看板 Lifeismoney作者 ptt1ptt2ptt3 (為人著想)標題 Re: [問題] 吃的費用時間 Sat Jul 13 07:46:23 2013
本人很喜歡到處吃美食，但是有時候上班只是想要填飽自己的肚子，
不想浪費時間金錢去外面買，所以都會自己開伙帶便當。
早餐：
主食：饅頭，吐司，蔥抓餅，蛋餅
配料：Cheese，花生醬，蛋，雞塊，薯餅
一般外面買個三明治和豆漿，差不多快40了。
但如果自己在家弄，可以控制在20塊以內，甚至更低。
中晚餐：一肉二菜
這部分是能省最多的。之前有稍微統計過開伙的成本，一餐可以控制在30以下。食材建議可以到傳統市場去買，400塊左右就能買一周的菜肉和水果了。
基本上你要可以忍受同樣的菜色要吃兩三餐。
平時午休時間只有一個個小時，出去買個便當就要花15分鐘，
這部分可以省下來讓自己休息更多。
至於水果建議你不要買水果盒。
一個水果盒的價錢你可以去菜市場或大賣場買兩到三倍的分量了。建議你可以買當季的水果。
就如最近很便宜的芒果，一斤20塊可以吃的很滿足了。
心得：
會省的人，真的會想辦法讓自己節流的。
就如飲料來說，可以買一些茶包來沖泡。
現在外面的飲料真的越來越貴了。隨便一個紅茶就要20塊了。
（最近很夯的清玉真的不明白為什麼可以這麼貴）
以一個月來說，一個月自己開伙的食材大約花2千左右而已！
省下來的錢一個月還能吃一次大餐。
現在的薪水越來越底，物價越來越高，能省則省。
※ 引述《Usamiakihiko ( )》之銘言：
: 不知道大家每天花在吃的費用有多少？
: 我早餐50
: 中餐100到200之間
: 晚餐有時候回家吃就不用花錢，有時加班就在外面花100多吃了
: 這樣算下來一天大概了300多
: 一個月假設三十天
: 那一個月下來光是吃
: 就花了1萬
: 總覺得好多喔
: 我自己的目標是想說一個月花在吃的上面5000就好
: 不過剛剛細算了一下
: 如果一個月5000
: 那一天只能花150左右
: 平均下來每餐50以內
: 這實在感覺好克難orz
: 後來想說不然我去買大包的麥片
: 每天早上就配麥片 搭配其他的例如麵包、蛋餅等等
: 中午吃好一點
: 晚上就點個自助餐結束
: 或許這樣會比較省吧（還沒試過）
: 因為我的個性是不喜歡在吃的事情上虧待自己
: 可是花得那麼多自己也很心痛阿！
: 不知道大家花在吃的費用有多少呢？
: 有什麼好建議可以提供嗎？
: 謝謝！
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◆ From: 61.70.212.20
→ ciscoo:推這篇，有心的人就會下廚煮，沒心的人就說浪費錢
這根本只是要不要做的問題而已，兩天花的外食錢都能自己煮一個禮拜了，最好沒有比較省2F 07/13 11:24
推 lookers:問題是味道差很多 東西放久了也不好吃5F 07/13 12:09
→ ciscoo:放冷凍就好，自己作健康，外面放什麼調味料色素很好吃沒錯老了身體就被逆襲了，而且臺灣的店家都很黑心又不是不知道6F 07/13 12:11
→ ptt1ptt2ptt3:味道差很多是調味問題，這煮多了就大概知道如何調味如C大所說，自己煮的比較健康，外面都不知道他有放什麼調味。也有可能一堆味精色素8F 07/13 13:17
推 shiningQ:我反而吃不慣外面的，口味太重（重油重鹹或加味精）
就算省錢，也要把健康搞壞看醫生的錢算進去啊，尤其是現在一直爆出有問題的食物讓人超擔憂的12F 07/13 18:44
推 dir2007:下廚煮不見得比較便宜，而且要忍受吃一樣的東西15F 07/13 19:45
推 faalihsy:自己煮+自備飲料/水比較乾淨衛生一點 …(偏離主題?)16F 07/13 23:09
→ jay0117:水電 瓦斯 時間 加上一週食用同樣食才 真的省不到那去
飲料 茶包 都有香精 豆漿基改黃豆更不用說17F 07/14 00:43
推 jing82130:推，我也都自己煮
就算花了時間煮，至少健康了點19F 07/14 01:58
推 anjohn:我覺得基本上如果有準備好煮東西的器具，同一種材料就可以做出十幾種不同的方式跟口味，也可以很健康，只是就看你能不能接受先花錢買廚具了，一些調味料準備好也可以用很久。(以上是最近看廚藝節目的感想 XD)21F 07/14 03:34
→ ptt1ptt2ptt3:把電費，時間成本算進來還是比較划算。剛開始做確實會需要花很多時間。但是現在從備料到煮完大約需要
一個小時，會很花時間嗎？另外，就如樓上說的，
一種原料可以做出很多種不同的料理，所以並沒有重複吃一樣的東西。25F 07/14 08:56
推 loveriver777:我只用電鍋電磁爐熱水瓶 一期水電約700 根本不貴
菜單變化比較麻煩倒是真的 不過我本身就蠻樂在其中30F 07/14 14:08
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07-13 00:27 Usamiakihiko.
Re: [問題] 吃的費用
07-13 07:46 ptt1ptt2ptt3.