看板 BabyMother
作者
標題 [問題] 如何調適心情
時間 Wed Jul 7 00:09:11 2021
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標題 [問題] 如何調適心情
時間 Wed Jul 7 00:09:11 2021
寶寶目前剛滿2m，請育嬰假白天自己顧，老公下班回家會幫忙，寶寶不算難顧的小孩，
無脹氣，喝奶速度快，但不是拍拍就能哄睡的,是要直抱哄睡。懷孕期間我沒有任何不適
，沒孕吐、沒水腫等等，行動非常自如，孕期間晚上下班有時跟老公到公園散步走走運
動，或者用步行到全聯或家樂福買採買東西(離家約10幾分的路程)或者是在家做核心運
動，孕後期看coffee影片做孕婦瑜珈，假日睡到自然醒，老公也因為覺得小孩出生後暫
時不能出遊，因此多次安排帶我到外地旅遊，生產前知道媽媽很難有自己的時間也很難
睡飽，但寶寶出生後覺得時間都被綁死，不能想運動就運動，也難跟老公相約外出買東
西，沒法想睡就睡，有點難適應，從月中到現在很常想到孕期那段時光，跟老公還有肚
子的寶寶三人可以隨意的做任何事，也懷念產檢的時刻，想到這些就會哭，加上目前疫
情關係,雖然住在高雄不是像台北疫情這麼嚴重，但幾乎關在家裡顧寶寶都沒出門，都是
老公外出採買，可能是因為這樣心裡更是煩躁，不知道要怎麼去調適自己的心情
無脹氣，喝奶速度快，但不是拍拍就能哄睡的,是要直抱哄睡。懷孕期間我沒有任何不適
，沒孕吐、沒水腫等等，行動非常自如，孕期間晚上下班有時跟老公到公園散步走走運
動，或者用步行到全聯或家樂福買採買東西(離家約10幾分的路程)或者是在家做核心運
動，孕後期看coffee影片做孕婦瑜珈，假日睡到自然醒，老公也因為覺得小孩出生後暫
時不能出遊，因此多次安排帶我到外地旅遊，生產前知道媽媽很難有自己的時間也很難
睡飽，但寶寶出生後覺得時間都被綁死，不能想運動就運動，也難跟老公相約外出買東
西，沒法想睡就睡，有點難適應，從月中到現在很常想到孕期那段時光，跟老公還有肚
子的寶寶三人可以隨意的做任何事，也懷念產檢的時刻，想到這些就會哭，加上目前疫
情關係,雖然住在高雄不是像台北疫情這麼嚴重，但幾乎關在家裡顧寶寶都沒出門，都是
老公外出採買，可能是因為這樣心裡更是煩躁，不知道要怎麼去調適自己的心情
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※ 文章代碼(AID): #1Wv80g-L (BabyMother)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1625587754.A.F95.html
推 : 超級懂的！但只能說這是必經過程。你目前是主要照顧者，所以自然而然會讓你跟寶寶綁在一起。讓老公獨自照顧寶寶30分鐘也好，讓妳去採買透透氣。你會好一些1F 07/07 00:15
推 : 出門會好些，換你出門採買，老公在家顧小孩5F 07/07 00:16
推 : 我會接手小孩讓老婆透個氣 換件事做 可以建議一下老公 他可能沒想到你的心情6F 07/07 00:19
推 : 完全懂啊！我還是雙寶，生活更沒彈性，完全被綁死，這種坐牢的生活已過一年半，連吃飯都只能吃20分鐘以內，也沒有吃美食的時間。每天就是趕趕趕，累累累，沒有自己、沒有生活QQ8F 07/07 00:24
推 : 完全懂，出去透透氣抽離一下會好些。辛苦了，加油兩人時光無法重來，寶寶大了之後會更能互動，會有呎有更可愛、專屬於妳們的回憶，必經之路，妳不孤單假日找一天讓老公接手，我睡到飽，憂鬱就煙消雲散XD12F 07/07 00:25
推 : 必經過程 我之前也覺得心情悶悶 後來徵求更多隊友幫忙 一切就好了～16F 07/07 00:30
推 : +1 總覺得只有自己在當媽媽 老公會幫忙 但就是自己的時間被壓縮到不能再壓縮 也不能隨心所欲想幹嘛就幹嘛 即使要出門還要替嫩嬰考慮東考慮西的18F 07/07 00:37
推 : 完全懂！要配合寶寶的作息 失去了時間的自主權
我一直安慰自己maybe再忍耐幾年就會比較好...21F 07/07 00:42
我一直安慰自己maybe再忍耐幾年就會比較好...21F 07/07 00:42
推 : 加油 雖然很像廢話 但真的是必經過程 我一直到六個月後才逐漸好一點23F 07/07 00:44
推 : 懂你……寶寶9.5M了還是常有這種感覺，恨不得塞回肚子裡扛著到處跑25F 07/07 00:52
→ : 我女兒也9.5m，樓上握手XD27F 07/07 00:53
推 : 必經過程！現在寶寶7個月有越來越好，也因為這樣完全不想生下一胎…不想再經歷同樣的過程囧28F 07/07 01:00
推 : 要出門曬曬太陽真的會比較好
另外第一胎覺得生活變動很大很不自由是正常的
最後就會習慣啦 也只能習慣了30F 07/07 01:04
另外第一胎覺得生活變動很大很不自由是正常的
最後就會習慣啦 也只能習慣了30F 07/07 01:04
推 : 超級懂這種心情QQ小孩快2M，真的會懷念沒有什麼不適，疫情也緩和能夠跟老公兩人時光的孕肚時期…33F 07/07 01:11
推 : 我也是孕期想睡想吃想玩隨心所欲，疫情前我媽時不時還會來幫忙+聊天，現在只有自己和嫩嬰和WFH的先生好悶，每天就是看窗外日出日落又過了一天35F 07/07 01:19
推 : 現在的幸福就是家人都建康平安囉！小紅說一山還有一山低XD我從臥床安胎開始到現在七個多月踏出我家的門大約五次包含帶寶寶打針，除了嫩嬰還有個停課屁孩，這樣有安慰到妳嗎
第一胎時也覺得人生頓時不是自己的，不再為自己而活的感覺，但慢慢會好的啦！第二胎覺得嫩嬰真的很可愛喔～加油38F 07/07 01:25
第一胎時也覺得人生頓時不是自己的，不再為自己而活的感覺，但慢慢會好的啦！第二胎覺得嫩嬰真的很可愛喔～加油38F 07/07 01:25
推 : 無後援，到上幼兒園還是常常有這種感覺，我先生可以替手，小孩也大多可以自理，但一切都回不到過去了。45F 07/07 01:45
推 : 你不孤單！我家的要8m了也還在調適，幸好有後援。疫情前想透氣就會帶去給娘家媽媽顧，玩完要接寶寶回家前都會很憂鬱XD
建議可以跟先生交換，換你出門採買，我連騎車出門買個午餐晃晃都爽47F 07/07 01:56
建議可以跟先生交換，換你出門採買，我連騎車出門買個午餐晃晃都爽47F 07/07 01:56
推 : 可以的話出去曬曬太陽，老實說真的都沒出門曬太陽呼吸一下外面可怕的空氣，久了心情會變低落52F 07/07 02:09
推 : 寶寶目前也2M，而且老公還在國外已經分隔半年了，比較煩心的是寶寶超級愛爆哭，每天都覺得好累，出月中後每天都做惡夢夢到顧小孩，加上疫情關係完全不敢出門，想到也是覺得我的人生怎麼變成這樣..54F 07/07 02:25
推 : 你往好處想，全世界現在都跟你一樣困住
等疫情過後，剛好寶寶大了可以帶出國
總比，你一個被孩子困著，滿臉書都是
日本、歐洲、櫻花楓葉大峽谷58F 07/07 02:27
等疫情過後，剛好寶寶大了可以帶出國
總比，你一個被孩子困著，滿臉書都是
日本、歐洲、櫻花楓葉大峽谷58F 07/07 02:27
推 : 可以跟老公討論看看交換啊，換你出去採買曬曬太陽，關在家裡心情難免收到影響62F 07/07 02:41
→ : 可以繼續做瑜伽64F 07/07 02:54
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寶寶目前2m7d,體重4.9kg,目前使用的尿布為滿意寶寶的極上呵護 s,尿布黏貼位置都貼 超過數字有時還黏在極上呵護的字上了也盡量把尿布包在肚臍上了，但女兒很常扭一扭 尿布後面會被她褪到股溝那裡去， …36F 21推- 寶寶目前剛滿2m，請育嬰假白天自己顧，老公下班回家會幫忙，寶寶不算難顧的小孩， 無脹氣，喝奶速度快，但不是拍拍就能哄睡的,是要直抱哄睡。懷孕期間我沒有任何不適 ，沒孕吐、沒水腫等等，行動非常自如，孕期 …64F 22推
