作者: vicky75 (運動中) 2021年在 PTT 的推文記錄

• +21 [問題] 女生做什麼運動能快速減腹 - MuscleBeach 板

  作者: fei19861028 (feifei) 118.232.17.112 (台灣) 2021-11-20 20:16:27
  噓 vicky75: 慢走不送
  這種身高體重還沒馬甲線差不多就是肌少，先拯救妳的健康 25F 11-20 21:33

  噓 vicky75: 貪心想要快速還騙想要堅持，能堅持妳現在會是泡芙人？
  就是貪心又懶惰而已 64F 11-21 02:19
• +39 Re: [閒聊] 稱疫情嚴重不供毛巾卻不讓請假 WG健身房 - MuscleBeach 板

  作者: SUMPO (盛保) 123.240.224.213 (台灣) 2021-10-26 15:38:10
  → vicky75: 你就說之前有沒有去運動跟現在要去沒有衝突啊，現在要去就要給毛巾啊 42F 10-26 20:00

  推 vicky75: 就算是故意找理由解約那又如何？他跟以前給毛巾不就好了嗎？還不快處理 45F 10-26 20:01

  推 vicky75: 毛巾敢不敢用，要問他們有沒有徹底消毒清潔啊！還問消費 58F 10-26 21:25

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• +22 [問題] 請問有人知道WG五倍劵優惠嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: lulu7953 (lulu) 118.167.19.108 (台灣) 2021-10-19 19:02:48
  → vicky75: MoreFit是5000可抵6000。三百壯士是5000（五倍券）+5600（現金）兩年會籍。好像還有健身房是5000一年會籍。 5F 10-19 21:32

  → vicky75: 目前看到中小型健身房都有不錯的優惠
  77的價格很殺！它的器材、環境都蠻不錯的，500/月很可以 8F 10-19 21:33
• +21 [討論] 筋肉媽媽 筋肉爸爸是運氣不好嗎 - MuscleBeach 板

  作者: LVDior (LV) 111.83.28.112 (台灣) 2021-08-22 13:12:26
  → vicky75: 不覺得是運氣.......女生也做過不少整形手術，身上假的東西那麼多
  他們家走健美只是為了外在而不是健康，所以不會很意外 26F 08-22 15:48
• +20 [問題] 重訓可以解決漏尿嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: a900868 (A-LONG) 101.12.38.44 (台灣) 2021-07-05 20:21:42
  推 vicky75: 下半身的重訓動作不少可以訓練骨盆底肌。
  但是，假如她沒有開玩笑，真的有這個問題，那真的要去看醫生。她去找了有這種困擾的內容當然就以為很多女生這樣，事實上未婚未生少女不太會有，她可能看到一些是高齡婦女的狀況。 31F 07-06 02:29
• +18 [閒聊] 教練可以上班擦器材嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: LVDior (LV) 111.82.179.36 (台灣) 2021-06-11 11:04:11
  推 vicky75: 老闆叫教練去擦器材有給薪嗎？有的話還可以扯上班，沒有就不用鬼扯了 26F 06-11 13:27
• +20 [問題] 疫情期間吃的變化 - MuscleBeach 板

  作者: cos145 (more) 110.30.104.19 (台灣) 2021-05-30 23:02:21
  推 vicky75: 蔬菜就買葉菜也要買瓜果類，先後吃
  冷凍毛豆、冷凍青花菜、乾燥海帶芽，可以備著
  然後各大買菜網都可以看看，有些送貨速度不差 19F 05-31 04:14
• +31 [問題] 不做臥推有什麼缺點？ - MuscleBeach 板

  作者: HisVol (他的體積) 111.71.102.59 (台灣) 2021-04-12 17:40:39
  → vicky75: 都有人不練腿了，不練胸算什麼 7F 04-12 18:07
• +33 [問題] 朝九晚九怎麼安排運動？ - MuscleBeach 板

  作者: sinself (Oscar) 39.13.2.147 (台灣) 2021-03-31 14:51:39
  → vicky75: 你的時間滿多的，還能睡個8-9小時，週末也算有空檔，就是不想運動而已 81F 03-31 22:37
• +39 [問題] 只做背的壞處？ - MuscleBeach 板

  作者: forng (機會) 223.137.83.57 (台灣) 2021-02-26 11:43:45
  推 vicky75: 多練背其實還好，背部肌群有多塊肌肉，哪有那麼容易練。而且背肌可以保護脊椎，功能性比胸肌大得多 38F 02-26 17:10
• +29 [問題] 為什麼很多健身女性拍照都這個姿勢？ - MuscleBeach 板

  作者: B0Y0 (假柏濕) 1.169.229.196 (台灣) 2021-02-16 10:04:09
  推 vicky75: 健美的posing+想秀臀
  自己紀錄體態就算了，我看過跟一堆朋友照還要硬凹身體的，看起來有點突兀 11F 02-16 10:30

  推 vicky75: 對啊，有些像你圖一的那種都說自己是在練習posing。平日沒穿高跟鞋就自己踮腳吧 16F 02-16 10:44

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• +25 [討論] 影／陳其邁挑戰「60公斤六角槓硬舉」 結果很歡樂 - MuscleBeach 板

  作者: sea130281 (胃哥) 27.52.124.141 (台灣) 2021-02-09 17:19:41
  推 vicky75: 如果平常沒在練的人，神經連接還不足以讓他立刻就舉起這個重量 40F 02-10 01:19
• +23 [討論] 2021台灣健身錦標賽 - MuscleBeach 板

  作者: FFiree (全部的全) 101.10.55.23 (台灣) 2021-01-09 23:27:26
  推 vicky75: 我同意你說的，這樣做確實有失格調 10F 01-10 00:22

  推 vicky75: 原po不是針對他用藥，而是用藥比職業賽就算了，還跑來虐菜，抹煞新一代的努力與機會 44F 01-10 09:27