作者:
aNyMoRe0505 (aNyMoRe)
49.216.21.4 (台灣)
2024-05-08 09:29:32 → ghostforever: 建議你胸背腿手,手夾胸背中間彼此影響比較多 26F 05-08 14:06
作者:
tose4433 (Remax)
101.136.114.66 (台灣)
2024-04-25 10:43:18 → ghostforever: 呃醫生只有讓你照X光?沒有看超音波嗎?
建議也許換一家復健診所看看 5F 04-25 11:06
→ ghostforever: 建議你至少先消炎讓急性發炎緩解;之後要深蹲未必不行,但深蹲背槓本身就要求肩外旋跟肩胛後等活動度 71F 04-25 16:12
→ ghostforever: ,若本來就肩膀活動度不是很好那建議還是不要,如果 75F 04-25 16:15
… 共有 8 則推文,點此顯示
作者:
godofsex (性愛戰神)
49.216.111.160 (台灣)
2024-04-23 09:59:20 推 ghostforever: 推文的水準真是令人嘆為觀止 32F 04-23 12:47
作者:
peter98 (PyTorch AI套件爛死惹)
76.116.29.103 (美國)
2024-03-29 16:57:17 噓 ghostforever: 一年花23原來叫極差的消費習慣 呵呵 8F 111.248.160.183 (台灣) 03-29 17:03
作者:
AZ09 (卡薩丁守中路)
140.136.20.242 (台灣)
2024-03-26 13:09:19 → ghostforever: 不要只看核心 找專業的整體評估;有時胸椎肩胛活動能力硬要過頭動作腰椎就是不得不過度伸展
"活動能力不足" 22F 03-26 22:13