作者: PEIRON (PEIZON) 2012年在 PTT 的推文記錄

• +4 Re: [減肥] 體重都沒有變化 - FITNESS 板

  作者: reneeviolet (態度決定高度) 114.37.124.58 (台灣) 2012-12-29 23:19:43
  推 PEIRON: 請問"重訓後低強度慢跑有助於體內合成反應"是合成什麼?
  脂肪嗎@@? 6F 12-30 22:14

  → PEIRON: 那想長肌肉的不就重訓後慢跑剛剛好XD 11F 12-31 14:48
• +28 Re: [閒聊] 請問慢跑和重訓要如何搭配比較好? - FITNESS 板

  作者: reneeviolet (態度決定高度) 114.37.125.134 (台灣) 2012-12-27 15:23:04
  推 PEIRON: 板娘你好棒喔~ 有一兩段我真懷疑是寫給我的XD 5F 12-27 15:46

  → PEIRON: 「身體對於營養熱量的需求大幅大於自我想像」
  那應該控制在基代加多少呢? 10F 12-27 15:52

  → PEIRON: 不控制難道要隨便吃嗎XD? 14F 12-27 15:57

  → PEIRON: "傾聽"是指什麼呢? 會餓就吃嗎? 17F 12-27 16:54
• +27 Re: [閒聊] 請問慢跑和重訓要如何搭配比較好? - FITNESS 板

  作者: reneeviolet (態度決定高度) 114.37.125.134 (台灣) 2012-12-27 15:23:04
  推 PEIRON: 板娘你好棒喔~ 有一兩段我真懷疑是寫給我的XD 5F 12-27 15:46

  → PEIRON: 「身體對於營養熱量的需求大幅大於自我想像」
  那應該控制在基代加多少呢? 10F 12-27 15:52

  → PEIRON: 不控制難道要隨便吃嗎XD? 14F 12-27 15:57

  → PEIRON: "傾聽"是指什麼呢? 會餓就吃嗎? 17F 12-27 16:54
• +6 Re: [減肥] 體脂從45降到30之後就卡住了~~板娘求救QQ - FITNESS 板

  作者: reneeviolet (態度決定高度) 1.160.134.243 (台灣) 2012-12-23 13:44:34
  推 PEIRON: 「大腦即使不到1公斤，但卻消耗血液中66%的血糖」
  難怪我聯考時一餐可以吃三碗飯... 3F 12-23 14:56