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看板 home-sale
作者 標題 [請益] 住公寓者會特別重視膝蓋保養嗎
時間 Sun May 18 23:42:03 2025
上了年紀膝蓋就會開始退化
出現諸如髕骨軟化，退化性關節炎，十字韌帶斷裂，半月板破損等毛病
許多疾病需要手術，而術後都要特別注意膝蓋，不能承重或者上下樓梯以免妨礙恢復
但是住公寓是不是根本無法避免上下樓梯？
這樣公寓住戶是否只能注重膝蓋保養避免受傷了
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※ 作者: r6TSGs 2025-05-18 23:42:03
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推 : 還有腰身 我一個屋主就是腰傷才賣公寓的1F 05/18 23:44
推 : 膝蓋退化好像是跟少運動有關(若有錯，請指正)2F 05/18 23:51
推 : 我記得非常多年以前曾經有一位大大po了一篇有關住公寓3F 05/18 23:54
→ : 爬樓梯跟身體健康相關的文，裡面還有引述一些國外研究
→ : 論文
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→ : 論文
推 : 我也在想我老爸該怎辦6F 05/18 23:56
→ : 年輕住三四樓，老了住一樓7F 05/18 23:58
→ : 住哪裡都必須要好好保養的...8F 05/19 00:17
→ : 住3-5樓的身體比1、2樓好，別擔心。天天爬兩趟運動想9F 05/19 00:17
→ : 不好也難。
→ : 不好也難。
推 : 你講的是對心血管有幫助11F 05/19 00:19
→ : 但是對下肢來說卻有損耗問題
推 : 我在想如果我爸真的爬不動樓梯的話，就讓他住我那間
→ : 投資房，那間起碼有電梯
→ : 但是對下肢來說卻有損耗問題
推 : 我在想如果我爸真的爬不動樓梯的話，就讓他住我那間
→ : 投資房，那間起碼有電梯
→ : 膝蓋要的不是保養 是鍛鍊腿部肌肉15F 05/19 00:51
![[圖]](https://i.meee.com.tw/xdG87XI.jpg)
推 : 早早換鄉下透天搞一個電梯比較實際18F 05/19 02:37
推 : 反而常常爬樓梯的、有在散步、超慢跑的 腿部更不容易肌19F 05/19 03:16
→ : 少症 關節有在動跟調整 保護力更好
→ : 除非真的是高強度或是超大量 才會有磨損的問題 不然適當
→ : 的動一動反而是加分
→ : 少症 關節有在動跟調整 保護力更好
→ : 除非真的是高強度或是超大量 才會有磨損的問題 不然適當
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推 : 適度運動的反而更強健23F 05/19 04:07
→ : 雖然健身啊什麼的資訊發達 但台灣運動風氣還是偏弱的
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推 : 健身公寓都是話術，我看我這住2樓那個老太太，爬樓梯有25F 05/19 06:47
→ : 夠痛苦有夠慢
→ : 我月跑量200K，也不會想老了住公寓
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→ : 上樓梯和深蹲一樣鍛鍊 傷膝蓋是下樓梯28F 05/19 07:10
推 : 象山站一堆來回上下跑的，應該是沒樓梯爬的可憐電梯仔？29F 05/19 07:21
推 : 住透天老人80還在慢跑 南部不少30F 05/19 07:55
推 : 看過80歲+1 但要好好利用手扶拉上去省力安全31F 05/19 08:06
推 : 年紀大是怕跌倒，管你是不是還能跑能跳，只要下樓沒32F 05/19 08:14
→ : 踩好摔倒，輕則休養幾個月，重則直接gg都有可能，不
→ : 像年輕人拍拍屁股站起來就好
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→ : 老家電梯大樓，北漂仔老公寓35F 05/19 08:34
→ : 我女友爺奶住大安區 86歲一樣爬4樓36F 05/19 08:35
→ : 頭好壯壯 無病無痛 蠻佩服他們的…
→ : 老人家還知道要刷本子收租 讚
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→ : 電梯大樓老鄰居腳有問題的超多~~39F 05/19 08:35
→ : 老公寓5樓 90歲阿伯自己上下樓梯買早餐 (兩個不同戶)
→ : 但一樣老公寓、3樓的腳有問題~ FYI~
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→ : 但一樣老公寓、3樓的腳有問題~ FYI~
→ : 漏水問題比較重要。 但是漏水大樓也漏42F 05/19 08:46
→ : 你買四樓貪便宜 結果頂樓漏水 以為自己聰明
→ : 你地點只要好 老公寓照樣有人買 就算非台北也一樣
→ : 你第一來房版嗎 說不能買的是因為不夠便宜
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推 : 不要下樓就好了 當然家裡面還是要有人能下樓46F 05/19 09:08
→ : 健康養生都是屁話 當你倒下之後你就是倒下了 如此而已
→ : 之前有個常常拉單槓秀肌肉的立委 還不是一樣中風倒下
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→ : 之前有個常常拉單槓秀肌肉的立委 還不是一樣中風倒下
推 : 這樣講那住透天的怎麼辦?49F 05/19 10:04
→ : 不用說電梯透天 因為有電梯的透天可能不到1%
→ : 到家裡的每個地方都要爬樓梯
→ : 公寓就算是5樓，到家至少是平面的
→ : 不用說電梯透天 因為有電梯的透天可能不到1%
→ : 到家裡的每個地方都要爬樓梯
→ : 公寓就算是5樓，到家至少是平面的
→ : 老人就待在透天一樓啊 樓上給年輕人住或空著養蚊子53F 05/19 10:08
推 : 有些樓面積不狗的透天 1F不足以乘載所有生活機能54F 05/19 10:09
→ : 還有那種飯聽到客廳 都要爬半層樓梯的
→ : 擔心公寓住戶前，先擔心住透天的老人吧
→ : 在自家爬樓梯還跌倒
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→ : 擔心公寓住戶前，先擔心住透天的老人吧
→ : 在自家爬樓梯還跌倒
推 : 空間小習慣就好 老人會自己想辦法58F 05/19 10:10
→ : 不是還有些老人很愛撿垃圾 整間房子塞滿垃圾 一樣可以住
→ : 只是後代子孫比較累 老人死了還要清理一堆垃圾
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推 : 要就一樓夠大不要讓老人上上下下，要就找廠商蓋電梯，61F 05/19 10:33
→ : 我是選後者，舊家我媽跌兩次都大腿骨折，真的玩不起，
→ : 直接花錢在新家搞電梯，一樓就車庫跟廚房
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→ : 直接花錢在新家搞電梯，一樓就車庫跟廚房
推 : 人工關節現在又不難64F 05/19 10:36
推 : 老公寓除非具投資價值，不然買家具都不方便平常還要爬梯...65F 05/19 10:40
→ : 早點研究爬梯機吧66F 05/19 10:47
→ : 我們家三樓的也是膝蓋有問題，後來開刀搬走了，我覺得家具67F 05/19 10:53
→ : 真的是最麻煩的，至於上下樓爬習慣，其實就真的是維持肌力
→ : ，讓上班族不至於退化
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→ : ，讓上班族不至於退化
推 : 勞動不是運動，工地搬磚的搬的比健身房巨巨還重，他們身材70F 05/19 11:36
→ : 有比較健康嗎？住房走樓梯同樣也沒有運動保養身體效果，爬
→ : 樓梯多寡跟膝蓋健康沒關係。
→ : 有比較健康嗎？住房走樓梯同樣也沒有運動保養身體效果，爬
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推 : 住二樓完全沒差 比等電梯更輕鬆73F 05/19 12:05
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