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看板 Baseball
作者 標題 [分享] 龍耀再現：尋求東山再起的投手
時間 Mon May 26 16:41:36 2025
標題：龍耀再現：尋求東山再起的投手
連結：https://crazyball.tw/archives/8346
龍耀再現：尋求東山再起的投手 – 球狂運動網 CRAZY BALL
今年龍星大樂任 […] ...
今年龍星大樂任 […] ...
內容：
今年龍星大樂任賢齊和大師兄林智勝合唱「再出發」，斗六二軍基地也有三名過去備
受期待的投手來到味全龍尋求再出發。
球給志杰–陳志杰
陳志杰生涯最快球速目前是高中王貞治盃的152 km/h，來到味全龍後最快球速是150
km/h，他來味全龍的想法很單純就是盡力調整到應該要有的水準。
過去是中信兄弟第二輪指名大物投手，陳志杰在傷後復出的過程中，中信兄弟教練團
有給予很多建議，當時也試過很多不同的投球機制，只是每個人適合的方法不盡相同。起
初在機制上就會自己去閃掉會不舒服的動作，後來就改變想法，學著去感受不適感，看能
否和平共存，其實從去年開始就已經沒有感覺疼痛的問題，去年主要是找不到適合自己的
機制。
有給予很多建議，當時也試過很多不同的投球機制，只是每個人適合的方法不盡相同。起
初在機制上就會自己去閃掉會不舒服的動作，後來就改變想法，學著去感受不適感，看能
否和平共存，其實從去年開始就已經沒有感覺疼痛的問題，去年主要是找不到適合自己的
機制。
來到味全龍一開始規劃以動作上機制調整，在調整進度上比自己預期還要快許多。在
春訓階段主要是由葉總和羅嘉仁教練幫忙看，葉總都會給予一個練習目標，像之前就是變
化球的好球率，現在目標就是要讓自己能夠在連續出賽和跨局數投球的情況下保持一樣的
力量水準。今年開季陳志杰在二軍變化球主要以曲球為主，而且曲球表現滿不錯，對於練
新球種他抱持著開放態度，願意多方嘗試，因為有些球種練很久還是練不太起來，像是從
國高中就練習的指叉球。
春訓階段主要是由葉總和羅嘉仁教練幫忙看，葉總都會給予一個練習目標，像之前就是變
化球的好球率，現在目標就是要讓自己能夠在連續出賽和跨局數投球的情況下保持一樣的
力量水準。今年開季陳志杰在二軍變化球主要以曲球為主，而且曲球表現滿不錯，對於練
新球種他抱持著開放態度，願意多方嘗試，因為有些球種練很久還是練不太起來，像是從
國高中就練習的指叉球。
平常訓練時，陳志杰會看味全龍投手群其他隊友有什麼不錯的東西，然後試著做做看
，可能在傳接球過程中發現對方丟起來很順暢，就會去試看看，並且在傳接球過程的遠投
和收進來時用全力丟球。賽後跟訓練後的防護，中信兄弟和味全龍設備上差不多，主要是
看球員本人自己如何去運用，在兩支球隊的防護他都是看身體狀況做調整。
，可能在傳接球過程中發現對方丟起來很順暢，就會去試看看，並且在傳接球過程的遠投
和收進來時用全力丟球。賽後跟訓練後的防護，中信兄弟和味全龍設備上差不多，主要是
看球員本人自己如何去運用，在兩支球隊的防護他都是看身體狀況做調整。
陳志杰現階段目標就是能夠上一軍，至於中長程目標就走一步看一步，他並沒做過多
設想。
龍吼哩宋–宋文華
從少棒時期就名滿天下的宋文華，曾經在2009年威廉波特連續5場敲出全壘打，並且
有著優異投球表現，幫助龜山國小拿下威廉波特少棒賽亞軍。2016年和聖地牙哥教士隊簽
約，順利旅美，2022年回國參加中職選秀，這個休賽季輾轉來到味全龍，尋求再創生涯巔
峰。
有著優異投球表現，幫助龜山國小拿下威廉波特少棒賽亞軍。2016年和聖地牙哥教士隊簽
約，順利旅美，2022年回國參加中職選秀，這個休賽季輾轉來到味全龍，尋求再創生涯巔
峰。
宋文華表示其實當初在教士隊沒有被改姿勢，因為那邊有很多客座教練，也給很多不
同的投球建議，比起姿勢更多的建議是在投球策略和球種學習。在教士隊3A時期曾與
MacKenzie Gore、Robinson Cano、Brent Rooker和CJ Abrams同隊，但他和當時隊上牛棚
投手比較熟悉。他當時覺得有上過MLB的選手比較知道自己要該什麼事情，對於自己的目
標也很清楚，還在等待機會的選手就可以從他們身上學到一些只有大聯盟知道的細節。因
為3A強度在小聯盟層級中相對較高，所以會從上過大聯盟的投手身上學習面對打者的策略
和觀察打者的小習慣，這些東西在回到台灣以後讓宋文華更注意一些細節，可以從打者一
些小動作去推測擅長打什麼球和攻擊企圖。
投手比較熟悉。他當時覺得有上過MLB的選手比較知道自己要該什麼事情，對於自己的目
標也很清楚，還在等待機會的選手就可以從他們身上學到一些只有大聯盟知道的細節。因
為3A強度在小聯盟層級中相對較高，所以會從上過大聯盟的投手身上學習面對打者的策略
和觀察打者的小習慣，這些東西在回到台灣以後讓宋文華更注意一些細節，可以從打者一
些小動作去推測擅長打什麼球和攻擊企圖。
宋文華待過的球隊都算是投手養成滿有心得的球隊，教士隊過去養成不少好投手，統
一獅隊餅總對於投手養成很有想法，葉總對於投手養成也是有不錯口碑。他分享在這三支
球隊教練們投手養成的想法，教士農場教練希望投手勇敢去對決，鼓勵多用直球去攻擊好
球帶，這樣才能更提升直球品質，在統一獅餅總給予投手群的養成策略也大致如此，因為
這樣在變化球狀況較差時，至少還有一個最有把握的球種去面對比賽；來味全龍半年來葉
總比較重視在投球動作上面的細節，因為他覺得把這些細節做好，能力提升自然會顯現出
來。
一獅隊餅總對於投手養成很有想法，葉總對於投手養成也是有不錯口碑。他分享在這三支
球隊教練們投手養成的想法，教士農場教練希望投手勇敢去對決，鼓勵多用直球去攻擊好
球帶，這樣才能更提升直球品質，在統一獅餅總給予投手群的養成策略也大致如此，因為
這樣在變化球狀況較差時，至少還有一個最有把握的球種去面對比賽；來味全龍半年來葉
總比較重視在投球動作上面的細節，因為他覺得把這些細節做好，能力提升自然會顯現出
來。
宋文華在統一獅時期球速較慢，2024年在一軍最快球速只有139 km/h，甚至比國中時
期還慢。他除了試著調整機制提升球速外，也有特別觀察中職勝投王「嘟嘟」潘威倫在比
賽中的投球策略，因為他覺得球速無法一時半刻就拉起來，手上的牌就長這樣，總是要有
其他方法去和打者周旋。對於嘟嘟賢拜對球隊年輕投手的影響，宋文華分享嘟嘟平常都是
做自己的例行訓練，年輕投手群就是從旁邊觀摩學習比賽策略和練球百分百投入的精神。
期還慢。他除了試著調整機制提升球速外，也有特別觀察中職勝投王「嘟嘟」潘威倫在比
賽中的投球策略，因為他覺得球速無法一時半刻就拉起來，手上的牌就長這樣，總是要有
其他方法去和打者周旋。對於嘟嘟賢拜對球隊年輕投手的影響，宋文華分享嘟嘟平常都是
做自己的例行訓練，年輕投手群就是從旁邊觀摩學習比賽策略和練球百分百投入的精神。
來到味全龍春訓，宋文華幾乎每天都是最早到球場練習的龍將。提早到球場其實是他
在美國養成的習慣，一開始在美國他不算是早到的球員，但他發現很多優秀選手在他到球
場時已經在做自己額外的訓練菜單，所以也就跟著提早到球場練球，這樣就有更多的時間
去做活化和其他輔助訓練，久而久之就早到球場的好習慣。
在美國養成的習慣，一開始在美國他不算是早到的球員，但他發現很多優秀選手在他到球
場時已經在做自己額外的訓練菜單，所以也就跟著提早到球場練球，這樣就有更多的時間
去做活化和其他輔助訓練，久而久之就早到球場的好習慣。
之前因為手不舒服，所以投球會去閃，使得投球動作變得不好，味全龍教練團也有透
過開會和宋文華討論，開一些量身訂做的課表做身體強化。像是上肢活動度加強，提升柔
軟度和協調性，讓手有更大的空間去揮臂和投擲。在二軍基地宋文華得到很多教練的協助
，蕭一傑教練給予較多投球機制上動作優化，劉家愷教練給予很多運科的建議和訓練技巧
，羅嘉仁教練主要是傷後復出的經驗分享。另外，在硬體設備上味全龍有儀器測球員疲勞
程度，也有力板檢測，並且每兩週都有體能檢測，透過定期體能檢測可以在訓練課表上做
出對應調整。
過開會和宋文華討論，開一些量身訂做的課表做身體強化。像是上肢活動度加強，提升柔
軟度和協調性，讓手有更大的空間去揮臂和投擲。在二軍基地宋文華得到很多教練的協助
，蕭一傑教練給予較多投球機制上動作優化，劉家愷教練給予很多運科的建議和訓練技巧
，羅嘉仁教練主要是傷後復出的經驗分享。另外，在硬體設備上味全龍有儀器測球員疲勞
程度，也有力板檢測，並且每兩週都有體能檢測，透過定期體能檢測可以在訓練課表上做
出對應調整。
對於目前調整狀況和展望，宋文華前陣子有進牛棚，現在在執行和教練團討論出來的
八週計畫，投球數據上不太清楚，但投球已經沒有之前的不適感，投球也覺得更加流暢，
努力的終極目標就是幫自己找回應該有的競技水準。
八週計畫，投球數據上不太清楚，但投球已經沒有之前的不適感，投球也覺得更加流暢，
努力的終極目標就是幫自己找回應該有的競技水準。
龍族主人翁–翁瑋均
翁瑋均曾經在2016年拿到玉山盃青棒最佳投手獎，2018年選秀第一輪被Lamigo桃猿選
中，也在2019年入選中華職棒明星賽，三次骨刺開刀，使得他也來到味全龍試圖找回首輪
身手。
中，也在2019年入選中華職棒明星賽，三次骨刺開刀，使得他也來到味全龍試圖找回首輪
身手。
曾經在2022年到澳洲職棒打球，當時是抱著學習心態出國，和日本名投村田透同隊，
村田透和那邊的防護員會跟他分享滑球和二縫線不同的握法、出手方式及丟起來的感覺，
傳接球也都是和村田透一起丟，會在過程中參考他的方法。在澳職時，翁瑋均經常和「
村田透和那邊的防護員會跟他分享滑球和二縫線不同的握法、出手方式及丟起來的感覺，
傳接球也都是和村田透一起丟，會在過程中參考他的方法。在澳職時，翁瑋均經常和「
2024年十二強冠軍捕手」林家正投捕搭配，他覺得林家正從高中就出國打球，接觸到的棒
球文化比較不同，面對比賽的心態就不同，配球上和其他台灣捕手比起來就只是棒球文化
和球風的差異，沒有高低優劣。
球文化比較不同，面對比賽的心態就不同，配球上和其他台灣捕手比起來就只是棒球文化
和球風的差異，沒有高低優劣。
翁瑋均在剛加入台鋼時先去服兵役，也是少數明星球員不是服12天補充兵，他新訓在
成功嶺104旅，下部隊則是去機械化步兵234旅。他認為當兵本來就是中華民國成年男性應
盡的義務，當兵時手臂剛好可以得到休息，也順便學習不同的東西，跟著大家一起做一樣
的事，在沒有足夠熱身的條件下手榴彈丟40幾公尺。
成功嶺104旅，下部隊則是去機械化步兵234旅。他認為當兵本來就是中華民國成年男性應
盡的義務，當兵時手臂剛好可以得到休息，也順便學習不同的東西，跟著大家一起做一樣
的事，在沒有足夠熱身的條件下手榴彈丟40幾公尺。
職棒生涯初期，翁瑋均以先發投手角色為主，來到味全龍後目標也是先發，至於能
走到什麼程度就看接下來的調整狀況。在2021年開季曾經對味全龍丟7局失2分和126球8局
失1分的好比賽，2021年對味全龍投126球主要是因為有完封的機會，所以在用球數很多的
情況下跟教練爭取續投，在比賽當下並沒有覺得什麼不舒服，但賽後回飯店房間時有快全
身抽筋的感覺。聊到生涯初期主客場表現落差很大，他笑說「可能因為主場都有去拜拜，
球場後面剛好有土地公廟可以拜拜。」
走到什麼程度就看接下來的調整狀況。在2021年開季曾經對味全龍丟7局失2分和126球8局
失1分的好比賽，2021年對味全龍投126球主要是因為有完封的機會，所以在用球數很多的
情況下跟教練爭取續投，在比賽當下並沒有覺得什麼不舒服，但賽後回飯店房間時有快全
身抽筋的感覺。聊到生涯初期主客場表現落差很大，他笑說「可能因為主場都有去拜拜，
球場後面剛好有土地公廟可以拜拜。」
翁瑋均從2020年第一次開右手骨刺，到近期開第三次右手肘骨刺。在加盟味全龍後，
教練團在他的動作機制調整上花費不少心力，蕭一傑、羅嘉仁和劉家愷教練都給予很多幫
助，只要敢自己去發問，他們都很樂意提供協助。在味全龍，遇到問題時可以去找心理老
師聊天，看有什麼不一樣的第三方解決方式，有時候可能過程中的一句話點醒自己。硬體
上球隊有監測身體疲勞度的儀器，利用數據去分析身體疲勞狀況，讓球員更了解自身身體
狀況，再依照檢測結果去做訓練課表調整。
教練團在他的動作機制調整上花費不少心力，蕭一傑、羅嘉仁和劉家愷教練都給予很多幫
助，只要敢自己去發問，他們都很樂意提供協助。在味全龍，遇到問題時可以去找心理老
師聊天，看有什麼不一樣的第三方解決方式，有時候可能過程中的一句話點醒自己。硬體
上球隊有監測身體疲勞度的儀器，利用數據去分析身體疲勞狀況，讓球員更了解自身身體
狀況，再依照檢測結果去做訓練課表調整。
針對調整進度，葉總有給予翁瑋均一些機制上的建議和投球規劃，目前剛開始一個投
球週期，期待透過訓練早日回歸職棒賽場和重返一軍舞台。
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我龍大物游擊劉俊緯
https://imgur.com/KjcPP7b
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我龍強打外野曾聖安
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.224.149.33 (臺灣)
※ 作者: ZaneTrout 2025-05-26 16:41:36
※ 文章代碼(AID): #1eD2b3Pz (Baseball)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1748248899.A.67D.html
推 : 推神鱒大好文～1F 05/26 16:44
→ : 上一軍再吹比較好2F 05/26 16:45
推 : 介紹球員現況一定要曲解成吹嗎？3F 05/26 16:48
推 : 8成沒看內文啊4F 05/26 16:50
推 : 果然就是用以前的機制來投，不過也沒辦法了只能破5F 05/26 16:50
→ : 釜沈舟…
→ : 釜沈舟…
→ : 這是吹捧小葉的業配文？7F 05/26 16:50
推 : 陳志杰感覺整個投球的感覺不一樣了 有料8F 05/26 16:51
推 : 龍龍復健三本柱9F 05/26 16:53
推 : 推Z大10F 05/26 16:56
推 : 宋大概沒救了吧11F 05/26 16:58
推 : 加油啦12F 05/26 16:59
推 : 陳志杰和宋文華不能用東山再起吧13F 05/26 17:00
→ : 真的有料,太猛了龍14F 05/26 17:04
推 : 推15F 05/26 17:04
推 : 本土投手王國 太強了16F 05/26 17:04
推 : 小葉再生工廠17F 05/26 17:10
→ : 自己貼自己專欄吹捧自家球隊 這操作66666666618F 05/26 17:11
→ : 推Z大19F 05/26 17:18
→ : 貼自己採訪文怎麼了嗎?20F 05/26 17:18
推 : 有人沒看內文就酸XD21F 05/26 17:19
推 : 那id不意外22F 05/26 17:23
推 : 有人發作到肚子痛了..真逗趣23F 05/26 17:29
推 : 就兩個酸言酸語的不知道哪來的24F 05/26 17:29
→ : 兄弟修好幾年都修不好，一來味全就復活，真神奇25F 05/26 17:34
推 : 陳志杰球速有復活 但還不到堪用的程度啊 還是要再加26F 05/26 17:38
推 : 這三個都能修好就猛了27F 05/26 17:40
→ : 讚 加油28F 05/26 17:41
推 : 小葉有料 突然不痛惹29F 05/26 17:52
推 : 橫田救不了的翁，小葉救起來？有料30F 05/26 17:54
推 : 推推31F 05/26 17:56
推 : 3個都還沒就起來啦..就是開福袋嘗試而已，一軍水準都還沒32F 05/26 17:56
→ : 這三個都算剛起步而已，陳志杰球速能回來我覺得味全是33F 05/26 18:03
→ : 有方法，但運氣也滿好
→ : 有方法，但運氣也滿好
→ : 推35F 05/26 18:03
→ : 另外，從這三位球員訪談內容找共通點都是覺得味全那個36F 05/26 18:04
→ : 檢測疲勞程度的儀器對他們有幫助
→ : 味全跟中信硬體上都很強，各有不同的儀器，球員也要自
→ : 己多積極運用啦
→ : 就跟學校圖書館藏書豐富，但有些人可能從來沒有主動進
→ : 去挖寶一樣的意思
→ : 檢測疲勞程度的儀器對他們有幫助
→ : 味全跟中信硬體上都很強，各有不同的儀器，球員也要自
→ : 己多積極運用啦
→ : 就跟學校圖書館藏書豐富，但有些人可能從來沒有主動進
→ : 去挖寶一樣的意思
推 :42F 05/26 18:07
推 : 宋10年前就期待他了，結果10年後....43F 05/26 18:12
推 : 自己的球隊吹起來！44F 05/26 18:23
→ : 推~謝謝分享45F 05/26 19:02
→ : 前面還有一個ZN還沒修好46F 05/26 19:32
推 : Zn沒修好 那是怎麼在一軍後援5局ERA0 WHIP0.8的XD47F 05/26 19:35
推 : 蠻看好曾聖安的潛力48F 05/26 19:55
推 : 推49F 05/26 19:57
推 : 推推50F 05/26 21:01
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