看板 BabyMother作者 cansio0213 (燊)標題 [請益]老婆懷孕該注意的事時間 Thu Jan 20 18:53:44 2022
老婆最近剛懷孕，目前還蠻嗜睡的體力有點差
可能又有賀爾蒙變化在作祟，能感覺到老婆情緒波動比以往大很多，易怒易悲的情況都還蠻
明顯的
心疼之餘很希望日常上能多替她分擔一點，畢竟懷胎生嬰的痛苦我真的是不敢想像
所以孕期該做的功課、該用的用品，主要也都是我先替她查好資訊再跟她分享
先說說我日常營養方面，目前是買雀巢孕哺跟DHC的葉酸來給他補充營養，爬文的時候有看
到還蠻多人推薦這兩個牌子，感覺應該是還不錯
早晚也都會熱一杯溫牛奶給她喝來補充鈣質，也算是讓身體舒服一點吧
保養方面因為老婆比較愛美，擔心會長妊娠紋，就有買新肌霓的妊娠霜給她，晚上睡前會幫
她擦，跟肚子裡的寶寶說說話，跟老婆聊聊今天發生了什麼事
臉部保養是買理膚寶水的多容安化妝水、乳液給她使用，孕期想說盡量簡化保養品，也因為
她原本在用的保養品有些成分有含酸，溝通過後還是覺得目前孕期先替換為佳～
月中我目前有爬文到家裡附近的幾間，之後確定可能會提供選項給老婆挑選
目前我想到的只有這些，想問版上各位比較有經驗的爸媽還有什麼是我自己沒注意到需要再
多補充的呢？
再拜託大家不吝賜教了，謝謝！
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推 sylvia25856: 雀巢裡面就有葉酸 不用再重複吃葉酸
另外推薦買鈣來補充 孕婦會越來越缺鈣 可以找找海藻鈣/檸檬酸鈣或螯合鈣 這幾種不容易造成腸胃問題3F 01/20 19:07
推 chiachizhang: 目前你準備的還不錯，如果你預算夠可以加碼，醫美費用20萬先存好，我後期妊娠紋大增，目前已花15萬，估計後續療程還要再5～10萬，還有產後喬骨盆或酸痛按摩等等的也會花不少（目前產後4個月已花5萬）如果你有打算衝一波大的疼老婆，以上給你參考6F 01/20 19:11
推 hatj: 鈣/D3/緩解孕吐的食物12F 01/20 19:24
推 yohappy: 覺得你很用心,不過根據我極度不舒服的症狀...是個人承擔的難受,就算身邊所有人都無限耐心,就是感覺很13F 01/20 19:26
→ hatj: 預防便秘/痣瘡15F 01/20 19:26
→ yohappy: 辛苦,可以買的營養品都買了,全都吃不下.只能減少家務跟負重,依體力調整活動量
痔瘡的部分我自己有慣用藥膏,便秘的時候,偶爾先預防性使用了16F 01/20 19:26
推 Azaria: 可以問一下C大的妊娠紋療程是做什麼的醫美嗎？原本產後也想去做，但20萬好貴QAQ….20F 01/20 19:34
推 thpst89105: 體諒然後主動幫忙做家事、身上有味道不要靠近他，我初期的時候是連我老公洗好澡的沐浴乳味道都沒辦法接受只想叫他離我遠一點22F 01/20 19:37
推 eeuueee: 覺得你都會幫忙就好了，其他都是錢可以換取的25F 01/20 19:43
推 speca2c98: 問問老婆還需要什麼啊，我懷孕時只要我老公不要煩我XD
然後營養品都是靠意志力在吞QQ
所有香精都想吐，所以清潔用品全換成無香精的27F 01/20 20:01
推 Azaria: 我覺得最重要的是陪伴和關心，孕期會特別依賴老公，不要讓孕婦覺得「懷孕這件事情只有我一個人」，若有不舒服就替她找緩解的方法，然後給她抱抱安慰31F 01/20 20:14
推 swoodstock: 我老公剛在我旁邊打嗝 我差點沒一拳揮下去
真的很想吐 我連自己的呼吸都想吐TT35F 01/20 20:23
推 CHYYP: 認真回 多抱抱老婆 多跟他說我愛你 多說她很漂亮37F 01/20 20:23
→ swoodstock: 常常抱抱老婆 跟她說辛苦了 主動做家事或其他事情38F 01/20 20:24
推 befana: 我老公也是知道我懷孕後查了好多資料，簡直比我還用心，要吃什麼都會提醒我，也會幫忙準備營養的餐點（雖然初期我什麼都不想吃只吞得下吐司和牛奶），讓老婆有「懷孕不是我一個人的事」真的會讓老婆覺得很窩心39F 01/20 20:25
推 suntaro: 物質上做的夠多了 精神上的支持比物質重要很多很多 不要給他吃保健品的壓力 我初期真的ㄧ吞下去就完整一顆吐出來44F 01/20 20:28
推 bai8: 有些孕婦很在意老公是否親自陪同產檢48F 01/20 20:42
推 phoenie: 很嗜睡可能是缺鐵，可以買鐵片來吃。49F 01/20 20:43
推 zerost7: 孕初期很不舒服，老公家事全包，會蠻感動的
（雙薪家庭，平常都是分工）50F 01/20 20:44
推 noriko0415: 我也覺得陪伴跟關心，身體上的不舒服會讓精神上更需要依賴，我孕期幾乎沒什麼不舒服但是荷爾蒙作祟真的很討厭53F 01/20 20:54
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