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看板 Baseball
作者 標題 [新聞] 春聯／台灣棒球養成問題？蔡仲南：三級棒球太重視成績
時間 Mon Mar 27 23:44:29 2017
春聯／台灣棒球養成問題？蔡仲南：三級棒球太重視成績
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過去蔡仲南的職棒生涯面臨到過多運動傷害，導致他的選手生涯並沒有太長。因此當他轉
任學生球隊教練後，就十分專注在選手的健康跟使用上。
每一場比賽教練團都會做設定，蔡仲南說：「投手以局數顆數還有臨場狀況來調整，基本
上先發只要能投到5、6局，基本局數達到就算差不多了，希望把投手分配分工做到更完善
，例如中繼、後援都能準確規劃出，顆數原則上會小心翼翼做調整，平常從練投到比賽都
有做紀錄供教練團觀察。」
上先發只要能投到5、6局，基本局數達到就算差不多了，希望把投手分配分工做到更完善
，例如中繼、後援都能準確規劃出，顆數原則上會小心翼翼做調整，平常從練投到比賽都
有做紀錄供教練團觀察。」
他也希望且鼓勵選手能夠往更高層級挑戰，不管是本國職棒或是旅外有機會都能去挑戰。
「當然如果機會不多，學校也希望選手能夠培養第二專長，不單單只有打球，希望大學不
管是教練證照、防護員證照，多去上課考取，都希望球員能夠在棒球以外，有多元化發展
，有其他選項跟技能。」
「當然如果機會不多，學校也希望選手能夠培養第二專長，不單單只有打球，希望大學不
管是教練證照、防護員證照，多去上課考取，都希望球員能夠在棒球以外，有多元化發展
，有其他選項跟技能。」
蔡仲南在指導球員過程中，不斷強調投球訓練、體能養成，投球後恢復等等，他說：「教
練要不斷精進才有辦法指導到選手，除了一般正規訓練、還有投球觀念，如何有效改進投
球機制，選手比較不知道怎麼調整，不知道自己的能力跟優缺點，教練任務就是協助球員
改善。」
練要不斷精進才有辦法指導到選手，除了一般正規訓練、還有投球觀念，如何有效改進投
球機制，選手比較不知道怎麼調整，不知道自己的能力跟優缺點，教練任務就是協助球員
改善。」
選手態度要正確、訓練過程中不要怕失敗，要勇於嘗試。蔡仲南表示，現在選手一失敗就
會害怕退縮，無法突破，「教練還是需要溝通才有辦法指導選手學習新的觀念，你不能強
迫選手去接受，所以溝通很重要。養成需要花時間，長短就看每個選手跟教練的能力到哪
邊。」
會害怕退縮，無法突破，「教練還是需要溝通才有辦法指導選手學習新的觀念，你不能強
迫選手去接受，所以溝通很重要。養成需要花時間，長短就看每個選手跟教練的能力到哪
邊。」
關於近期很多人討論到木棒鋁棒，蔡仲南也以過往經驗分享，他說：「以前我們都是打鋁
棒，對投手來說強度當然比較高，迫使投手去增加球速，面對更高張力的比賽。」
「一般學校把勝負在三級棒球看得很重，投手或選手當然就是過度使用，當然影響到選手
的發展，投手壽命減短、選手沒能累積更多經驗，這個就是問題。很多選手可能在國中、
高中就斷送棒球生涯，往後如果制度發展健全，能夠把成績放一邊，讓選手能夠完善成長
會是重要環節。」
的發展，投手壽命減短、選手沒能累積更多經驗，這個就是問題。很多選手可能在國中、
高中就斷送棒球生涯，往後如果制度發展健全，能夠把成績放一邊，讓選手能夠完善成長
會是重要環節。」
選手教育養成很重要，不要單單只因為一個短期盃賽，為了要一個成績，很多時候需要養
成階段，也是急不得。「台灣三級棒球很多時候專任教練需要評分，成績就變得很重要，
我不知道要怎麼樣評論這個部分，需要花時間投入到養成選手，讓小朋友能夠更健全、更
有系統去調整，對基層球員才是有幫助的。」
成階段，也是急不得。「台灣三級棒球很多時候專任教練需要評分，成績就變得很重要，
我不知道要怎麼樣評論這個部分，需要花時間投入到養成選手，讓小朋友能夠更健全、更
有系統去調整，對基層球員才是有幫助的。」
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推 : 跟松板互尬的男人1F 03/27 23:45
推 : 過來人阿2F 03/27 23:46
噓 : 甲子園：先發200球 大丈夫3F 03/27 23:46
推 : 阿甘血淚啊4F 03/27 23:46
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推 : 沒贏球就沒經費只能關門 沒明天只能用沒明天的打法阿6F 03/27 23:47
→ : 所以搞菁英制[無條件經費]真的有他的道理在
→ : 所以搞菁英制[無條件經費]真的有他的道理在
推 : 真的是過來人8F 03/27 23:53
推 : 紅中表示...9F 03/27 23:58
推 : 推阿甘！10F 03/27 23:58
推 : 真的變大叔 淚推時代的眼淚我的至愛11F 03/27 23:58
推 : 以前是興農陳冠希12F 03/28 00:04
→ : 我的愛 淚推 希望幫我們在基層棒球好好保護小球員13F 03/28 00:09
推 : 以前一開始真的又帥又神還是汐止之光14F 03/28 00:14
推 : 淚推阿甘15F 03/28 00:15
推 : 阿甘~~還記得當年場邊一堆女球迷瘋狂的日子...16F 03/28 00:20
推 : 天阿 淚推阿甘QQ 因為他開始看棒球...17F 03/28 00:20
推 : 過來人更知道保護球員 …18F 03/28 00:37
推 : ...我媽只看有蔡仲南的比賽...19F 03/28 00:48
推 : 棒斜:20F 03/28 01:12
推 : "教練要不斷精進才有辦法指導到選手" 這段也該畫重點21F 03/28 01:13
推 : 推汐止之光22F 03/28 01:35
推 : 謝謝阿甘QQ23F 03/28 01:56
推 : 所以阿甘對投手的養成推鋁棒囉24F 03/28 01:59
推 : 當年的王牌25F 03/28 07:42
推 : 謗邪：打沒積分的比賽做啥？26F 03/28 08:50
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