作者: jamman111 在 PTT 的推文記錄

• +16 [問題] 想問有沒有專長是健力三項的教練（臺南） - MuscleBeach 板

  作者: ivor1024 (胖叔) 223.138.126.145 (台灣) 2023-12-29 15:12:55
  推 jamman111: 台南健力肯定要推健力霆鋒 吳宸霆 16F 12-30 14:55
• +21 [發問]該怎麼在力量上突破 - MuscleBeach 板

  作者: act0930669 (act) 223.136.95.142 (台灣) 2023-06-02 14:10:10
  推 jamman111: 歡迎參加7/1悍草訓練由卡特主講的力量訓練準則PR破不完 44F 06-03 12:25
• +15 Re: [新聞] 高中少女求男大生學電影「灌精」！他照做慘被送進法院 - sex 板

  作者: Uingu (雲古) 111.254.215.111 (台灣) 2023-05-25 13:53:32
  推 jamman111: 拿silicon 灌進去到底在嗨什麼... 16F 05-26 01:18
• +53 [心得] 健身者使用合法大麻的體驗 - MuscleBeach 板

  作者: rocksayhi (阿嘉EKNEKN) 223.136.96.113 (台灣) 2022-12-08 15:44:26
  推 jamman111: 平常不抽菸有辦法忍受燒草味嗎？上次抽真無法 改吃蛋糕 55F 12-08 19:23
• +82 [認真] 增加性愛表現的體適能訓練 - sex 板

  作者: Solidsoft (軟硬兼施) 114.39.139.222 (台灣) 2022-10-05 00:05:33
  推 jamman111: 應該轉海灘版 讚嘆McGill 16F 10-05 07:09
• +159 [心得] OGC。聖女狩宴－無垢生尻~~~~(北條阿輝) - sex 板

  作者: kyo7335 (阿輝) 111.241.120.65 (台灣) 2022-06-16 13:07:59
  推 jamman111: 北條阿輝追起來 要換新屁股囉 75F 06-16 15:10
• +433 [心得] PaPaKey。神的美尻美谷朱里~~(北條阿輝) - sex 板

  作者: a588z588 (北條阿輝) 114.43.134.221 (台灣) 2021-12-29 15:05:09
  推 jamman111: 北條阿輝追起來 山岸屁股真的讚 396F 12-30 07:23
• +149 [心得] PaPaKey。忠實再現山岸逢花~~~(北條阿輝) - sex 板

  作者: a588z588 (北條阿輝) 150.117.243.91 (台灣) 2021-12-11 01:58:36
  推 jamman111: 北條阿輝追起來，美尻撞起來有感！ 15F 12-11 05:11
• +699 [心得] 西斯玩具-優皇四代 高橋聖子 開箱分享 - sex 板

  作者: nantou049 (777) 49.216.26.26 (台灣) 2021-09-01 19:18:16
  推 jamman111: 優皇四代，榨汁女神XXXX I want u 502F 09-02 07:17
• +136 [心得] 性福覺醒-沐沐杯 製作心路歷程 - sex 板

  作者: magicf (蕃茄) 118.165.0.58 (台灣) 2021-07-09 04:25:32
  推 jamman111: 必須推，內翻模的難度也太高了 40F 07-09 07:23
• +20 Re: [情報]健力頻道、力量訓練準則 - MuscleBeach 板

  作者: peterchou (屁特臭) 111.252.29.159 (台灣) 2020-11-13 17:07:30
  推 jamman111: 一直在等他復出...RIP..好人有好報的 19F 11-14 07:55
• +24 [問題] 活動度不佳無法背槓深蹲 - MuscleBeach 板

  作者: Asume (天天) 101.12.15.134 (台灣) 2020-11-01 21:27:20
  推 jamman111: 可能要從手腕有沒有維持正中姿勢下手
  手腕被槓壓到伸直或手肘先飛起來都有可能因為屈曲肌肉被過度拉長而導致內上髁負荷過大
  胸椎活動度 肩外旋活動度 都可能會影響 但沒有影片也不知道狀況是怎樣 38F 11-02 08:08