※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2025-08-29 12:33:12
看板 WomenTalk
作者 標題 [心情] 給我一個活下去的理由
時間 Thu Aug 28 00:52:32 2025
大家好
感謝大家願意點進來聽我murmur
是這樣的
從年初被資遣後一直處於低潮狀態
想當初剛進前公司信心滿滿，想說進到自己覺得還蠻理想的地方，到最後表現不佳被資遣
結果期望能力、人脈的最後什麼都沒有….
不禁開始懷疑自己的價值到底到哪裡…..
對自己能力和交際完全沒信心…
過去幾個月把自己封閉起來，對任何事情都沒有感覺、失去興趣，社交生活處於0的狀態
感覺自己什麼事都做不了….
這期間還是有準備找工作，但老實說還不是很確定未來的職涯方向…
有興趣的沒錄取，有錄取的沒意願去報到
前幾個月認真考慮去看一下身心科，但一直告訴自己抗壓性有這麼低？需要去看心理醫生
？
但上個月終於鼓起勇氣去掛號
醫生診斷我這是適應障礙症中的憂鬱症狀，但不等於憂鬱症，於是先開藥給我服用觀察一
段時間
這期間在家人鼓勵下跟服藥，你說狀況有好些嗎？
我也不太確定
這陣子除非去健身房或看醫生，偶爾接一些展場promotion boy的兼職，我幾乎很少出門
都待在家裡，一個人走在人來人往的台北街頭讓我心裡有點慌，甚至有點討厭白天，把窗
簾都拉起來
都待在家裡，一個人走在人來人往的台北街頭讓我心裡有點慌，甚至有點討厭白天，把窗
簾都拉起來
因為經常失眠，逐漸演變成白天休息，晚上活動的生活作息，只有夜晚夜闌人靜的時候能
讓我靜下心來做事
每天腦袋除了認真思考未來，佔據我腦袋的是一些過去在工作上犯的錯誤，一直糾結過去
，總想著當初如果這樣做、或不這樣做是不是會不一樣？為什麼自己連這些事情都無法ha
ndle?
，總想著當初如果這樣做、或不這樣做是不是會不一樣？為什麼自己連這些事情都無法ha
ndle?
因為這些事充滿腦袋，對自我評價低落導致做什麼事對自己抱持很深的懷疑
我也嘗試刪掉ig，我知道看到朋友的動態會影響到我，但每次都很犯賤的載回來發一些動
態（非負面）讓自己看起來「好像有在認真生活」，看來我可能只是想博得一些關心才這
樣吧
態（非負面）讓自己看起來「好像有在認真生活」，看來我可能只是想博得一些關心才這
樣吧
有時候看到一些社會新聞，會覺得為什麼意外死的不是我？這樣可能輕鬆點
總之，我現在每天醒來都覺得很累….想大哭但哭不出來
上個月迎接27歲生日，對比去年生日對自己的期望，更多的是惶恐，以及快奔三的恐懼，
我的好時機好像不多了…
不知人生的意義到底為何
感謝看到這裡的各位，不管說我是討拍也好，罵我也好，我想要的是拍醒我的一巴掌
由衷感謝你們聽我訴說
謝謝你們
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.5.135 (臺灣)
※ 作者: guche777 2025-08-28 00:52:32
※ 文章代碼(AID): #1ehpVIWN (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1756313554.A.817.html
→ : 獵人還沒完結1F 15.204.8.134 美國 08/28 01:00
→ : 停止內耗，可以去綠地公園放空腦袋2F 211.73.172.161 台灣 08/28 01:05
→ : 夜跑，思路會清晰很多，然後開始行
→ : 動找下家囉27歲很年輕應該很好找
→ : 夜跑，思路會清晰很多，然後開始行
→ : 動找下家囉27歲很年輕應該很好找
推 : 去看看抖音很多小腦萎縮還拼命想活5F 223.140.210.96 台灣 08/28 01:10
→ : 著的人
→ : 著的人
推 : 軟爛也是休息的一種 別勉強 舒服就7F 220.132.139.199 台灣 08/28 01:16
→ : 好 先用最低標準活著 這樣就很好了
→ : 好 先用最低標準活著 這樣就很好了
→ : 鬼滅之刃還有兩集耶，聽說要到20309F 49.216.162.159 台灣 08/28 01:18
→ : 太在意別人是沒意義的10F 122.121.198.251 台灣 08/28 01:23
推 : 《當下的力量》可能對你會有幫助，11F 75.227.21.178 美國 08/28 01:34
→ : 懶得看書也可以聽有聲書，試試吧！
→ : 懶得看書也可以聽有聲書，試試吧！
推 : 大薯買一送一13F 114.45.169.80 台灣 08/28 01:45
推 : 別這樣 比上不足比下有餘 繼續加油!14F 101.8.27.233 台灣 08/28 01:52
→ : 芙莉蓮、間諜家家酒還有幻夢遊戲白15F 114.36.162.89 台灣 08/28 02:12
→ : 虎仙記還在連載，少女時代還沒20週
→ : 年，劉亦菲和肖戰還沒合作連續劇，
→ : 新好叔叔和西城叔叔還一直都有演唱
→ : 會，超商的聯名便當還沒全部吃過，
→ : 歐洲的古堡還有很多沒去過，維也納
→ : 每年都有免費的夏季音樂會，仙劍四
→ : 重製還沒上市，對了還有柯南，你難
→ : 道不想知道到底誰是那個最終大boss
→ : 嗎？
→ : 虎仙記還在連載，少女時代還沒20週
→ : 年，劉亦菲和肖戰還沒合作連續劇，
→ : 新好叔叔和西城叔叔還一直都有演唱
→ : 會，超商的聯名便當還沒全部吃過，
→ : 歐洲的古堡還有很多沒去過，維也納
→ : 每年都有免費的夏季音樂會，仙劍四
→ : 重製還沒上市，對了還有柯南，你難
→ : 道不想知道到底誰是那個最終大boss
→ : 嗎？
→ : 我是會刪ig ，比較心態真的不好，另25F 223.141.155.204 台灣 08/28 02:12
→ : 外多曬太陽很有用，先不用強迫自己
→ : 運動，找個可以坐的草地放空曬太陽
→ : ，在身心狀況不好的時候其實很舒服
→ : 的
→ : 外多曬太陽很有用，先不用強迫自己
→ : 運動，找個可以坐的草地放空曬太陽
→ : ，在身心狀況不好的時候其實很舒服
→ : 的
推 : 去YOUTUBE找Homeless guy的訪談30F 114.47.140.145 台灣 08/28 02:13
推 : 我大概5年前刪掉IG帳號，刪完海闊天31F 36.230.17.200 台灣 08/28 02:25
→ : 空沒有負擔完全沒有後悔過，IG的文
→ : 化就是各種花各種爽各種比較，但那
→ : 些根本不是真的，很多人是很故意的
→ : 讓別人羨慕所以精心設計了很多看起
→ : 來日子過很好的照片短片，實際上你
→ : 自己想，台灣平均薪資才多少？真的
→ : 有這麼多人能這樣各種爽好像都不用
→ : 工作整天吃喝玩樂？信的人就輸了
→ : 然後好好思考自己想要的職業，努力
→ : 找自己喜歡的工作，如果真的不行？
→ : 說真的做超商做餐廳沒有不好欸（這
→ : 邊是假設超商餐廳不是你喜歡的職業
→ : 如果你喜歡就自己代換別種），正當
→ : 靠雙手賺錢就是值得驕傲的事情，祝
→ : 福你
→ : 空沒有負擔完全沒有後悔過，IG的文
→ : 化就是各種花各種爽各種比較，但那
→ : 些根本不是真的，很多人是很故意的
→ : 讓別人羨慕所以精心設計了很多看起
→ : 來日子過很好的照片短片，實際上你
→ : 自己想，台灣平均薪資才多少？真的
→ : 有這麼多人能這樣各種爽好像都不用
→ : 工作整天吃喝玩樂？信的人就輸了
→ : 然後好好思考自己想要的職業，努力
→ : 找自己喜歡的工作，如果真的不行？
→ : 說真的做超商做餐廳沒有不好欸（這
→ : 邊是假設超商餐廳不是你喜歡的職業
→ : 如果你喜歡就自己代換別種），正當
→ : 靠雙手賺錢就是值得驕傲的事情，祝
→ : 福你
推 : 當下的力量還有一本比較精簡入門版47F 111.248.117.44 台灣 08/28 02:35
→ : 的「修練當下的力量」一百多頁，可
→ : 以搭配「我可能錯了」 去辨識你這些
→ : 念頭其實不是真實的，都是小我的思
→ : 緒在作祟。還有一本「收穫心態」都
→ : 在談當下，可以幫助重新設定腦袋裡
→ : 的負面思考。
→ : 二十幾年前我憂鬱症，多痛苦就不說
→ : 了，但現在也好好的，人生充滿變化
→ : 未知，慢慢來，有時候就當是放個長
→ : 假。
→ : 的「修練當下的力量」一百多頁，可
→ : 以搭配「我可能錯了」 去辨識你這些
→ : 念頭其實不是真實的，都是小我的思
→ : 緒在作祟。還有一本「收穫心態」都
→ : 在談當下，可以幫助重新設定腦袋裡
→ : 的負面思考。
→ : 二十幾年前我憂鬱症，多痛苦就不說
→ : 了，但現在也好好的，人生充滿變化
→ : 未知，慢慢來，有時候就當是放個長
→ : 假。
推 : iPhone要出新Ｇ惹59F 125.224.138.69 台灣 08/28 04:04
→ : 車車要０關稅惹
→ : Steam要萬聖特賣惹
→ : 車車要０關稅惹
→ : Steam要萬聖特賣惹
→ : 你這個狀況我大概有26年了62F 118.169.27.243 台灣 08/28 05:07
→ : 我只能說活著沒什麼好跟沒什麼不好
→ : 我沒有想活但也沒有想死
→ : 單純好奇人生還有什麼事會發生這樣
→ : 比較建議的是找有過這種人生經驗的
→ : 最好是40以上的聊看看怎麼渡過的
→ : 少看一些書 特別是心靈雞湯類的
→ : 當然如果你有在看動畫或漫畫 某幾
→ : 樓的提議不錯 比如柯南還沒變回大
→ : 人 魯夫還沒找到大秘寶 鬼滅的電
→ : 影還沒上映完
→ : 我只能說活著沒什麼好跟沒什麼不好
→ : 我沒有想活但也沒有想死
→ : 單純好奇人生還有什麼事會發生這樣
→ : 比較建議的是找有過這種人生經驗的
→ : 最好是40以上的聊看看怎麼渡過的
→ : 少看一些書 特別是心靈雞湯類的
→ : 當然如果你有在看動畫或漫畫 某幾
→ : 樓的提議不錯 比如柯南還沒變回大
→ : 人 魯夫還沒找到大秘寶 鬼滅的電
→ : 影還沒上映完
推 : 不就換個工作而已，有需要這麼憂鬱73F 182.234.117.101 台灣 08/28 05:22
→ : 嗎？這份工作不適合，就是再找看看
→ : 有沒有其它更適合的啊！我也被主管
→ : 請走過，還沒有資遣費，我就開心的
→ : 立刻遞離職單，我找工作也很難找的
→ : ，但離開不適合的環境我就是開心，
→ : 現在還有外送能做，怎樣都能活吧！
→ : 想活是本能，不需要理由，遇到問題
→ : 就是一個一個想辦法解決而已。
→ : 嗎？這份工作不適合，就是再找看看
→ : 有沒有其它更適合的啊！我也被主管
→ : 請走過，還沒有資遣費，我就開心的
→ : 立刻遞離職單，我找工作也很難找的
→ : ，但離開不適合的環境我就是開心，
→ : 現在還有外送能做，怎樣都能活吧！
→ : 想活是本能，不需要理由，遇到問題
→ : 就是一個一個想辦法解決而已。
推 : 做一些可以建立成就感的小事情，累82F 119.77.182.74 台灣 08/28 05:37
→ : 積自信
→ : 積自信
推 : 吃藥總不是好方法，如果你對運動不84F 118.231.176.198 台灣 08/28 05:41
→ : 排斥，慢跑可以解憂鬱。工作的不適
→ : 性可再調整，人際際遇隨遇而安。老
→ : 想前面的不好事，也是一種催眠自我
→ : 否定，應該跳出你和事的關係，客觀
→ : 的疏理不好事的點在哪，自我調整後
→ : 就不要在想。正常作息，保持人際交
→ : 流，youtube的〈智慧麵包〉偶爾看一
→ : 下緩解自我疑惑增強自信。
→ : 排斥，慢跑可以解憂鬱。工作的不適
→ : 性可再調整，人際際遇隨遇而安。老
→ : 想前面的不好事，也是一種催眠自我
→ : 否定，應該跳出你和事的關係，客觀
→ : 的疏理不好事的點在哪，自我調整後
→ : 就不要在想。正常作息，保持人際交
→ : 流，youtube的〈智慧麵包〉偶爾看一
→ : 下緩解自我疑惑增強自信。
推 : 加油 不要急93F 59.120.179.4 台灣 08/28 05:41
推 : 前面說得對，現在計畫個目標，一件94F 118.231.176.198 台灣 08/28 05:48
→ : 一件事計畫去完成，小事也可，逐漸
→ : 肯定自我。
→ : 一件事計畫去完成，小事也可，逐漸
→ : 肯定自我。
推 : 失落的心情是一定有的，但趁這段難97F 49.217.56.67 台灣 08/28 06:07
→ : 得的工作空窗找一些之前沒時間做的
→ : 事吧！工作再找就有，不要浪費時間
→ : 精力糾結過去，也沒有意義，好的保
→ : 持壞的改進，誰不知道說不定下個工
→ : 作更適合你呢？！機運也很關鍵。事
→ : 情看的面相角度有很多種，單看你的
→ : 心從哪個角度看，祝福你。
→ : 得的工作空窗找一些之前沒時間做的
→ : 事吧！工作再找就有，不要浪費時間
→ : 精力糾結過去，也沒有意義，好的保
→ : 持壞的改進，誰不知道說不定下個工
→ : 作更適合你呢？！機運也很關鍵。事
→ : 情看的面相角度有很多種，單看你的
→ : 心從哪個角度看，祝福你。
推 : 比很多中年被資遣的人很好多了，有105F 61.71.74.198 台灣 08/28 06:14
→ : 時不是自己的問題，而是公司爛人多
→ : 反正就先軟爛，失業補助給他領好領
→ : 滿，環島旅行一下再出發
→ : 去看看星星、夜景、看看海，人生還
→ : 有很多，失敗一次只是暫時的
→ : 時不是自己的問題，而是公司爛人多
→ : 反正就先軟爛，失業補助給他領好領
→ : 滿，環島旅行一下再出發
→ : 去看看星星、夜景、看看海，人生還
→ : 有很多，失敗一次只是暫時的
→ : 建議你可以先找一些普通的工作先做111F 61.64.29.3 台灣 08/28 06:42
→ : ，不要說找不到，飲料店餐廳根本缺
→ : 人缺到爆，先讓自己有事做才不會想
→ : 東想西也有收入，也可以與人互動，
→ : 塞翁失馬焉知非福，等你心態調整好
→ : 後再慢慢找你想要的工作
→ : ，不要說找不到，飲料店餐廳根本缺
→ : 人缺到爆，先讓自己有事做才不會想
→ : 東想西也有收入，也可以與人互動，
→ : 塞翁失馬焉知非福，等你心態調整好
→ : 後再慢慢找你想要的工作
→ : 才27未來還大有可能 整頓心情再出發117F 114.43.109.17 台灣 08/28 07:11
→ : 只是年齡的正常增長，別急啊，妳可118F 27.84.14.85 日本 08/28 07:12
→ : 以的
→ : 以的
→ : 找可以舒壓的興趣、推薦打遊戲！120F 39.15.16.194 台灣 08/28 07:14
推 : 27歲還很年輕，還有各種可能，加油121F 42.70.103.220 台灣 08/28 07:29
推 : 先解決妳能解決的壓力來源，如果IG122F 42.70.10.219 台灣 08/28 07:34
→ : 是，那就解決它。再來就是放過自己
→ : ，妳並不是一定要多優秀，對自己負
→ : 責並不是要妳把自己逼上絕路，而是
→ : 要妳先重視自己的感受。
→ : 是，那就解決它。再來就是放過自己
→ : ，妳並不是一定要多優秀，對自己負
→ : 責並不是要妳把自己逼上絕路，而是
→ : 要妳先重視自己的感受。
噓 : 27而已127F 175.182.112.63 台灣 08/28 07:44
推 : 等下起床要追動畫 配杯拿鐵 喝完打128F 111.249.29.109 台灣 08/28 07:44
→ : 個電動好ㄌ 芙莉蓮還沒更新真慢
→ : 個電動好ㄌ 芙莉蓮還沒更新真慢
推 : 有錢的話可以考慮心裡諮商130F 125.228.143.36 台灣 08/28 07:46
→ : 吃藥不是一個長期辦法
→ : 甚至你先全心放在諮商，看一些心理
→ : 探討的書
→ : 很多的不快樂往往來自於不夠認識自
→ : 己
→ : 當心靈被滿足的時候，物質需求很自
→ : 然就會降低
→ : 但要把錢視為身外之物在這個社會還
→ : 是太難了
→ : 除非回去過田園生活，自給自足
→ : 吃藥不是一個長期辦法
→ : 甚至你先全心放在諮商，看一些心理
→ : 探討的書
→ : 很多的不快樂往往來自於不夠認識自
→ : 己
→ : 當心靈被滿足的時候，物質需求很自
→ : 然就會降低
→ : 但要把錢視為身外之物在這個社會還
→ : 是太難了
→ : 除非回去過田園生活，自給自足
推 : 先是做兼職，可以和朋友聚會，141F 123.193.252.23 台灣 08/28 07:59
→ : 另外去圖書館借書，或是運動以紓解
→ : 心情。
→ : 另外去圖書館借書，或是運動以紓解
→ : 心情。
推 : 需要一個生活重心，不一定是工作，144F 101.10.107.166 台灣 08/28 08:04
→ : 可以是運動或其他什麼的
→ : 可以是運動或其他什麼的
→ : 我猜閣下是名校畢業，而且成績都前3146F 36.239.53.67 台灣 08/28 08:13
推 : 真的覺得閒的發慌焦慮，可以考慮先147F 42.72.177.195 台灣 08/28 08:19
→ : 跑個外送，至少有事做，至少有份收
→ : 入，然後再用空閒時間物色或準備下
→ : 一份想做的工作
→ : 五月天團員的表弟也是放下身段跑計
→ : 程車養家，認真生活不管做什麼，只
→ : 要不是為非作歹，都沒啥好說嘴的
→ : 跑個外送，至少有事做，至少有份收
→ : 入，然後再用空閒時間物色或準備下
→ : 一份想做的工作
→ : 五月天團員的表弟也是放下身段跑計
→ : 程車養家，認真生活不管做什麼，只
→ : 要不是為非作歹，都沒啥好說嘴的
→ : 趁現在瘋狂中出啊沒什麼大不了的154F 180.177.212.126 台灣 08/28 08:24
→ : 找個人聊聊嘛。找不到人找我吧。我
→ : 幫你。
→ : 找個人聊聊嘛。找不到人找我吧。我
→ : 幫你。
推 : 我就爛，別想太多157F 49.158.77.56 台灣 08/28 08:34
推 : 走出戶外曬曬太陽，放空幾天看看158F 223.139.195.239 台灣 08/28 08:38
推 : 不就生存跟無法生存159F 111.83.100.61 台灣 08/28 08:41
→ : 你給自己那麼多小宇宙幹嘛？
→ : 像你這種大概只想聽你想聽的
→ : 所以也很難走出去了
→ : 去做最簡單的底層生存。你才知道怎
→ : 麼往好的走
→ : 你給自己那麼多小宇宙幹嘛？
→ : 像你這種大概只想聽你想聽的
→ : 所以也很難走出去了
→ : 去做最簡單的底層生存。你才知道怎
→ : 麼往好的走
推 : 沒有想活但也沒有想死+1165F 203.69.23.231 台灣 08/28 08:46
→ : 多閱讀,增加認知166F 61.228.8.212 台灣 08/28 08:47
推 : 如果有人狀況跟你差不多 你會覺得他167F 146.70.223.189 日本 08/28 08:47
→ : 該死嗎？會的話去諮商吧
→ : 要改一下殘酷的價值觀
→ : 該死嗎？會的話去諮商吧
→ : 要改一下殘酷的價值觀
推 : 不要跟別人比 很多都是撐場面 有的170F 174.242.70.169 美國 08/28 08:47
→ : 是祖上家產 基準不一樣 檢討自己不
→ : 是壞事 休息一下再出發
→ : 是祖上家產 基準不一樣 檢討自己不
→ : 是壞事 休息一下再出發
→ : 做喜歡的運動 出門到人比較少的地173F 203.69.23.231 台灣 08/28 08:47
→ : 方
→ : 方
→ : 如果不會覺得跟你像的別人該死 那就175F 146.70.223.189 日本 08/28 08:48
→ : 好好吃藥 不要擅自停藥
→ : 好好吃藥 不要擅自停藥
→ : 去曬太陽流流汗 晚上會好睡很多177F 203.69.23.231 台灣 08/28 08:48
→ : 如果你價值觀很冷酷決絕 就算明天給178F 146.70.223.189 日本 08/28 08:49
推 : 工作沒這麼重要179F 163.13.42.98 台灣 08/28 08:49
→ : 你找到很棒的工作也只是治標不治本180F 146.70.223.189 日本 08/28 08:49
→ : 你這輩子都有自殺風險 當你人生有你
→ : 不期望出現的變數 你就又會想自X
→ : 所以建議諮商
→ : 簡言之改掉內言(人生腳本基底設定)
→ : 改掉這個 以後你發跡了也會對底層的
→ : 人用比較寬容與友善態度對待
→ : 你這輩子都有自殺風險 當你人生有你
→ : 不期望出現的變數 你就又會想自X
→ : 所以建議諮商
→ : 簡言之改掉內言(人生腳本基底設定)
→ : 改掉這個 以後你發跡了也會對底層的
→ : 人用比較寬容與友善態度對待
推 : 才27歲 如果40還這樣才是沒救了187F 114.140.121.243 台灣 08/28 08:57
→ : 這題問我就對了 首先當然是盡情的玩188F 49.215.242.10 台灣 08/28 08:58
→ : 單身更好了 一人飽全家飽 再來看你
→ : 要去哪裡玩 注意安全就好
→ : 單身更好了 一人飽全家飽 再來看你
→ : 要去哪裡玩 注意安全就好
推 : 看看富邦悍將191F 223.137.245.109 台灣 08/28 08:59
推 : 大哥你才27歲耶，如果你到40歲遇到192F 42.70.253.120 台灣 08/28 09:02
→ : 類似的事要怎辦..
→ : 類似的事要怎辦..
推 : 推薦躺平 超爽的 我就爛194F 49.215.242.10 台灣 08/28 09:05
推 : 好吃的東西還很多 炸物加珍奶還是195F 72.186.209.218 美國 08/28 09:05
→ : 蠻能讓人有幸福感的
→ : 蠻能讓人有幸福感的
→ : 40 50又沒差 躺平不用看年齡 心態對197F 49.215.242.10 台灣 08/28 09:05
→ : 了就對了
→ : 了就對了
推 : 不用刪ig 刪好友就好了199F 49.216.223.45 台灣 08/28 09:06
→ : 還有點存款的話不如去一些特別的地200F 72.186.209.218 美國 08/28 09:07
→ : 方窮壯遊吧，離開一陳不變的人事物
→ : 也許你會找到更多值得好好活著的理
→ : 由
→ : 方窮壯遊吧，離開一陳不變的人事物
→ : 也許你會找到更多值得好好活著的理
→ : 由
推 : 買張機票出國去走走204F 163.13.42.98 台灣 08/28 09:09
推 : 去信一堆教有信仰的人活得久，信仰205F 49.214.1.146 台灣 08/28 09:17
→ : 不崩的話
→ : 不崩的話
推 : 快50歲中年肥宅還沒上太空之前，都207F 123.193.229.85 台灣 08/28 09:18
→ : 會活著
→ : 會活著
推 : 獵人還在連載欸，不看下去很可惜209F 223.138.78.65 台灣 08/28 09:28
推 : 先找個簡單點的工作開始吧，慢慢累210F 101.3.42.112 台灣 08/28 09:29
→ : 積點信心不用太勉強自己，然後學習
→ : 投資比較重要。
→ : 積點信心不用太勉強自己，然後學習
→ : 投資比較重要。
推 : 打開交友軟體給渣男滋潤一下疏通疏213F 101.10.158.20 台灣 08/28 09:34
→ : 通就會好了啦
→ : 通就會好了啦
噓 : 刪ig,讓自己遠離貪噌癡，讓自己的心215F 114.137.54.252 台灣 08/28 10:10
→ : 能平靜下來，好好想想自己想要的生
→ : 活，挫折不見得是壞事，好好想想吧
→ : ！我會再補推
→ : 能平靜下來，好好想想自己想要的生
→ : 活，挫折不見得是壞事，好好想想吧
→ : ！我會再補推
推 : 我前同事IG上闔家美滿 但她其實被家219F 146.70.223.189 日本 08/28 10:13
→ : 暴而且跟同事搞外遇
→ : 她都會貼她老公買香奈兒包包給她
→ : 某網紅自稱跟先生認識契機是動漫
→ : 但其實她是酒店妹 她老公是日本流氓
→ : 她偷其他台日伴侶的人設XD
→ : 所以我平常都不看IG或臉書那些東西
→ : 自戀時代：現代人，你為何這麼愛自
→ : 己? 這本書有一章提到SNS助長病態自
→ : 戀虛假的自己
→ : 你要學習愛真正的自己 學看他人的多
→ : 面性 而不是看一面 當自己某一面不
→ : 完美 就想毀掉整體
→ : 因為不順遂自S的很多 不缺你一個
→ : 但你如果自S成功 你就只是其中一個
→ : 暴而且跟同事搞外遇
→ : 她都會貼她老公買香奈兒包包給她
→ : 某網紅自稱跟先生認識契機是動漫
→ : 但其實她是酒店妹 她老公是日本流氓
→ : 她偷其他台日伴侶的人設XD
→ : 所以我平常都不看IG或臉書那些東西
→ : 自戀時代：現代人，你為何這麼愛自
→ : 己? 這本書有一章提到SNS助長病態自
→ : 戀虛假的自己
→ : 你要學習愛真正的自己 學看他人的多
→ : 面性 而不是看一面 當自己某一面不
→ : 完美 就想毀掉整體
→ : 因為不順遂自S的很多 不缺你一個
→ : 但你如果自S成功 你就只是其中一個
→ : 長得帥234F 220.130.142.210 台灣 08/28 10:30
推 : 給我一首歌的時間235F 101.139.42.34 台灣 08/28 10:33
推 : 還這麼年輕，盡情去發展自己阿，賺236F 118.166.74.114 台灣 08/28 10:38
→ : 錢又不一定要工作，做生意也可以阿
→ : ，機會很多。要多提升自己，去學習
→ : 現金流和風險控制
→ : 錢又不一定要工作，做生意也可以阿
→ : ，機會很多。要多提升自己，去學習
→ : 現金流和風險控制
推 : 還是先找點事做轉移注意力吧240F 114.136.24.31 台灣 08/28 11:01
→ : 打工、做志工都可以
→ : 打工、做志工都可以
噓 : 沒有242F 114.136.190.155 台灣 08/28 11:12
推 : 你可以考慮去職訓局找一些自己有興243F 223.143.229.104 台灣 08/28 11:13
→ : 趣的課程，增加自己的第二專長和培
→ : 養自信、成就感。也要停止和別人比
→ : 較，把注意力放在自己身上，每天進
→ : 步一點，慢慢看到自己的成長。然後
→ : 找一份簡單一點的工作，從工作中獲
→ : 得成就感，再挑戰更難的
→ : 你還年輕，還有很多可能性。
→ : 趣的課程，增加自己的第二專長和培
→ : 養自信、成就感。也要停止和別人比
→ : 較，把注意力放在自己身上，每天進
→ : 步一點，慢慢看到自己的成長。然後
→ : 找一份簡單一點的工作，從工作中獲
→ : 得成就感，再挑戰更難的
→ : 你還年輕，還有很多可能性。
推 : 才27，真年輕，去國外打工度假體驗251F 101.138.14.100 台灣 08/28 11:22
→ : 一下。
→ : 一下。
→ : 遠離社交 真的心情會好一點 然後253F 223.23.243.149 台灣 08/28 11:26
→ : 你很年輕 可以嘗試去做不同的事
→ : 你很年輕 可以嘗試去做不同的事
噓 : 滾255F 210.65.146.14 台灣 08/28 11:32
推 : 加油 生活不是只有賺錢 機會很多256F 180.176.91.45 台灣 08/28 11:40
→ : 資遣不一定是你的問題，單純主管看257F 36.233.178.169 台灣 08/28 11:44
→ : 你不爽，也是有可能！不需要責怪自
→ : 己
→ : 你不爽，也是有可能！不需要責怪自
→ : 己
推 : 加油 做自己 每個人的人生都不一樣260F 223.137.78.8 台灣 08/28 11:57
→ : 對的起自己就好 祝你順利
→ : 對的起自己就好 祝你順利
→ : 沒有人不會被裁，隨時都做好心理準262F 49.216.253.57 台灣 08/28 12:03
→ : 備被裁員
→ : 備被裁員
推 : 感覺可以先認真“休息” 找個國內264F 42.79.115.140 台灣 08/28 12:13
→ : 的打工度假放空一下
→ : 的打工度假放空一下
→ : 出國去走走看看266F 118.231.169.4 台灣 08/28 12:15
推 : 去騎公路車，你的身心靈會提升到另267F 223.118.51.76 香港 08/28 12:17
→ : 一層次
→ : 一層次
推 : 去運動讓自己放鬆，去登山來體驗不269F 125.227.213.128 台灣 08/28 12:25
→ : 同位置的感覺，只能跟大自然接觸來
→ : 慢慢改變自己封閉的內心。
→ : 同位置的感覺，只能跟大自然接觸來
→ : 慢慢改變自己封閉的內心。
→ : 想象你是四肢殘障的流浪漢穿越到現272F 111.83.18.226 台灣 08/28 12:26
→ : 在的身體裡，一切都可以從頭開始，
→ : 包括所有人際關係都當成陌生人從頭
→ : 來過
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→ : 包括所有人際關係都當成陌生人從頭
→ : 來過
推 : 允許一切事情發生276F 106.64.113.82 台灣 08/28 12:33
推 : 貓貓可愛277F 110.28.145.189 台灣 08/28 12:46
推 : 光是你有在思考跟尋求幫助，已經贏278F 218.172.10.221 台灣 08/28 13:30
→ : 過很多人了，不要對自己太苛刻，加
→ : 油！！！
→ : 過很多人了，不要對自己太苛刻，加
→ : 油！！！
推 : 想想珍奶雞排布朗尼烤布蕾早餐店281F 70.22.210.198 美國 08/28 13:47
推 : 多自己耍廢的時候 可能會比較好過282F 49.215.56.43 台灣 08/28 14:11
→ : 然後再好好振作起來吧
→ : 然後再好好振作起來吧
推 : 未經他人苦 莫勸他人善 先自我沉澱284F 114.136.105.8 台灣 08/28 14:27
→ : 一段時間 電玩 追劇 小説 能影響自
→ : 己心情的都刪掉排除掉 沉澱完再好好
→ : 自己想下一步 沒人能給你意見
→ : 一段時間 電玩 追劇 小説 能影響自
→ : 己心情的都刪掉排除掉 沉澱完再好好
→ : 自己想下一步 沒人能給你意見
推 : 可以對著鏡子好好大哭一場，很累，288F 223.139.22.204 台灣 08/28 14:27
→ : 很痛苦，但我還活著。
→ : 很痛苦，但我還活著。
推 : 推刪掉社交媒體跟一堆論壇 用心去感290F 111.241.127.37 台灣 08/28 14:28
→ : 受外界的環境 跟花心思在跟自己對話
→ : 受外界的環境 跟花心思在跟自己對話
→ : 先藉由沈迷其他事情把心境穩定再說292F 114.136.105.8 台灣 08/28 14:28
推 : 活下去的理由 就是 等待未來機會 等293F 223.140.38.131 台灣 08/28 14:52
→ : 待希望
→ : 或振作 充實自己 為了未來希望
→ : 待希望
→ : 或振作 充實自己 為了未來希望
噓 : 大薯買一送一296F 223.136.93.88 台灣 08/28 14:59
推 : 心臟可以的話，試試合規的高空彈跳297F 27.52.66.140 台灣 08/28 15:02
→ : ，嘗試浴火重生的港覺。
→ : ，嘗試浴火重生的港覺。
噓 : 為什麼要活下去？死了也不錯啊299F 101.10.11.223 台灣 08/28 15:03
→ : 要看到黑暗大陸篇畫完300F 39.14.40.59 台灣 08/28 15:08
推 : 可以去打工度假 換個環境看看301F 101.10.80.201 台灣 08/28 15:36
噓 : 勸你們不要多管閒事302F 59.132.143.212 日本 08/28 15:49
→ : 單就你的問題給一個活下去的理由就303F 220.129.70.72 台灣 08/28 15:56
→ : 是去看更慘的會得到安慰，外面發文
→ : 有個被詐騙3萬就居無定所了，人有負
→ : 能量很正常但不用捏著不放，才27歲
→ : 工作不適任要嘛提升自我能力要嘛降
→ : 低理想職缺，鑽牛角尖幹嘛呢
→ : 是去看更慘的會得到安慰，外面發文
→ : 有個被詐騙3萬就居無定所了，人有負
→ : 能量很正常但不用捏著不放，才27歲
→ : 工作不適任要嘛提升自我能力要嘛降
→ : 低理想職缺，鑽牛角尖幹嘛呢
推 : 出國玩一個月，回來再說309F 49.216.221.76 台灣 08/28 16:01
推 : 被人生冷暴力了齁 這不難 首先你310F 42.73.78.0 台灣 08/28 16:47
→ : 得活得像死了一樣
→ : 得活得像死了一樣
→ : 出國玩然後條件許可的話回來養貓312F 114.39.185.18 台灣 08/28 18:18
→ : 每當想死時就告訴自己要等著看到那313F 223.23.40.45 台灣 08/28 18:22
→ : 些爛人有什麼樣的報應
→ : 些爛人有什麼樣的報應
→ : 沒關係屍體我也能用 的梗315F 42.78.127.155 台灣 08/28 18:53
推 : 少年得志大不幸 現在跌倒傷口小 我316F 27.52.192.38 台灣 08/28 18:53
→ : 爸四十失業擺爛二十年
→ : 爸四十失業擺爛二十年
推 : 推文好兇QQ318F 110.28.11.91 台灣 08/28 19:31
→ : 年初到現在。 完全沒有技能自修或精319F 111.71.213.93 台灣 08/28 19:39
→ : 進嗎。
→ : 把自己封閉是為了少花錢。 省錢吧
→ : 進嗎。
→ : 把自己封閉是為了少花錢。 省錢吧
推 : 好手好腳能吃能動，你就贏很多人了322F 61.231.53.20 台灣 08/28 20:23
推 : 不要想太多 多吃飯 多喝水323F 114.38.66.105 台灣 08/28 20:38
→ : 女的再說324F 101.10.85.1 台灣 08/28 21:00
推 : 趁這個機會到其他國家走走，你會有325F 118.163.91.201 台灣 08/28 21:08
→ : 不一樣的想法
→ : 不一樣的想法
噓 : 沒有327F 220.129.9.224 台灣 08/28 21:10
推 : 還很年輕，身體動起來比較不會鑽牛328F 118.167.134.86 台灣 08/28 21:52
→ : 角尖
→ : 角尖
推 : 試試看把腦袋放空.克制自己什麼都先330F 36.224.238.242 台灣 08/28 22:13
→ : 不要去想.把注意力放在好好過生活.
→ : 均衡飲食健康吃.好好睡.有餘力的話
→ : 試著去運動可以先從飯後散散步開始.
→ : 加油.是近期狀態不太好適逢人生低潮
→ : .不是你不好
→ : 不要去想.把注意力放在好好過生活.
→ : 均衡飲食健康吃.好好睡.有餘力的話
→ : 試著去運動可以先從飯後散散步開始.
→ : 加油.是近期狀態不太好適逢人生低潮
→ : .不是你不好
→ : 追劇啦336F 27.242.37.191 台灣 08/28 22:16
→ : 麥當勞有特價 今天開始
→ : 麥當勞有特價 今天開始
推 : 活著本身就是理由，好好體驗跟享受338F 101.14.6.40 台灣 08/28 23:05
→ : 我高中數學班導說期待明天早餐339F 223.140.227.249 台灣 08/28 23:26
推 : 活下去不需要理由340F 1.170.206.16 台灣 08/29 00:15
推 : 每一個不想死的原因都是活著的理由341F 123.195.2.127 台灣 08/29 00:33
→ : 要不要考慮把一些人渣一起帶走342F 223.140.117.152 台灣 08/29 01:44
推 : 去泡個澡，去吃點好吃的東西343F 118.231.216.47 台灣 08/29 03:50
→ : 聽起來你是台北人！344F 42.77.141.8 台灣 08/29 04:09
→ : 我27比同梯都先升主管 然後半年就爆
→ : 肝 當時比你還懷疑人生
→ : 我爆肝 然後狀況很差、只好辭職、女
→ : 友離開 回想自己求學到就業路上也算
→ : 積極 怎麼有這身體限制 身心快崩潰
→ : 現在看同梯 以前我副手 也是有處長
→ : 級了 偶爾也是有點不甘
→ : 然後因為當初離職因素寫健康因素 對
→ : 我也有負面影響
→ : 反正我幾年都回不了科技業 但後來出
→ : 去找筒靴）學弟吃飯 發現有個直屬學
→ : 弟比我還慘 我爆肝至少吃藥還可以控
→ : 制回來 他當年比我優秀 都書卷 直攻
→ : 德國慕尼黑的博班 結果要畢業前發現
→ : 腦癌
→ : 中挫好像還必須還國家錢 然後回台灣
→ : 開幾次刀 人完全長相改變 也無法長
→ : 時工作 只能接家教
→ : 因為他比我慘都還努力 我突然就釋懷
→ : 了 然後又得到第一筆遺產 變農地大
→ : 地主 雖然沒錢 但好像現值也堪比我1
→ : -20年薪水 又有一個同學開導（他GGe
→ : r）GGer都在想要當GG的股東 而不是G
→ : Ger的奴工
→ : 健康失去、回不了科技業、7年女友安
→ : 靜離開 重要至親過世 我那時發誓我5
→ : 年一定要重新爬回來
→ : 像我和7年女友交往時 也會想認識其
→ : 它女人、跟國外妹子交往、 我那幾年
→ : 時間最多 開始買房 看點投資 玩很瘋
→ : 頻繁去國外長待 反而有很多故事 然
→ : 後認識的人多了才會反思長久的伴侶
→ : 需求及想經營人生 科技業回不去 我
→ : 意外跑去土建 做水利、土木、機電、
→ : 智慧建築都沾邊 雖然錢差很多 但覺
→ : 得做的很有成就感 跟園區工作 常常
→ : 不知道自己重要性 我在台北市倒是有
→ : 執行幾個土建工程 雖只是PCM 但感覺
→ : 成果看得到也有些新聞 然後輾轉我又
→ : 以另外形式回去科技業參與研發工作
→ : 這幾年資產的成長 其實也不輸很多GG
→ : er了 老婆個性好身材好又有錢 女兒
→ : 漂亮 我快奔4了 現在已經不羨慕別人
→ : 我覺得當初跌落谷底 我才有機會重
→ : 新找回 自己人生
→ : 福兮禍兮
→ : 禍兮福兮
→ : 搞不好你現在被資遣 你才有機會好好
→ : 和家人相處 經營好伴侶 探索自己想
→ : 做的事情
→ : 我27比同梯都先升主管 然後半年就爆
→ : 肝 當時比你還懷疑人生
→ : 我爆肝 然後狀況很差、只好辭職、女
→ : 友離開 回想自己求學到就業路上也算
→ : 積極 怎麼有這身體限制 身心快崩潰
→ : 現在看同梯 以前我副手 也是有處長
→ : 級了 偶爾也是有點不甘
→ : 然後因為當初離職因素寫健康因素 對
→ : 我也有負面影響
→ : 反正我幾年都回不了科技業 但後來出
→ : 去找筒靴）學弟吃飯 發現有個直屬學
→ : 弟比我還慘 我爆肝至少吃藥還可以控
→ : 制回來 他當年比我優秀 都書卷 直攻
→ : 德國慕尼黑的博班 結果要畢業前發現
→ : 腦癌
→ : 中挫好像還必須還國家錢 然後回台灣
→ : 開幾次刀 人完全長相改變 也無法長
→ : 時工作 只能接家教
→ : 因為他比我慘都還努力 我突然就釋懷
→ : 了 然後又得到第一筆遺產 變農地大
→ : 地主 雖然沒錢 但好像現值也堪比我1
→ : -20年薪水 又有一個同學開導（他GGe
→ : r）GGer都在想要當GG的股東 而不是G
→ : Ger的奴工
→ : 健康失去、回不了科技業、7年女友安
→ : 靜離開 重要至親過世 我那時發誓我5
→ : 年一定要重新爬回來
→ : 像我和7年女友交往時 也會想認識其
→ : 它女人、跟國外妹子交往、 我那幾年
→ : 時間最多 開始買房 看點投資 玩很瘋
→ : 頻繁去國外長待 反而有很多故事 然
→ : 後認識的人多了才會反思長久的伴侶
→ : 需求及想經營人生 科技業回不去 我
→ : 意外跑去土建 做水利、土木、機電、
→ : 智慧建築都沾邊 雖然錢差很多 但覺
→ : 得做的很有成就感 跟園區工作 常常
→ : 不知道自己重要性 我在台北市倒是有
→ : 執行幾個土建工程 雖只是PCM 但感覺
→ : 成果看得到也有些新聞 然後輾轉我又
→ : 以另外形式回去科技業參與研發工作
→ : 這幾年資產的成長 其實也不輸很多GG
→ : er了 老婆個性好身材好又有錢 女兒
→ : 漂亮 我快奔4了 現在已經不羨慕別人
→ : 我覺得當初跌落谷底 我才有機會重
→ : 新找回 自己人生
→ : 福兮禍兮
→ : 禍兮福兮
→ : 搞不好你現在被資遣 你才有機會好好
→ : 和家人相處 經營好伴侶 探索自己想
→ : 做的事情
推 : 現在27歲應該很好找，少子化之後，395F 49.217.121.48 台灣 08/29 08:18
→ : 隨之而來的是各公司的老年化。雖然
→ : 因為關稅問題導致很多公司趨於保守
→ : ，所以沒想像中好找就是了。你很年
→ : 輕，把資遣當換工作就好，因為機會
→ : 很多。我們這種老人才是資遣就沒工
→ : 作機會了
→ : 隨之而來的是各公司的老年化。雖然
→ : 因為關稅問題導致很多公司趨於保守
→ : ，所以沒想像中好找就是了。你很年
→ : 輕，把資遣當換工作就好，因為機會
→ : 很多。我們這種老人才是資遣就沒工
→ : 作機會了
噓 : 才27歲是在絕望什麼。怕你不工作。402F 42.76.196.166 台灣 08/29 08:35
→ : 不怕沒工作。
→ : 不怕沒工作。
→ : 乖乖看醫生404F 49.216.19.182 台灣 08/29 08:48
推 : 轉移注意力，不要一直沉浸在這種情405F 42.79.96.216 台灣 08/29 09:22
→ : 緒中
→ : 工作只是一部分
→ : 緒中
→ : 工作只是一部分
推 : 好好吃飯、好好睡覺，必要時去看醫408F 42.70.240.49 台灣 08/29 09:45
→ : 生，加油！
→ : 生，加油！
→ : 無病呻吟410F 62.133.44.62 美國 08/29 10:46
推 : 先完成自己想做的事情看看，環遊世411F 223.140.205.68 台灣 08/29 11:56
→ : 界之類的~
→ : 反正現在時間很多
→ : 界之類的~
→ : 反正現在時間很多
噓 : 去南部偏鄉住一個月 你這是人比人414F 118.171.67.26 台灣 08/29 12:12
→ : 氣死人 慢步調沒資訊轟炸不是什麼
→ : 壞事 偏鄉也比較好死一點 啊不過每
→ : 天慢慢過跟阿公阿婆閒聊等垃圾車摘
→ : 水果吃 你就會奇怪為啥當初想死了
→ : 氣死人 慢步調沒資訊轟炸不是什麼
→ : 壞事 偏鄉也比較好死一點 啊不過每
→ : 天慢慢過跟阿公阿婆閒聊等垃圾車摘
→ : 水果吃 你就會奇怪為啥當初想死了
→ : 曬點太陽對緩解憂鬱情緒很有幫助喔419F 220.136.149.169 台灣 08/29 12:19
→ : ，不用刻意，鼓勵自己至少每天白天
→ : 曬個15-20分鐘太陽（尤其要曬到後背
→ : ，會感覺到被支持）哪怕只是在陽台
→ : 、或是家附近的路邊也可以～只要有
→ : 做到就給自己一點鼓勵吧！
→ : ，不用刻意，鼓勵自己至少每天白天
→ : 曬個15-20分鐘太陽（尤其要曬到後背
→ : ，會感覺到被支持）哪怕只是在陽台
→ : 、或是家附近的路邊也可以～只要有
→ : 做到就給自己一點鼓勵吧！
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大家好 今天27歲第一天快結束 在這邊厚臉皮的想跟大家討生日快樂可以嗎 XD 不管是罵我討拍、或是祝福我都接受 老實說過去一年蠻失落的 回顧過去26歲為了突破自己找到了自己想做的工作 其中經歷了一些 …132F 92推- 14F 2推 2噓
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