作者: ichthyoid 2024年在 PTT 的推文記錄

• +29 [討論] 2024 長榮馬拉松 半馬/10k 額滿 - Road_Running 板

  作者: Chung1979 (水昆兄) 49.218.93.247 (台灣) 2024-05-05 17:50:02
  推 ichthyoid: 就在剛剛10K有釋出，手刀報名完成 48F 05-06 17:41
• +12 [閒聊] Netflix的體能之巔第一集 - Road_Running 板

  作者: JYHuang (夏天到了，冷不起來了說) 220.143.201.202 (台灣) 2024-03-23 00:00:52
  推 ichthyoid: 不太懂你想要表達什麼？專項兩個字有沒有聽過？
  你是不是覺得跑步方面你可以贏過他們所有人就感到很優 11F 03-23 13:23

  推 ichthyoid: 再來那是無動力跑步機，換算去一般跑步機或一般柏油路跑，100%會更快且更省力 14F 03-23 13:30

  … 共有 8 則推文，點此顯示
• +18 [問題] 上半年沒有主要賽事後的練習規劃 - Road_Running 板

  作者: darkyan (大葉生科南部人) 42.72.72.54 (台灣) 2024-03-12 09:11:26
  推 ichthyoid: 你的重訓方向是增肌就會變重呀，Kipchoge也會重訓，但都是low weight，以肌耐力及關節穩定度為訓練導向 38F 03-12 14:47
• +10 [問題] 跑步這個位置好發疼痛 - Road_Running 板

  作者: iPodmilk (糞傳媒創辦人) 116.98.222.47 (越南) 2024-01-14 09:46:33
  推 ichthyoid: 徒手治療要先去復健科開診斷書，再拿診斷書去物理治療 18F 01-14 18:18

  → ichthyoid: 可以請保險，先問問看你的業務，診斷書基本上要請醫生加上因意外造成 20F 01-14 18:19