※ 本文為 terievv 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2014-02-22 14:53:19
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 有沒有烤番薯的八卦
時間 Sat Feb 22 12:15:26 2014
少數由全家便利商店帶起的熱潮
連7-11都難得要學全家 (之前商品都是全家抄襲7)
真的很好吃
又營養
熱量又低
很適合在減肥的人吃
有沒有烤番薯的八卦
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.224.175.159
→ :滿甜 好吃1F 02/22 12:16
→ :我家狗狗很愛吃憨吉2F 02/22 12:16
推 :我家這永遠都只有烘成乾的烤番薯..3F 02/22 12:17
推 :烤番薯烤番薯烤番薯不是熱量很高??4F 02/22 12:17
→ :XD 不小心打了三次
→ :XD 不小心打了三次
→ :是的，整顆的澱粉居然說熱量低6F 02/22 12:19
推 :跟一般又油又炸的外食比，的確是熱量低啊7F 02/22 12:20
推 :簡單料理8F 02/22 12:21
推 :只差不夠潮 不然電翻一堆垃圾甜點主食9F 02/22 12:22
推 :蕃薯明明是很健康的食物...不要再以"熱量"看飲食了10F 02/22 12:22
推 :很貴11F 02/22 12:23
→ :左手吃雷神巧克力~ 右手推文蕃薯熱量高~12F 02/22 12:23
→ :我又沒說不健康，是針對"熱量低"這點13F 02/22 12:23
推 :不過去全家買實在太貴...外面攤販賣的便宜又大又甜14F 02/22 12:25
推 :都是瓜瓜園的 一公斤才13015F 02/22 12:31
推 :熱量是同重量生米的1/216F 02/22 12:33
番薯雖然都是澱粉
但是只用的考的
一整顆吃下來吃不到太多油
光是這點就電爆一堆食物了
例如燙青菜
雖然是青菜
但是又加香油 又淋上滷肉汁
熱量絕對就比番薯來的高
※ 編輯: pipisily 來自: 125.224.175.159 (02/22 12:37)
推 :而且蕃薯內含高纖維17F 02/22 12:36
推 :潮潮覺得不夠潮啊 低等人在吃的 被看到覺得丟臉18F 02/22 12:44
推 :缺點是升糖指數太高&甜的刺激食慾 吃下來熱量會不少19F 02/22 12:45
→ :糖尿病不能吃吧20F 02/22 12:51
推 :糖尿病並非不能吃糖 而是要在適當的時機攝取適足的份量21F 02/22 12:52
→ :最近好像很多某個輔導的攤啊 也有人買22F 02/22 13:12
→ :日本好像還流行一種超甜品種
→ :日本好像還流行一種超甜品種
推 :蕃薯是高纖低GI的減肥好物沒有錯啊24F 02/22 13:17
→ :自己去買一袋回家烤還比較划算25F 02/22 13:23
推 :全家要看店，有些門市的超難吃26F 02/22 13:44
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