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看板 BabyMother
作者 mini159 ()
標題 [懷孕] 孕期只吃兩餐會太少嗎
時間 Thu Jan 12 16:00:31 2023

想請問有媽媽在孕期每天只吃兩餐的嗎？
目前懷二寶 大寶白天送保母
懷大寶時還有在上班稱得上三餐正常

目前二寶早餐每天兩顆蛋+一杯牛奶
早餐完會吃媽媽膠囊

中午餓的時候吃個包子或幾顆水餃
然後再燙個青菜
晚餐就吃比較正常有飯有肉有菜

但其實中午很常不怎麼餓
就會直接等吃晚餐
或是隨便吃個小餅乾
有時中午吃了會很不舒服最後就吐掉
感覺營養也沒吸收進去..

目前20週 寶寶產檢大小都正常
比較擔心到後期寶寶需要長大長肉時
會不會營養不良導致週數偏小

畢竟跟第一胎吃的狀況不太一樣
請問有媽媽懷孕時一天只吃兩餐的嗎
或者應該沒什麼胃口中午還是要吃的很正常

之前試過中午不餓還是試著吃午餐
結果變成晚上9點才餓才吃晚餐
覺得太晚吃也不好…
好猶豫該怎麼做能讓寶寶健康長大

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.38.72.43 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1ZlxuXm1 (BabyMother)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1673510433.A.C01.html
推 dowacat: 我（舉手），懷雙寶在家休息。只吃早午餐跟晚餐。雙寶出生共5050g好健康。媽媽現在也很好1F 01/12 16:03
推 yylane: 醫生沒說甚麼的話就沒事，等醫生提醒你要多吃一點的時候再來加餐就好了啊3F 01/12 16:07
推 happynancy: 我 目前2寶17週 平日常加班幾乎都沒正常吃晚餐 但醫生說發育正常 我就放心 不想逼自己吃 對身體也輕鬆5F 01/12 16:08
推 shiningwine: 不要逼自己吃，胖都胖媽媽不是胖寶寶7F 01/12 16:12
推 asukaka: 我也沒胃口 但目前28w體重正常就不管了8F 01/12 16:13
推 chocomiz: 都吃兩餐～肚子越大越吃不下，然後寶寶還大一到兩週，選有營養的吃其實不用吃太多不然也是胖到媽媽9F 01/12 16:13
推 luelue: 只要寶寶照出來健康就沒關係啊～後期很容易隨便就胖 你這種吃法搞不好不用刻意控制體重呢～11F 01/12 16:18
推 Tracccy: 我～孕期大部分吃兩餐，寶寶成長曲線還是超前…13F 01/12 16:39
推 noriko0415: 我～～不過我本來就一直只吃午餐跟晚餐14F 01/12 16:41
推 izumira: 我吐了十個月，一天最多半個便當（換算水餃6顆)，生完比沒懷孕還瘦，小孩一樣很健康（鈣葉酸記得吃就好了）15F 01/12 16:57
推 yabii12: 會…我就是吃兩餐結果寶寶過輕，就算那兩餐怎麼補 吃牛肉也趕不上17F 01/12 16:58
推 jean0914: 孕前就只吃兩餐+1 寶寶發育一直超前1.5週
對比大寶時 我刻意改成一天吃三餐 大寶當時一直是完全跟著標準走 沒有多也沒有少19F 01/12 17:03
推 tiiyuway: 看是哪個時期，我到32週才認真飲食22F 01/12 17:06
→ gmho2: 看醫生有沒有說吧 醫生沒說你就先正常23F 01/12 17:07
推 qnnpuu777: 看體質，我也吃很少，但他們吸收就是很好，兩胎都三千五以上，跟胎盤功能也有很大的關係24F 01/12 17:17
推 es750339: 我從懷第一胎就沒有每天吃3餐了都正常喔，因為懷孕就離職睡起來吃完早餐都中午了26F 01/12 17:21
推 glaserik: 產檢正常就好啦～28F 01/12 18:09
推 zyxcba5: 你吃的內容比一堆三餐+點心的人正常…29F 01/12 19:09
推 chiachizhang: 我現在正在懷第二胎也是這樣，如果產檢正常，寶寶會攝取他需要的營養，反而要怕媽媽本身因此而養分不夠身體不適30F 01/12 19:12
推 whawha612: 我只吃中餐跟晚餐，後期寶寶有被說偏小，後面五週多吃很多滴雞精/牛肉/酪梨牛奶，40W出生寶寶2690g，給妳參考33F 01/12 19:14
推 jimmy911112: 寶寶會優先搶營養，要擔心的是媽媽營養不良生產後復原跟後遺症36F 01/12 19:20
推 chocopoodle: 我孕期因為工作壓力只吃早餐晚餐 寶寶比較小但都ok也是補滴雞精/酪梨/牛肉38F 01/12 19:46
推 jean19420: 第二胎孕期38週ing，整個孕期都固定早八一餐，下午五點一餐。因為晚上顧大寶常常跟著睡死，完全不會想吃宵夜。一天兩餐吃習慣了，二寶也是超前三週。注意補鐵質和多喝水40F 01/12 19:57
→ yoruneko: 目前產檢大小都正常，你就不用擔心太多啊～放寬心
我是自己不覺得餓但都會感覺肚子裡的寶寶在催我該進食了所以才都有吃到三餐44F 01/12 20:46
→ amberfline: 懷孕只吃1-2餐，小孩很好47F 01/12 21:21
推 kokonoe: 從頭到尾都只吃兩餐 但每天水果跟滴雞精蛋白質都吃好吃滿 寶寶38w1d就出來3680g48F 01/12 21:37
推 Qimagine: 不管有沒有懷孕，都吃兩餐，但懷孕時有多攝取蛋白質50F 01/12 22:00
推 nieley: 我都吃兩餐，寶寶健康出生，還有點大隻生很久51F 01/12 22:47
推 loyamnet: 我！懷孕加上顧大寶，根本沒胃口+體力吃飯，每次大寶吃完午餐睡覺，我也趕緊跟著睡，喝一杯飲料就很滿足～到假日有另一半在才吃比較多！整個孕期才胖3.5公斤52F 01/12 22:50
推 chloejia: 我懷孕後期沒什麼食慾，吃了就想吐，一餐大概就吃兩三口，我自己體重沒什麼變，寶寶還是一直長大。醫生跟我說他要長大跟你有沒有吃沒什麼關係。55F 01/12 23:16
推 CCFANCIA: 我也只吃早晚兩餐 整個孕期還是胖了23公斤
寶寶出生也只有3090 我也看不懂58F 01/12 23:58
推 winnie130: 我孕後期沒辦法吃晚餐，一吃就反胃晚上不好睡，體重也沒增加，但寶寶每次產檢都穩定上升，最後生出來也有3300g60F 01/12 23:59
推 helen012383: 我第二胎也吃不下，孕期只有胖一公斤，小孩2890g很健康，請放寬心喔~63F 01/13 02:23
推 yoyoben: 只吃2餐+1，不勉強自己進食，但營養品有各種補充65F 01/13 08:55
目前營養品吃媽媽膠囊跟鈣
後期也會多注意補充其他營養品
謝謝各位的回覆！讓我放寬心不少～～
※ 編輯: mini159 (114.38.72.43 臺灣), 01/13/2023 09:40:10
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