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幫原po拍拍，
妳的狀況比我的嚴重多了，
誠心希望妳可以趕快釋懷那一段不愉快的時光，
我走出來的方法是，
回想自己那時候的愚蠢，
然後一直跟自己說我要變得有自信，
我要變成一個就算今後再被他人的言語所攻擊，
也不會再撼動自信心的人，
如此一來，
才不會對不起自己所經歷的那段難過，
同時也告訴自己要睜大眼睛，
不要再為這樣的人動心。

現在回想起來
『在對方面前說話要非常心心翼翼』、
『在對方面前覺得有壓力』，
也許就是該離開的一個警訊。

我也有類似經歷，
不過我比較好，我們在一起五個月就分了。
剛在一起時都還好，
但在一起第二周，就開始了不愉快。

*某個周日的晚上，
出遊後的回程，我笑著說了一句：
「啊~~明天要上班了~!」
他聽了卻立刻不高興的向我抱怨：
「沒事妳提這個幹嘛啦??好好的氣氛都被妳破壞掉了!!」

*他在ptt上留言罵人，
  結果被對方提告，
  我只是詢問他這件事進展怎麼樣，
  也被他唸了一頓。

*他和同事喝酒，我騎車去載他，
  但我以為他有安全帽就沒帶，
  結果他沒有，
  這件事最後吵到他在他家樓下大聲吼我。

*因為一些事我們吵了幾次架之後，
  他開始想要改變我，
  因為他覺得我很笨，
  覺得我思慮很不周全，
  覺得我注意力很差，
  於是他會傳ptt的文(薪水板之類)給我看，
  然後問我重點在哪；
  走在路上他會問我有沒有注意到經過的人or車or景物房子；
  這些如果我做的不好，
  雖然他不會講得那麼難聽，
  但還是有不好聽的言語，
  聽在我心裡也是一種壓力。

*當他在工作上(人際關係)有問題並問我怎麼做時，
  如果我講出來的答案是他已經想過的，
  他會不以為然的說他早就想到了；
  如果我講出來的答案是他沒想過的，
  他卻也會說這個方法行不通啦，
  試都不試然後各種否定我。

*當他和我聊天敘述某一件事時，
  如果我講出來的話不是他想聽的，
  或是我句點他了，
  他會直接擺出不高興的樣子。

因為才在一起五個月而已，
所以不舒服的點大概就這些(有些重覆發生)，
但分手後我還是在一個自我價值貶低的狀態，
覺得我這樣糟，除了他，
可能真的沒有人會喜歡我了。
我花了好幾個月的時間才重建自己的自信心，
每天都跟自己說：
「妳不糟糕，妳很棒，妳值得更疼妳愛妳的人。」

分手後半年左右認識現任，
相戀後我的自信心從來沒有這樣爆棚過：
他總是誇我聰明且很多很好的想法、
時不時盯著我的一舉一動，然後眼帶寵溺的摸著我的頭說我好可愛、
我發脾氣了他會哄我、
我們意見不同時他會包容(但我不會白目堅持己見)、
他開車來找我臨停紅線結果車子被拖吊了，
是我跟他說停一下沒關係的，
但他完全沒有怪我，沒有對我發脾氣。
我心情不好他會開導我、逗我開心、
我因為工作壓力大而落淚時他也會好好安慰我而不是數落…
還有太多太多他的好了，說不完。

我只想說，
遇上一個讓我完全自在的展現自己、
相處在一起完全沒有任何壓力的人後，
也突顯了和那一任男友在一起的日子，
自己是多麼的不堪。
那一任老是說我不會撒嬌，
但他卻沒想過…
他對我的態度，讓我無法放心對他撒嬌，
我甚至不覺得我的撒嬌會被接受。
但現任卻總是在我撲上去抱住他的時候說我有夠會撒嬌。

所有朋友都說我變漂亮了，
說我雖然沒有粉紅泡泡，
但我的情緒都在一個很穩定的狀態，
不會大起大落也沒有不安。

 一個好的對象，
真的真的真的會讓妳全身充滿正面能量，
會讓妳任何時候都覺得安心自在，
待在一起的時候也會覺得非常的舒適，
不用卑微的去取悅對方(想要為對方做點事的那種付出不算)，
也不必害怕說錯話做錯事，
我想這是一段良性關係必備的特性吧!!
希望女孩們都可以睜大眼看，
不要再在卑微又不對等的愛裡打轉。


※ 引述《wxes9250328 (年糕)》之銘言：
: 原文恕刪
: 一早看到這篇文我整個傻眼
: 跟我與某前任的相處狀況太相似了
: 先講結論
: 那時候是我剛出社會沒多久
: 交往兩年多左右之後，由我提分手
: 但到現在只要睡前想到這位前任，我有很大機率會氣到睡不著
: 甚至有陣子嚴重到睡眠障礙，需要看醫生吃藥才能入睡
: 經驗太慘痛，我這邊大力勸離
: 我寧願單身一輩子，也不要再跟這類人相處一分鐘
: （好險遇到了現在的伴侶）
: ——————————————
: 好的我們進入正題
: 1. 笑薪資
: 當時我剛出社會，在外商領3XK左右的薪水
: 但跟大部分大學朋友相比，已經算不錯
: 我前任是工程師，大我三歲
: （對也是工程師，但不是半導體產業）
: 其實我從來沒問過他收入多少，但保守估計應該是我收入的三倍吧
: 因此他很常笑我的薪資
: 然後笑我的公司明明是小有名氣的外商，我只值這個錢很可悲
: 偶爾加班一下又會被嘴沒有加班費幹嘛加
: 還不如把時間拿去充實自己換個好一點的工作
: 等等諸如此類非常不好笑的玩笑
: 跟他反應就會說 只是開開玩笑阿 而且我是為你著想耶
: 2. 笑信仰
: 我家是基督徒家庭，我本身也有受洗，但成年之後只有大型節慶才會去教會踩點
: 他經常挑戰這件事
: 我跟同志朋友出去吃飯，他就笑我這樣是不是背叛教會
: 我勸沒做好養育小孩準備的朋友墮胎，他就笑我基督徒不是最尊重生命？
: 我跟他有性行為，他就笑我是不是聖經裡面說的淫婦（而且有一次還是結束之後）
: 先說我沒有要戰這些價值觀的問題
: 價值觀是每個人自己的選擇
: 但我不認為因為我是基督徒，我就不可以不再去教會、接受同志、同意墮胎、有婚前性行
: 我真的get不到笑點
: 3. 不斷的要求，達不到標準就嫌棄
: 前任對身體的標準很嚴苛，他自己會固定健身，飲食也很控制
: 我當時沒有運動習慣，飲食也很隨意，身材偏扁平
: 前任會不斷評斷我的身材，說他喜歡歐美系的，要求我去運動
: 我覺得運動是好的，但我沒辦法一下子就建立好運動習慣，所以有時候會偷懶
: 只要一次在他規定的時間我偷懶沒運動
: 他就會一直笑我沒毅力，做什麼都不會成功
: 我們後來有同居
: 家裡打掃到最後幾乎全部我在做
: 我吸地、擦地、擦所有傢俱、洗晾兩人的衣服、倒垃圾、做早餐、清廚房
: 我唯一沒有做的就是掃廁所
: 但即使這樣，我還是不斷被嫌棄沒有照顧他
: 因為我不喜歡掃廁所，所以前任去掃是天大的恩惠
: 我做其他所有家事都是應該的，而且還做的不夠好
: 地上有一兩根頭髮不可以、衛生紙用完了怎麼沒補、早餐好油不好吃
: 同居之後因為工作的緣故，前任要去外縣市約一年，因此我計劃搬到離我工作近一點的地
: 我搬到新家A，他嫌太小他的東西放不下
: 怪我為什麼沒有想到他去外縣市工作，有些東西會需要放我這
: 新家A住不到三個月搬到新家B
: 是朋友租的房間剛好有空房
: 結果前任又說其中一個室友跟他同公司，如果我住在那，他不會去找我
: 我東西才搬到B又立刻搬走，賠了一個月的房租跟朋友的人情
: 最後搬到新家C
: 離我工作的地方通勤要1個半小時
: 我在三個月內搬了三次家，所有費用都是自己承擔的
: 例子真的太多舉例不完
: 我列一些印象深刻的句子
: 跟你一起吃，就吃不到什麼好的
: 我要睡覺，可不可以閉嘴不要一直哭
: 要不是你長的正，我早就跟你分手了
: 我值得更好的，跟我在一起你很幸運
: 我對你夠好了吧，你找不到更好的
: 我不想聽你的解釋，你只要道歉就好
: 你再這樣我真的會受不了
: 我對你好失望
: ——————————————
: 我在交往當下真的覺得自己是個好差的人
: 不停懷疑自己是不是一個價值觀搖擺不定，又沒有任何價值的人
: 賺不到什麼錢，家事也做不好，也不夠為男友著想
: 只要跟前任吵架
: 對方就會對我無限冷暴力，直到我受不了去道歉，他才會順便罵我一頓接著和好
: 每次他跟我冷戰的時候
: 我們待在同一個空間裡，我連看劇放鬆都不敢
: 我不敢在他生氣的時候做會讓自己快樂的事
: 即使這樣過的這麼卑微
: 只要他跟我提分手，我都會哭著求他不要離開我
: 我不斷的把底線往後退，對他所有的要求買單
: 因為當時我真心相信沒有別人比他更愛我
: 直到前任去外縣市工作了
: 過了一個月漸漸習慣沒有前任的生活
: 我才發現，沒有他，我好快樂、好自由
: 沒有人會在我上班一整天很累的時候，還嫌棄我賺這麼少
: 沒有人會因為我不懂他的玩笑對我擺臉色
: 沒有人會故意無視我
: 我好像回到跟前任交往前的自己
: 有自己思考、主張、喜好，自信愛說愛笑
: 但只要他假日一到我這裡住，我又變回那個小心翼翼、深怕說錯話、不敢有任何想法
: 卑微討愛的可憐人
: 即使如此我還是沒有想提分手
: 是有一次前任忽然來我家，把他所有的東西搬走，接著大概五天不跟我聯絡
: 前任搬東西不是第一次這樣操作了
: 只是我通常又會哭著問他怎麼了，要他不要離開我
: 但直到這次我才徹底死心，決定分手
: 就算前任怎麼挽回我都不接受
: ——————————————
: 我不是從原本那個自信的人，一夕之間變的卑微
: 是相處過程中，對方一再的否定我
: 否定我的價值、我的想法、我的付出、我的情緒
: 從一些小事上開始讓步
: 讓到最後我已經不知道自己是誰
: 只要對方快樂、不要無視我，我就心滿意足
: 今天對方不懂的尊重你
: 即使是一些小事
: 久而久之在大事上，他也不會尊重你
: 但最可怕的是
: 連自己都忘了要尊重自己
: 如果你已經三番兩次的反應自己不舒服
: 對方還是否定你的不舒服
: 甚至你自己都開始懷疑，這個「不舒服」是不是錯的
: 那我可以很篤定的說，你正在步上我的後塵
: 今天是好像有點玻璃心，明天就變成你也相信自己是個玻璃心的人
: 不要這樣
: 不要再給對方否定自己的機會
: 寫到這邊還是氣到掉眼淚
: 幾乎無法直視曾經這麼卑微的自己
: 我會不停咒罵自己當時為什麼不怎麼怎麼做
: 無法原諒從前的自己
: 就算現在很幸福，我還是過不去
: 沒有人天生下賤，
: 真心勸你離開對方吧



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