作者 clothing (我們不適合)標題 Re: [寶寶] 10個月的地獄睡眠問題時間 Wed Jun 14 10:14:03 2023
借標題問，我家也遇到一樣的狀況，覺得頭好痛啊～
寶寶1歲2週，原本晚上都可以自己在小床上睡覺，
半夜哭的時候稍微拍拍塞個奶嘴就好，
也是大概10個月開始，晚上都要爆哭，拍拍跟奶嘴都哄不下來，
大人隔天都還要上班，有幾次實在受不了，只好抱到大床上一起睡，
結果好像就養成習慣了QQ 現在半夜都會醒來爆哭想睡大床，
就算哄睡回去，大概睡個半小時到1小時就又會醒來爆哭。
整個半夜都在搞這齣，隔天要上班，半夜也很累，根本沒有心情和體力慢慢跟他耗，
最後也只好妥協讓他睡大床，不然大家都不用睡了QQ
有在想是不是白天太累，白天在托嬰有時候只睡1小時，甚至有只睡半小時的。
但是在托嬰他不睡的話好像也不可能要求老師一對一哄他睡QQ
白天在托嬰的作息如下：
06:00-09:00 讓寶寶自然醒，睡醒喝奶150，09:00前送托
09:20 吃水果1碗
11:00 吃粥1碗-1碗半（約300g）
11:30-13:00 表定午睡時間，寶寶有時候會睡好睡滿，有時候就只睡半小時、1小時
也偶爾有幾次睡到2點，但很少
13:00 喝奶150
15:00 吃粥1碗-1碗半
17:00 喝奶90-120
（等回家這段時間有時候會睡個半小時，有時候就沒睡）
18:30 接回家
（回家路上如果有繞去別的地方，有時候會在車上睡半小時）
19:00-19:30 玩玩、洗澡、擦保養品、睡前奶150、刷牙
（沒有固定時間，看當天行程，但通常發生在這段時間內）
20:00-21:00 睡前儀式，放上小床睡覺
（沒有固定時間，看當天行程，但通常是20:30-21:00會睡著）
不知道有沒有高人可以開示一下QQ
實在很不想讓他睡大床，但別的方法都哄不下來，
只要抱起來他就會一直扭動往大床爬。
而且我早上都6點就起床準備出門，很多時候他都會跟我一起醒，
然後就不睡了，實在很擔心他睡不夠（常常一整天睡不到12小時，昨天還只睡10小時）
所以早上如果他肯睡就會讓他多睡一下，沒有固定起床時間。
爸媽最近的卑微心願是我要快樂～我要能睡得安穩～不知道有沒有解QQ
※ 引述《a211725 (朵拉)》之銘言：
: 寶寶至今已經10個月了，最近漸漸進入一個可怕的階段...
: 就是晚上不好好睡覺的階段
: 所以想上來跟大家請益是否有什麼好方法，又或者是一起取暖也可以啦（哭
: 目前寶寶白天是送托保母家，時間大概是這樣
: 5.30早上第一餐奶180ml
: 6.00小睡到7.00
: 7.30到保母家
: 9.30喝奶150ml
: 9.40-11.30小睡
: （有時候是10.00-12.00）
: 11.30副食品寶寶粥
: 13.30喝奶150ml
: 14.00-16.00小睡
: 15.40副食品寶寶粥
: 17.30喝奶150ml
: 19.00回家
: （但都會呈現想睡覺但我們沒讓他睡）
: 21.30最後一餐奶180ml
: 通常接下來就一直在我們的大床上翻滾，到約莫10.00-10.30才會睡著
: 我們從出生就讓他睡嬰兒床，所以他在大床上睡熟之後，我們就會把他放回嬰兒床
: 這幾個月以來都沒什麼問題，雖然偶爾半夜會哭哭鬧鬧，安撫後但很快又能睡著，但這一
: 個禮拜以來，幾乎是凌晨2.30-3.30會自己在嬰兒床大爆哭醒來，然後扶著嬰兒床的柵欄
: 站著哭要出來...
: 完全無法安撫的那種爆哭...
: 抱出來在大床上也是狂哭，過一陣子後在床上翻來翻去才慢慢睡著，但睡的很不安穩，會
: 突然自己哭起來
: 想說如果熟睡要抱他回嬰兒床，一放下去直接又大爆哭，媽媽整個要崩潰，但睡大床我跟
: 先生都無法安穩的睡覺
: 大家有遇過這樣的狀況嗎？
: 媽媽最近才剛回歸職場，晚上又因為這樣無法好好睡覺真的快瘋掉了
: 究竟什麼時候才能好好睡覺啊啊啊！？
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※ 作者: clothing 2023-06-14 10:14:03
※ 文章代碼(AID): #1aYI9kn3 (BabyMother)
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※ 同主題文章:
Re: [寶寶] 10個月的地獄睡眠問題
06-14 10:14 clothing
推 Azaria: 如果白天睡得少，我會建議你長睡眠要提前至19:30試試看，下週連假試著讓小孩睡回嬰兒床，告訴他今天要自己睡覺，你也可以買個安撫玩偶陪伴他，記住改變一定會哭鬧，如果他是有辦法自己睡回去的話，排除生理因素後我的方法是不理會1F 06/14 11:29
我也在想是不是要提早睡，但這樣等於回家就要洗洗睡了，
好像都沒有陪到他QQ
推 b26168: 一陣一陣的 之前有一陣子也這樣 後來發現在在長牙6F 06/14 12:19
我也有懷疑是長牙！可是長牙會盧這麼久嗎QQ
→ q169: 只覺得白天睡很少，睡一次好歹可2-2.5小時，想辦法吧
早上起床時間不固定多少也會影響中午午睡時間長短7F 06/14 12:22
好，我來問問老師有沒有辦法讓他多睡一點QQ
推 howard7651: 我們家的解法是嬰兒床拆成床邊床，就不會半夜大哭了10F 06/14 13:48
這樣不會更方便他滾來大床嗎XD
推 pocata: 也覺得可嘗試長睡眠提早，另外這月齡該吃三餐了，我女兒差不多月齡最近托嬰餵兩餐+點心，回家會再餵一餐，睡前親餵喝多少隨意11F 06/14 15:28
我也有考慮到這點，之前也有試過回家再吃一次粥，
但他都愛吃不吃，想說是不是吃不下。
而且回家吃粥，洗澡時間就會更延後，只會更晚睡QQ
謝謝大家的建議，我再試試看～～
→ q169: 吃的沒問題呀，不少托嬰下午吃的量跟內容其實就跟晚餐一樣，只是提早到3-4點吃，讓晚回家或是7-8點就早睡的小孩提早在托嬰當晚餐吃
晚上回家頂多再多補水果跟大人吃什麼再多給，等到大點才需要考慮再多吃
而且早就是吃3餐了，只是早餐吃水果，有些人不覺得是正餐，另外不少上幼兒園之後早餐也只提供所謂的水果點心而已14F 06/14 18:07
昨天接他放學試著給他1顆米饅頭，他很開心阿姆阿姆地吃完了XD
結果晚上還是爆哭嗚嗚
推 yusuke95: 白天睡太少，晚上也太晚睡了22F 06/14 19:46
推 chloe2: 白天睡太少，白天都沒小睡，午睡至少要睡2小時，晚上長睡眠可以提早到7:30上床，盡量8點就要睡著。早上起床的時間固定在7點左右，中午會睡比較久。作息越規律，晚上比較不容易哭醒。23F 06/14 21:22
（托嬰表定午睡時間是到14:00，我寫錯了，是我兒都自己13:00醒來哈哈）
我也覺得白天小睡太短，我之前跟老師聊天的時候，老師說他很容易被吵醒，
有時候同學在玩可能尖叫什麼的他就會醒來，然後就不睡了。
確實他好像對聲音比較敏感，在家連開個滑門衣櫃都可以吵醒他/_\
可是有時候在外面逛街又可以睡很好，寶寶真是難懂嗚嗚
昨天有跟老師聊一下，老師說有時候他雖然想睡但會硬撐著想玩，
如果開始哭鬧老師也是會帶去旁邊哄睡。
我來跟爸爸討論一下固定起床時間好了，謝謝建議QQ
推 chenwensan: 上週我小孩也是，後來有一天發燒後，再隔一天玫瑰疹….27F 06/14 23:26
生病真的哭更慘，我家寶寶上週也是燒了5天，
半夜哭很慘的時候也是忍不住抱來大床，想說他都這麼不舒服了，唉…
推 yohappy: 拆嬰兒床變成床邊床+1,但要卡緊避免縫隙,他滾過來就推回去...我們家都只能這樣推來推去29F 06/15 03:10
哈哈哈哈哈哈好有畫面喔好好笑
但我家的應該推不回去，他沒有在跟你客氣，爬上大床的意志堅定
→ yohappy: 寶寶睡在爸爸旁邊有比較安心,媽媽睡眠品質極差承受不起,爸爸個性好.脾氣佳,適合陪睡31F 06/15 03:12
我家也超愛跟爸爸抱抱睡，一爬上大床就是一臉春風得意奔向爸爸懷抱
※ 編輯: clothing (117.56.41.76 臺灣), 06/15/2023 09:44:42
推 andy78714: 我小女兒從6m~1Y3m 一個晚上起來10~30次 慘的時候10分鐘該一次 給妳參考一下看看有沒有比較開心信啊 這段期間我們也是堅持給她睡小床 後來真的受不了就改成床邊床 偶爾睡大床 現在1y8m 變成5次以內 我已經覺的阿彌陀佛33F 06/15 16:28
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