看板 BabyMother
作者
標題 [心得] 全職父母的累是否是因另一半不給力
時間 Sat Jan 29 05:14:42 2022
作者
標題 [心得] 全職父母的累是否是因另一半不給力
時間 Sat Jan 29 05:14:42 2022
-補充-
不好意思，我不是想抹殺全職媽媽們的努力
我只是想說，如果另一半願意跟你負擔家務和育兒
全職媽媽其實會更開心
而且可能還有一個前提是，是媽媽本人自己選擇當媽媽的，而不是被現實逼迫
如果把全職媽媽當作一個工作，另一半上班期間你其實也在「上班」
另一半下班後，彼此就應該共同負擔育兒跟家務
因為這個家是兩個人的
這篇文絕對不是要讓某些爸爸們覺得：「你看，全職媽媽哪有這麼累，所以我賺錢最大。
」
希望所有有另一半在家裡全職的版友，都能體認到另一半的辛苦
看到上一篇產假不是假，看到很多全職媽媽都很累，因為一直要跟小孩綁在一起，還要處
理家事，沒人分攤
但如果另一半可以在全職媽媽想放風時換手顧小孩、做家事，是否全職媽媽就不會那麼累
？
我們原本是雙薪家庭。我懷上第二胎時，跟先生討論未來顧新生兒的問題
本來預計找到府保母，因為先生不想太小讓孩子托嬰，也不想找在宅。
最後只剩下我們兩人其中一人請育嬰假的選項
我跟我老公說：「全職媽媽真的是全天下最辛苦的職業，我沒有辦法」
老公覺得我誇張了。他認為全職母奶媽媽真的是非常累
但「全職瓶餵的媽媽」真的很累嗎
於是他請了育嬰假，要親身體驗看看當全職爸爸是有多累
不得不說，我覺得他的日子還挺愜意的
原因有幾個
1. 他很宅，很喜歡在家，所以整天在家不用跟別人互動他覺得很開心
2. 他很喜歡小孩
3. 他不在意沒吃飯或隨便亂吃
4. 我也分攤很多事
目前二寶五個月，以下是我老公的一日：
8:00-8:30跟二寶起床
邊餵奶邊吃早餐看NBA
餵完奶地墊陪玩，帶小孩去散步
10:00-10:30哄睡
小孩睡覺時他邊看NBA邊做些家事
（清空洗碗機歸類碗盤，收拾大寶的遊戲區）
12:00 餵奶，繼續看NBA
沒有NBA就看劇（他說已經看到不知道要看什麼了。我家可是國外四家串流平台都有訂）
接著一樣地墊陪玩，帶小孩去散步
14:00副食品
14:30哄睡
小孩睡著後，老公此時整理一下垃圾，準備三點垃圾車來倒垃圾（但也不是天天倒）
或是弄午餐來吃。如果沒時間吃午餐，他就喝補體素（他是我唯一認識喜歡喝補體素的人
。他覺得補體素營養價值高，又很方便）
然後準備煮全家晚餐
（註：他在當全職爸爸前，唯一會煮的料理就是把要吃的東西放到電鍋蒸熟。）
小孩通常這一趴睡得比較不好，大概可以睡半小時到一小時
15:30 幫小孩洗澡、抹乳液按摩
16:00邊餵奶邊看書（他看kindle所以只要單手就能看）
餵完奶後，趁小孩心情好把小孩放在安撫椅上（大概有個十分鐘空檔），稍微準備晚餐。
18:00哄睡，小孩睡著後老公繼續煮晚餐
19:00左右全家開飯，如果二寶醒了老公就是抱著他吃飯
20:00餵奶，餵完奶我一次顧兩個小孩，他去洗澡，通常都洗個半小時
21:00我帶大寶去睡覺，他在客廳哄小的睡覺
小孩應該算是這時候進入長睡眠，睡得很沉
他就再吃點宵夜，繼續看電視
23:30 dreamfeed，餵完他把小孩放到房間跟我還有大寶睡。他去收拾廚房和洗奶瓶，做
些自己的事情
1:30他上床睡覺
然後早上8:00又開始另一個循環
我的一日：
7:30-8:30間起床，刷牙洗臉，做一些我老公沒做的家事
然後開始工作
8:30大寶起床，我弄早餐給他吃，我趁機換衣服和再找點時間工作
9:00帶大寶出門上學
接下來就是工作一整天
17:30去接大寶
回家後就是幫大寶洗澡，吃飯
吃完飯吸地、擦地
如果有多的時間我就先收一半餐桌
然後就是老公洗澡時陪玩雙寶
陪睡大寶，大寶睡著後繼續工作或是也一起睡
4:00夜奶二寶
我有兩個洗澡空檔：一個是跟大寶一起洗
但因為他有異膚，醫生建議洗澡不超過15分鐘
如果跟他一起洗，就是控制他在十分鐘內洗完，我每天有五分鐘可以洗澡，包括洗頭。
如果想要好好洗澡，就要等我老公也上來睡覺後，我才能洗個很長的澡。
然後我先生沒做的家事都是我做
像是洗衣服、擦地拖地（有拖地機器人但客廳廚房不適用）、刷馬桶之類的
如果我先生需要去剪頭髮幹嘛的，我就請假顧小孩
他好像也沒失去什麼自由，除了沒空打電動以外
然後因為他週一到週五煮飯，我六日就會找一餐煮一頓好的給他吃。
平常覺得他一個人在家裡沒辦法吃到外食好像很可憐，只要我有出門上班，就會買甜點或
是公司附近百貨超市握壽司/生魚片回家給他吃
他目前全職五個月，他真的覺得很愉快
我覺得我好累。唯一有空大便的時間是上班午休時。還要那時候剛好想大便才行。上班跟
工作奮鬥，下班跟大寶奮鬥。因為夜奶所以生理時鐘也好亂。像我現在餵完奶就睡不回去
，又要看日出了。
工作奮鬥，下班跟大寶奮鬥。因為夜奶所以生理時鐘也好亂。像我現在餵完奶就睡不回去
，又要看日出了。
全職瓶餵媽媽的痛點大概就是另一半沒辦法分攤育兒跟家務，老公也許下班回來滑手機或
是獨自顧一下小孩就一直在問媽媽什麼時候會回家？然後半夜怕吵到老公上班所以也是一
手包辦夜奶。
是獨自顧一下小孩就一直在問媽媽什麼時候會回家？然後半夜怕吵到老公上班所以也是一
手包辦夜奶。
如果各位全職「瓶餵」媽媽有個可以完全分攤所有事情的另一半，然後想放風就放風，當
全職媽媽是否就沒那麼辛苦？
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推 : 同樣二寶5個月，同樣留停，如果可以讓我偶爾放風，其實全職真的比上班愜意，但就是連那個偶爾都不可得...1F 01/29 05:32
推 : 如果另外一半完全包辦所有事情，這樣感覺好像就從全職媽媽變陪玩姊姊了耶？4F 01/29 05:37
怎麼會 那職業媽媽不就根本路人@@
推 : 我覺得不全看另一半，我兒子到六個月之前我都不覺得累，但現在我只想趕快送保母...6F 01/29 05:38
推 : 我產假的前三個月，是全職母奶瓶喂，白天就是餵奶擠奶洗奶瓶洗碗煮飯洗衣服，我老公回家後跟寶寶玩，負責晚上12點到8點的餵奶跟換尿布，我睡飽睡滿，他是神隊友。我說累其實沒很累，因為寶寶喝完奶就睡3小時，然後再次輪迴，但是每天不知道忙什麼時間就消失了，默默的這些家務做完就沒時間了。之後是在家WFH 還全職帶小孩，這個時候就真的很累很累，帶寶寶工作落後，寶寶長睡眠後每天加班到晚上兩點，白天煮副食品8F 01/29 05:39
推 : 老公育嬰留停一年兩個月，照顧小孩根本倒吃甘蔗17F 01/29 05:56
推 : 全職本來就很愉快啊18F 01/29 06:04
→ : 看起來像是小孩睡前醒後都不太會哭鬧，睡著時也能睡得熟，所以妳先生才能愜意看電視。不然光是安撫哭鬧的小孩，有些還整天討抱的，根本連廁所都上不了19F 01/29 06:10
整天討抱就抱著啊？
小月齡的小孩還可以放在安撫椅上，讓他哭你上廁所
大寶寶是會一直敲門然後要闖進來…
推 : 小孩好不好帶的差異也很大….23F 01/29 06:15
推 : 小孩好不好帶很重要+1
我小孩大部分時間算好帶，但如果他白天小睡我沒跟著睡、半夜翻身頻繁或有狀況要一直醒來注意，會非常累24F 01/29 06:28
我小孩大部分時間算好帶，但如果他白天小睡我沒跟著睡、半夜翻身頻繁或有狀況要一直醒來注意，會非常累24F 01/29 06:28
推 : 那是因為你家寶寶睡著後能放下.........28F 01/29 06:31
推 : 但凌晨夜奶妳可以討論看看交給妳老公，他的睡眠時間可以比較彈性，累了可在寶寶白天小睡時一起睡29F 01/29 06:32
→ : 而且在爸爸洗澡的時候，不會哭天搶地的找爸爸
不知道有沒有厭奶或容易溢奶的問題，或者是睡眠倒退呢31F 01/29 06:32
不知道有沒有厭奶或容易溢奶的問題，或者是睡眠倒退呢31F 01/29 06:32
前三個月溢吐奶比較厲害，所以他爸都慢慢餵。餵一下就拍嗝，所以每一餐都餵很久。
睡眠倒退你看我發文的時間就知道了（菸
→ : 要能這麼愜意，前題真的是小孩算好顧吧
這篇文章很容易讓只幫小忙的爸爸拿來說嘴34F 01/29 06:35
這篇文章很容易讓只幫小忙的爸爸拿來說嘴34F 01/29 06:35
推 : 我也請育嬰，相較於上班 育嬰對我來說真的是休養身體很愜意，原公司高壓高工時，每天要趕下班到家都快八點，很感謝我的天使寶讓我忙碌十幾年的生活可以短暫休息，覺得她是來救贖我的36F 01/29 07:04
推 : 隊友給不給力一定有差，男生力氣大抱小孩陪玩飛高高之類的輕鬆很多。另外小孩氣質也很關鍵，我媽常誇我女兒很可取很好帶，跟我小時候完全相反。原本女兒在月中是公認愛哭的寶寶，還會帶動其他寶寶哭XD 想不到出月中後變得穩定很多也很快的睡過夜了。40F 01/29 07:10
二寶前三個月也經歷過常常哭鬧的日子。白天睡覺都是要抱著睡喔。所以我老公可能一整
天都在抱著他。那我老公唯一能做的就是抱著他啊，抱著他的同時就是看球賽或是看書，
其他事情我來做。
如果白天一直哭鬧，那也是一樣一直抱搖哄，其他事情我下班來做，晚餐買外食
所以我就想說，是不是另一半很給力，全職瓶餵媽媽就沒有這麼累？
另外，育兒的鳥事我老公都甘之如飴。第一胎的時候大寶黃昏哭鬧，我哄不下來心好累，
最後是我抱著小孩一起哭
二寶前三個月也是會莫名一直哭，我老公就是抱著他走啊走啊唱歌，可能會一直換不同姿
勢，雖然小孩安撫不下來但他不會像我那樣崩潰哭。
※ 編輯: sillyputty (27.247.170.60 臺灣), 01/29/2022 07:26:04
推 : 我覺得全職的累是要跟孩子24小時綁在一起，有時候想去放風跟孩子脫離3小時都有困難......45F 01/29 07:25
所以如果你的另一半可以讓你完全放風，不就會好很多嗎？
※ 編輯: sillyputty (27.247.170.60 臺灣), 01/29/2022 07:29:14
推 : 同意原po,天使寶很少吧，我自己小孩也是這樣，前三個月不落地，我也是抱著哄，現在也比較穩定了，如果能偶爾放風，其實帶小孩比高壓職場愜意多了，有意義多了47F 01/29 07:27
推 : 我覺得是啊 很多全職媽媽是連你說的家事都要做 想到當初要洗衣晾衣折衣服 這個就花掉很多時間 夜奶也是我要顧 如果像你們這樣分配根本超爽的 還有奶瓶要洗消毒晾乾 煮飯還要採買收拾一整天下來根本一點也不閒 而且你們還沒開始準備副食品嗎 那又是一個瑣碎的事項51F 01/29 07:32
煮飯買菜是這樣：
我老公會在餵奶的時候規劃菜單，規劃好菜單加入提醒事項，然後每週日我們一家四口去
買菜
副食品目前有自己煮+市售副食品
但自己煮的時候副食品不是分開煮，是我們吃什麼二寶也吃，或是把我們吃的青菜打成泥
因為我們家不太吃白飯（爸爸說是精緻澱粉小孩不要吃太多）
一般大人跟大寶吃的澱粉通常是南瓜泥、馬鈴薯泥或是地瓜泥。
二寶就是吃這些泥還有青菜加點湯打成泥
→ : 我覺得夜奶誰顧差很多 可以讓老公顧顧看就知道了57F 01/29 07:33
推 : 或許全職媽媽還要處理的家務還要更多，而且小孩成長的階段的反應不一樣，有時候分離焦慮很強真的是很難做任何事qq 對你老公還能煮兩餐感到佩服
然後你的問題，我覺得答案是「是」58F 01/29 07:35
然後你的問題，我覺得答案是「是」58F 01/29 07:35
推 : 原po真的完全說出我的心聲，如果在我想放風時，對方能體會我的心情，大方地放我自由，拍拍胸脯一力承擔育兒責任，真的就是我最好的禮物，生日時唯一開口要的就是這5個月來，兩個小時的自由時光，但就連這也不可得，哈哈62F 01/29 07:36
推 : 全職媽媽大部分有個下班回家就喊累的爸爸，然後他就成為沙發馬鈴薯，全職媽媽還是必須像個喪偶一樣繼續帶小孩67F 01/29 07:40
※ 編輯: sillyputty (27.247.170.60 臺灣), 01/29/2022 07:41:45→ : 菜放一個禮拜都不會壞嗎@@70F 01/29 07:44
真的不會欸。可能要看你買的是什麼菜？
我們家吃比較少葉菜類，需要冷藏的蔬菜主要是白綠花椰，番茄、紅白蘿蔔、洋蔥、玉米
筍、香菇。葉菜類只吃菠菜。可能跟冰箱也有關係？我們家冰箱有個廣告打很大的厲害的
蔬菜保鮮層
如果臨時需要什麼菜，就是我上班時候抽空買然後帶回家
圖為週日買的花椰菜到現在都還沒煮：
https://i.imgur.com/5l7xu3I.jpg
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/5l7xu3Ih.jpg)
我自己覺得全職父母也是一種「職業的選擇」。有點像是你的客戶是你的小孩。小孩可能
很好帶，可能很難照顧。
其他各種家事都是「一個家」會發生的事情，理當由這個家的成員共同分擔。
假設現在所有的全職媽媽們主要工作項目就是顧小孩，家事和煮飯都是有空就做，沒空就
不用做，那全職媽媽是否就真的輕鬆很多？
全職媽媽累就累在另一半沒有認清家裡的事應該由家裡所有人共同分攤，另一半也沒辦法
換手顧小孩。小孩就算再難帶，只要可以心無旁騖帶小孩，應該可以好很多？
※ 編輯: sillyputty (27.247.170.60 臺灣), 01/29/2022 07:59:50
推 : 如果顧一個 然後好顧當然愜意 但到之後分離焦慮真的沒那麼容易了 我二寶就是這樣 六個月後分離焦慮超級嚴重 時時刻刻一定要在他視線內 且現在八個多月 已經會爬會站 真的一刻都不能放鬆
上個廁所他就在門口崩潰大哭 哭個沒完71F 01/29 07:53
上個廁所他就在門口崩潰大哭 哭個沒完71F 01/29 07:53
但如果小孩哭你不會焦慮，是不是就可以把廁所上完？
我們家有圍欄，小月齡可以放在遊戲區內很安全
反而是大寶，他現在會試著從圍欄爬出來，我真的要盯很緊
推 : 但你說的另一半的問題我覺得多少有 我跟我朋友一樣76F 01/29 07:57
推 : .全職媽媽另一個痛苦可能就老公下班反而像是大寶幼稚園回來的感受77F 01/29 07:57
→ : 留停 他老公超級豬隊友 我老公完全神等級 他就比我崩潰蠻多79F 01/29 07:57
推 : 想請問你老公在看NBA時會讓寶寶跟著看嗎？一直怕讓寶寶太早接觸3C。寶寶哭的時候還是會讓我覺得焦慮，81F 01/29 07:57
不會。餵奶的時候小孩是背對電視的。
我跟你一樣小孩哭很焦慮，所以我很怕帶新生兒。但我老公完全很OK
→ : 老公一開始還只叫我負責擠奶或是親餵就好其他事情還有其他家人可以幫忙，他面對小孩哭也是直接抱著讓她安靜，我自認沒辦法長時間一直抱著小孩，有他在的時候我安心很多，也漸漸習慣自己的新角色了。83F 01/29 07:57
推 : 那種偽單親的全職媽媽又無後援才真的累87F 01/29 07:58
推 : 我也全職媽媽。但小孩夜奶無限次是我。全家家事幾乎都是我。老公下班晚所以晚上一打二是我。因為老公下班晚。所以假日幾乎一起顧小孩。老公也覺得自己沒休息到所以自己要放風老公也會覺得自己也要放風。卡在這裡。你的例子是你其實還是會擔負很多家事還有你早下班。光晚上二打二就差很多88F 01/29 07:59
所以就是如果另一半可以分攤所有事情不就不會累了嗎？
推 : 但全職還有另一個問題就是被剝奪感 以前稀鬆平常的事如上廁所、吃飯、洗澡、出門買東西 現在完全要看小孩臉色 已經沒有自主權了94F 01/29 07:59
小孩就是你的客戶/老闆啊
我是職業媽媽，我前面文也提到自己只有五分鐘洗澡….
所以我覺得我好累
※ 編輯: sillyputty (27.247.170.60 臺灣), 01/29/2022 08:05:56
推 : 我家小孩一歲前很愛抱睡很難接覺，但愛抱就抱睡，我邊看電影，醒來時放在旁邊一邊聊天陪玩一邊加減做家事，做不完的等老公回來會幫忙，雖然全母乳又要抱睡，但那時候真的沒有到很累。一歲後活動力大增，已經沒辦法放在旁邊陪做家事，加上老公換工作讓我變成僞單親，比一歲前累很多97F 01/29 08:00
→ : 你老公做的比我留停的時候做得多！我留停時也是上班先生負責夜奶，他負責帶大寶上學，晚餐我也很少煮，或是煮部分搭配外食。
但是他只希望我能多輕鬆一點，連副食品都希望我不用親做太多想，搭配市售。
但是我還是覺得（精神上）累，教養又不是只有家事，家裡和小孩所有需要（物質跟精神上）都是我在處理。506F 01/29 12:36
但是他只希望我能多輕鬆一點，連副食品都希望我不用親做太多想，搭配市售。
但是我還是覺得（精神上）累，教養又不是只有家事，家裡和小孩所有需要（物質跟精神上）都是我在處理。506F 01/29 12:36
推 : 因為你們二寶才五個月啊 等他一歲半事情就不一樣了513F 01/29 12:53
推 : 妳娘家長輩是不是還沒盯他各種細節XD514F 01/29 13:16
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/DCmWTq9h.jpg)
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