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作者 標題 [新聞] 代糖傷男性生育力 研究首度證實：吃多
時間 Fri Jun 20 07:53:08 2025
代糖傷男性生育力 研究首度證實：吃多會「殺精」25%
ETTODAY
2025年06月19日 16:20
記者趙于婷／台北報導
糖吃多了影響健康，許多食品改用「代糖」取代，但台北醫學大學營養學院最新研究發現，
代糖「三氯蔗糖」吃多了可能損害男性生育力，透過細胞跟動物實驗首度證實吃多會導致精
子數量、活動力、存活率降低，精子數量恐大減25%，而三氯蔗糖廣泛應用於標榜低糖或無
糖的加工食品及飲料，包括無糖碳酸飲料、低糖果汁、口香糖、無糖乳製品及代餐產品。
代糖「三氯蔗糖」吃多了可能損害男性生育力，透過細胞跟動物實驗首度證實吃多會導致精
子數量、活動力、存活率降低，精子數量恐大減25%，而三氯蔗糖廣泛應用於標榜低糖或無
糖的加工食品及飲料，包括無糖碳酸飲料、低糖果汁、口香糖、無糖乳製品及代餐產品。
北醫大保健營養學系主任夏詩閔表示，現代人為了控糖、減重，會以「零熱量」的代糖如三
氯蔗糖（sucralose）取代糖分攝取，但北醫大營養學院研究團隊於2024年透過細胞及大鼠
實驗發現，三氯蔗糖可能會損害男性生殖功能，該研究〈Exposure to Sucralose and Its
Effects on Testicular Damage and Male Infertility: Insights into Oxidative Stres
s and Autophagy〉已發表於2025年5月的國際環境醫學權威期刊《Environmental Health P
erspectives》。
夏詩閔指出，研究團隊使用睪丸賽氏細胞株（Sertoli cells）與萊氏細胞株（Leydig cell
s）進行培養，發現三氯蔗糖會顯著降低細胞存活率，並啟動大量活性氧（ROS）產生，導致
DNA損傷與粒線體功能下降。進一步分析更發現，三氯蔗糖干擾了細胞的「自噬流動性」，
導致細胞無法有效回收、代謝老化或受損的細胞器，影響細胞穩定性。
s）進行培養，發現三氯蔗糖會顯著降低細胞存活率，並啟動大量活性氧（ROS）產生，導致
DNA損傷與粒線體功能下降。進一步分析更發現，三氯蔗糖干擾了細胞的「自噬流動性」，
導致細胞無法有效回收、代謝老化或受損的細胞器，影響細胞穩定性。
更關鍵的是，研究發現三氯蔗糖會抑制睪丸中的甜味接收器T1R3表現。夏詩閔說，T1R3與男
性荷爾蒙合成密切相關，當T1R3的表現下滑時，連帶影響性腺激素，也就是性荷爾蒙如促黃
體素LH、睪固酮的分泌，最終將導致精子活力下降與形態異常。
性荷爾蒙合成密切相關，當T1R3的表現下滑時，連帶影響性腺激素，也就是性荷爾蒙如促黃
體素LH、睪固酮的分泌，最終將導致精子活力下降與形態異常。
而在動物實驗中，研究團隊連續兩個月餵食大鼠相當於人類每日可接受攝取量（ADI）的三
氯蔗糖，結果發現，大鼠的生殖系統包括精巢組織出現損傷、荷爾蒙失衡等情形，甚至比未
攝取三氯蔗糖的大鼠精子死亡率增加了約25%，而肝腎功能指標未見顯著變化。
氯蔗糖，結果發現，大鼠的生殖系統包括精巢組織出現損傷、荷爾蒙失衡等情形，甚至比未
攝取三氯蔗糖的大鼠精子死亡率增加了約25%，而肝腎功能指標未見顯著變化。
研究團隊第一作者、博士後研究員蔣宜芬表示，這項研究顛覆了代糖無害的傳統印象，提醒
民眾必須審慎考量「無糖」飲食背後的健康風險，特別是對男性生殖健康的潛在影響。
蔣宜芬指出，三氯蔗糖廣泛應用於標榜低糖或無糖的加工食品及飲料，包括市面常見的無糖
碳酸飲料、低糖果汁、口香糖、無糖乳製品、烘焙食品及部分代餐產品，由於其熱穩定性，
三氯蔗糖常被添加至需加熱處理的食品中，民眾日常飲食中可能不自覺增加暴露量。
碳酸飲料、低糖果汁、口香糖、無糖乳製品、烘焙食品及部分代餐產品，由於其熱穩定性，
三氯蔗糖常被添加至需加熱處理的食品中，民眾日常飲食中可能不自覺增加暴露量。
研究團隊呼籲，民眾日常飲食應養成閱讀產品標籤的習慣，避免過度依賴代糖產品，改以選
擇天然甜味來源，如水果等原形食物，增加蔬菜與全穀類的攝取，並搭配規律運動及健康的
生活作息，以維護整體健康與生殖系統功能。
擇天然甜味來源，如水果等原形食物，增加蔬菜與全穀類的攝取，並搭配規律運動及健康的
生活作息，以維護整體健康與生殖系統功能。
https://health.ettoday.net/amp/amp_news.php7?news_id=2981503
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糖吃多了影響健康，許多食品改用「代糖」取代，但台北醫學大學營養學院最新研究發現，代糖「三氯蔗糖」吃多了可能損害男性生育力，而三氯蔗糖廣泛應用於標榜低糖或無糖的加工食品及飲料，包括市面常見的無糖碳酸飲料、低糖果汁、口香糖、無糖乳製品、烘焙食品及部分代餐產品。 ...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.71.59 (臺灣)
※ 作者: monniea 2025-06-20 07:53:08
※ 文章代碼(AID): #1eLABdVn (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1750377191.A.7F1.html
推 : 幹1F 116.255.44.25 澳大利亞 06/20 07:53
推 : who cars?2F 118.166.152.162 台灣 06/20 07:54
噓 : 有差嗎3F 49.217.58.130 台灣 06/20 07:54
推 : 有人可能不知道要先有卵子才需擔心4F 42.74.95.36 台灣 06/20 07:54
→ deann …
→ : 才25％太少了7F 218.166.18.23 台灣 06/20 07:56
推 : 多喝就能creampie 了 還不喝爆8F 123.193.250.241 台灣 06/20 07:57
推 : 可惜不是100%9F 49.216.222.97 台灣 06/20 07:57
推 : 我的長相對生育率的傷害是100%10F 60.251.55.94 台灣 06/20 07:58
推 : 八卦肥宅又用不到 雙手不會懷孕11F 42.72.106.8 台灣 06/20 07:59
推 : 口香糖 ggggg12F 114.136.156.49 台灣 06/20 08:01
推 : 有這種好事13F 114.46.115.116 台灣 06/20 08:01
推 : 那真的糖殺多少14F 49.218.242.163 台灣 06/20 08:04
推 : 好險我都喝原味可樂15F 111.252.97.121 台灣 06/20 08:04
→ flavorBZ …
→ : 反正台灣也沒人想生孩子17F 39.12.9.116 台灣 06/20 08:05
→ : 反正我結紮了18F 111.82.28.129 台灣 06/20 08:05
→ : 反正我不生19F 36.225.35.21 台灣 06/20 08:06
→ : 已經生二個了 沒差了20F 120.101.195.14 台灣 06/20 08:07
→ : 放心中出21F 42.78.27.68 台灣 06/20 08:08
推 : 感覺可以避孕22F 59.125.79.58 台灣 06/20 08:08
→ : 可以去肛交了23F 42.78.27.68 台灣 06/20 08:08
推 : 肥宅用不到沒差24F 42.72.128.73 台灣 06/20 08:08
推 : 爽喔25F 42.72.107.54 台灣 06/20 08:09
推 : 可以爽爽內射了26F 101.10.123.228 台灣 06/20 08:12
推 : 多喝避孕 啊 本來就是行走的避孕器了27F 101.8.36.167 台灣 06/20 08:12
推 : 避孕藥概念28F 1.170.27.25 台灣 06/20 08:12
→ : 本來就沒人要 沒差29F 223.137.135.105 台灣 06/20 08:13
推 : 代糖30F 111.82.120.61 台灣 06/20 08:13
推 : 喝多一點是不是就可以無套ㄌ31F 27.51.26.109 台灣 06/20 08:13
推 : 因該玩了32F 220.133.52.52 台灣 06/20 08:19
→ : 那不是很好嗎33F 1.173.134.153 台灣 06/20 08:19
推 : 他的劑量換算人體要吃喝到爆量欸34F 223.140.220.128 台灣 06/20 08:19
推 : 肥宅有差嗎 游的到衛生紙就好35F 101.12.206.124 台灣 06/20 08:20
→ : 沒差，反正我也不到，儘量殺吧...36F 101.12.176.197 台灣 06/20 08:22
推 : 反正沒人跟我生小孩 有差嗎37F 122.116.223.60 台灣 06/20 08:23
推 : 這太棒了吧 我還不喝爆38F 223.118.50.124 香港 06/20 08:24
![[圖]](https://imgur.disp.cc/48/IkfMAXY.png)
推 : 反正也用不到(?)41F 101.10.81.219 台灣 06/20 08:27
→ : 有差?42F 180.176.97.185 台灣 06/20 08:27
推 : 是糖商贊助的研究吧43F 223.136.101.149 台灣 06/20 08:30
推 : 博士後好漂亮44F 114.34.203.69 台灣 06/20 08:30
推 : 沒人要生w 不會降低硬度跟持久度沒差45F 27.242.67.235 台灣 06/20 08:31
→ : 一堆人都用不到 有差嗎？46F 101.8.226.76 台灣 06/20 08:33
推 : 餵老鼠人類每日建議攝取量？？？47F 114.136.11.3 台灣 06/20 08:34
推 : 10樓好人一生平安48F 42.70.104.121 台灣 06/20 08:35
推 : 用赤藻醣醇啊49F 223.137.105.48 台灣 06/20 08:35
推 : 蔗糖素超多代糖產品愛用50F 42.77.196.19 台灣 06/20 08:36
推 : 反正八卦肥宅用不到 殺光也沒差QQ51F 36.233.165.172 台灣 06/20 08:37
推 : 代糖不都用阿斯巴甜 這啥鬼52F 49.216.42.106 台灣 06/20 08:38
→ : 可以疊加嗎？53F 36.238.15.192 台灣 06/20 08:38
→ : 減重娘炮才用什麼代糖 肥宅都是原味可54F 49.218.90.192 台灣 06/20 08:38
→ : 樂當水喝的
→ : 樂當水喝的
推 : 還有這種好事！56F 59.120.59.254 台灣 06/20 08:40
推 : 這樣好啊受孕了就是損失600萬養育費57F 101.10.94.150 台灣 06/20 08:43
→ : 有這種好事！？當水喝囉58F 42.77.179.94 台灣 06/20 08:44
推 : 完蛋59F 49.218.240.244 台灣 06/20 08:45
推 : 用不到沒差60F 39.12.33.141 台灣 06/20 08:45
→ : 太好了吃了再上，小三不會懷孕61F 114.137.106.165 台灣 06/20 08:46
推 : 反正也用不到 沒差啦 又不用繁殖62F 114.25.197.116 台灣 06/20 08:48
→ : 嫩 這裡都用臉避孕63F 49.159.106.154 台灣 06/20 08:48
推 : 一日服用四次是否可以達100%呢 急 床上等64F 101.8.160.15 台灣 06/20 08:49
推 : 這劑量超高吧65F 111.83.199.7 台灣 06/20 08:52
噓 : 好了啦 代糖幾百種66F 61.71.202.116 台灣 06/20 08:53
→ : 殺精就可以無套了八
→ : 殺精就可以無套了八
噓 : 好險不用生了68F 111.81.175.112 台灣 06/20 08:55
推 : 早就自己泡泡咖啡泡茶來喝了69F 1.162.88.233 台灣 06/20 08:58
→ : 這就是蔗糖素啊，平常的零卡通常都是用阿70F 118.231.193.207 台灣 06/20 08:59
→ : 斯巴甜，不太一樣，而且要喝到過量也不容
→ : 易
→ : 斯巴甜，不太一樣，而且要喝到過量也不容
→ : 易
推 : 多吃一點就可以無套了？ 黑熊學會了嗎？73F 59.126.235.235 台灣 06/20 09:00
推 : zero是用哪一種74F 223.136.160.164 台灣 06/20 09:00
→ : 快樂水可以當保險套喔75F 118.161.195.52 台灣 06/20 09:03
推 : 沒差 反正沒要生76F 42.76.105.107 台灣 06/20 09:04
推 : 控制人口用的77F 123.241.91.191 台灣 06/20 09:07
噓 : 有人要跟我生嗎？沒有啊 好好吃捏78F 42.77.204.106 台灣 06/20 09:10
推 : 科技與狠活79F 36.230.50.85 台灣 06/20 09:11
推 : 總比糖尿病好吧80F 114.136.188.1 台灣 06/20 09:12
→ : 讚 多吃一點殺精81F 36.227.112.144 台灣 06/20 09:12
推 : 我想一般肥宅不會喝到一天四公升零卡可樂82F 114.136.233.25 台灣 06/20 09:13
→ : 吧？水都沒喝那麼多了
→ : 玉米糖漿可樂每天喝四公升應該更傷
→ : 吧？水都沒喝那麼多了
→ : 玉米糖漿可樂每天喝四公升應該更傷
推 : 有這種好事 我還不喝爆85F 59.124.246.216 台灣 06/20 09:14
推 : 靠臉之外又靠代糖避孕86F 39.9.134.140 台灣 06/20 09:14
→ : 無所謂 不影響性能力就好87F 101.12.149.52 台灣 06/20 09:15
推 : 二砂最好88F 49.217.192.143 台灣 06/20 09:16
推 : 殺蟲劑89F 1.164.162.188 台灣 06/20 09:19
推 : 很少在用這種代糖吧，大部分都是赤藻糖90F 101.10.226.181 台灣 06/20 09:20
→ : 醇和阿斯巴甜
→ : 醇和阿斯巴甜
推 : 原來睪丸裡面也有甜味接收器92F 42.72.154.96 台灣 06/20 09:21
推 : 夜店熱銷中 一夜情專用93F 39.9.70.199 台灣 06/20 09:22
推 : 先喝zero壓壓精94F 223.23.241.248 台灣 06/20 09:24
推 : 幹95F 111.82.218.82 台灣 06/20 09:28
推 : 男性事前藥96F 220.141.3.130 台灣 06/20 09:29
推 : 少子化 大成功97F 125.227.179.199 台灣 06/20 09:32
推 : 比爾蓋茲:diet coke98F 123.51.248.160 台灣 06/20 09:35
推 : 不減性能力的話，我希望可以100殺99F 114.33.130.144 台灣 06/20 09:36
→ : 精，就不用結紮了
→ : 精，就不用結紮了
推 : 多喝就不用戴套囉？101F 223.137.132.144 台灣 06/20 09:37
→ : 大殺精 大成功102F 42.72.145.57 台灣 06/20 09:39
推 : 現在是要找到願意的卵子難多了，精103F 101.8.234.64 台灣 06/20 09:41
→ : 子沒有人在意
→ : 子沒有人在意
→ : 可以改良到100%就發財了105F 50.35.50.190 美國 06/20 09:42
推 : 沒差啦，台婊不給幹106F 27.53.162.203 台灣 06/20 09:44
→ : 可樂殺洨107F 114.25.181.172 台灣 06/20 09:53
→ : 有這麼好的事？108F 223.139.46.199 台灣 06/20 09:53
推 : 有沒有可以減少性慾的功能 這樣每109F 42.72.52.83 台灣 06/20 09:55
→ : 天可以不用浪費很多時間
→ : 天可以不用浪費很多時間
推 : 台男不是內建避孕了111F 211.23.151.40 台灣 06/20 09:56
推 : 肥宅殺傷力200% 代糖幾%不重要112F 111.254.185.104 台灣 06/20 09:57
→ : 太棒了 那我以後是不是天天喝Coke Zero就113F 202.55.238.74 台灣 06/20 09:57
→ : 不用戴了
→ : 不用戴了
推 : 有這種好事XD115F 223.140.154.13 台灣 06/20 10:04
推 : 反正沒人要生是有差膩116F 39.12.57.187 台灣 06/20 10:08
推 : 10樓害我笑到像北七117F 61.221.225.29 台灣 06/20 10:08
推 : 糖廠急了(?118F 223.137.63.188 台灣 06/20 10:09
推 : 一隻老鼠連兩個月餵食人類攝取量？他媽的119F 111.82.192.130 台灣 06/20 10:13
→ : 沒被餵死就算贏了，是人也撐不住
→ : 沒被餵死就算贏了，是人也撐不住
→ : 用來避孕121F 223.138.252.236 台灣 06/20 10:13
推 : 普通人戰鬥力1萬，我的戰鬥力100萬122F 42.77.163.81 台灣 06/20 10:18
→ : ，喝完代糖戰鬥力只剩85萬
→ : ，喝完代糖戰鬥力只剩85萬
推 : 阿肥胖會不會也殺25% 兩個剛好抵銷124F 1.163.168.219 台灣 06/20 10:20
推 : 反正台灣人未來也不會生125F 42.77.169.110 台灣 06/20 10:20
推 : 這種代糖很常見126F 49.216.50.15 台灣 06/20 10:22
推 : 換算人類要喝多少才會? 什麼鬼研究127F 211.75.187.47 台灣 06/20 10:25
→ : 跟女友內射，不容易懷孕了！讚喔128F 111.240.106.230 台灣 06/20 10:26
推 : 對本肥宅沒差，代糖能讓我吃更多炸雞129F 49.218.92.193 台灣 06/20 10:26
→ : 反正也沒打算生 你說會陽痿大家才會怕130F 42.70.248.112 台灣 06/20 10:34
→ : 可樂本來就殺精了 無糖可樂更殺精嗎？131F 114.34.209.129 台灣 06/20 10:37
推 : 很好，省的還要去結紮132F 27.53.144.220 台灣 06/20 10:40
推 : 避孕方法+1133F 101.12.101.181 台灣 06/20 10:41
推 : 用的到嗎？134F 111.246.32.153 台灣 06/20 10:55
推 : 還好我都吃更毒的阿斯巴甜135F 115.43.185.48 台灣 06/20 10:58
推 : 天然避孕聖品，我肥仔還不喝爆136F 118.169.156.93 台灣 06/20 11:05
推 : 糖也不行 代糖也不行137F 223.137.122.44 台灣 06/20 11:05
→ : 肥宅不用擔心這個138F 118.163.118.19 台灣 06/20 11:10
推 : Zero又沒用三氯蔗糖139F 27.240.242.14 台灣 06/20 11:19
→ : 有差嗎？140F 42.70.24.97 台灣 06/20 11:20
推 : 可以避孕 太好了141F 42.74.96.228 台灣 06/20 11:28
→ : 不喝zero了142F 61.230.1.89 台灣 06/20 11:29
推 : 可以把代糖換成糖再做一次實驗看看143F 101.139.133.120 台灣 06/20 11:37
→ : 趕快多吃，反正不生小孩，約砲還能不144F 42.70.8.135 台灣 06/20 11:45
→ : 用擔心女生懷孕
→ : 用擔心女生懷孕
推 : 我都靠臉避孕了，還會在乎這些146F 101.8.231.192 台灣 06/20 11:54
推 : 聽gpt在唬爛147F 112.104.66.175 台灣 06/20 11:57
→ : 台南人不希望這篇148F 49.216.27.155 台灣 06/20 11:58
→ : 沒關係 我用不到149F 42.72.228.162 台灣 06/20 12:01
推 : 又沒差150F 101.10.162.179 台灣 06/20 12:09
→ : 幹 騙人 我都生二個了 操！！151F 27.240.242.40 台灣 06/20 12:15
推 : 蔗糖素早就被報導會造成DNA損傷，不是152F 123.252.19.17 台灣 06/20 12:17
→ : 只傷精子
→ : 只傷精子
推 : 天然避孕藥還不喝爆154F 111.71.120.152 台灣 06/20 12:29
→ : 研究沒查出長相比代糖更影響生育力155F 114.136.106.68 台灣 06/20 12:29
推 : 手不會懷孕156F 223.137.59.122 台灣 06/20 12:35
推 : 好方便157F 42.70.158.9 台灣 06/20 12:35
推 : 成分表是這樣寫嗎？158F 223.136.94.151 台灣 06/20 12:45
推 : 喔蔗糖素，拜託標題寫白話一點
推 : 喔蔗糖素，拜託標題寫白話一點
推 : 無糖可樂..160F 49.218.140.80 台灣 06/20 12:49
推 : 代糖還是比糖好啊 殺精有糖尿病嚴重嗎161F 59.125.180.10 台灣 06/20 12:49
推 : 好可怕，先來杯珍奶壓壓驚162F 49.215.88.15 台灣 06/20 13:01
推 : 保險套錢可以省下25%嗎?163F 220.128.119.34 台灣 06/20 13:01
推 : 豈不喝爆四倍164F 101.10.217.143 台灣 06/20 13:02
推 : 好，猛吃165F 42.73.161.189 台灣 06/20 13:09
推 : 什麼? 代糖可以避孕?166F 223.136.188.36 台灣 06/20 13:12
推 : 哇操 無糖可樂167F 220.135.193.225 台灣 06/20 13:19
推 : 這還可能影響激素欸，推文別那麼興奮好168F 118.170.9.142 台灣 06/20 13:32
→ : 嗎
→ : 嗎
推 : 吃鹽還會死人勒，整篇報導沒有看到有任170F 223.138.69.174 台灣 06/20 13:39
→ : 何的劑量，是想幹嘛？
→ : 何的劑量，是想幹嘛？
推 : 看來要多吃一些 好怕生小孩172F 101.10.76.219 台灣 06/20 13:41
推 : 這實驗的副產物是小嬰兒很不方便173F 42.79.239.77 台灣 06/20 14:13
推 : 所以喝4瓶就可以無套的意思174F 101.9.98.33 台灣 06/20 14:14
推 : 還好我都吃精緻糖175F 111.81.124.107 台灣 06/20 14:53
推 : 那更好176F 223.137.182.109 台灣 06/20 15:07
→ : 多吃點可以不用戴了177F 39.15.23.6 台灣 06/20 15:13
推 : 還好都不喝zero 原味的才健康178F 118.232.1.14 台灣 06/20 15:20
推 : 幹 有糖也不行 代糖也不行179F 211.22.143.102 台灣 06/20 15:53
噓 : 所以那個劑量呢 不要跟我說一天要吃一180F 42.72.236.158 台灣 06/20 16:01
→ : 公斤代糖喔
→ : 公斤代糖喔
推 : X 我也是喝ZERO182F 111.251.84.111 台灣 06/20 16:24
推 : 還好我用不到了183F 106.64.19.220 台灣 06/20 17:01
噓 : 你什麼時候產生你的精有用處的錯覺184F 118.169.16.78 台灣 06/20 17:12
→ : ？
→ : ？
推 : -25%還是不能避孕啊186F 36.226.88.237 台灣 06/20 17:38
推 : 反正又用不到187F 111.82.57.222 台灣 06/20 18:16
→ : 每天吃300mg 才會超標188F 59.115.140.241 台灣 06/20 18:39
→ : 每日攝取安全容許量為5 mg/kg
→ : 每日攝取安全容許量為5 mg/kg
推 : 不用戴套了 好爽190F 49.216.46.203 台灣 06/20 19:30
推 : 零卡喝了好幾年，我女兒還不是照樣出生191F 61.57.220.116 台灣 06/20 19:56
推 : 再報假新聞嘛,台灣不愧是詐騙大國...192F 114.43.148.101 台灣 06/20 20:13
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