作者: sean4712 (翔) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +6 [情報] ON乳清特價 - MuscleBeach 板

  作者: FFFrog (蛙) 39.9.166.2 (台灣) 2023-11-24 01:41:17
  推 sean4712: 只有我覺得這口味越來越淡嗎 印象中以前雙巧沒那麼無味 4F 11-24 13:56
• +13 [討論] 離心拉扯感 - MuscleBeach 板

  作者: asdf4521zxwq (北投金城武) 24.251.136.206 (美國) 2023-10-27 12:07:14
  推 sean4712: 試試看平常15下的重量改做10下 控制3秒離心1秒向心 49F 10-27 22:09
• +17 [問題] 以訓練量的方式練啞鈴臥推 - MuscleBeach 板

  作者: ripple0129 (perry tsai) 118.168.139.36 (台灣) 2023-09-18 19:49:44
  推 sean4712: 主要有時候上重量要讓神經習慣一下 往上加重作組前我習慣先嘗試過個幾次讓心裡有個底 而不是20*50 直接跳 22*50這樣 3F 09-18 20:46
• +61 Re: [問題] 有人長期喝Notorious的乳清嗎？（木瓜牛 - MuscleBeach 板

  作者: kahn298 (Wade) 180.217.208.170 (台灣) 2023-04-26 11:17:46
  推 sean4712: 我二月的時候買了館長奶茶 有一股臭掉的怪味…… 36F 04-26 14:06