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看板 BabyMother
作者 birdbaby (鳥寶貝>///<)
標題 [問題] 一歲老嬰吃的問題
時間 Sat Jun  6 11:51:14 2020



簡述問題：上班族外食家庭，寶寶一歲後是完全跟著大人外食，還是另備食物？


二寶老嬰1y4m，因為爸媽公司離住家非常遙遠，回到家大概都七八點了，

所以一直以來寶寶的晚餐都是市售寶寶粥、寶寶炒飯/燉飯解決，

原本吃的非常好，但最近應該是大了，或市面上的牌子終究換到一個盡頭，

每餐飯都在瘋狂推湯匙不要、搶食大人的食物中渡過，

雖然知道一歲本來就可以跟大人一起吃，但因為時間的關係我們幾乎全外食，

原本希望寶寶飯至少吃到兩歲再跟大人一起重油重鹹，但現在好像不太可能了，

(市售寶寶燉飯雖然也是外食，但至少油鹽量都是為寶寶設計的，

也比較不會有奇怪的添加物)

所以想問上班族外食爸媽都怎麼備餐？真的會寶寶剛滿一歲就完全跟大人外食嗎？

如果還是自己煮要怎麼備餐？一樣週末煮一整週然後冷凍嗎？

對寶寶搶大人食物的問題怎麼解決？





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推 ROBOYO: 我都跟大人吃了，我們一週大概50/50，自己煮的時候就他的剪碎，外食亦然，寶寶1y3m，咀嚼得很好也很愛吃1F 06/06 11:53
→ SUHO5566: 同樣的問題+1 也是爸媽外食族，很苦惱4F 06/06 11:57
推 crimson: 可以一起吃了，我我會準備一碗熱水，過水減少油鹽5F 06/06 12:01
→ babarinna: 我其實覺得外食還好耶，會買自助餐多樣化菜色，覺得可能太鹹的就過個水，如果大人真的很想吃比較鹹的，我會再煮個白飯或寶寶麵配6F 06/06 12:01
推 beatryou: 一起跟大人吃，但只挑不會太硬太重鹹、少添加的剪給他吃，大人也跟著吃健康點9F 06/06 12:02
推 nkcheng: 小孩目前托育保母，所以晚餐都是吃完才接回。九月開始上幼幼沒有晚餐，我是打算訂購宅配晚餐。11F 06/06 12:04
推 skywaternet: 搭板問一下，那如果是燴飯類的外食要怎麼過水呢？13F 06/06 12:08
推 alexangel: 我是週末準備一個禮拜的份，洋蔥炒雞肉和豬肉加點蔬菜例如蕃茄、白菜、櫛瓜煮軟後分裝，另外會再挑幾樣味道不衝突的蔬菜如菇、胡蘿蔔、玉米筍炒在一起後分裝冷凍。每天飯現煮，綠色蔬菜現燙。14F 06/06 12:09
推 shw27: 燴飯就是燴料少一點 飯多一點 不要這麼鹹 是說小孩一歲之後腎功能也都正常了 多喝水其實就好了18F 06/06 12:14
推 azasibyl: 我家這邊有月子餐業者推出家庭餐，三菜一湯兩人份350送到家。口味很月子餐很清淡，都用不鏽鋼保溫罐裝餐。我覺得一歲多跟著吃還滿ok。20F 06/06 12:31
推 julia0291: 是否大人的外食口味也要跟著改清淡一點，寶寶跟著吃一起解決。23F 06/06 12:38
推 Eous: 人不管幾歲都不應該重油重鹹好嗎？兩歲小孩吃重油重鹹也不好，要外食就找不重油鹹的食物，爸媽自己食育都做不好，怎麼期待小孩自己吃得健康？25F 06/06 12:48
推 annabelle: 大人自己就不要重油重鹹阿 不健康的父母對小孩更是負擔28F 06/06 12:52
推 pochidoggy66: 其實有小孩後還是習慣開伙，晚餐可以準備一些簡單的食物給小孩就好，烤雞腿排、水餃、珍珠丸子、蝦仁炒蛋、蛤蜊蒸蛋，都非常快且容易
善用烤箱和電鍋，其實不會比你加熱寶寶粥慢多少，而且新鮮
寶寶這時的嗅覺和味覺已發展完成，他用聞的就知道你吃的比較好吃，寶寶粥已無法滿足他，煎個魚排或漢堡排讓他嘗試，他一定會很開心30F 06/06 13:19
推 temvvjin1: 一起吃，盡量找清淡的或是過水38F 06/06 13:28
推 yannjen: 平日點心就會跟大人吃(吐司蛋糕)，正餐還是會特別準備，炒飯一次撐2-3天，還有煮寶寶肉燥和湯，假日才跟著外食，但目前不給油炸物39F 06/06 13:59
推 imicu1332: 外面買的燙青菜 炒飯、炒青菜請老闆不要加味精少鹽  如果菜太鹹會過水 肉類可以買雞腿排再去皮給小孩吃42F 06/06 13:59
推 gig00123: 練習跟著小孩一起吃清淡一點呀 炸雞改成滷雞腿 鐵板羊肉燴麵改成鍋燒羊肉麵之類的45F 06/06 14:28
推 iamsmallq: 可以蒸個魚配白飯快又方便47F 06/06 14:51
推 anniekinki: 我真的都讓兒子跟著我吃欸。。。外食還是會挑一下，自己煮的話就是完全跟著大人吃，他很愛喝水，應該沒關係48F 06/06 15:27
推 tcjlpc: 外食就找便當類或是麵攤那種，儘量水煮型的（像是蒜泥白肉的肉、燙青菜），菜就不要選太鹹的，大人也跟著吃清淡很好啊！
我不會點燴飯類給孩子吃，那個太鹹了！也不可能過水！51F 06/06 15:44
推 flcty: 一起吃，小孩沒這麼脆弱，大人吃啥小孩就吃啥，多樣化很好啊
燴飯就直接餵啊@@為啥要過水56F 06/06 15:52
推 asd31415926: 幾乎沒開伙 寶寶都跟我們一起吃 會挑比較清淡的但不會過水59F 06/06 16:07
推 svulvul: 我都挑乾淨衛生 比較清淡的便當店61F 06/06 16:16
推 lifen: 寶寶粥沒什麼蔬菜吧？就跟著吃外食他都想搶去吃了阿62F 06/06 16:19
推 seradk: 外食可以過水，另外可以準備一些簡單耐放的菜色備著加菜？63F 06/06 17:00
推 itsdj: 每次休假就會做10個寶寶便當在冷凍庫，但放假我都會帶寶寶去吃外食65F 06/06 17:48
→ tess120: 可以一半一半呀，一半寶寶燴飯搭配你們自助餐的菜67F 06/06 18:14

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