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※ 引述《lucky70121 ( )》之銘言：
: 自由時報 – 2013年9月15日 上午6:10.
: ...〔編譯陳?軒／綜合報導〕
: 一週6天都吃麥當勞大麥克餐，健康卻沒亮紅燈？64歲的美國人羅森夫這樣吃了30年，估計
: 共吃了1萬2000份大麥克餐，但卻依舊苗條、健康，體內膽固醇也維持在正常值範圍。
: 在猶他州鹽湖城威利家具店擔任銷售員的羅森夫，除了週日在家用餐之外，自禮拜一開始
: ，每天都吃1到2份的麥當勞大麥克套餐，而且這個飲食習慣一吃就是30年，但卻不會覺得
: 膩，反而認為大麥克是「超棒的三明治」，而且每天都很期待去麥當勞吃飯。
: 在常人眼中「不要命」的吃法，卻讓身高約183公分的羅森夫，體重依舊落在標準的75公斤
: 。他說，維持健康的秘密和卡路里有關，並堅持一天進食不超過2000大卡，「一份大麥克
: 套餐有930大卡，就算吃2份有1860大卡，還是低於2000大卡」。羅森夫任職護士的老婆雖
: 曾設法要他吃營養些，但看他依舊保持健康，便也作罷。
: 營養師認為，羅森夫之所以能保持健康，確實是因為妥善控制卡路里攝取量，但也點出其
: 飲食習慣缺乏攝取維生素。
: http://ppt.cc/tOaT

麥當勞最健康的吃法
點板烤雞腿堡餐 不加醬 生菜加量
薯條換沙拉
飲料換爽健美茶
怕吃不飽再點顆蘋果
超健康der~




這樣吃還叫麥當勞嗎?

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