※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2025-07-02 23:18:16
看板 NBA
作者 標題 Re: [討論] 阿基里斯腱斷裂 vs 前十字韌帶斷 裂 哪
時間 Wed Jul 2 14:56:25 2025
我自己是車禍導致MCL二級撕裂
受傷的時候認真說沒有很痛
至少比痛風發作輕多了 我還牽車走了2公里自己到醫院
只是會覺得膝蓋會滑 很難形容的感覺（？
認真說 爆發力不會有影響
我25歲受傷前後都可以雙手抓筐
（手術休養3週就可以帶護具行走 、半年就開始復健）
但我覺得影響最大的是「煞車」
往前衝刺跟原地起跳沒啥影響（主要是你心靈層面的問題）
但變向就是怪怪的
搞的我原本只會左切傷後只能假切或會把球運掉的右切
另外就是副作用
差不多下雨就開始痠痛，冬天也會
患部還會發炎積水
慢跑6km膝蓋必腫要冰敷
自體血小板注射沒啥用（不過玻尿酸有用）
不過我是車禍斷的 不是因為太操導致疲乏撕裂
不確定跟運動傷害是不是完全相同
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.219.38 (臺灣)
※ 作者: azlbf 2025-07-02 14:56:25
※ 文章代碼(AID): #1ePDWTvv (NBA)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1751439389.A.E79.html
→ : 為什麼天氣變化時，傷口處就開始痛？（我也有類似1F 07/02 14:58
→ : 困擾）
→ : 困擾）
推 : 推 我也有相同的影響3F 07/02 14:58
推 : 推，我也覺得積水是最雞巴的4F 07/02 15:01
推 : MCL跟ACL又是兩回事了5F 07/02 15:02
推 : MCL我記得臨床上其實不太修復他，印象中啦6F 07/02 15:05
推 : 推 受傷那隻腳會特別不敢出力,另一隻腳負擔很大7F 07/02 15:08
推 : 常常膝蓋積水就不要這樣練了 以後退化性關節炎機率8F 07/02 15:09
→ : 高
→ : 高
→ : 已經退化性關節炎了QQ 現在只能游泳跟騎車10F 07/02 15:13
→ : 你的鞋子要很認真挑 挑的不對跑步很容易傷11F 07/02 15:16
→ : 現在很多鞋子喜歡設計後跟高 這樣蹬起來比較有力
→ : 但有可能會造成你的膝關節吃的剪力變大
→ : 現在很多鞋子喜歡設計後跟高 這樣蹬起來比較有力
→ : 但有可能會造成你的膝關節吃的剪力變大
推 : 因為軟骨磨損掉膝蓋會退化的比較快會有退化性關節14F 07/02 15:29
→ : 炎對天氣很敏感尤其潮濕可以對膝蓋熱敷或買一台便宜
→ : 的紅外線照射器每天找一下膝蓋會好很多不然以後天
→ : 氣變化就會很痛苦
→ : 炎對天氣很敏感尤其潮濕可以對膝蓋熱敷或買一台便宜
→ : 的紅外線照射器每天找一下膝蓋會好很多不然以後天
→ : 氣變化就會很痛苦
推 : 看得我開始幻痛了18F 07/02 15:30
推 : 感謝分享19F 07/02 15:31
推 : 雙手抓框跟爆發力沒關係吧20F 07/02 15:35
→ : 你彈跳力沒掉而已
→ : 你彈跳力沒掉而已
推 : 本來要去打血小板 原來沒用嗎QQ22F 07/02 15:41
推 : MCL最多就爆發力會變差一些 ACL是直接沒爆發力23F 07/02 15:55
推 : 有痛風的話膝蓋又容易發炎很容易一起併發欸…24F 07/02 16:02
推 : 推真實經驗25F 07/02 16:09
推 : 羨慕這麼會跳26F 07/02 16:22
推 : 幫QQ 受傷回復不了身手 對於愛運動的人 真的心痛27F 07/02 16:24
→ : 我是自費重建，因為有保險跟對方肇責高，手術大約1528F 07/02 16:36
→ : 萬 復健每個月6萬多 還有裝自費外骨骼支架
→ : 萬 復健每個月6萬多 還有裝自費外骨骼支架
推 : 希望大家都不會受傷30F 07/02 16:39
推 : 積水和天氣轉換 患部有明顯的感覺 這感覺超差31F 07/02 16:40
推 : MCL跟ACL應該差很多32F 07/02 16:54
推 : 之前遇到醫生有一說，除了大腿肌力外，所有起身動33F 07/02 16:54
推 : 辛苦了 推分享34F 07/02 16:54
→ : 作都要用手扶一下東西，強迫自己養成習慣，拉屎起35F 07/02 16:54
→ : 來也要，這樣會大大緩節膝關節問題，我和朋友試過
→ : 有明顯改善，給參考
→ : 來也要，這樣會大大緩節膝關節問題，我和朋友試過
→ : 有明顯改善，給參考
推 : 天氣變化會讓肌肉緊繃，肌肉緊繃拉扯到韌帶38F 07/02 17:00
→ : 所以天氣冷不舒服的話，醫生會建議拉筋和熱敷將肌肉
→ : 鬆開
→ : 所以天氣冷不舒服的話，醫生會建議拉筋和熱敷將肌肉
→ : 鬆開
→ : @@Wow41F 07/02 17:10
→ : 這個真實經驗令人感覺真的痛
→ : 這個真實經驗令人感覺真的痛
→ : 不是半月板沒了 骨頭互相摩擦才會積水嗎?43F 07/02 17:23
→ : 發炎就會積水 不健康的膝蓋有各式各樣的理由發炎44F 07/02 17:25
推 : 看了都酸了45F 07/02 17:31
→ : 我膝蓋受傷後 運動大多會帶護膝保護46F 07/02 17:34
推 : 推 我去年底PCL撕裂 現在還是不敢打球47F 07/02 17:41
推 : 優文48F 07/02 17:51
推 : 就要訓練腿部肌肉跟增加肌肉量讓膝蓋不會鬆動不然49F 07/02 18:14
→ : 等老了嚴重會跛腳
→ : 等老了嚴重會跛腳
推 : 痛風真的痛51F 07/02 18:17
推 : MCL有機會自行復原 ACL不會， 必須手術52F 07/02 18:35
→ : 由於ACL血液通過得不多
→ : 由於ACL血液通過得不多
推 : 板上膝蓋專家是真的54F 07/02 19:37
推 : 推55F 07/02 20:29
推 : 我ACL斷掉連走路都會不小心扭到了...56F 07/02 20:51
推 : 我是ACL被撞斷，到球場都還會聽見自己斷掉的聲音，57F 07/02 20:53
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