看板 BabyMother作者 zy04 (**)標題 [懷孕] 懷孕後期水腫問題時間 Wed Dec 30 10:23:46 2020
版友早安
我是目前懷孕25W的媽媽
最近早上起床量體重都會被迅速增加的體重嚇到
目前比懷孕前胖了6.5公斤左右
目前增加的6.5公斤已經讓我有點吃不消了
常常感覺肚皮很撐 腰背部很酸痛
我搜尋一下網路是建議懷孕後期(8-10個月)每月增加0.5-1公斤
另外爬文看了一下 發現好多人說懷孕後期水腫體重會增加更快
想請問後期水腫大約是從幾周開始呢?
有沒有哈比人媽媽可以分享一下後期大約會胖幾公斤 T_T
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推 many990101: 重訓到37週沒水腫過共胖8公斤 28週體重才開始往上走1F 12/30 10:31
推 cutie23tw: 我後期兩週胖一公斤～最後一個月開始水腫，總共胖15，生完水腫退了就慢慢回來了～別太緊張3F 12/30 10:31
推 biggoodhead: 我沒有水腫.但有妊娠糖尿.所以控制飲食下.後期胖1公斤.前面沒忌口胖了8公斤.所以飲食很重要6F 12/30 10:48
推 freesunair: 體重我覺得很看體質耶 我自己整個孕期胖20，後面胖的比較少 水腫大約35週開始8F 12/30 10:58
推 pluto6958: 沒有水腫，沒忌口（ng），40W+3目前胖了18公斤，心累眼神死10F 12/30 10:58
推 loveinvain: 我157cm後期真的會比較失控，一個月2公斤。第一胎沒重訓胖12公斤，中後期水腫嚴重；第二胎重訓到生37w5d胖9kg沒水腫。當然跟吃也有關係，檢視自己是不是鹽鈉精緻澱粉吃太多？12F 12/30 11:13
推 BF1530: 我沒水腫～～但沒孕吐食慾超好 胖惹20公斤QQ16F 12/30 11:20
推 isan1017: 我155公分，總共胖了15公斤，現在生完一個月，肚子還在，體重還在58，覺得想哭17F 12/30 11:33
推 greensdream: 我第一胎32w之後快速胖，後來發現是水腫伴隨子癲前，第二胎吃肌醇D3預防，目前34還沒水腫，可以先諮詢一下產檢醫師，我也是醫師提醒才開始知道要吃，第一胎都沒講 ==19F 12/30 11:38
推 ltn0318: 兩胎都沒什麼運動，只有餐後散散步，都沒有水腫說，可能也要看體質，體重增加太快就控制澱粉的量，水果盡量選蕃茄芭樂那種，一整天最多不超過一個碗，果汁飲料不要喝。23F 12/30 11:39
推 abovered: 我沒有水腫，孕期胖比較快的是26-32週時，後期反而吃不下沒啥變重27F 12/30 11:50
推 milla0713: 28週時大約胖3公斤，到生39週胖7公斤
完全沒水腫...29F 12/30 11:50
推 fish2022066: 我30週開始水腫，總共胖20公斤，感覺都是水腫重，因為生完出院就秒瘦10公斤，3個月陸續瘦到剩5公斤31F 12/30 11:58
推 joy25881371: 水腫好像跟體質有關 我兩胎都胖18公斤 但都沒有水腫33F 12/30 12:30
推 sinomin: 飲食還是要控制一下，嬰兒+胎盤羊水，粗略算5kg，其他的都是媽媽自己肥起來的體重………34F 12/30 12:31
推 ivy005: 飲食控制是指正常吃，不大吃大喝嗎？我一直有這個問題，如果照懷孕前正常吃三餐，還是會胖8公斤？36F 12/30 13:08
推 emilyq: 孕期總增重9.5kg 易宮縮沒運動 水腫大約出月子會完全退 體重比孕前多1公斤38F 12/30 13:11
推 skyfly77: 懷孕總共胖10公斤，28週的時候兩週胖了兩公斤嚇到，從那之後到生產只再胖一公斤，生完一週後量剩五公斤在身上，目前生產完兩個半月還是有五公斤在身上40F 12/30 13:36
推 q0u04bj3: 忘記後期增加多少了，但是一直被醫師警告多運動XD孕期總增加20公斤，生完只掉7公斤，但是出月子中心就瘦回懷孕前的體重了43F 12/30 13:54
推 blue0601: 我152公分，兩胎都沒有水腫，可能真的看體質，但後期只要沾到甜點或炸類，體重不知道為什麼就下不去，有時吃個大餐就立馬胖1kg,體重就掉不下去了，我是有飯後散步習慣，很控制後期也差不多兩週胖1kg,總孕期胖10kg,生完只掉3kg(傻眼），生完一個月，還有3kg在身上（難過）。46F 12/30 14:08
推 wulu0420: 153 只有走路完全沒運動 總共胖了7公斤
有妊娠糖尿（飲食控制）
34週後不管怎麼吃都沒再增加體重了
上週剛卸貨 還有兩公斤在身上52F 12/30 15:15
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