看板 marriage
作者 Chopin253253 (chopin)
標題 Re: [求助]老公沒不好,但我想離婚
時間 Thu Dec 21 19:15:03 2023


我覺得你的問題就算離婚
換老公也無解

我之前看過一篇文章
節錄自某本書


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如果你堅持要100分的滿足,會掉入到憤怒、暴怒裡。你會沉浸在「他為什麼不愛我」、
「他為什麼不願意為我做」的想法裡,不可自拔。

想要100分的滿足,實際上是對一種絕對滿足的偏執。這時你滿腦子都是:我想要,我生
氣。但其實你什麼都沒享受到,除了一肚子氣。

如果你開始相信並接受他人的侷限,你才能停下偏執,看到他人其實已經給了一些,甚至
很多了。他可能給了30分,甚至60分,他只是沒有給你想要的100分。

當你放下100分的執著時,你就開始享受已經有的30分,甚至60分了。

當然這也意謂著,你需要接納剩下的那些,他真的給不了了。堅持要100分的好處,就是
保持他還能給的幻想,壞處就是其實你什麼都沒得到。

成年人與嬰兒的第二個不同就是:
嬰兒需要絕對滿足,成年人可以接受部分滿足。


向他人要:婚姻之外,還有社會支持

如果你覺得伴侶無法滿足你的某些需要,向「第三者」要也是一個辦法。

「第三者」,我要加引號,因為他不是伴侶關係的破壞者,並非所有的他者都是出軌中的
角色。

如果2個人進入戀愛或婚姻模式,他們四目相對,眼中只有彼此,那是一種非常危險的共
生、融合關係。世上沒有一個人可以完全滿足另一個人的需要,所以他們就會升級到相愛
相殺裡。



一段健康的情感關係,實際上他們既有融合的部分,又有獨立的部分。對於獨立的部分,
實際上就是你有你的朋友和你的世界,他無法參與;他有他的朋友和世界,你無法參與。


你獨立的部分與他人的交際,就是「第三者」。我們可以從那裡獲得很多滿足感。

可以是一些朋友、親人或寵物,當你受傷時、需要被安慰時、需要被幫助時,他們可以給
你很多支持。

可以是喜歡的遊戲或事業,沉浸在其中時,你會感覺到一種滿足。

可以是心理師。從他那裡,得到了別人給不了的理解、陪伴與鼓勵。

與他者之間的滿足與付出的界限,需要一種良好的把握,保持自己、伴侶、他者都能接受
的範疇就好。

婚姻存在的意義,絕不是要滿足彼此的所有需求,而是滿足了一個人的核心需求,那麼就
是一段好的婚姻。其他次要的需求,我們需要他者來提供。

這裡的他者,就是社會支持系統。一個人除了婚姻,還需要社會。

當然,如果你真的厭倦了,或對這個伴侶絕望了,他已不能滿足你的核心需求,你想離開
他去換一個能滿足你的,也可以。



與失落感和解:世界上不存在絕對滿足

前面我們說了3種方法,無論哪一種,你會發現我們能得到的滿足,永遠是有限的。這個
世界上,不存在絕對的滿足。即使有,也只會是階段性的或暫時性的,比如熱戀期。

因此,我們必須要學會與「無法被滿足」和諧相處。


如果一個人沒有辦法與無法被滿足和諧相處,他就會陷入偏執裡,尋求各種方法去得到滿
足。

他就無法容忍不被滿足的寂寞,難以忍受這個間隙,會想盡辦法去填充。最終在失敗後,
依然偏執、暴怒、怨天尤人。

這個世界本來就不完整,他人也是,我們更是。

即使我們換一萬個伴侶,也不過是從30分滿足到了40分滿足,我們依然要學會面對不被滿
足的感覺。不然痛苦不會減少半分。

這才是我們要修習的功課。這種功課就叫「失落感」。


**以上文章節錄至
《這麼在意別人的看法,你一定很累吧》,寶瓶文化出版

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.79.233 (臺灣)
※ 作者: Chopin253253 2023-12-21 19:15:03
※ 文章代碼(AID): #1bX1uvgy (marriage)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/marriage/M.1703157305.A.ABC.html
※ 同主題文章:
Re: [求助]老公沒不好,但我想離婚
12-21 19:15 Chopin253253.
jfw616: 至少離婚不用被綁著
而她要的人現實有沒有?
有...真的有這種男人
只是遇到對的另一半...可遇不可求1F 12/21 19:19
rabinson: 推5F 12/21 19:28
kkro002000: 渦~這篇專業 推!6F 12/21 19:28
mtyc: 她在網路上公開講這些,蠻危險的,很容易被盯上7F 12/21 20:01
alexiaflora: 推,覺得講得很好8F 12/21 20:12
edea6: 專業推9F 12/21 20:44
Gigoku: 很棒的觀點 推10F 12/21 20:53
fake0617: 推11F 12/21 21:30
se6725: 超專業12F 12/21 21:33
a71540: 專業推13F 12/21 21:58
zxc15975340: 說的很好 但我覺得很難做到(我自己就無法)14F 12/21 22:05
pierides47: 很少人可以做得完美啦,太完美的有時都是裝的15F 12/21 22:08
Akaria: 沒有人可以百分之百回應期待,每個人是
獨立的個體16F 12/21 22:52
edda20047: 很符合原po需要修煉的部分18F 12/21 23:09
sotabby: 就知足常樂啊19F 12/21 23:12
TIREN: 推!說的真好20F 12/21 23:46
ytwu: 推21F 12/21 23:50
flyingdreams: 推,很好的分享,感謝22F 12/22 00:02
serflygod: 想問文章來源,想知道23F 12/22 00:12
bbbing: 對我來說這是廣義的"興趣",能讓自己滿足的活動
比如說有不少人會用運動來滿足
相對的板上也出過不少抱怨老公打球的文章24F 12/22 00:17
Chardonnay19: 推!27F 12/22 00:37
hazeljane: 推28F 12/22 01:06
chaolin: 也想知道書名29F 12/22 01:31
dancing: 推!想知道書名+130F 12/22 01:45
purple062131: 講得真好31F 12/22 02:28
eva19452002: 好文給推,講白一點就是,放低標準,日子會過更好或是試著感恩目前所擁有的,就會開始滿足32F 12/22 03:00
dear0106: 推34F 12/22 05:04
wseedw: 尊重智慧財產權,揭露請打出書名
節錄請打書名,不想寫出處你就寫自己的心得不要整段35F 12/22 07:10
Chopin253253: 那個 我不太清楚婚姻版的版規 我怕貼上文章來源 跟書名 會有打廣告的嫌疑
想知道文章來源及書名的版友 可以把此篇內容 稍微複製並且google 就知道文章出處了,再找不到的話,站內信給我 我再跟你說38F 12/22 07:34
seaping: 這就是我很厭惡近年PTT 聞「業」色變風氣的原因43F 12/22 07:41
※ 編輯: Chopin253253 (223.141.36.27 臺灣), 12/22/2023 09:09:27
Chopin253253: 我已經在文章後面附註書名
感謝網友提醒44F 12/22 09:10
loridaisy: 推,講得很好46F 12/22 09:12
LuciusMalfoy: 推47F 12/22 09:23
chester0937: 收藏了!中肯推爆!48F 12/22 10:39
Agneta: 很有收穫 推49F 12/22 10:56
mova: 推50F 12/22 11:08
agnel: 推!很有收獲51F 12/22 11:24
jader: 謝謝分享52F 12/22 11:29
yiyun51: 推!想看這本書了53F 12/22 11:29
serflygod: 我覺得也要學會:如果對方就是無法/不願意滿足你,是否能自己調適等等
如果無法調適、一定要揪著這個點一直吵,那後面等的也是感情結束沒錯54F 12/22 12:02
Louiebaby: 很棒的分享!58F 12/22 12:54
angelina5859: 推推59F 12/22 13:52
DollyNeko: 很棒的分享!60F 12/22 15:02
tinabjqs: 這篇太棒了!!61F 12/22 16:30
LY98: 好文 推!62F 12/22 17:07
abby2007: 你人真好63F 12/22 17:33
hateforever9: 推 溫暖實用的好文64F 12/22 20:06
Olite13: 很棒的回覆 我路人也受用了 感謝65F 12/22 20:11

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(Chopin253253.): Re: [求助]老公沒不好,但我想離婚 - marriage板