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看板 BabyMother
作者 windcity (保持能量^^)
標題 [寶寶] 一歲半適合的外食？
時間 Tue Apr 26 22:12:16 2022

都說一歲後就可以跟著大人吃
但想想應該是指一般媽媽煮的家常菜，不會太油太鹹那種？
我們很少開伙
除了少少頻率的自煮，就是買那種健身的健康便當大人小孩一起吃
但總覺得很受限
（因為家附近只有一間這種的，叫外送也就是那幾家，且外送費也不便宜）
一直在想說還有哪些外食是比較適合一歲多的寶寶吃呢？
目前除了健康餐好像只想得到火鍋？

（總不能吃咖哩、牛肉麵、控肉飯、炸雞腿、泰式料理韓式料理...這種的？
 有人說炸的撥皮-> 很偶爾跟朋友聚餐會開放，但很多是剝了皮後本身醃料也很鹹
有人說就都過水-> 想像起來蠻噁心的可能很難吃？）

不知道外食族的一歲多寶寶都怎麼吃呢？
謝謝

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推 allloveme: 咖哩、牛肉麵、控肉飯都吃過，量不多，以澱粉（飯、麵）為主，炸雞剝皮吃一點1F 04/26 22:14
推 BLUEJOANNE: 我門外食是甚麼都吃耶 你舉例的都吃過了 XDDD3F 04/26 22:16
推 blackqueen: 肉菜味道重的話飯的比例就高一點，只能盡量了4F 04/26 22:17
推 sararara: 舉例的都吃過+1 太鹹的話白飯量加多+1 偶爾一次還好5F 04/26 22:24
→ windcity: 那如果常需要外食 有什麼適合寶寶常吃的嗎XD?6F 04/26 22:27
推 swoodstock: 我們也是飯比例高一點 我會過水7F 04/26 22:30
→ lessonone: 普通的自助餐便當就行吧,炒菜炒肉煎蛋這種;紅燒蘿蔔牛腩也行8F 04/26 22:30
→ swoodstock: 我自己不覺得過水後的不好吃（炸的除外）
我們常吃的是火鍋 鐵板燒 快炒 有主食的10F 04/26 22:30
→ lessonone: 還有吉野家也滿適合的12F 04/26 22:32
推 wendy086300: 其實都吃過了，但還是會注意太油太鹹不要吃太多，會過水或是調整比例的方式，有時候我還會買漢堡、小籠13F 04/26 22:32
→ swoodstock: 其他種類的我會過個水或湯 但我自己吃不重口味15F 04/26 22:32
→ wendy086300: 包、水餃，不常吃的話是還可以，畢竟寶寶也很容易膩16F 04/26 22:32
推 suction: 我兒還小的時候會去比較熟的店家請他們炒飯炒麵調味淡一點 或是滷汁少一點
不過實際上還是努力自煮比較好 食用油麵粉等等因為俄烏戰爭大大漲價 外面的店家很難說會不會更省成本17F 04/26 22:37
推 Smilingface: 烏龍麵 涮涮鍋21F 04/26 22:44
推 fasio0808: 泰式韓式比較少 炸物沒吃 其他就火鍋 炒飯 麵燙青菜 燉飯 都還可以22F 04/26 22:44
推 sararara: 如果是小吃店 會點正常的肉燥飯/控肉飯之類的 不要太多滷汁 然後加燙青菜不加任何醬料 主餐有調味 其他的不用調味 這樣整碗搭配起來就不會太鹹24F 04/26 22:45
推 yikanchan: 炒飯請店家少油鹽，便當菜回家用熱水滾過一次，主餐可以選滷雞腿，剝肉吃就好，乾麵請店家肉汁少一半或直接買湯麵，麥當勞吉事堡不要番茄醬酸黃瓜，但快兩歲時就通通吃了，唯獨炸物到現在三歲還沒開放27F 04/26 22:47
推 itsdj: 我自己外食，小孩的部分還是放假時做好冷凍便當31F 04/26 22:48
推 toocat168: 所在地外食不好吃，煮飯煮到膩又不想一直叫外賣的
時候我會訂宅配
的媽媽家常菜，口味上可以調整清淡也能避開過敏食
材，加熱一下就
三菜一湯很方便32F 04/26 22:51
推 candra: 過水剝皮，配一點自家水煮蛋或豆腐沖淡鹹味，就跟著吃清淡點囉37F 04/26 22:52
→ fairy241: 義大利麵、燉飯39F 04/26 22:52
推 zyxcba5: 如果在意孩子健康，遲早還是會走上自煮道路的XD
自助餐應該是比較方便的選項了，菜色類型也比較多 有的還可以換五穀飯40F 04/26 22:54
推 condenza: 火鍋最方便了 昆布鍋 然後再過個熱水 幾乎都能吃43F 04/26 22:55
推 tiiyuway: 我們反而健康餐盒吃完一輪吃滷肉飯筆管麵那些，健康餐盒44F 04/26 22:56
→ condenza: 咖哩 可以撈料來配 飯多 料刮掉醬 其實味道也已足了45F 04/26 22:56
→ tiiyuway: 油脂太少了
咖喱也會吃，但咖哩沾的少~飯、胡蘿蔔馬鈴薯配菜吃得多推文說的紅燒牛腩我們也常吃XD
不吃炸的幾乎吃滷的46F 04/26 22:56
推 resh: 我是買一些市售寶寶麵、寶寶料理包、水餃，如果真的很忙就買自助餐過水，不過還是會盡量自己煮。50F 04/26 23:03
推 almo527: 你說的我家也都吃過，愛吃跟不愛吃的差別而已。偏鹹的寶寶吃完會討水喝，自己會均衡，所以我覺得無妨52F 04/26 23:16
→ q169: 隨便囉，這種答案看你要養什麼小孩，能接受的當然都給吃，不能接受的就會挑跟盡量不給吃
沒絕對誰好誰不好，自己小孩自己負責54F 04/26 23:25
推 Fireup: 我們大人外食，但小孩還是買市售適合一歲以上的，有炊飯、麵、水餃之類的，和健康餐交替吃。想說在他們還不挑食時盡量讓他們吃健康一點，將來他們吃那些重鹹的機會多的是，不想太早給57F 04/26 23:27
推 musegirl: 為了孩子健康自煮頻率增加還是好一點，外面就算是
火鍋湯底的調味
料通常還是蠻重的。如果真的要吃的話除了自助餐應
該就是有黑白切
的麵攤，不要沾醬料，多點個白飯燙青菜不要肉燥都
算健康的61F 04/26 23:27
推 btinyworm: 我每天煮，如果外食的話會吃火鍋、豆腐鍋、義大利麵、焗烤飯、泰式料理，但都不加辣，或是果然匯吃到飽這種多樣的。我小孩兩歲67F 04/26 23:28
→ shiningwine: 火鍋70F 04/26 23:43
推 rosewater23: 每天吃外食真的好膩
還是自己下廚比較實在71F 04/26 23:55
推 eeuueee: 我兒只愛白飯，菜肉都用騙的73F 04/26 23:58
→ mumuw: 推薦水餃，陽春麵 ，清炒義大利麵，三明治等比較乾爽的74F 04/27 00:18
推 s6612987: 炸的過水真的難吃 其他還好啦75F 04/27 00:21

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