看板 BabyMother
作者
標題 [寶寶] 幼兒炸物幾歲可以給
時間 Sat Jan 14 12:44:35 2023
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標題 [寶寶] 幼兒炸物幾歲可以給
時間 Sat Jan 14 12:44:35 2023
主要是想問一下大家意見
我兒子從2歲開始就沒給他太忌口了，
零食、炸物什麼都可以，氣炸薯條、氣炸湯圓、基本上都是少油為主，但巧克力是絕對禁
止的
但朋友孩子從小是嚴格控管的，平常沒有零食、也完全不給碰炸物
最近看了很多所謂兒童專家文章提到小孩BMI之類的，開始有點擔心了…是想問一下各位
家長也會給孩子做嚴格的飲控嗎？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.33.110 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1ZmZCraT (BabyMother)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1673671477.A.91D.html
→ : 吃炸物又不代表bmi會超標….1F 01/14 12:50
→ : 主要是因為朋友小孩都沒吃，阿我的一直吃就會擔心啊2F 01/14 12:52
→ : 偶爾假日外食吃一下覺得還好3F 01/14 12:53
推 : 我們有規定一個禮拜吃一次炸物 運動量夠身材也滿ok的4F 01/14 12:58
推 : 一歲過後，但會給新鮮雞肉炸的肉條，上面頂多撒胡椒，一次頂多三四條。偶爾家長吃薯條，也會分4-10根左右（不灑鹽不調味的那種薯條）。5F 01/14 13:04
→ : 擔心孩子的話就不要給他吃啊 好奇怪8F 01/14 13:05
推 : 擔心就不要給+1 適度的給不是毫無限制的給9F 01/14 13:08
推 : 自己決定 有時候一點點沒關係 很糾結就不要給
BMI我自己覺得很吃遺傳XD 還有精緻甜食 麵包等10F 01/14 13:09
BMI我自己覺得很吃遺傳XD 還有精緻甜食 麵包等10F 01/14 13:09
→ : 就是因為不確定才發問，我當然也知道盡量不要，但就是他一直吵才想知道各位家長的炸物頻率大概是多少12F 01/14 13:21
推 : 一直吵是因為大人也會吃嗎？ 如果會 基本上躲不掉14F 01/14 13:23
→ : 給吃過就一定會吵，還好沒給過也沒在面前吃，小孩連看過都沒看過15F 01/14 13:24
推 : 快三歲吧，在那之前最多吃薯條，不過三歲前給了也不想吃17F 01/14 13:25
推 : 我家炸的不多 小孩也不會討，但我家零食餅乾很多（長輩愛吃） 所以零食除了巧克力、抹茶等，我是有開放的（因為禁不了19F 01/14 13:25
→ : 想要跟學就是從大人做起22F 01/14 13:26
→ : 最多就是約定好 吃完飯才能吃零食/飲料（果汁 可爾必思多多之類）23F 01/14 13:26
→ : 但炸雞、雞塊是沒有最多最多最多就給到熱狗，BMI 沒那麼容易超標，我是怕生長激素性早熟之類所以越晚給越好25F 01/14 13:26
推 : 跟大人頻率一起給就好了，沒那麼嚴重，大人應該也沒那麼常吃27F 01/14 13:28
推 : 給是沒差，也不是每天吃很多之類的，重點應該是頻率跟量29F 01/14 13:31
推 : 就偶爾跟大人一起吃一下，平常不會特別去吃，畢竟炸的上火31F 01/14 13:33
→ : 我也是不給糖果、零食、炸物、飲料，乖乖吃飯完偶爾會給米餅，從出生開始就是這樣，我家小孩都不會吵欸，大人很偶爾會吃上述的食物，但小孩都知道他們不能吃32F 01/14 13:36
推 : 我老大大概三歲放寬，老二一歲，其實就是跟著大人吃，大人不吃的話其實小孩也很難接觸到XD35F 01/14 13:36
推 : 會擔心就先給少量 ok再漸次增加就好 如果每個嬰兒都那麼脆弱 人類早就滅亡了37F 01/14 13:37
推 : 炸物 洋芋片 飛機餅乾類的，我兒子只要吃了幾口過幾天就診所報到，扁桃腺發炎，之後他自己也知道不能吃了39F 01/14 13:39
推 : 偶爾吃一點沒差，我自己也會做半煎炸的食物給小孩吃。最怕那種幾歲前限制幾歲後大開放的，成人都不該這樣吃，家長要先以身作則42F 01/14 13:42
推 : 跟大人吃，大人先健康飲食，小孩才會選45F 01/14 13:45
推 : 今天剛好用了氣炸薯條，但快2歲的孩子不愛。也好，以後出去都爸媽自己吃薯條就好～46F 01/14 13:46
推 : 也是差不多兩歲 一個月1-2次頻率48F 01/14 13:49
推 : 目前炸物只給炸雞裡面的肉，外皮剝掉。沒給過其他炸物49F 01/14 13:49
→ : 外出的時候沒在管，但在家不吃炸50F 01/14 13:55
→ : 嗯…我猜測您自己應該也沒有過嚴謹的食控經驗 所以會有這方面的疑惑
能吃副食品的年紀 除了怕噎到的食物以外其實都可以多元給51F 01/14 13:55
能吃副食品的年紀 除了怕噎到的食物以外其實都可以多元給51F 01/14 13:55
→ : 我們沒有給炸物是因為我們不愛吃…小孩沒有機會知道炸物是什麼。話說禁止吃巧克力可是給炸物這樣有比較好嗎55F 01/14 13:56
→ : 但是炸物本身有它不健康的地方 不管是氣炸鍋的還是一般高溫油炸 這都不是對身體健康的料理方式58F 01/14 13:57
推 : 不給吃，很容易小朋友別人帶爆吃，記得泡麵就是一種，同學午餐自理就是愛吃泡麵，她家長是禁止的60F 01/14 13:57
→ : 食用炸物食物的壞處不見得是短期可見 有可能頂多只觀察到拉肚子沒有其他展現 也可能因為食用的份量不多或是消耗量大而不會出現肥胖的結果
光是以會不會肥胖來考慮能不能給炸物 不是一個好的考量 應該從孩子是否適合這類型的營養素以及對健康有害來做考慮
給炸物不是絕對萬惡 只是如果當下有更好的烹調選擇 我基本上就是能趨避油炸就趨避
還有 您給予的食材 扣除掉油炸的部分 薯條跟湯圓都是大量的碳水 沒有任何營養62F 01/14 13:59
光是以會不會肥胖來考慮能不能給炸物 不是一個好的考量 應該從孩子是否適合這類型的營養素以及對健康有害來做考慮
給炸物不是絕對萬惡 只是如果當下有更好的烹調選擇 我基本上就是能趨避油炸就趨避
還有 您給予的食材 扣除掉油炸的部分 薯條跟湯圓都是大量的碳水 沒有任何營養62F 01/14 13:59
→ : 很奇怪就是沒主意才會參考大家作法和意見，如果知道了幹嘛還發文。就不能好好分享自己的心得就好嗎72F 01/14 14:04
→ : 就算您今天給的是微波薯條或水煮湯圓 只要沒有控制熱量 同樣可能造就出一個BMI超標的孩子 即便沒有超標 也可能成為高體脂的泡芙小孩
至於巧克力 也有分含量 高%的巧克力
越高純度的巧克力 糖分就越低 其實對健康是有益的 只是熱量上仍然需要控制 避免攝取太多變胖
因此並不是完全不可以碰巧克力 而是需要挑選巧克力的種類 以及劑量控制
https://i.imgur.com/hpqc0DR.jpg
最後一個我感覺比炸物幾歲能吃 更嚴重的問題是 您該如何拒絕小孩吵著要吃垃圾食物
不然即使大多數家長都跟您說完全不給 您仍無法拒絕孩子的請求 只能安慰自己少部分家長也都是這樣給的74F 01/14 14:06
至於巧克力 也有分含量 高%的巧克力
越高純度的巧克力 糖分就越低 其實對健康是有益的 只是熱量上仍然需要控制 避免攝取太多變胖
因此並不是完全不可以碰巧克力 而是需要挑選巧克力的種類 以及劑量控制
https://i.imgur.com/hpqc0DR.jpg
最後一個我感覺比炸物幾歲能吃 更嚴重的問題是 您該如何拒絕小孩吵著要吃垃圾食物
不然即使大多數家長都跟您說完全不給 您仍無法拒絕孩子的請求 只能安慰自己少部分家長也都是這樣給的74F 01/14 14:06
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/hpqc0DRh.jpg)
推 : 美國兒科醫學會孭merican Academy of Pediatrics (AAP)87F 01/14 14:32
推 : 不能給巧克力的原因還有咖啡因吧88F 01/14 14:32
推 : 我們家極少吃炸物，所以小孩也不會吵要吃，其實大人不吃或沒吃給小孩看應該都不太會吵吧89F 01/14 14:32
→ : 比較嚴格，建議12歲以下避免所有咖啡因製品91F 01/14 14:32
推 : 巧克力問題不只在糖，純度愈高的巧克力，咖啡因愈高92F 01/14 14:33
推 : 沒頭沒尾很奇怪的問題。就算有一百人回答你就有辦法複製別人的養法嗎？93F 01/14 14:37
推 : 炸物差不多五六歲以上比較開禁、主要是爸爸媽媽很少吃95F 01/14 14:38
→ : 偶爾應該還好，但我家的不喜歡，糖果零食我家也很少，看家裡飲食習慣吧
我家是4歲後才比較願意吃炸的，某種困擾是外食有時想吃麥當勞還是要另外準備小孩食物96F 01/14 14:45
我家是4歲後才比較願意吃炸的，某種困擾是外食有時想吃麥當勞還是要另外準備小孩食物96F 01/14 14:45
→ : 都沒吃跟一直吃之間，還有很多選擇吧。我家大寶已國小，炸物大概是2週給一小塊的頻率，平常也不會要求吃100F 01/14 14:47
→ : 對 我在巧克力的部分也提及劑量問題 就是因為咖啡因
但忘記寫上了
謝謝媽咪們補充102F 01/14 14:48
但忘記寫上了
謝謝媽咪們補充102F 01/14 14:48
→ : 巧克力就真的沒吃過（扣除誤食蛋糕上微量這種），即使同學發或老師獎勵，都會帶回家跟爸媽交換。105F 01/14 14:49
推 : 我家一歲多就吃過薯條（在國外外出沒辦法）現在也沒有特別愛吃107F 01/14 14:49
推 : 不會太早給炸物，不單只是胖的問題109F 01/14 14:49
→ : 我們大人吃鹹酥雞他們也不想吃， 還要另外準備他們吃的。 麥當勞雞塊也沒很愛
所以是不覺得吃過一次就會吵或大人一定也不能吃110F 01/14 14:50
所以是不覺得吃過一次就會吵或大人一定也不能吃110F 01/14 14:50
噓 : 其實幼兒沒有這麼多不能吃的東西 前提是不能吃太多 就像你不會三餐麥當勞一樣 沒必要怕成這樣113F 01/14 14:57
推 : 能不給就不給，油炸物會影響荷爾蒙，小朋友發育飲食不需要那種東西115F 01/14 15:09
推 : 重點是食量跟運動量吧。就算不吃炸物，其它食物吃太多也是會胖。運動量夠多，吃爆麥當勞也不會胖。把小孩的體力練起來，吃的東西就可以比較寬鬆。多吃多動的瘦遠遠好過少吃少動的瘦，建議父母可以開始帶隊跑5k跟重訓了
當然炸物本身有不健康的地方，不能一直吃。但應該不至於連吃都不能吃啦。小時候我在麥當勞創造很多美好回憶，現在還是頭好壯壯117F 01/14 15:11
當然炸物本身有不健康的地方，不能一直吃。但應該不至於連吃都不能吃啦。小時候我在麥當勞創造很多美好回憶，現在還是頭好壯壯117F 01/14 15:11
推 : 兩歲偶爾吃薯條，平常沒得吃125F 01/14 15:14
推 : 一歲後會跟著大人吃薯條雞塊，他自己沒特別愛，什麼動作都會吃，也不限制，倒是糖果甜食還沒給過126F 01/14 15:15
推 : 吃三餐後大人吃甚麼小孩就吃什麼，大人常常吃炸物給小孩看他一定會想跟著吃，如果要吵餐桌上沒有的東西就餓肚子吧128F 01/14 15:16
推 : 氣炸比油炸健康一些，但還是要看炸的是什麼，添加物、精緻澱粉等等要少攝取，很多零食的成分都是看不懂的名詞XD130F 01/14 15:19
推 : 1y多,但一個月大概2.3次而已,淺嚐133F 01/14 15:29
推 : 你終究要吃麥當勞的，何不現在就134F 01/14 16:02
推 : 沒給 自己煎的雞肉就吃到不知道人135F 01/14 16:06
→ : 看BMI吧 然後小孩通常都是跟著大人吃136F 01/14 16:06
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- 29F 2推 9噓
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接手了家裡的沒在開的車 妥妥晉升有車階級 其實是老爹看我老婆懷孕 他老人家覺得我騎機車這樣載很危險 我不撞別人別人也會來撞我 就讓我回去把家裡已經沒怎麼在用的車開走 說實話他如果覺得別人會來撞我的話 …116F 68推 6噓- 我小孩已經兩歲多，雖然從小就會帶回去給爸媽看也會順便吃飯聊個天之類的，但對於老 一輩煮菜的習慣實在是愈來愈難苟同… 不知道是不是看小孩比較大了就更隨意了，近半年料理方式通常都是使用煎、炒或熬出滷 汁 …101F 37推 9噓
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主要是想問一下大家意見 我兒子從2歲開始就沒給他太忌口了， 零食、炸物什麼都可以，氣炸薯條、氣炸湯圓、基本上都是少油為主，但巧克力是絕對禁 止的 但朋友孩子從小是嚴格控管的，平常沒有零食、也完全不給碰 …136F 36推 1噓
