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※ 引述《darkpuppet (puppet)》之銘言：
: 我怕會被醫生說
: 我就是吃飽太閒才會這樣......
: 我想問的是，到底要怎樣才需要去看醫生呢?

我的狀況是長期累積的工作壓力讓我暴躁、易怒、暴食、情緒起伏很大，

遇到緊急狀況除了想要大吼大叫之外，

還會出現呼吸加快、盜汗、爆哭的狀況，

尤其是接近生理期更加嚴重。


剛開始發生的時候自己覺得難受，也造成別人的困擾，只能找地方躲起來等情緒過去。

後來上網找了附近的身心科診所，

和醫生談談並且固定用藥真的減少很多極端情緒衝上來的狀況。


有的時候我也會想是不是自己抗壓力太低，

但其實就有點像有些人的體質是生理比較容易感冒，

我的體質是精神比較容易感冒一樣，

在遇到突然的壓力和生理狀況改變的時候會影響精神狀況，

尋求專業幫助是很一般的作為。


醫生也提到過有些女性是屬於比較嚴重的經前症候群，

用藥方式是生理期前一周吃到生理期，協助維持情緒的穩定。

所以不用害怕，去就診由醫生評估目前你的狀況需要什麼樣的協助比較好喔!

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