看板 BabyMother
作者 opmina (夢遊吉他)
標題 [懷孕] 偏瘦媽媽的胃脹氣問題
時間 Tue Mar 15 01:31:44 2022



目前懷孕十一週
前期孕吐問題算嚴重,聞到什麼吃什麼都想吐
體力也很弱,走不久就全身無力或頭暈目眩

第十週開始精神食慾明顯變很好
看到什麼想吃什麼
奈何胃被擠壓,很難掌握住適合的食量
有吃東西一定脹氣,吃到懷孕前的食量一定吐
(有一次順順吃了兩顆中型蘋果就吐了一早上)

食慾的改變可以看得出我孕吐期應該結束了
但胃被擠壓這件事好像是沒辦法改善
想吃的東西很多,但胃能裝的很少

目前有在吃維他命B6、若元錠緩解脹氣跟嘔吐
想請問體型偏瘦的孕媽也會有這樣的狀況嗎?
是不是要跟脹氣共存到卸貨T_T
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ray0527: 可以請醫生幫忙開胃脹氣的藥,然後避開自己容易脹氣的食物1F 03/15 01:38
ru88atgs: 避開豆類、地瓜等產氣食物,少量多餐3F 03/15 01:39
hicutebebe: 跟胖瘦沒關係,是因為消化不掉就容易吐、我吐到20週對了,止孕吐我只有少量多餐,或是就吐吧,我最後都放棄了4F 03/15 02:08
meizme: 我也是脹氣反胃到每天吃不到半顆拳頭量的食物,結果一到14週就突然不會脹氣胃口好到不行,體重也直線飆升哈哈
媽咪再等等,應該會好轉7F 03/15 02:25
Behindme: 胃口跟孕吐是可以並存的喔,我第一胎都是食慾很好的正常吃喝,然後吃完再吐光光11F 03/15 02:28
natsuya77: 孕期瘋狂脹氣+1 我是吃太田胃散解救了我13F 03/15 02:35
yohappy: 對啊,我快卸貨了,依然孕吐脹氣頻尿併存,而且整個腸胃都不舒服,又想吐又想吃又嘔氣,覺得好複雜都不像自己,因為各種不舒服有時候蠻憂鬱的
可以症狀干擾到我這麼樂天的人憂鬱,我也很困擾14F 03/15 02:41
greensdream: 我是吃醫生開給大寶的妙利散還有我買給他的欣標飛鳴以及版上推薦的里仁的橄欖粉,雖然還是會吐但是最少不會那麼不舒服,醫生也有說過有些人對黃體素反應會比較激烈,13週之後通常會緩解因為黃體素濃度不會那麼高了。18F 03/15 03:10
jeras: 我也是大概這時候恢復食慾,我是適當的喝果醋、橄欖粉,渡過這段時期~出去吃份量較多的餐點時(例如火鍋),中場會喝些果醋休息一下打出嗝後繼續吃XD23F 03/15 03:15
homegoing: 10週之前也是脹氣很嚴重 但我又是愛吃且大食量的人我只有噁心反胃 沒有真的吐過 飯後散步對脹氣有用26F 03/15 04:43
Lityun: 我整個孕期都差不多是這樣的狀況,自己的體重沒什麼在增加,擔心會不會影響寶寶。醫生說寶寶體重增加的很正常就不用那麼擔心了。28F 03/15 05:58
imclihy: 醫生說人動一動效果比藥好~不過斟酌個人狀態31F 03/15 06:10
petitebabe: 瘋狂脹氣+1 不要勉強自己32F 03/15 08:50
sep75920: 橄欖粉有效+133F 03/15 09:04
lovetarget: 從5w開始脹氣,直到現在13w脹氣還是有,但精神有比較好。有吃若元胃腸錠、保健橄欖粉、醫生開的藥這些舒緩。衛教師說如果當天真的很想吃會脹氣的,就吃一點點,不要把扣打用完了喔,吃太多反而難受。隨時吃一點東西,不要讓胃太空,供你參考。辛苦了,一起撐過去34F 03/15 09:12
poplisa: 少量多餐40F 03/15 09:17
candyrainbow: 少量多餐+乾濕分離41F 03/15 09:19
memememe: 前四個月爆吐,接著整個孕期都脹氣跟氣味敏感,生完馬上好42F 03/15 09:25
nenyst: 我已經要17w還是有這個問題....44F 03/15 09:32
toocat168: 推薦做孕婦瑜伽,我也是孕期很常打嗝打到吐,以前完全不做運動懷孕不舒服到轉念不如嘗試一些一直沒做的事,結果身體學會伸展後腸胃好了很多45F 03/15 09:38
angelabeetle: 懷孕前就是脹氣人,懷孕後一直脹氣到生,沒吐過,只有噁心,在孕期才知道到有些食物容易脹氣,盡量避開高麗菜、花椰菜、豆類、地瓜、水餃48F 03/15 09:41
minipinky: 少量多餐,我前期孕吐嚴重,後來早上喝雞精補充養51F 03/15 09:41
nicecher: 12W也一樣脹氣中53F 03/15 09:48
Mochou: 認真的乾濕分離吃,雖然會吃的有點累,但滿有基礎效果的。跟做一些幫助消脹氣的伸展。54F 03/15 10:00
aaa810824: 差不多週數跟困擾+1 每次吃飽都脹氣不舒服
肚子鼓超大都不是寶寶是氣體!56F 03/15 10:32
loveknots: 氣泡水也能試試看喔58F 03/15 10:51
zero2miffy: 我16週不孕吐,但是對氣味較不敏感了,一樣會脹氣、胃口不好,但是嗝慢慢的會越來越快打出來,目前我的食量抓懷孕前的六~七分,肉不敢吃多(會脹氣很久),如果當天有上班,脹氣狀況會減緩很多。我16週前也是久病厭世感,葉酸沒吃,也沒喝水,靠吃芭樂活下去,北鼻生長狀況良好,撐過去就好了!加油!59F 03/15 11:21
t298002: 我16週開始想念脹氣,胃口整個大開,吃超多胖超快XD65F 03/15 11:40
sana1412: 橄欖粉很有用,若元錠吃了反而便秘66F 03/15 12:33
yacomi: 我也是脹氣到生 版上推薦的東西都沒效...67F 03/15 12:41
pennymstkd: 5週開始脹氣,6週~四個月加上孕吐,原本以為孕吐結束就解脫了,結果脹氣到生,生完一天才敢恢復正常進食。只能自己找出哪些是讓你脹氣的食物,盡量避免。食量也是跟孕前比少了一些,無法吃到孕前的量。還好不影響小孩吸收,好處就是沒什麼胖到媽媽XD68F 03/15 12:41
a28366241: 我吃金十字有效73F 03/15 15:12
jogayi622: 吃酵素可以有幫助喔!74F 03/15 15:51

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