回看板
Disp BBS
作者 liquidbox (樹枝擺擺)
標題 Re: [問卦] 心跳190會死掉嗎？
時間 Sat Nov 11 21:47:32 2023

※ 引述《Superxixai (Lux sit)》之銘言：
: 阿肥今天登山，
: 心跳破180繼續爬，
: 然後最高到190，
: 心跳180以上，
: 極度不舒服，
: 真的靠意志力撐下去的，
: 心跳最高到190會死掉嗎？
: 是沒持續很久啦，
: 有沒有相關的八卦？
沒有什麼八卦，
我今天在山上也有大約10分鐘的時間平均心率在180左右，最大到184，
不過可能是因為氣溫偏低，其實我沒有覺得有什麼不適，
是有點喘，但我當時覺得自己還有加速10%的空間，
只是考量到晚點還有一個小山頭要爬，配速需求下還是把力氣留了下來

雖然一直都知道有(220-XXX)*YY%的建議心率算法，
不過我年輕時只要從事有氧耐力型運動，心率就很容易突破200下，
最大紀錄是某盛夏中午12點在學校跑完4公里後量到的快300下

後來在入伍前以防萬一去心臟科檢查，
在做運動心電圖時，5分鐘不到就到200多下了，
醫生也覺得數字不正常，
但做完超音波、以及後來一連串包括靜態心電圖的檢查，醫生都沒發現異常
所以也是正常入伍、退伍

至今我還是喜歡有氧耐力型活動，所以我喜歡長上坡
以前在練空手道時，雖然爆發力不好，
但教練也有發現，我即使經過長時間高強度訓練，速度姿勢都不會跑掉

今天下山回家查Garmin的活動紀錄，看到最大心率有184時我還有點嚇到，
因為我不覺得當時有多累，而且爬到山頂後心率很快掉到150

所以說，心率到190，我不知道別人會不會死掉
但我這輩子心率超過190的次數應該至少有100次以上（一次運動最多算一次）

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.249.178.122 (臺灣)
※ 作者: liquidbox 2023-11-11 21:47:32
※ 文章代碼(AID): #1bJuNsDg (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1699710454.A.36A.html
※ 同主題文章:
[問卦] 心跳190會死掉嗎？
11-11 12:18 Superxixai
Re: [問卦] 心跳190會死掉嗎？
11-11 21:47 liquidbox
推 locdan: 心跳0才會死啦1F 59.126.46.30 台灣 11/11 21:50
推 jimmy0524: 300下算是神人！有請神人受我一拜2F 116.89.137.15 台灣 11/11 21:50
推 kinjk01: 一生中心跳次數有限嗎3F 111.71.213.246 台灣 11/11 21:50
推 muzik: 300一秒5下捏量得出來嗎4F 114.33.38.60 台灣 11/11 21:53
推 sobiNOva: 最大心率每個人不一樣
你如果最大心率是300 那190對你來講不算很高的強度 但300應該是測量錯誤啦5F 125.229.209.154 台灣 11/11 22:04
→ sdamel: 想知道心臟超頻到2000轉人類運動表現可以多嗨8F 220.135.41.12 台灣 11/11 22:07
推 mikiworldpea: 一生心跳數有限那是謠言 只是醫學研究顯示體魄較健康的人靜止心跳較低10F 101.9.32.73 台灣 11/11 22:09
推 savishu: 190還死不了可以去幹運動員13F 39.10.25.23 台灣 11/11 22:12
→ seti: 常見的最大心率算法不是220-年紀嗎?14F 61.230.128.60 台灣 11/11 22:13
→ hidexjapan: 有氧耐力不是心跳會降嗎？15F 223.141.158.91 台灣 11/11 22:15
推 NCTUFAIWEN: 運動員心跳不是都很低嗎？就是心臟功能太爛才需要壓比較頻繁，我也是運動會飆到190的那種爛心臟==16F 1.161.144.206 台灣 11/11 22:23
→ winderb53: 金鋼狼可以到250以上，放心吧19F 114.136.142.134 台灣 11/11 22:35
推 loveasy: 有試過怎麼降下來嗎？20F 180.217.247.153 台灣 11/11 22:40

--
作者 liquidbox 的最新發文:
點此顯示更多發文記錄