作者 riceworm520 (飲料店秘書長顧問仔)標題 [問卦] 吃沙拉吃到哭怎辦?時間 Sun Sep 10 13:49:23 2023
各位肥宅安ㄍ
小弟是時薪140元的人森勝利組飲料店秘書長顧問仔
秘書長畢竟體脂肪49%
想要減肥肥
中午只買了 黑咖灰 跟 7-11生菜沙拉 溫泉蛋
剛剛吃沙拉的時候眼淚慢慢地流下來
又生又沒有味道，黑咖灰苦的跟不理我的妹紙一樣令人難過
一想到這邊眼淚又更大顆了，減肥好辛苦
有沒有吃沙拉吃到流眼淚的八卦
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推 EKman: 外送顧問是啥04/27 10:30
客人都打電話來問我能不能外送啊
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※ 作者: riceworm520 2023-09-10 13:49:23
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→ jma306: 五樓拉到哭1F 114.26.86.196 台灣 09/10 13:49
噓 ncc5566: 五樓吃洨吃到哭2F 1.161.149.139 台灣 09/10 13:50
→ tmgl: 你沒拿油醋嗎3F 59.115.6.79 台灣 09/10 13:50
→ i7851: 賺那麼多吃這麼寒酸？5F 136.23.34.88 台灣 09/10 13:53
→ witnessg: 不要剪了啦，吃飽點不好嗎6F 118.161.192.232 台灣 09/10 13:53
→ willism: 黑咖啡＋7-11生菜沙拉，比便當還貴
真是有錢人的減肥法...
還有溫泉蛋...7F 36.239.42.64 台灣 09/10 13:54
推 EVEREVER: 我也在吃 假裝自己是兔子會不會好一點..10F 118.168.167.162 台灣 09/10 14:00
→ SPOT2525: 我也是啊！常常吃洋蔥吃到淚流滿面11F 113.61.202.111 台灣 09/10 14:00
→ peiring: 肥宅同感12F 101.10.13.176 台灣 09/10 14:04
推 april4966: 習慣了就不會苦了…
以前喝無糖奶茶覺得是什麼洨，奶茶就是要甜，現在已經可以喝無糖奶茶了。13F 42.76.212.143 台灣 09/10 14:05
→ willism: 減肥是要熱量赤字，不是熱量歸0，生菜沙拉根本沒必要吃
先確認你這體重應該攝取多少大卡，每天減個10～15%熱量攝取，並減少熱量中脂肪比率，再增加活動量，就會瘦了
只吃生菜沙拉＋溫泉蛋，熱量嚴重不足，根本無法持久，而且會暈倒吧16F 36.239.42.64 台灣 09/10 14:07
推 chencornnie: 這年頭還有人這樣減肥？？？？？？23F 49.217.72.131 台灣 09/10 14:14
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