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※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2025-02-27 20:00:20
看板 WomenTalk
作者 wanQQ (wanQQ)
標題 [閒聊] 買菜自己煮真的比較省錢嗎?
時間 Wed Feb 26 17:18:07 2025


最近開始學習自己煮飯
但發現食材買起來好像沒有比較便宜
尤其蔬菜有時候超貴
還要自己洗、切、煮
真的很麻煩
想問問大家自己煮飯真的比較省錢嗎?還是我買錯方式了?

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.64.64.123 (臺灣)
※ 作者: wanQQ 2025-02-26 17:18:07
※ 文章代碼(AID): #1dljnHJ7 (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1740561489.A.4C7.html
VoV         : 人工費和時間成本1F 103.14.27.207 巴西 02/26 17:21
sugar327    : 如果簡單的,是有較省2F 111.253.175.190 台灣 02/26 17:24
iuiwe       : 現在菜價還蠻高的3F 110.28.1.254 台灣 02/26 17:27
mopepe5566  : 不會比較便宜,但健康無價4F 49.216.130.11 台灣 02/26 17:29
mopepe5566  : 台灣商人愈來愈黑心,真心不騙
mopepe5566  : 能自己煮就盡量自己煮
mopepe5566  : 光調味料,油…等,都很黑心
mopepe5566  : 現在蔬菜很便宜,去菜市場買
mopepe5566  : 綠色的三把五十,高麗菜一顆4-50
mebao       : 自己買就會想要買好料10F 45.144.227.14 台灣 02/26 17:46
mebao       : 不知不覺一餐也會花到200多
NEWOLD      : 你如果吃的量跟便當一樣 菜只有三小12F 36.228.194.107 台灣 02/26 17:50
NEWOLD      : 格 肉一塊 自己煮怎麼可能比較貴 通
NEWOLD      : 常是吃比較好比較多
fp737       : 喜歡吃菜的  冬天自煮便宜很多15F 61.223.11.85 台灣 02/26 17:56
fp737       : 水煮 蒸 健康又簡單  還可以吃很多
jjkkssll1   : 他們應該是煮久了有經驗知道怎麼省17F 39.9.198.19 台灣 02/26 18:24
marah       : 省很多 現在外面炒青菜最便宜一百多18F 49.159.236.72 台灣 02/26 18:27
marah       : 小小盤 我超市買一顆高麗菜45元 1/3
marah       : 拿來炒就ㄧ大盤。涮涮鍋加點一小片
marah       : 鯛魚一百多。我超市兩片大的才80元
marah       : 。
fp737       : 最近高麗菜超便宜23F 61.223.11.85 台灣 02/26 18:32
pinkbest    : 菠菜一把15元 一人能煮三次吃掉24F 101.10.223.214 台灣 02/26 18:40
pinkbest    : 豪邁一次煮的話會吃到飛天(台北市)
pttnowash   : 自己煮 一樣的品質跟數量不會比較省26F 49.216.90.123 台灣 02/26 18:51
pttnowash   : 永遠都是量多者勝
pttnowash   : 乾脆說一天只吃最便宜泡麵2碗好了
hsin1106    : 最近菜不貴  換個地方買  學習是要29F 114.39.70.67 台灣 02/26 18:59
hsin1106    : 繳學費的  如果鄰居有婆婆媽媽固定
hsin1106    : 在煮的可以問一下
Detonate    : 你可以一次煮三天份冰起乃微波32F 49.159.250.139 台灣 02/26 19:05
hsin1106    : YouTube 也有那種每餐xx元的頻道可33F 114.39.70.67 台灣 02/26 19:08
hsin1106    : 以參考  自己的心得是少量就不要想
hsin1106    : 弄的每餐都是四菜一湯  懶的時候煮
hsin1106    : 個蘿蔔加個肉片跟金針菇煮湯就可以
hsin1106    : 吃兩三餐了  想加菜就再熱個香腸或
hsin1106    : 蛋你會的料理越高級  省的越多
littenVenus : 自己吃人少隨便煮就好39F 223.136.89.132 台灣 02/26 19:15
gm3252      : 自己煮一樣的份量省很多耶40F 42.79.70.54 台灣 02/26 19:17
gg553       : 吃垃圾食物就沒有,41F 42.73.91.22 台灣 02/26 19:17
gg553       : 自己煮健康餐就應該會比較省
gm3252      : 光肉片你亂買全聯90的火鍋肉片比外43F 42.79.70.54 台灣 02/26 19:18
gm3252      : 面單點量多太多了
salazopyrin : 沒有 只是會瘦而已 我自己煮飯後瘦45F 125.230.216.89 台灣 02/26 19:31
salazopyrin : 了快20KG
s2500205    : 除非能一次吃完,不然就要好幾餐都47F 42.70.36.171 台灣 02/26 19:31
s2500205    : 吃一樣的東西
s2500205    : 看能不能接受
cc1990      : 覺得要看吃什麼?有沒有追求健康,50F 111.248.211.50 台灣 02/26 19:38
cc1990      : 健康的食物買外食都貴又少,菜市場
cc1990      : 買原料便宜
RIFF        : 便宜 健康 花時間53F 111.235.212.56 台灣 02/26 19:46
RIFF        : 除非你吃很簡單
RIFF        : 現代常見女生天天水煮餐
RIFF        :  生意人就是騙吃騙喝啦
RIFF        :  不然是出家人喔? 還是想拿NOBEL獎?
Sunblacktea : 如果要把時間成本算進去 沒有比較58F 111.241.100.123 台灣 02/26 19:53
Sunblacktea : 便宜 但能吃得比較健康
bxjixshxtiao: 這週買高麗菜45元,分了5份,1份是260F 27.53.240.151 台灣 02/26 19:57
bxjixshxtiao: 人量,每次炒都是一座小山,其實可
bxjixshxtiao: 以分成6份但想週間吃完,這就便宜很
bxjixshxtiao: 多
dodoru      : 這個問題每隔一陣子都會被問一次,64F 42.70.0.34 台灣 02/26 19:58
dodoru      : 然後總是會有剛開始煮或不常煮的人
dodoru      : ,會誤會沒有比較省錢、或誤會要人
dodoru      : 多才會省錢、或以為要好幾餐吃一樣
dodoru      : 東西或煮大批冷凍。
winniethekai: U r what u eat.69F 42.72.214.114 台灣 02/26 19:58
winniethekai: 以前我就麵、肉片、豆腐、雞蛋、青
winniethekai: 菜、昆布柴魚湯底,便宜又飽又好吃
ruei1999    : 只有一餐一人的話應該沒感覺,假使你72F 114.36.124.191 台灣 02/26 20:02
ruei1999    : 上班帶便當那你晚餐煮多些,更別說有
ruei1999    : 家人就能得到量大帶來的效率
fifi0828    : 菜現在很便宜啊75F 219.68.108.59 台灣 02/26 20:04
pinkbest    : b板友說的分成5份是指放冷凍保存嗎?76F 101.10.223.214 台灣 02/26 20:11
etiennechiu : 會比較便宜,菜市場比超市便宜很多77F 49.218.141.167 台灣 02/26 20:16
king123     : 台灣外食便宜一餐3.400就差不多78F 42.72.187.100 台灣 02/26 20:20
king123     : 你會想花一堆時間只省300?
fifi0828    : 看到不沾鍋都掉漆還在煮給客人吃的80F 219.68.108.59 台灣 02/26 20:28
fifi0828    : 你就不會想外食了
fifi0828    : 外食只要好吃即可 不用幫你考慮是否
fifi0828    : 健康是否乾淨衛生
abiggun     : 沒有 只是比較健康84F 101.9.197.170 台灣 02/26 20:41
doorfan     : 不愛吃肉的就非常省85F 111.248.245.217 台灣 02/26 20:48
dodoru      : 其實只是上手期需要學習烹飪技巧跟86F 42.70.0.34 台灣 02/26 20:59
dodoru      : 規劃調配,上手期也可能要好一段時
dodoru      : 間。但上手後真的就算煮一兩人份也
dodoru      : 能省,更不用連續吃一樣的、或煮一
dodoru      : 堆冷凍。
s9234032    : 簡單煮滿便宜的阿91F 223.136.170.133 台灣 02/26 21:01
s9234032    : 一次煮大量肉類可以吃一兩個禮拜
girafa      : 不會省 都買好料健康的93F 42.75.117.193 台灣 02/26 21:02
DADAOH      : 自己省下的部分會在吃不完的菜,下94F 61.231.59.228 台灣 02/26 21:08
DADAOH      : 一餐再吃成本及除以週二才稍微便宜
DADAOH      : 一點。
misa1015    : 肉才是最貴的,青菜有很多種,選便97F 123.192.89.22 台灣 02/26 21:10
misa1015    : 宜的種類買,不要只買想吃的,然後
misa1015    : 要去市場買種類選擇才多也會便宜很
misa1015    : 多
antibody27  : 自己煮的有能量101F 1.168.12.191 台灣 02/26 21:19
onefeet     : 覺得便宜不少哦,而且料也能放的比102F 118.231.142.114 台灣 02/26 21:28
onefeet     : 較大方,最近菜市場菜價很便宜,可
onefeet     : 以去家附近的市場看看!
mandyat     : 菜市場買比較便宜105F 220.136.202.163 台灣 02/26 21:31
gemc612     : 一次煮三人份以上才會比較便宜吧106F 219.84.57.185 台灣 02/26 21:32
obighead    : 不會比較便宜,但比較健康是一定的107F 114.37.204.99 台灣 02/26 21:39
etonline    : 台灣就厲害在外食便宜......自己買108F 114.32.15.182 台灣 02/26 21:47
etonline    : 沒比較便宜,但知道原物料長啥樣子
TWYorick    : 健康也不一定 抽油煙機記得開 不然110F 42.79.221.15 台灣 02/26 22:01
TWYorick    : 吸多對肺不好
bdenken     : 絕對沒有 有機的貴報 洗菜備菜時薪112F 59.115.167.3 台灣 02/26 22:02
bdenken     : 不划算
xylinum     : 你要去市場買,去全聯買是不會比較114F 114.25.10.123 台灣 02/26 22:03
xylinum     : 便宜的
wingston    : 重點是時間成本也要算116F 36.226.186.49 台灣 02/26 22:07
qazw222     : 時間成本117F 36.239.85.54 台灣 02/26 22:07
dodoru      : 其實煮一人份每天煮新鮮食物變換30-118F 42.70.0.34 台灣 02/26 22:08
dodoru      : 40分鐘內能解決。不太需要煮大份量
dodoru      : 冰著一直吃一樣的,而且還是比外面
dodoru      : 便宜。
qazw222     : 你要花時間買菜,花時間備料,還要122F 36.239.85.54 台灣 02/26 22:08
qazw222     : 有儲藏空間,煮菜也要時間心力,然
qazw222     : 後煮少量還不划算
qazw222     : 喔最後你還要花時間收拾乾淨
dodoru      : 外食其實購買以及在外面逗留的時間126F 42.70.0.34 台灣 02/26 22:09
dodoru      : 也是種消耗,而且平價的外食真的不
dodoru      : 容易好吃,因為新鮮度就很有問題了
dodoru      : 。
dodoru      : 自己煮不完全是為了健康,包括新鮮
dodoru      : 度ok的食物,稍把廚藝練起來隨便都
dodoru      : 比外面平價食物好吃。你吃外面除非
dodoru      : 都吃蠻好餐廳,不然自己煮的食物品
dodoru      : 質真的好吃很多。
pretty      : 人數少就少煮135F 180.217.79.163 台灣 02/26 22:26
vickychang  : 多人的話有136F 42.70.120.155 台灣 02/26 22:27
sisyphuszhan: 外國比較明顯,台灣看情況137F 61.224.150.166 台灣 02/26 22:41
metallolly  : 花椰菜兩大顆 50 冬天是吃菜的好季138F 116.241.252.105 台灣 02/26 22:45
metallolly  : 節
metallolly  : 煮自己一個人備料蠻快的 。
Dundall     : 如果是一人餐,不會比較省141F 111.71.65.80 台灣 02/26 22:51
Dundall     : 但是比較健康啊
dodoru      : 常吃自己煮的人其實還蠻輕易能吃出143F 42.70.0.34 台灣 02/26 22:55
dodoru      : 一般外食的腐爛味、和噁油的反胃感
dodoru      : 。
dodoru      : 一人餐也比較省,除非你永遠都只想
dodoru      : 吃那種很爛的便當。
sumaihui    : 並不會比較便宜,請把時薪算進去,148F 220.143.193.241 台灣 02/26 23:05
sumaihui    : 碗沒人要洗
ivi         : 現在菜價便宜 自己煮順便備明天午餐150F 180.217.18.205 台灣 02/26 23:06
ivi         :  越多人吃越便宜
tihs104     : 一份雞胸50~60,100的菜大概吃兩152F 223.137.234.26 台灣 02/26 23:07
tihs104     : 天,都還沒算飯油火電清潔
tihs104     : 便宜我覺得沒有,但乾淨度吊打
lasara7890  : 麻煩很多 除了備料 還要注意保存期155F 36.224.207.242 台灣 02/26 23:10
lasara7890  : 限
d9321003    : 省很多 但得自己動手157F 125.228.177.154 台灣 02/26 23:10
ethel617    : 不便宜,尤其是人數少更不划算,但158F 111.255.108.73 台灣 02/26 23:12
ethel617    : 比較健康是真的
bearq258    : 買回來整理成一包一餐,不用反覆清160F 114.27.27.27 台灣 02/26 23:47
bearq258    : 洗,一個人吃只能這樣
bxjixshxtiao: 回p版友,因為太大顆,所以切成5等162F 27.53.240.151 台灣 02/26 23:57
bxjixshxtiao: 份,冷藏一週內還不會壞
pinklolipop : 你是月薪40k的話。怎麼煮都比外面吃164F 123.192.201.224 台灣 02/27 00:03
pinklolipop : 省,月薪150k那就吃外面
sustto      : 蒸水煮蛋2顆15分鐘省早餐錢166F 42.73.146.109 台灣 02/27 00:20
maylong28   : 這一次分三個便當盒,只要會挑食材167F 42.73.68.221 台灣 02/27 00:23
maylong28   : 冷凍,需要時再拿下來煮,可以避免
maylong28   : 吃一樣的,重點健康
fp737       : 自己煮  腸胃炎的機率低很多 哈170F 1.168.85.89 台灣 02/27 00:39
prionailurus: 如果自己買菜時在全聯買 那一定不會171F 101.9.201.193 台灣 02/27 00:51
prionailurus: 比較便宜
schwarzswan : 備料過程簡單的話,會比較便宜且吃173F 114.136.152.118 台灣 02/27 01:25
schwarzswan : 的比較好
smile6615   : 很貴175F 60.244.131.122 台灣 02/27 01:28
fangbow     : 自己煮要比較便宜要去傳統市場買176F 27.51.18.180 台灣 02/27 01:38
RaiGend0519 : 真der177F 36.232.147.232 台灣 02/27 02:11
RaiGend0519 : 只是家裡冰箱要大
RaiGend0519 : 肉找人帶進去美式賣場一次拿大量
RaiGend0519 : 菜要去市場,而且市場要挑
RaiGend0519 : 食材不一定便宜,但跟外面比同價格
RaiGend0519 : 自煮的份量幾乎都比較多
aladean     : 再漲上去就會覺得省了183F 192.55.60.7 美國 02/27 02:31
Kazetachinu : 有啊 還能爽吃一堆肉184F 80.113.117.144 荷蘭 02/27 02:52
SANDIE      : 當然沒有 除非家族很大185F 49.216.19.123 台灣 02/27 03:18
bboywhite   : 我假日都會去菜市場買當季便宜的蔬186F 159.117.77.155 台灣 02/27 04:49
bboywhite   : 菜
bboywhite   : 自己做喜歡的調味
teras       : #1dlHaxce (Lifeismoney) [公告] te189F 111.185.6.189 台灣 02/27 04:50
teras       : ras水    桶八年..........林北在省
teras       : 錢板譙蛋蟲 奶蟲    車蟲 NCC750也
teras       : 被拿來當藉口水桶啦.     林北好歹
teras       : 也自費繞歐洲各國3圈半惹,    發現
teras       : 原來台灣這麼慘,是因為用了希特勒
teras       : 威瑪    憲法 ,這會侵犯衣食住行基
teras       : 本人權 ,直到大家    進毒氣室為止
teras       : 的爛宪法啊.......木可木可
[公告] teras水桶兩年 - Lifeismoney板 - Disp BBS noleese 經其他版主提醒 亂板板規累計計算 故 查推文 白菜一顆10元 彰化溪州開放24000顆自採 1.噓teras: 產銷失衡,誰的責任? 資訊系統只會開發什麼點麵線嘛!蛋蟲菜蟲誰養出來欺負百姓的,這種產
bboywhite   : 比外食便宜,但耗時,但我們喜歡198F 159.117.77.155 台灣 02/27 04:50
bboywhite   : 以前我也是三餐都外食的人。但女朋
bboywhite   : 友喜歡自己煮,休假就一起研究料理
bboywhite   : ,一起吃
cury        : 早餐可以便宜202F 180.217.47.234 台灣 02/27 05:34
slashliu    : 煮飯採買 都有時間成本…203F 180.217.137.156 台灣 02/27 05:48
m4tl6       : 確實會比較省204F 1.172.186.58 台灣 02/27 07:03
oopsskimo   : 以後外食只會越來越貴 人工越來越貴205F 114.40.166.80 台灣 02/27 07:04
oopsskimo   : 了 逐漸歐美化
dong531     : 便宜不便宜看你買什麼啊207F 111.71.78.50 台灣 02/27 07:28
mc2834      : 自己煮菜色太單一,想要多點花樣又208F 220.128.198.202 台灣 02/27 07:29
mc2834      : 需要花時間備料,冰箱囤的一大堆,
mc2834      : 所以一兩個人的話還是自助餐買的比
mc2834      : 較適合
dodoru      : 其實買外食的時間有時候都夠煮完一212F 42.70.0.34 台灣 02/27 07:38
dodoru      : 餐了。有些人改自己煮是為了省時間
dodoru      : ,或是習慣了覺得比較方便。
pttnowash   : 買外食的時間夠煮完一餐實在太唬爛215F 101.12.162.196 台灣 02/27 07:38
pttnowash   : 自煮派的根本都是在裝睡叫不醒
pttnowash   : 你水剛滾我都已經買完兩餐的外食
dodoru      : 不常煮的人有時候會想得過於誇張了218F 42.70.0.34 台灣 02/27 07:41
dodoru      : ,如果是一兩人份的餐其實更不用太
dodoru      : 花時間備料,也不用連續一直吃一樣
dodoru      : 的,倒是冰箱的食材真的要練習規劃
dodoru      : ,會囤太多的人就是會,不會囤的就
dodoru      : 是不會,
dodoru      : 這跟個人的習性比較有關。
powermountai: 沒有,但是比較健康,知道自己吃進225F 1.160.208.74 台灣 02/27 07:42
powermountai: 去的是什麼
dodoru      : 自己煮的人很多都經過買外食的時期227F 42.70.0.34 台灣 02/27 07:45
dodoru      : 不是不懂好不好?又不是每次買外食
dodoru      : 都只買隔壁或便利商店,去回和等也
dodoru      : 都要時間。
dodoru      : 真的比較省時間的是叫外送。
paul51110   : 我出門買一餐來回20分鐘還真的夠我232F 49.216.164.158 台灣 02/27 08:08
paul51110   : 把菜煮好了 不過菜都一次備好幾天的
paul51110   : 可以直接煮
rolyne      : 其實肉菜都比較便宜啊,重點是要去市235F 180.217.10.148 台灣 02/27 08:28
rolyne      : 場買,市場一條超大條的五花肉150,一
rolyne      : 家四口可以吃個兩三餐,土雞腿超大一
rolyne      : 一隻180元,菜最近還算便宜吧.只是超
rolyne      : 市的菜肉真的不便宜,蔥在菜市場一大
rolyne      : 把才10元,到超市就變40元了,可能就
rolyne      : 多了有機兩個字..
A1pha       : 沒比較省,昨天一盤青椒炒肉絲,青242F 118.233.0.200 台灣 02/27 09:24
A1pha       : 椒三顆就70,肉絲一盤129,其他調味
A1pha       : 料、瓦斯就不要算,光這兩樣就兩百
A1pha       : 。
A1pha       : 叫外送真的省錢省力省時間。
A1pha       : 自己煮就是一種浪漫。
njunju      : 要買對時機248F 223.138.20.196 台灣 02/27 09:30
ke3064      : 要會保存食材249F 42.73.250.121 台灣 02/27 09:47
AEGIS1106   : 高麗菜大顆40幾塊當主餐吃三天250F 42.70.74.84 台灣 02/27 09:53
TOEY        : 人數多可以,1~2人...你還是算了吧251F 49.216.111.166 台灣 02/27 10:05
lamirk      : 看吃什麼,我是為了飲控,同樣多的252F 49.216.52.231 台灣 02/27 10:19
lamirk      : 蛋白質跟蔬菜自己弄就會省很多,當
lamirk      : 然光備料跟保存就很麻煩
ZakkWylde   : 蔬菜去菜市場超便宜吧 之前高麗菜一255F 101.12.234.88 台灣 02/27 10:30
ZakkWylde   : 顆30
ZakkWylde   : 燙青菜40大概給你1/10顆
nono520g    : 青菜的話一定比省258F 61.216.176.116 台灣 02/27 11:12
lluunnaa    : 沒有259F 111.240.26.192 台灣 02/27 11:47
c24253994   : 真的有比較省,一次搞一週7菜、兩三260F 27.240.185.213 台灣 02/27 12:05
c24253994   : 天煮一次飯,能花多少錢?
hooll111    : 唯一推薦微波爐與氣炸鍋 懶人神器262F 118.231.129.193 台灣 02/27 12:30
hooll111    : 氣炸鍋鋪鋁箔跟烘焙紙根本不用洗
finis       : 開始算卡路里就無法接受三餐外食了264F 111.242.115.61 台灣 02/27 12:48
finis       : ,怎麼吃都爆。長期下來就是肥
amphipathy  : 考慮點:外面吃不到的、外面有但自266F 1.200.83.5 台灣 02/27 13:11
amphipathy  : 己做比較便宜的、簡單好吃一次可以
amphipathy  : 做大量的、健康的生鮮蔬果
symeng      : 有錢人考慮時間成本,窮人時間不值269F 101.139.215.147 台灣 02/27 13:32
symeng      : 錢
symeng      : 家裡只有2人以下的話,低薪仔就乖乖
symeng      : 自己煮吧,普通人還是出去買吧
qtzbbztq    : 台灣的外食成本太低了 自己煮真的沒273F 42.70.79.102 台灣 02/27 13:39
qtzbbztq    : 有便宜太多 又累 還常常沒有比較好
qtzbbztq    : 吃
wenxian     : 不一定比較省,但一定可以比較健康276F 27.51.153.112 台灣 02/27 13:55
wenxian     : 。
camrivergimo: 豆腐、青菜、蛋,三者好煮又很省。278F 180.217.17.22 台灣 02/27 14:34
camrivergimo: 其他餐點的話就需要多餘的時間成本
camrivergimo: 自己做,自行考量
rickyqq     : 一個人吃不會比較省281F 101.12.154.238 台灣 02/27 14:55
stocktonty  : 重點要能忍耐重複的東西吃好幾幾餐282F 1.200.140.206 台灣 02/27 17:31

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  • +87 [閒聊] 買菜自己煮真的比較省錢嗎? - WomenTalk 板
    作者: 106.64.64.123 (台灣) 2025-02-26 17:18:07
    最近開始學習自己煮飯 但發現食材買起來好像沒有比較便宜 尤其蔬菜有時候超貴 還要自己洗、切、煮 真的很麻煩 想問問大家自己煮飯真的比較省錢嗎?還是我買錯方式了?
    282F 90推 3噓
  • +22 [閒聊] 大家過年有安排出國玩嗎? - WomenTalk 板
    作者: 39.12.25.233 (台灣) 2025-01-06 16:59:43
    今年年假總共放九天 大家有沒有要安排出國玩 九天感覺蠻適合安排個五天四夜 回來可以再休息個1-2天準備開工 大家年假有什麼打算呢
    74F 23推 1噓
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1樓 時間: 2025-02-27 00:09:53 (台灣)
  02-27 00:09 TW
有能力就是做一鍋料理分幾餐吃這樣.要吃的時候微波這樣才會省錢.保存要久就是燉煮料理和涼菜
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