看板 BabyMother
作者
標題 [請益] 剛生完沒奶我好無助
時間 Thu May 26 15:28:16 2022
作者
標題 [請益] 剛生完沒奶我好無助
時間 Thu May 26 15:28:16 2022
幫剛生完的朋友代發
畢竟我沒生過寶寶不知道怎麼幫她QQ
以下是她的正文：
我剛生完在月中做月子，真的每天都覺得心情很差
一直以為卸貨後在月子中心這段時間，可以好好享受
結果卻是另一場惡夢…..
因為我發奶量很少，雖然知道發奶量不是媽媽可以控制的
但每天看擠出來的奶量這麼少，我就很崩潰
尤其前幾天老公跟婆婆說溜嘴，她知道寶寶幾乎都喝配方奶後
就被她小小的唸一下，整個心情直接盪到谷底……
每天都在想，能做的我幾乎都做了
各式補湯、大家推薦的黑糖水、黑麥汁都有在喝
但擠不出來就是擠不出來
也不確定是不是受賀爾蒙影響，每天都壓力很大
想到還會有點想哭的程度，一些產前的美好泡泡全部都破光光
現在承受不住的時候還有護理師可以幫顧寶寶
之後出月中我真的不敢想像！
想問各位媽媽們，奶一直發不出來到底怎麼辦？
還有什麼發奶絕招嗎？
或是跟我分享妳們都是怎麼調適心情的呢？
--
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推 : 沒奶就沒奶啊！正好可以把孕期戒口不敢多吃的東西一次吃到爽
把時間拿來研究要喝哪牌的配方奶比較實在1F 05/26 15:30
把時間拿來研究要喝哪牌的配方奶比較實在1F 05/26 15:30
推 : 我們這輩很多人都是配方奶喝好喝滿呀（至少我跟我的堂&表兄弟姊妹們都是），都頭好壯壯的，請老公叫婆婆不要亂了4F 05/26 15:32
推 : 少奶媽+1，在月中吃飽睡飽重要，母奶有多少是多少，不夠補配方，小孩一樣能健康長大的，不用擔心！6F 05/26 15:32
推 : 我第五天才擠得出來，1C.C.擠了我1小時8F 05/26 15:32
→ : （其實退奶後真的海闊天空）9F 05/26 15:33
推 : 沒奶是對不起誰～配方奶很營養好嗎10F 05/26 15:33
推 : 親餵最可以衝奶量喔，心情、疲倦也會影響奶量，請家人別給妳壓力喔！也可以網路搜尋妳縣市的國際泌乳顧問諮詢11F 05/26 15:33
→ : 絕招就是耳朵關上不理長輩～心情好+親餵催情速上升奶量才增加喔 一直壓力大想著奶少只會更少喔 配方也不會怎樣啊13F 05/26 15:35
推 : 沒奶就喝配方奶，對我來說喝配方奶真的是最好的決
定，因為我在月
中開始產後憂鬱，還好不用讓寶寶掛在我身上或是半
夜起來擠奶，大
家都可以幫我餵奶16F 05/26 15:35
定，因為我在月
中開始產後憂鬱，還好不用讓寶寶掛在我身上或是半
夜起來擠奶，大
家都可以幫我餵奶16F 05/26 15:35
推 : 曾經我也是給自己壓力最大，但試過一輪發奶聖品後決定放過自己，接受給予小孩的奶量有限，但真的沒關係。也請老公去跟公婆說，產後媽媽需要心情調適，不要再多給壓力。21F 05/26 15:38
推 : 泌乳師 試過才知道是沒有還是不會擠25F 05/26 15:38
推 : 餵配方奶沒關係的，不過如果是媽媽自己很想餵母奶，那可以去看sunny老師的影片，YT有26F 05/26 15:38
推 : 不要管公婆吧！配方奶一樣會頭好壯壯啊！沒奶就沒奶，我也是少奶媽媽，佛系餵奶，媽媽心情好最重要28F 05/26 15:42
推 : 沒奶完全不用退奶 也是滿好的 老公很有事情
打錯 是婆婆很有事情 老公也沒有坦一下30F 05/26 15:42
打錯 是婆婆很有事情 老公也沒有坦一下30F 05/26 15:42
推 : 有多少餵多少 媽媽不想餵也沒關係 如果妳婆婆是有這種想法的 那請老公把嘴巴閉上32F 05/26 15:44
推 : 先說我跟我婆婆關係特別好，平時像母女一樣相處，但我生完開始婆婆每天都在問有奶沒，雖然知道是好意，但聽到她打來就反感噁心完全不想跟她說話，我直接請我老公處理好自己的媽媽，不要讓我生氣連擠母奶的心情都沒有，大不了就是喝配方奶，到底為什麼要逼產婦，沒有好好休息哪裡會有奶。34F 05/26 15:44
推 : 讓寶寶直接吸很有用40F 05/26 15:45
推 : 6、7年紀生很多喝配方奶長大的喔~41F 05/26 15:46
→ : 之前我也偏少還塞奶痛到睡不著，後來擠乳前勤勞熱敷加上喝鮮奶茶（藉口的偏方XD然後最近乳量有上來也不塞奶了….也有給月中的中醫師健診開藥吃….但我小孩現在喝無乳糖配方奶，只好都冰凍起來以後再慢慢替換回來42F 05/26 15:46
→ : 不覺得有什麼問題46F 05/26 15:46
推 : 那就不要餵啦！索性退奶多舒服，不喝母奶也不會怎麼樣47F 05/26 15:46
→ : 不要給自己壓力…沒奶就沒奶，配方奶也是不錯的選擇啊48F 05/26 15:47
推 : 我也沒奶～我兒喝配方一樣是90%寶寶，而且他還是早產兒唷！49F 05/26 15:47
推 : 補充 如果真的想追奶 水喝多一點比較有奶水 一天至少3000cc51F 05/26 15:49
推 : 可以多吃卵磷脂及多喝水，另每個人乳腺多少是天生的，媽媽要盡量放寬心，不要一直給自己壓力53F 05/26 15:49
推 : 沒關係啦55F 05/26 15:53
推 : 我也是少奶還塞奶，要搭配方才夠寶寶吃。產後太累容易憂鬱，擠不出來給配方那天我還哭給老公看，大概一週後心情漸漸放鬆，有睡飽吃飽後奶量才上來56F 05/26 15:54
推 : 媽媽的心情會影響奶量喔～放寬心～配方奶也會讓寶寶頭好壯壯～59F 05/26 15:54
→ : 說真的，有吃到母乳就有得到營養跟抗體了，放輕鬆61F 05/26 15:55
推 : 沒奶就沒奶，真的！真的不會怎樣！62F 05/26 15:57
→ : 主要是體質 還有很不專業的猜 但可能是有沒有親餵的關係吧 我朋友生產前就有提醒我生出來之後那週不管怎樣三小時就把寶寶放在胸口吸 會催乳 之後就夠產奶可以用機器擠 （不過我只有頭三四個月很產奶）63F 05/26 15:57
推 : 我也是少奶，根本不用退奶程度的那種，全配方奶後海闊天空，寶寶體重一樣很重：）67F 05/26 15:57
→ : 體質詢問你媽媽 她如果也是沒奶你就是體質可能沒奶69F 05/26 15:58
推 : 寶寶多吸真的很催乳70F 05/26 16:01
推 : 從這件事開始練習關上自己的耳朵跟老公的嘴巴71F 05/26 16:02
推 : 本身全親餵，用擠的都擠很少72F 05/26 16:04
推 : 不要因為沒奶綁架自己，你沒有對不起寶寶什麼73F 05/26 16:04
推 : 配方奶也可以啊，我家老大就是喝配方奶也正常長大阿74F 05/26 16:05
推 : 我也是少奶媽，也曾經因為沒奶憂鬱過。如果當初生完的時75F 05/26 16:10
推 : 沒奶好阿,才能好好做月子,哺乳擠奶真的很累76F 05/26 16:10
→ : 光可以重來，我會選擇不追奶，有多少餵多少，並且調適心理，跟自己說沒奶是身體決定的，跟我做什麼或沒做什麼無關，也不去管別人的想法和話語，自己的人生心裡平靜最重要。77F 05/26 16:10
→ : 想再試的話就放寬心 水喝夠多擠 量會慢慢上來的81F 05/26 16:11
推 : 就...不能補配方奶就好嗎82F 05/26 16:11
推 : 我也覺得沒奶就算了，只是要多奶粉跟洗奶瓶，瓶瓶罐罐出門，其餘沒太大差別，還是一樣愛寶寶啊83F 05/26 16:12
→ : 我生完一週兩邊大概總共50cc慢慢增加約三個月後供需平衡85F 05/26 16:14
推 : 睡飽一點半夜別起來擠奶，擠奶時配點會讓自己開心大笑的電視節目或手機，我都看running man、joke版和笨版引奶陣，越戳我笑點的越有效，奶陣引一次擠的量跟沒有奶陣差超多！87F 05/26 16:16
→ : 我媽也是沒多久就沒奶，我也是好好長大，沒什麼生病牙齒健康
你要先好好照顧自己再來才是寶寶91F 05/26 16:16
你要先好好照顧自己再來才是寶寶91F 05/26 16:16
推 : 我好像生完第五天才硬擠了0.5 cc就超開心，然後隔天發現沒有迅速增加心情大受影響，所以懂你的心情。後來大概到三四個月整天才能擠到快800，看有些人一次的量就這樣了真的會心酸，但寶寶快一歲時就決定退奶，心情上調適很久，過一陣子就海闊天空囉。主要還是自己要慢慢調適心情，餵配方也很棒！94F 05/26 16:18
推 : 有想繼續餵母奶就還是定時抓來喝一下，喝不飽就補配方奶呢？真的很累就要自己放下母奶，當你自己過的去,別人怎麼說都影響不大，你會這麼難過表示你是自責的，加油414F 05/27 10:12
推 : 老婆剛出月中情況跟妳很像，直接退奶417F 05/27 10:21
推 : 之前一開始也是壓力很大一直擠結果越擠越少還破皮，月中護理師教我按摩+完全不要擠3天，讓它休息一下，之後量變超多護理師還超驚訝，希望有幫助418F 05/27 10:58
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