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Disp BBS
作者:
clnman
(魚) 在 PTT 的發文與推文記錄
※ 發文記錄共4篇,發文的看板為:
MuscleBeach(4)
最新的發文
+3
鮮奶殺菌方式影響營養,那乳清? - MuscleBeach 板
作者:
clnman
39.14.73.45
(台灣)
2023-10-21 19:37:26
20F 5推 2噓
+17
[心得] 小心剛保養過的槓鈴/啞鈴 - MuscleBeach 板
作者:
clnman
39.9.32.18
(台灣)
2023-10-04 17:22:32
26F 17推
-23
Re: [閒聊] 李茶改標題並回應陳醫師 - MuscleBeach 板
作者:
clnman
27.247.166.125
(台灣)
2023-09-05 23:27:47
83F 3推 26噓
+50
Re: [閒聊] YT李茶給不給過?? - MuscleBeach 板
作者:
clnman
27.53.137.28
(台灣)
2023-08-20 21:24:00
我是健齡1年1個月,年38歲的大叔 體重77、體脂17% 目前啞鈴上胸臥推(單邊)85lb*6 、窄握槓鈴pin press 80kg*6、槓鈴肩推60kg*5、槓鈴划 船90kg* 6 (沒用拉力 …
130F 59推 9噓
※ 有推文的文章共64篇,看板為:
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+22
[問題] 健身知識帳號推薦 - MuscleBeach 板
作者:
maomao1114
(北極熊好可愛)
180.218.126.131
(台灣)
2024-04-08 17:01:34
推
clnman
: 講是一回事,練是一回事
32F 04-08 22:46
+8
[問題] 週期化訓練課表請益(內附個人狀態和訓練 - MuscleBeach 板
作者:
jhenwei0911
(嘿嘿嘿哥薩克)
223.138.101.14
(台灣)
2024-03-26 04:22:50
推
clnman
: 1.為何要這麼密集測PR? 2.課表看起來腿比較重點1+2會很疲勞3.強化臥推三頭很重要4.先飛鳥夾胸再做臥推5.三頭肌強化放一天,腿先放著,畢竟你在意的是上半身。
17F 03-26 09:39
+102
[新聞] 爆料綠幫三立炒地、侯幫東森變更地目 - Gossiping 板
作者:
TBOC
(花嚴)
123.192.191.164
(台灣)
2023-12-27 17:28:34
推
clnman
: 難怪打房越打房價越漲
178F 39.9.196.65 12-27 18:13
+71
[新聞] 酸藍綠不敢直播 柯文哲:賴清德要設計好、侯友宜要保母 - Gossiping 板
作者:
iamshana
(CANINE力集中在一些重要S)
114.136.207.81
(台灣)
2023-12-27 17:20:38
→
clnman
: 樓上,直播的專訪
54F 39.9.196.65 12-27 17:29
+359
[爆卦] 民進黨范雲、謝子涵一次三台違停才夠嗆啦 - Gossiping 板
作者:
sfishes
(然後之後)
111.82.37.119
(台灣)
2023-12-23 09:17:31
噓
clnman
: 霉體不會報
484F 39.9.69.158 12-23 11:25
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