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看板 Japan_Travel
作者 標題 [遊記] 姬路城馬拉松x大阪城馬拉松 我流極限日
時間 Sun Mar 16 00:54:43 2025
https://youtu.be/_8IpDAhUy3E?si=GPtw19GIuVdsMfsh
身為旅日愛好者x馬拉松愛好者，
為了馬拉松去日本好像已經是習慣了。
去年發現2025的大阪馬拉松，因為天皇誕生日的關係而和姬路城馬拉松只相差一天，一場旅
行就能收好收滿兩場關西大型馬拉松賽事，在日旅機票旅費都在逐步上升的狀況下，整個就
是心動啊！
行就能收好收滿兩場關西大型馬拉松賽事，在日旅機票旅費都在逐步上升的狀況下，整個就
是心動啊！
而身為馬拉松和超級馬拉松的跑者，
對這兩場的馬拉松目標就是，
兩場都要達成三小時內完賽。
（所謂三小時內完賽，意思是每公里用時四分十五秒，維持42公里）
來看這次的我流極限日旅吧！
Day1 出發日2/21
一到關空就馬上跑去京都山上看雪（？）
聽說貴船鞍馬山道積雪，當然上山看雪啦。萬一馬拉松沒跑好，還沒看到風景，啊不就虧大
了？
剛好鞍馬山上帶雪
https://i.imgur.com/A1bLKwA.jpeg
![[圖]](https://i.imgur.com/A1bLKwAh.jpeg)
夜宿京都
Day2 2/22
早上鴨川晨跑完後，隨即前往大阪，
參加大阪馬拉松EXPO和領取賽事物資
https://i.imgur.com/oSrKUDT.jpeg
![[圖]](https://i.imgur.com/oSrKUDTh.jpeg)
接著下午前往姬路城馬拉松的EXPO
https://i.imgur.com/lEbsTCw.jpeg
![[圖]](https://i.imgur.com/lEbsTCwh.jpeg)
基本上只是跳到另外一個魔窟，姬路城馬拉松跟拉拉熊合作，出了一堆拉拉熊姬路馬記念物
。
https://i.imgur.com/i5HulKf.jpeg
![[圖]](https://i.imgur.com/i5HulKfh.jpeg)
https://i.imgur.com/BR0MtXb.jpeg
![[圖]](https://i.imgur.com/BR0MtXbh.jpeg)
多了一個馬拉松終點扛棒的姬路城。
可惜為了參加賽事，這天是必須好好休息了。
Day3 姬路城馬拉松
姬路城馬拉松的特色就是會經過姬路的歷史地，完賽終點就在姬路城，以及姬路市熱情的人
們。
在跑步過程中感受每一位出門為了跑者加油的市民的熱情，真的會讓人忘卻疲勞。
穩定的配速，2小時58分完賽
https://i.imgur.com/hBKEB1m.jpeg
![[圖]](https://i.imgur.com/hBKEB1mh.jpeg)
完賽後稍事乾洗、更衣，
隨即搭車前往大阪城住宿。
https://i.imgur.com/kO6MUzc.jpeg
![[圖]](https://i.imgur.com/kO6MUzch.jpeg)
Day4 大阪城馬拉松
早上睡醒整個殺氣外洩，實在不想起床啊！！！全身上下的乳酸通通快樂地在我身體裡開趴
。
最後只能用大意志力爬起來。腦袋能開始運作後第一件想的事情是聽說會下雪，不知道會不
會停賽呵呵。
算了總而言之先多喝水。活動一下身體，站上大阪城大阪馬拉松的起跑點。
https://i.imgur.com/gWEuihP.jpeg
![[圖]](https://i.imgur.com/gWEuihPh.jpeg)
![[圖]](https://i.imgur.com/fZNgxyQh.jpeg)
人還真是奇怪的生物，精神明明說不要，但身體還是很誠實的。站上起跑線後彷彿理所當然
地將所有的不安和疼痛用橡皮擦抹除。
10公里 用時40分初
20公里 用時1時20分初
30公里 用時 2時02分初
我彷彿忘卻了自己不到一天之前才剛結束了一場Sub3的馬拉松。
————才剛這麼想，身體和精神就開始崩塌。速度開始亂飄，精神也開始渙散。
但平時的訓練勉強讓自己能夠繼續推進而不會爆掉。
大阪市民們的加油聲彷彿打氣機，在我千瘡百孔的漏氣輪胎裡注入空氣。
40公里2小時44分
最後的2.195公里
果然就是和自己意志力的比拼。
昨日姬路市民一聲一聲的加油，
彷彿疊加在今日大阪市民的加油聲上。
最後的0.195公里
司儀看著我的號碼簿，對我說了聲，歡迎回來。
https://i.imgur.com/FaKfRIv.jpeg
![[圖]](https://i.imgur.com/FaKfRIvh.jpeg)
2小時54分10秒，謝謝。
連日兩場馬拉松Sub3達成。
在日本跑馬拉松，真的是很特別的。
https://i.imgur.com/C7bEQUS.jpeg
![[圖]](https://i.imgur.com/C7bEQUSh.jpeg)
謝謝收看。
後記：
當晚我就趕飛機回台灣了，可撥上班仔。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.79.20.225 (臺灣)
※ 作者: HatsuneMiku 2025-03-16 00:54:43
※ 文章代碼(AID): #1drR3M_o (Japan_Travel)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Japan_Travel/M.1742057686.A.FF2.html
推 : 恭喜1F 03/16 01:02
推 : 神人2F 03/16 01:02
推 : 太猛3F 03/16 01:03
推 : 真是太厲害了一次兩場4F 03/16 01:04
推 : 超強耶 太厲害了5F 03/16 01:43
→ : 請問這種類型 有青少年組的嗎？還是都是成年人呢？
→ : 謝謝
有些賽事會有U25組別→ : 請問這種類型 有青少年組的嗎？還是都是成年人呢？
→ : 謝謝
或者3公里快樂跑、10公里、半馬
推 : 好硬 佩服8F 03/16 02:48
推 : お帰りなさい！9F 03/16 03:08
推 : 太厲害了，推10F 03/16 05:44
推 : 好鬼11F 03/16 05:58
推 : cool~獎牌都好漂亮12F 03/16 06:11
推 : 這體力跟一日富士山強13F 03/16 06:38
→ : 完賽就是對自己最好的證明
→ : 完賽就是對自己最好的證明
推 : 真的厲害！15F 03/16 07:06
推 : 強大！16F 03/16 07:23
推 : 好強啊17F 03/16 07:58
推 : 太強啦啦啦啦啦啦啦啦！！！！18F 03/16 08:03
→ : 你第一天的成績 是我跑21的pb....嗚嗚嗚嗚
→ : 你第一天的成績 是我跑21的pb....嗚嗚嗚嗚
推 : 太強了~20F 03/16 08:15
推 : 推21F 03/16 08:25
→ : To 6樓: 有些日本的馬拉松賽事會有規劃比較短的距22F 03/16 08:36
→ : 離，像富士山馬拉松有3公里組、17公里環湖組等。
→ : 離，像富士山馬拉松有3公里組、17公里環湖組等。
推 : 神文先跪 我在姬路破3的目標在這顯得膚淺XD24F 03/16 08:54
推 : 連跑兩場,佩服推,獎牌好漂亮25F 03/16 08:56
推 : 連兩天 sub3 好猛...26F 03/16 09:02
推 : 大阪馬好看27F 03/16 09:06
推 : 太強啦～28F 03/16 09:46
推 : 猛29F 03/16 09:47
推 : 也太猛==30F 03/16 09:52
推 : 太強了31F 03/16 10:01
推 : 推 太厲害了32F 03/16 10:04
推 : 太厲害了33F 03/16 10:14
推 : 推34F 03/16 10:14
推 : 也太神！！35F 03/16 10:14
→ : 好強36F 03/16 10:23
推 : 好強！！！！37F 03/16 10:23
推 : 兩天兩場馬拉松...請收下我的膝蓋 太猛了！38F 03/16 10:25
推 : 老哥 你是鬼吧39F 03/16 10:31
→ : 要多休息40F 03/16 10:32
推 : 這種遊記…我還是看人遊就好(跪)41F 03/16 10:59
推 : 看了一篇做不到的遊記，respect!!42F 03/16 11:04
推 : 好強！！推43F 03/16 11:05
推 : 厲害44F 03/16 11:16
推 : 太強了…獎牌好好看45F 03/16 11:23
推 : 跑過日本馬拉松 真的回不去 台灣賽事太鳥了46F 03/16 11:32
台灣賽事其實也在進步了~推 : 乾 好屌47F 03/16 12:27
推 : 太強大了！！48F 03/16 12:36
推 : 跑版推過一次 來這邊也不能忘記再推一下 先跪...49F 03/16 12:49
推 : 太強 推50F 03/16 13:08
推 : 太神啦51F 03/16 13:24
推 : 太強了！52F 03/16 13:25
推 : 哇～太厲害了53F 03/16 13:30
推 : 好強，連跑欸54F 03/16 13:43
推 : 推推55F 03/16 14:54
推 : 推神人56F 03/16 15:05
※ 編輯: HatsuneMiku (36.226.200.138 臺灣), 03/16/2025 15:45:08推 : 猛獸57F 03/16 17:31
推 : 太猛了….58F 03/16 17:45
推 : 姬路城馬拉松推薦嗎?寒暑假的馬拉松選擇好少59F 03/16 17:54
推 : 神人…..佩服60F 03/16 18:12
→ : 姬路馬推薦喔 很棒 不過沒太陽可能會太冷61F 03/16 18:29
推 : 有神快拜62F 03/16 19:28
推 : 猛！！63F 03/16 19:47
推 : 靠。真強者64F 03/16 20:23
→ : 感謝h大分享 想把初馬留給日本 但礙於工作性質 ><65F 03/16 21:21
推 : 連跑兩場馬拉松真猛66F 03/16 22:25
推 : 哇! 很厲害耶!佩服67F 03/16 22:48
推 : 獎牌好看，今年抽抽看68F 03/16 22:52
推 : 神！69F 03/16 23:44
推 : 太神啦70F 03/17 06:18
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