看板 BabyMother作者 e1240948147 (愛吃甜食的小女孩)標題 [寶寶] 孕期的疑難雜症(漏尿問題請益)時間 Wed Dec 22 11:44:53 2021
懷孕後真的有很多疑難雜症
我現在是打噴嚏或突然大笑用力就會莫名閃一下
也變得很頻尿而且容易腰痠腰痛
聽說很多懷孕後的媽媽都會有這種狀況?
有沒有什麼方式可以解決QQ不然一直要處理內褲好麻煩..
爬文看有的人是用護墊擋著, 但我感覺檔不太住而且容易悶
有人有用漏尿專用的吸水棉嗎? 好用嗎?
不知道這狀況產後會不會更嚴重..
先謝謝各位媽咪們
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.156.186 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1Xmfytkk (BabyMother)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1640144695.A.BAE.html
推 c012177: 我也是頻尿+容易漏，這個好像真的沒辦法...
另外我長期運動（一周六天），孕期除了三級外也都有運動，沒有腰痠背痛跟水腫喔1F 12/22 11:54
推 bobitongue: 辛苦媽媽了 建議多做凱格爾 過一陣子會好轉很多4F 12/22 11:54
→ c012177: 但到了孕晚期，8個月後，還是難免會腰痠跟難睡了5F 12/22 11:54
推 mina51: 後期就用吸水護墊渡過的，覺得蠻好用6F 12/22 12:00
推 sisistar: 用護墊，然後打噴嚏前夾緊下面！
不要等有尿意才去尿7F 12/22 12:04
推 lookfordream: 強烈建議做橋式搭配凱格爾，孕期我每天做30-50下，完全沒有腰酸背痛，半夜也不需要起來尿尿，更沒有9F 12/22 12:07
推 pinky2733: 大漏尿專用的護墊 比吸經血的衛生棉好用太多！11F 12/22 12:07
推 fongcat: 建議使用專用的尿墊，一般護墊撐不住14F 12/22 12:08
推 merol24: 我也有同樣的情況，尿在內褲上時間久就會開始有臭臭的味道，以前用護墊比較沒有除臭的效果，但我用護得住之後覺得比較不會有味道。15F 12/22 12:10
推 moam: 產後還是存在，已放棄QQ19F 12/22 12:15
推 jorincc: 後期護墊一小時就換一次，產後6個月沒有特別運動有改善20F 12/22 12:16
推 runnn: 我剖腹，生完就好了22F 12/22 12:20
推 gubber: 我有用過來*易的護墊，覺得比一般生理期用的護墊吸水，孕後期跟產後初期都有用到23F 12/22 12:26
→ shintip: 懷孕真的會有很多毛病，月子要做好~打噴嚏的狀況我也會。但是我做很久運動也沒有用…原先用一般的護墊但那太薄了，後來改用護得住，用起來滿乾爽的，可以去申請試用包先試試看25F 12/22 12:59
推 valseof: 要練特定的運動：強化骨盆底肌/腹橫肌/橫隔膜等比較深層的核心 會對漏尿有幫助30F 12/22 13:29
推 meanming: 產後多做凱格爾有用，要打噴嚏前趕快夾臀，然後多上廁所把膀胱清空32F 12/22 13:43
推 secret1002: 第二胎剖腹生完就好+1（但第一胎自然產生完還是會漏尿）34F 12/22 13:48
推 melisay: 兩胎都自然產生完不會好，持續運動半年以上就正常了不然生完打噴嚏還是會漏(有夠恐怖)36F 12/22 14:12
推 noriko0415: 認真一點上廁所，還有要打噴嚏的時候夾緊都會改善，目前只找到這兩種方法XD38F 12/22 14:27
→ shikiaki: 產後會持續一陣子，慢慢會好轉，半年後突然發現都好了（這中間顧小孩顧到失憶，回過神來已半年40F 12/22 14:41
→ vula: 一直上廁所清空膀胱的話，久了容易膀胱過動症，更容易漏尿42F 12/22 14:43
--