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看板 BabyMother
作者 best0931 (best0931)
標題 [寶寶] 快2歲寶便秘
時間 Thu Nov 25 09:38:59 2021

我兒子每次便便都要蘊釀很久
看起來有在出力但大不出來
現在都2-4天才大一次都是硬便
午餐在保母家都會吃青菜，
下午點心也都有水果，奶量+喝水約8、900ml
晚餐在家吃的不是很好，多是飯麵為主

有吃過幾個月的妙利散，感覺改善不大
頂多是從大便會哭到大便不哭
也有看醫生吃軟便藥

保母覺得青菜水果的份量應該是夠
懷疑是腸道問題
但兒子從出生到一歲多大便都還算正常

想請問大家還有什麼方法可以改善便秘嗎？
1、繼續吃益生菌
2、棗精？有推薦嗎？
3、增加油脂？直接再飯裡滴油嗎？

謝謝

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.10.209 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1Xdkarh8 (BabyMother)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1637804341.A.AC8.html
推 icerainni: 換益生菌，我兒是吃小兒，每次半包就金黃色便便了，晚餐吃不好飯後可以加上水果，多吃火龍果也是必排便，棗精目前還沒試過，油脂可以多吃鮭魚，小孩通常很愛1F 11/25 10:13
→ jeve8041988: 我女兒最近也是便秘嚴重，最高紀錄四天，會用力到哭，換了第三款益生菌成效不好，黑棗汁也不顯著，準備看醫生拿軟便之前吃了蠻多的紅龍果，意外的通了XD5F 11/25 10:41
推 arsonlolita: 脂肪吃太少也容易便秘8F 11/25 10:59
推 shiningwine: 換益生菌，有吃過優格嗎？9F 11/25 10:59
→ arsonlolita: 鮭魚之類的油都很好10F 11/25 11:01
推 Ewhen: 先試試看增加油脂11F 11/25 11:01
推 emmasheep: 中餐青菜是水煮還是有加油脂呢？12F 11/25 11:14
→ best0931: 好～我先從換益生菌跟飯後水果下手13F 11/25 11:50
推 harryhan: 水跟油都很重要14F 11/25 11:53
推 morale009: 油真的很重要!!15F 11/25 11:53
→ best0931: 請問油脂除了鮭魚還有其他建議嗎？16F 11/25 11:54
推 vennice: 油，不介意的話可以給雞塊或薯條很有用，然後喝鮮奶也有輕瀉作用
用煎的或給炸物17F 11/25 12:08
推 yayi0429: 火龍果跟雲耳或黑木耳之類20F 11/25 12:24
推 icerainni: 不介意的話花生醬塗吐司+芝麻粉泡牛奶偶爾當早餐點心都很好喔！小孩接受度也高21F 11/25 12:25
→ c132908: 油啦就是要有油23F 11/25 12:41
推 Ewhen: 建議先從油脂下手，吃肥肉效果很好，真的沒用再換益生菌24F 11/25 12:58
推 babyfat75105: 只要是一般好的油都可以添加餐中，或是酪梨鮭魚肥肉堅果醬都可以攝取26F 11/25 13:23
推 Sakiwindy: 平常飯菜都完全
水煮不加油嗎？
如果是，要添加
一些。要買改善
腸道的益生菌、
黑棗汁。短期中
醫調理腸道。不
吃隔夜飯菜。28F 11/25 13:33
推 silivia0916: 感覺是差在油，可以試試好的橄欖油淋在水果上給，沾麵包吃也可以36F 11/25 13:47
→ best0931: 謝謝大家的建議，小孩子有時後會跟我們一起吃外食，薯條雞塊也都會給，會在增加油脂試試38F 11/25 13:56
推 emmasheep: 酪梨油和玄米油都是不錯的選擇40F 11/25 14:00
推 WI82: 突然想到活動量夠嗎？今天講了一個繪本便便超人，蔬菜、水、活動量41F 11/25 14:58
推 linni517: 優酪乳、調味乳43F 11/25 15:20
推 ray0527: 我家便秘去看醫生，建議每餐在飯裡加一小湯匙橄欖油，另外，軟便藥不要隨便停吃，我們的兒科醫生有特別強調便秘的治療期會很長，通常便秘了多久就至少要吃多久的軟便藥，請跟醫生好好配合固定回診，因為軟便藥是用來配合養成孩子正確的排便習慣的，改變習慣本來就是漫長的過程44F 11/25 15:35
推 opqasd: 妙麗散會越吃越便秘喔，那是治療軟便的50F 11/25 15:53

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