也希望若大家有犯過錯,不論是霸凌者或是旁觀者,都能盡自己的力量去跟當初的受害者表達自己的歉意,每一個道歉雖然不能還給受害者當初應該有的美好時間,但就我而言,卻能讓我寬心一些
※ 編輯: a0111035 (223.140.66.163), 07/09/2017 15:26:50
mikasa764638: 你要真心相信自己的價值跟存在的意義,不要自我懷142F 07/09 15:26
mikasa764638: 疑。不然就算你長大沒霸凌者了,你也會逼得自己受
mikasa764638: 不了!你很棒,不是自我膨脹那種鼓勵,是發自內心
mikasa764638: 給自己打氣,這種心結只有你解得開
memebebe: 我也曾是霸凌受害者,因為這種過去讓我個性變得像刺蝟146F 07/09 15:29
memebebe: ,但我都跟自己講,我變成只有感覺到被欺負,我就一定
memebebe: 會有回應,我不想允許自己忍,即使這種刺蝟個性使我與
memebebe: 人格格不入也是不改初衷。
memebebe: 至於前面一些網友所說的,被霸凌一定有原因的,我要鄭
memebebe: 重駁斥!沒有,根本沒有!唯一的原因就只是霸凌者需要
memebebe: 霸凌目標而已,霸凌者用惡意嫁禍自己人生的不安全感,
memebebe: 這種惡意於他們是不智的懦弱,於被害者就單純是不幸。
memebebe: 走過這一切,我想和所有的被害者說,我的應該勇敢正視
memebebe: 、質問、挑戰、化解這些惡意,絕對不需再將惡意內化種
memebebe: 在自己心裡。
sw0203: 看醫生或諮商都好,你需要出口157F 07/09 18:04
kkkuccu: 加油158F 07/09 18:14
flypu754: 加油!159F 07/09 18:21
annieyy77: 看醫生,跟不想看到的人斷聯絡,我當還跟對方媽媽講,160F 07/09 19:04
annieyy77: 讓他抬不起頭
Nyaowan: 你錯就錯在和當初傷害你得人聯絡,還聽他自白後悔傷害你162F 07/09 19:05
Nyaowan: ,這樣根本雙種傷害,你還是別聯絡了,浪費時間又和噁心得
Nyaowan: 人接觸
elsawu: 因爲異位性皮膚炎,從小就是被霸凌的對象,遇到新的人會165F 07/09 19:20
elsawu: 緊張,或想討好,原po加油,ㄧ起詢求心理醫生幫助
YALEMY: 我建議你徹底切斷關係也不要再跟那些人聯繫 因為這對你,167F 07/09 19:48
YALEMY: 說是非常不愉快的回憶 就算他們全部向你認錯你當初本應愉
YALEMY: 快的校園生活也回不來了 所以不要再去碰觸和想起我覺得對
YALEMY: 你是比較好的
durga: 我自己是會把不舒服的心情紀錄下來,然後自己想一想如果未171F 07/09 20:21
durga: 來發生類似事情,要怎麼處理,真的很難過的時候,與其一直
durga: 在腦袋想著想著,拿筆紀錄下來說不定比較好喔
j19943290: 跟我一樣的經歷,也是八年,諮商師也找過了,到現在還174F 07/09 20:52
j19943290: 是有陰影,只是情緒來的時候還是很可怕
Ruth: 你不應該浪費別人的善心,而是應該要去求助心理師。176F 07/09 21:44
Ruth: 不願浪費醫療資源,卻想浪費別人的時間,太奇怪了!
adamas0422: 都別再跟以前的同學來往吧178F 07/09 22:11
arnus: 我也被這樣排擠過,但沒有你這麼嚴重......179F 07/09 22:33
arnus: 需要的話可以私訊我聊聊
t09828005: 我也是小時被排擠 那陰影真的到出社會還是在.181F 07/09 22:47
solomiyabi: 沒有必要原諒霸凌你的人  如果求得你的原諒只是為了182F 07/09 23:06
solomiyabi: 心安 那就不必了 他應該為他所做的事情徹底懺悔
canonbeer: 就放聲大哭吧!把自己不好的情緒發洩出來吧!184F 07/09 23:27
Giselles1014: 我國中畢業前夕也被好友排擠霸凌,雖然不像妳這樣被185F 07/10 14:42
Giselles1014: 人身攻擊,但她們曾把我寫給她們的溝通信件撕爛後再
Giselles1014: 貼好並用紅筆寫上“去死”(而且拿給我時還笑盈盈地
Giselles1014: ,彷彿要大和解…)我當時好想上吊…後來則是因為畢
Giselles1014: 業沒再見面好很多,也漸漸放下原諒,在大學畢業後也
Giselles1014: 見面談心彼此打開心結,國中生真的就是幼稚…現在我
Giselles1014: 可是過得比她們都好唷!我知道放下很難,但別拿他們
Giselles1014: 的幼稚懲罰自己 加油!

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1樓 時間: 2017-07-10 22:55:25 (台灣)
  07-10 22:55 TW
創傷壓力症候群,看醫生應該會比較快。
2樓 時間: 2017-07-12 16:02:30 (台灣)
  07-12 16:02 TW
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