看板 BabyMother作者 xind3075 (諾臨樺)標題 [閒聊] 懷孕哺乳有吃補氣色的食品嗎時間 Tue Aug 10 17:07:21 2021
想請教板上媽媽們
懷孕後氣色變差都怎麼改善？
上週回娘家休息
幾乎每個人看到我都說我氣色很差
但我都睡很飽也沒覺得身體不舒服
想想可能是沒化妝(?)臉色比較蒼白
因為不想讓家人們太擔心
就想知道大家這段時間都怎麼保養？
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謝謝!其實我有在別版有發過文只是沒成功...
牛肉我有吃，昨天去吃火鍋才點特選牛
推 ivy005: 我懷孕期間是保健食品吃的最認真的時候，葉酸、孕婦綜合維他命、鈣片、益生菌、藻油等等的搭配吃，氣色反而比還沒懷孕時候好4F 08/10 17:28
吃好多喔，想問孕維有推薦的牌子嗎?
推 migima: 我媽媽都叫我孕期黃耆紅棗東洋蔘枸杞 煮來喝7F 08/10 17:35
剛上網查有賣現成的，請問你是自己泡還是買現成的?應該效果差不多吧?
推 ihcmai: 一樓我好像懂了什麼11F 08/10 17:59
推 tita123: 曬太陽流汗 一點點運動增加血液循環12F 08/10 18:22
我偶爾會看coffee的影片運動，但就是有點懶，她的運動都有點累
※ 編輯: xind3075 (36.231.4.47 臺灣), 08/10/2021 18:46:29
→ niniokita: 家人不知道妳生小孩嗎？擔心臉色蒼白？ 就累啊18F 08/10 20:07
→ TBBT: 我以為會是什麼膠原蛋白飲呢？第一孕期的不適，讓我只想好好活下去，真的沒有心力去管臉色怎麼樣，如果身體沒有不適氣色還是很差，應該是要好好做檢查吧，但太不符合常理了。19F 08/10 20:11
噓 afternight: 另外懷孕po文寫懷孕哺乳補氣色食品 很奇怪啦通常自己當下身分是什麼就寫什麼 是太貪心想兩個市場通吃是吧23F 08/10 20:12
→ jamielin: 只吃鈣片存骨本，氣色差正常吧~還要自己花錢買補品滿足其他人的想像也太慘，應該他們買給妳啊26F 08/10 20:12
推 Ewhen: 我孕前吃維他命B和葉酸，再搭配少量運動，覺得氣色和精神都有比較好30F 08/10 20:32
→ ImKSW: 小幫手要出現了嗎？33F 08/10 21:12
→ tigerbeer: 最近氣色文不少喔，你可以查一下：）34F 08/10 21:33
→ toroiver: 睡飽 水果 水 這個先試過一個月36F 08/10 21:51
→ milk751: 小夥伴還敢出來嗎XD37F 08/10 21:58
→ sisychun: 所以你現在是懷孕還是在哺乳啊？39F 08/10 22:38
推 damao: 那妳就化妝啊43F 08/11 07:18
推 ruao67: 之後等卸貨了，那才叫做氣色不好（煙44F 08/11 08:36
推 xiub0166: 可以靠化妝讓自己氣色看起來好一點，或食補多吃些含鐵的牛肉、菠菜之類的，婆婆是有買老協珍給我喝，但後來喝的有點膩就沒喝了，平常也有補充孕維、膠原蛋白、亞尼黑棗精華露46F 08/11 12:11
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