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作者
標題 [寶寶] 擔心小孩過胖
時間 Tue Mar 9 16:52:58 2021
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標題 [寶寶] 擔心小孩過胖
時間 Tue Mar 9 16:52:58 2021
女兒一直以來都是微肉身材，目前三歲身高站著量96公分（54.37%），體重15.5公斤（78
.09%），BMI16.8（84.22%）之前去看小兒科，醫師說體重超過70%身長曲線就過重了，這
讓我有點崩潰，女兒食慾很好但我們都有注意控制所以真的沒有吃很多，零食甜食也都只
有少量給，但她從小好像沒有遇過體重停滯期，都是一直持續緩慢成長，真的很擔心一直
漲上去有一天真的會過胖....
.09%），BMI16.8（84.22%）之前去看小兒科，醫師說體重超過70%身長曲線就過重了，這
讓我有點崩潰，女兒食慾很好但我們都有注意控制所以真的沒有吃很多，零食甜食也都只
有少量給，但她從小好像沒有遇過體重停滯期，都是一直持續緩慢成長，真的很擔心一直
漲上去有一天真的會過胖....
兒子15個月大，身高站著量82公分（85.27%），開始吃副食後體重也從過瘦（10%以下）
到現在10.7公斤（61.91%），BMI15.9（34.09%），目前還算是瘦高身材，但體重也是持
續緩慢成長，也沒怎麼有停滯期，感覺勢頭也是往超過70%前進.....
到現在10.7公斤（61.91%），BMI15.9（34.09%），目前還算是瘦高身材，但體重也是持
續緩慢成長，也沒怎麼有停滯期，感覺勢頭也是往超過70%前進.....
想請問大家怎麼幫助小朋友攝取足夠營養但體重不要增加太快？尤其在女兒身上，一直期
待的抽高好像沒見過，體重一直超前身高一點點，爸媽都易胖體質，實在很擔心...
先謝謝大家幫忙提供意見！
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→ : 要多運動啊1F 03/09 17:00
→ : 多多玩耍多多動2F 03/09 17:04
推 : 這身高體重很標準啊！抽高大概四歲左右吧
女兒兩歲半90cm/16公斤，到現在四歲105cm/17公斤，體態很標準哦！3F 03/09 17:04
女兒兩歲半90cm/16公斤，到現在四歲105cm/17公斤，體態很標準哦！3F 03/09 17:04
→ : 才三歲不要刻意節食，多吃菜和肉，零食甜食和垃圾食物不要吃，吃水果！6F 03/09 17:09
推 : 從沒聽過體重超過70%就是過重這種說法耶8F 03/09 17:13
推 : 我女兒6歲130體重28 BMI17醫生說標準內。女孩子最怕性早熟，擔心就去照骨齡確認一下。9F 03/09 17:20
→ : 應該就是遺傳吧 如果你們自己也不是瘦的 就不用刻意限制女兒吧 注意性早熟問題11F 03/09 17:24
推 : 你的醫師是哪裡來的醫師嗎？在生長曲線內的孩子都是正常的吧，照他的邏輯30%的孩子都過重？13F 03/09 17:26
推 : 如果擔心早熟或過胖，可以去找兒童內分泌專科醫生，台北馬偕、台大、榮總都有，但很難掛號，我是掛榮總牛道明醫師15F 03/09 17:35
推 : 醫生是看爸媽都胖胖的吧，身材遺傳是真的，就三餐正常不要再額外吃，要開始注意了，現在小學一班都有好幾個是過重的，比過輕人數多很多
有胖胖女生小學三年級月經就來了，18F 03/09 17:38
有胖胖女生小學三年級月經就來了，18F 03/09 17:38
推 : 怎麼覺得這身高體重很正常啊（還是不正常的是我22F 03/09 17:46
推 : 遺傳是重點 但可以靠後天飲食多運動各方面控制23F 03/09 17:49
推 : 感覺是身高相對矮的關係，矮比較容易胖胖，注意睡眠補充鈣質，多帶去戶外跑跳運動，抽高就不會感覺肉肉了24F 03/09 17:59
→ : 活動量大嗎？我家兩個都偏高瘦，BMI14上下不超過15。但看過他們吃飯的都表示，食慾很好耶！除了爸爸是過瘦體質，他們很大量在活動，不是家裡玩這種。
去年因為疫情，比較少出門一段時間，兒子就有明顯臉胖了起來，但恢復活動後體重就又維持了。27F 03/09 18:10
去年因為疫情，比較少出門一段時間，兒子就有明顯臉胖了起來，但恢復活動後體重就又維持了。27F 03/09 18:10
推 : 我女兒一路生長曲線都在75-90%，醫生是說長得很好耶，從來沒聽過過重32F 03/09 18:13
推 : 沒聽過超過70%就過胖的說法。兒子身高超過70%，如果體重也過70%頂多算均衡發展頭好壯壯。34F 03/09 18:25
推 : 胖胖的很可愛啊～36F 03/09 18:30
推 : 遺傳佔蠻大因素的其實哈哈
不過多吃新鮮蔬果加戒垃圾食物真的有差37F 03/09 18:31
不過多吃新鮮蔬果加戒垃圾食物真的有差37F 03/09 18:31
推 : 不給零食、甜點呢 養成吃非正餐習慣也不好 趁這機會改掉
小時候胖 是胖
去搜尋這句話 兒科討論小孩肥胖問題 一些指標數字可以參考39F 03/09 18:49
小時候胖 是胖
去搜尋這句話 兒科討論小孩肥胖問題 一些指標數字可以參考39F 03/09 18:49
推 : 沒有過胖喔 建議你換個醫生看看44F 03/09 19:04
推 : 他是用BMI看的 不是單看體重 女生BMI這樣是快要過重沒錯
趁機檢驗家庭飲食吧 說不定你們易胖是飲食習慣的問題45F 03/09 19:16
趁機檢驗家庭飲食吧 說不定你們易胖是飲食習慣的問題45F 03/09 19:16
推 : 這醫生勇氣可嘉，婆婆媽媽對於養得白白胖胖沾沾自喜，直接講不怕被白眼49F 03/09 19:20
推 : 降低澱粉三成攝取量 增加蔬果和優質蛋白質攝取量就會長壯不長胖 但最好增加運動量會更明顯51F 03/09 19:21
推 : 這種？哪裡過重啊？在標準內啊53F 03/09 19:23
推 : 我家兩2y8m身高105公分 體重17公斤
我覺得遺傳影響很多 因為我家的只愛玩不愛吃
曾經去親子農場玩一整天 千拜託萬拜託也只吃1碗飯醫師也有講過吃太胖 但她也沒遇到停滯期過54F 03/09 19:25
我覺得遺傳影響很多 因為我家的只愛玩不愛吃
曾經去親子農場玩一整天 千拜託萬拜託也只吃1碗飯醫師也有講過吃太胖 但她也沒遇到停滯期過54F 03/09 19:25
推 : 我大寶2y11m，104公分 18.5公斤（還是諾羅瘦了1.5，全盛時期20公斤），醫生只說長得很好，身高體重的百分比有一致不用太擔心吧58F 03/09 19:35
推 : 基因是改不了的，兩個易胖人要怎麼生瘦子？61F 03/09 19:46
推 : 媽媽都有注意的話 剩下就是體質了吧62F 03/09 19:48
推 : 我兩個外甥也是小時候胖，但上幼稚園抽高後就變瘦了，但他們運動量應該都算大，可能遺傳也是重點，我妹體質就是偏肉一點~63F 03/09 20:10
推 : 都不吃的比較擔心....66F 03/09 20:12
推 : 70%要擔心的話，敏潤那種不就gg...換個醫生吧67F 03/09 20:20
推 : 內文一堆只看體重的 如果幼稚園後身高抽高體重也等比增加就來不及了，看內文有控制飲食了，那增加運動量看看68F 03/09 20:27
推 : 有些人觀念要改一改，小時候胖就是胖，不要像婆媽那種古老觀念胖胖的很可愛，小時候長細胞數量，長大後才是長細胞體積，數量太多，以後會很難減肥71F 03/09 21:01
→ : 只聽過前後 3% 要擔心，70% 太扯74F 03/09 21:04
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