※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2025-09-23 15:18:03
看板 Soft_Job
作者 標題 [討論] 有沒有軟體工程師很容易糖尿病的八卦?
時間 Mon Sep 22 09:22:52 2025
最近遇到也是跟我一樣30尾40初的軟體工程師
聊一聊就發現大家都有類似的狀況，就是身邊越來越多的同事都開始有糖尿病
高血壓 三酸超標的現象等等
對了，我其實還有個同學上個月才中風，他也是軟體類的工程師
那有沒有軟體工程師很容易動不動就糖尿病的八卦呢?
想問一下大家的意見
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.215.157.231 (臺灣)
※ 作者: isaacting 2025-09-22 09:22:52
※ 文章代碼(AID): #1eqAJkUo (Soft_Job)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Soft_Job/M.1758504174.A.7B2.html
推 : 是這個年齡層開始會出現一堆病1F 09/22 09:31
推 : 沒運動，別找那麽多藉口2F 09/22 09:40
→ : 多運動，有益身體健康
→ : 多作夢，有益心理健康
→ : 多運動，有益身體健康
→ : 多作夢，有益心理健康
推 : 基因 生活習慣5F 09/22 09:49
→ : 下一個是不是要問脂肪肝
→ : 下一個是不是要問脂肪肝
推 : 你是在什麼鬼公司這麼硬啊7F 09/22 10:08
→ : 可以說說一週運動幾次喝多少含糖飲料8F 09/22 10:42
推 : 沒有 每天運動飲食控制正常的很9F 09/22 10:43
→ : 0 跟運動飲食遺傳比較有關10F 09/22 10:48
推 : 不要吃早餐11F 09/22 10:59
推 : 多運動啦。12F 09/22 11:09
推 : 想當初公司超音波檢查，我居然是單位上唯一沒有脂肪13F 09/22 11:28
→ : 肝的
→ : 肝的
→ : 無關職業，人類肉體就是35歲開始走下坡。把握吃睡練15F 09/22 11:42
→ : 三原則，飲控，睡夠，好好運動
→ : 然後有些東西是努力也沒辦法逆轉的，該看醫生該吃藥
→ : 的就做
→ : 三原則，飲控，睡夠，好好運動
→ : 然後有些東西是努力也沒辦法逆轉的，該看醫生該吃藥
→ : 的就做
推 : drbug都不動啊19F 09/22 11:48
噓 : 問到了你要幹嘛？大家都一樣所以乖乖接受？20F 09/22 12:09
推 : 不就過胖與內臟脂肪高，去規律運動一下就減了，不想運動21F 09/22 12:16
→ : 現在的減肥藥物也很少副作用了
→ : 現在的減肥藥物也很少副作用了
推 : 你說痔瘡腰痛什麼的就算了 三高跟軟體工程師有何關係?23F 09/22 14:10
推 : 糖尿病是人的問題吧24F 09/22 15:06
推 : 熬夜25F 09/22 15:19
推 : 年齡到了身體就會開始下降+126F 09/22 16:15
![[圖]](https://imgur.disp.cc/Eu/tNOR8CO.jpeg)
→ : 公司飲水機有三高注意表28F 09/22 16:38
噓 : 飲食 睡眠 運動29F 09/22 18:44
推 : 我看RD中午吃完午餐還要一杯手搖30F 09/22 18:55
→ : 不得糖尿病才有鬼吧
→ : 不得糖尿病才有鬼吧
推 : 樓上又一個被理所當然搞混的人32F 09/22 18:58
→ : 糖尿病的成因主要是基因
→ : 肥胖引發糖尿病有正相關
→ : 糖尿病是因為胰島素不夠力
→ : 所以已經有糖尿病的患者要控制血糖
→ : 但不代表吃糖會引發糖尿病
推 : 一整天持續涉入高糖 讓胰島素整天持續工作 有影響
→ : 只要飲食習慣正常 讓胰島素在正確節奏運作(不加班)
→ : 那麼攝入糖就只是正常食物而已
→ : 糖尿病的成因主要是基因
→ : 肥胖引發糖尿病有正相關
→ : 糖尿病是因為胰島素不夠力
→ : 所以已經有糖尿病的患者要控制血糖
→ : 但不代表吃糖會引發糖尿病
推 : 一整天持續涉入高糖 讓胰島素整天持續工作 有影響
→ : 只要飲食習慣正常 讓胰島素在正確節奏運作(不加班)
→ : 那麼攝入糖就只是正常食物而已
噓 : 工程師辦公室文化就是喜歡無限量供應零食和肥仔快41F 09/22 19:46
→ : 樂水，結果你說呢？
→ : 樂水，結果你說呢？
推 : 連續久坐很傷身體，43F 09/22 20:50
推 : 飲食，家族遺傳，睡眠，壓力，很多原因請去看醫生44F 09/22 21:11
推 : 連續久坐會讓腳部的血液循環不順45F 09/22 21:24
→ : 屁股的肌肉會忘記自己能動
→ : 所以才會有那種升降的工作桌出現
→ : 改為站著改變姿勢就可以消除坐著的血液循環問題
→ : 屁股的肌肉會忘記自己能動
→ : 所以才會有那種升降的工作桌出現
→ : 改為站著改變姿勢就可以消除坐著的血液循環問題
推 : 有藉口不請大家吃下午茶了49F 09/22 21:30
→ : 欸幹，講真的哪裡有供應零食啊我去應徵。50F 09/22 21:49
推 : Google51F 09/22 21:55
→ : 新創公司不少都有 我前和現在公司就都有零食櫃 每天補52F 09/22 22:01
推 : 手搖怎麼了？我都買無糖青茶，比你喝咖啡還健康53F 09/22 22:26
推 : 不要動不動就吃甜食飲料比較重要54F 09/23 00:14
推 : 整天在排米其林餐廳能不得糖尿病嗎？55F 09/23 04:03
→ : 這和軟體工程師有什麼關係？自己要多運動啊！我的朋友圈都56F 09/23 04:16
→ : 在刷路跑、攀岩、三鐵、羽球…，每個都看起來比我還健康=_=
→ : 就算是孩子比較需要抽時間照顧的，也會去公司健身房+帶孩子
→ : 出門跑跑跳跳。自己懶得動，別推給職業！
→ : 忘了說，還有男生學跳K-POP舞的，跳得還不差 ^_^
→ : 在刷路跑、攀岩、三鐵、羽球…，每個都看起來比我還健康=_=
→ : 就算是孩子比較需要抽時間照顧的，也會去公司健身房+帶孩子
→ : 出門跑跑跳跳。自己懶得動，別推給職業！
→ : 忘了說，還有男生學跳K-POP舞的，跳得還不差 ^_^
推 : 已經有研究covid會增加糖尿病患病的機率，只能説現代人61F 09/23 06:31
→ : 生活要更加注意，身體比較脆弱
→ : 生活要更加注意，身體比較脆弱
噓 : 沒運動 團購下午茶 含糖飲料當日任 三高+糖尿63F 09/23 09:28
推 : 假日一定要運動 不要待在家打電腦64F 09/23 11:17
→ : 訂飲料選純茶無糖不加料
→ : 訂飲料選純茶無糖不加料
推 : 我覺得主要不是工程師，但我待過的資訊業真的很愛訂飲料66F 09/23 12:32
→ : 跟工作關係不大，自己不良造成的，3x後開始清算。壓力67F 09/23 13:09
→ : 各行業都有，久坐多行業都也，每小時站起來一下，正常
→ : 沒人管你
→ : 糖尿初期是細胞不接受胰島素指令，基本上糖跟所有慢性
→ : 病掛勾
→ : 各行業都有，久坐多行業都也，每小時站起來一下，正常
→ : 沒人管你
→ : 糖尿初期是細胞不接受胰島素指令，基本上糖跟所有慢性
→ : 病掛勾
→ : 攝入糖是正常，攝入含糖飲料並不正常72F 09/23 14:20
→ : 而且糖對身體危害不只是血糖波動、胰島素阻抗，那只是葡萄
→ : 糖的部分，還有果糖影響脂肪代謝、促進脂肪肝
→ : 而且糖對身體危害不只是血糖波動、胰島素阻抗，那只是葡萄
→ : 糖的部分，還有果糖影響脂肪代謝、促進脂肪肝
→ : 坐太久 吃太多 就容易3高4高(+尿酸)75F 09/23 15:13
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