作者:
hugo861210 (文班亞馬比大谷強)
49.216.221.58 (台灣)
2024-06-12 19:50:19 → shane24156: 他的臥推一直都是他的優勢 5F 06-12 21:50
作者:
jhenwei0911 (嘿嘿嘿哥薩克)
223.139.167.17 (台灣)
2024-06-12 21:21:39 → shane24156: 器械划船 海豹划船 俯臥啞鈴划船 就是各種有靠胸的划 5F 06-12 21:48
作者:
solumate (尼特學研究者)
122.121.66.3 (台灣)
2024-06-07 13:18:03 → shane24156: 販賣焦慮也不差他啦 只要是健身網紅每個都馬這樣
連陳醫師也是一樣啊 5F 06-07 13:27
→ shane24156: 陳醫師怎麼販賣了？三不五時貼一個老人蹲舉怎樣的 43F 06-07 14:36
→ shane24156: 再補一句老的時候還能動 不就跟何立安一樣說法嗎？ 45F 06-07 14:37
→ shane24156: 奇怪 跟何一樣說法 結果別人說和在販賣焦慮 陳就不是 47F 06-07 14:45
… 共有 16 則推文，點此顯示
作者:
LEDG (雪)
1.168.72.167 (台灣)
2024-06-05 06:40:23 → shane24156: 這文的意義是啥？ 47F 06-05 12:15
作者:
chou71 (花小喜)
180.217.139.206 (台灣)
2024-06-03 14:38:42 → shane24156: 想想你想買有經歷還是沒經歷的教練 再想想供需法則不難理解吧 5F 06-03 14:54
作者:
jazz320 (小米)
49.216.220.87 (台灣)
2024-06-03 13:17:02 → shane24156: 就是有缺德鬼啊… 14F 06-03 14:50
作者:
asd70208 (飄流人)
27.242.198.4 (台灣)
2024-06-01 07:25:23 → shane24156: 下放不夠低 然後腳不要動來動去要想像身體是一塊鋼板不能動保持張力
拱腰是正常現象 你只要沉肩必拱腰 只是幅度不要大
第二個影片有好一點
不管啞鈴槓鈴在做的時候就是想像直上直下 那你的軌跡 20F 06-01 12:05
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作者:
secretfly (乂o賈霸死鬼o乂(Jquery))
219.85.181.138 (台灣)
2024-05-30 09:57:22 → shane24156: 訓練過度很簡單吧 24F 05-30 19:02
作者:
ens821229 (皮卡丘)
111.249.215.82 (台灣)
2024-05-29 00:28:52 → shane24156: 鞋子 蹲下去你的腳很不穩 13F 05-29 14:53
作者:
kobe30418 (吾有上將潘鳳)
61.61.92.249 (台灣)
2024-05-25 19:19:25 → shane24156: 等他問再說 主動教很奇怪吧 2F 05-25 19:28
作者:
jazz320 (小米)
182.233.45.47 (台灣)
2024-05-24 22:46:58 → shane24156: 人家早就在直播開示過了員工有啥政治傾向是私事跟工作分開 44F 05-25 13:43
作者:
fcugeo (fcugeo1746)
36.227.219.215 (台灣)
2024-05-23 02:06:43 → shane24156: 無感 我羅拉跟深蹲差不多重 3F 05-23 12:20
→ shane24156: 人天生後側就是弱 所以接受吧 17F 05-23 17:32