看板 BabyMother
作者
標題 懷孕爬樓梯
時間 Tue Mar 23 00:21:17 2021
作者
標題 懷孕爬樓梯
時間 Tue Mar 23 00:21:17 2021
居住的社區大樓因故要換電梯，工程期約莫一個半月左右，預計會在我25週左右開始施工
居住樓層為7樓，總樓層14樓+R樓，跟隔壁棟1樓及頂樓互通，可搭隔壁棟電梯
居住樓層為7樓，總樓層14樓+R樓，跟隔壁棟1樓及頂樓互通，可搭隔壁棟電梯
因在家待產，平常也不太出門，就是假日會出門採買生活用品，以及產檢（可能會遇到2次）
只是說，可以有另一個選擇，就是搬回舊家暫住，舊家為透天公寓，搬家前是住在3樓，樓層相對較低，但舊家沒網路、沒電視，回去暫住也需要搬些用品回去，到時候又要再搬一次，想想也是麻煩
但不搬回去，就必須爬樓梯，就不知道孕期這個週數，到底適不適合這樣上下樓梯？
-----
Sent from JPTT on my iPhone
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.128.241.193 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1WMCF_mW (BabyMother)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1616430079.A.C20.html
推 : 推薦現在就要儲備體力，若現在就有運動的習慣，25週應該還是能夠爬樓梯，不過還是量力而為比較好。1F 03/23 00:23
推 : 這很難說耶，穩定的人當然可以爬，要安胎的就不適合爬，到時你的身體狀況是怎樣也沒人知道
不過如果是自己單人爬那麼多層樓我覺得有風險3F 03/23 00:25
不過如果是自己單人爬那麼多層樓我覺得有風險3F 03/23 00:25
推 : 我住公寓六樓，爬到生，只是常常要分斷休息6F 03/23 00:28
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/jIllW00.jpg)
推 : 懷孕前運動次數普通，後期爬樓梯上三樓就很不舒服了8F 03/23 00:46
推 : 公寓四樓爬到生，但七樓滿高的！回舊家感覺較適合，有手機平板都還好吧，一個半月而已9F 03/23 00:47
推 : 往上回家就搭到頂樓往下走 出門往下還好 下樓就慢慢扶著 孕期有狀況不能爬就去舊家也還好 可以先把影片載下來或是去租片11F 03/23 00:48
推 : 我後期連走路都喘，爬樓梯三樓就不太行，我懷孕前有跑步的習慣，所以真的是看自身狀況，每人都不同14F 03/23 00:53
推 : 我安胎，根本連多走路都無法，肚子馬上緊縮起來。還是三層樓比較保險。16F 03/23 01:11
推 : 懷孕前常運動+偶爾激烈比賽 但工作上常須走動後期就讓我有點吃不消 差不多33週之後覺得自己身體好沉 長輩叫我爬樓梯為了順產 我根本一次也沒做到 加上我本身體重又重 37週就開兩指 開始安胎待產無法工作 無法想像若是那時候要爬樓梯有多可怕…連三樓我都覺得很負擔耶…18F 03/23 01:22
推 : 量力而為，走樓梯最擔心的是安全性，畢竟挺了一個肚子平衡感會不好24F 03/23 02:06
推 : 公寓六樓爬到生。
覺得爬樓梯很累時，可以試試邊爬邊看手機，六樓很快就到了26F 03/23 02:49
覺得爬樓梯很累時，可以試試邊爬邊看手機，六樓很快就到了26F 03/23 02:49
→ : 每個人體力不同，懷孕時躺床跟做到生的人都有，各式各樣的狀況，也可以現在開始爬看看，一口氣跟爬一爬休息的話身體的反應是什麼樣當做運動，最重要是不要勉強，有安全的疑慮就停止。29F 03/23 03:03
推 : 很難預期耶 我後期可以散步一小時 ，但爬樓梯恥骨很痛33F 03/23 05:45
推 : 看你自己的身體狀況唷！如果覺得不舒服就不要勉強，狀況還不錯就當作運動，也是很好的35F 03/23 07:56
推 : 公寓4樓+每週兩次重訓到生
每個人狀況不同，可以請醫生評估，我的醫生說我多多運動沒問題37F 03/23 08:13
每個人狀況不同，可以請醫生評估，我的醫生說我多多運動沒問題37F 03/23 08:13
推 : 我產前最後一個月連走10分鐘去搭捷運都覺得喘…每個人身體狀況都不同，不要太勉強自己就好40F 03/23 08:20
推 : 後期狀況好像落差很大，我是後期如果寶寶沒在動，常常忘記自己懷孕，很無感42F 03/23 08:24
推 : 舊家網路可以暫時用手機吃到飽方案44F 03/23 08:45
→ : 我肚子大很快體重增加也比較多，第二孕期我就不太爬樓梯會很喘了，到第三孕期更不可能，呼吸心跳和膝蓋都負荷不來，而且肚子擋住看不到自己的腳45F 03/23 09:01
→ : 爬樓梯是運動 不過要注意安全就是了48F 03/23 09:35
推 : 建議回舊家，然後身體沒有不適的話，最好還是要維持出門散步的習慣49F 03/23 09:53
推 : 假日跟產檢有老公陪的話應該還好51F 03/23 12:21
--
作者 irislu 的最新發文:
![]()
感謝媽媽們解惑及提供資訊 然後新手媽媽真的都不知道 原來套頭的可以由下往上穿 真的是發現新世界，這樣可以盡情買了 寶寶3M14D 7kg 身高約62cm 是個boy 最近在幫寶寶買衣服，不管長袖短袖， …45F 27推![]()
各位爸爸媽媽好 我是新手媽媽，文長，且可能有點語無倫次，請見諒 寶寶目前1M11D，在月中時未完全母嬰同室，多半都是白天的時間推到房間，寶寶當時也都還算乖巧，就是肚子餓了才哭； 但在兩個禮拜前出月中回 …129F 40推![]()
居住的社區大樓因故要換電梯，工程期約莫一個半月左右，預計會在我25週左右開始施工 居住樓層為7樓，總樓層14樓+R樓，跟隔壁棟1樓及頂樓互通，可搭隔壁棟電梯 因在家待產，平常也不太出門，就是假日會出門 …51F 20推
