看板 BabyMother作者 sheri3120 (米血)標題 [寶寶] 壞媽媽時間 Tue Nov 7 16:52:48 2023
（本文寫於2022.12.29）
孩子的上學日，媽媽總是充滿焦慮。
尤其是在冬日，這種連媽媽也貪戀在被窩裡多溫暖五分鐘的日子。一個五分鐘、兩個五分
鐘，然後就變成每次到校都超過九點，同學們都準備用餐了。
「快點！快點！要遲到了。」
「不要再拖了！」
孩子坐在餐椅上，讓我綁頭髮，一邊說：「媽媽，我肚子餓。」
我的手勁增強，擺正她的頭，有點警告意味地斷然拒絕：「我沒有時間讓妳吃東西了。」
她沉下臉，想用眼淚換取同情，說：「一點點就好，我真的好餓。」然後開始哭。
我心中的不耐爆發，說：「妳哭，妳就哭，然後我們每天遲到，妳自己不在意，我也不想
管了。」
然後坐在她身後怒視著她的背影。
負面信念就是這麼張狂，完全盤據我的腦袋。
「我一定不能妥協，不能讓她覺得用眼淚可以換來自己想要的。」
「好好跟她說都不聽，我只能愈來愈兇。」
「對時間沒有概念，以後一定無法對自己負責。」
「若我再誇張一點，老公會代為出手管教孩子。」
「再拖下去，老公等一下又要開快車。」
……
我看著她坐在餐椅上顧著哭，也不為上學做任何準備（整理書包、換鞋子等等），一股火
氣上來，踢了一下她的椅子，她有點驚訝。我也很驚訝，一踢出去想說我到底在幹嘛？她
轉過頭來看我，一個重心不穩就向後倒在地上。
摔是沒摔著，因為很矮，但是她心碎了。
哭得更厲害了：「都是媽媽害我跌倒的！媽媽好討厭！我不要媽媽送我去上學。我要爸爸
帶我進去。」
我又炸開了，感到委屈地大聲說：「才不是我害妳的，妳可不要什麼事都怪別人。」我也
想哭了。
然後冷眼目送他們父女倆離開家，我上樓摺衣服冷靜。
愈想愈難過，沒能像往常一樣抱一抱她熱烘烘的身體，沒能好好跟她說「再見、上學加油
、要想媽媽喔！」這些話，沒能好好地處理自己的焦慮，然後只顧著催促她，忽視她的需
要，對她發脾氣。
摺完衣服，在樓上滑了一會手機，心亂如麻。
下了樓，老公已經送完孩子回到家，一言不發。我在想：「也許他也對我這種媽媽很失望
吧。」
只見他從電鍋裡拿出兩顆熱好的包子，倒了一杯剛微波好的熱牛奶，擺在桌上，說：「趕
快吃吧！這是妳的最後一餐。吃完我送妳去警察局。」
這句話讓我知道，他明白我對自己有多失望，委屈的眼淚一下就蹦出來，臉抵在他肩頭上
大哭：「我是壞媽媽！我是壞媽媽！」
他說：「我知道，所以妳趁熱吃吧，這是妳最後熱熱的一餐了。」
我說：「真的不是我害她跌倒的。」我哭得更厲害了。
他說：「我有看到呀，她自己重心不穩跌倒，但妳不要踢人家椅子嘛，妳平常也不會這樣
，今天怎麼了呢？」
聽完他的話，我坐下來一邊咬包子，一邊收拾眼淚，慢慢冷靜下來了。
唉，我怎麼了呢？
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我對自己的失望，包含覺得自己很雙面。
在人前，我是一個包容力十足的媽媽；在粉專，我是一個把握當下，享受孩子帶給自己的
喜悅的媽媽。
在孩子面前，我就是媽媽，心情有起伏，對於時間焦慮、會壓迫孩子的媽媽。
然後我想起崇建老師溫暖的嗓音：「不要去怪自己，只要去想這件事情，我有責任。」
我有責任，我能怎麼做，可以讓自己降低焦慮。
其實很簡單，就是早點起床。
滑IG的時候，學到一個iPhone小技巧，就是在鬧鐘響起時，同時報時、報天氣，和對自己
說一些鼓勵的話。
我馬上去設定比平常還早15分鐘的鬧鐘，
建立自動化捷徑，內容寫著：
「早安，（孩子名）。今天是（目前的日期），
現在起床的話，上學就不會遲到了。
今天的天氣是（天氣狀況），又是美好的一天。
妳是豐盛的。我的寶貝，媽媽愛你。」
來提醒自己，用愛的語言，在孩子上學前，
給她一個溫暖的早晨。
有了時間，孩子餓了，我會說：「好呀！那我們吃一點穀片再出門好嗎？」
有了時間，就不會有眼淚，不會有需要開快車的緊張。
有了時間，就不會焦慮。
我有責任，而且負責任地做到這件事，也很簡單，就只是把鬧鐘提前十五分鐘，準時起床
而已。
-——————————————-
放學的時候，我讓老公去接，我躲在車子後面，鬼鬼祟祟地觀察孩子的表情，一邊擔心：
「她會不會還沒原諒我呢？」
不小心讓她看見我探出的頭，她衝向我，笑容滿面地說：「媽媽，妳躲在這裡幹嘛？」
我緊緊抱她，跟她說：「對不起呀，媽媽早上那麼兇。」她說：「嗯？什麼？」似乎已經
忘記我帶給她的傷害。所以我抱得更緊。
孩子說：「媽咪，我最愛妳～」
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鬧鐘報時的設定教學：
https://reurl.cc/edAzKR
#不譴責他人
#不譴責自己
#我有責任
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※ 作者: sheri3120 2023-11-07 16:52:48
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※ 同主題文章:
[寶寶] 壞媽媽
11-07 16:52 sheri3120
※ 編輯: sheri3120 (1.165.238.89 臺灣), 11/07/2023 16:57:41
推 yu12ling06: 最近也遇到這問題QQ 每次發火完都很後悔，但隔天一樣叫不起來還是怒1F 11/07 16:58
推 kira2899: 我也會這樣因爲時間壓力而兇孩子，我晚上抱抱孩子跟孩子道歉，說媽媽會更努力的管理情緒，可以原諒我嗎？媽媽愛你，跟孩子和好3F 11/07 17:24
喜歡可以意識到自己不對會道歉的大人，孩子一定也能感受到的。
推 Elsa8011: 人有情緒難免但真的要好好跟小孩道歉跟溝通6F 11/07 17:29
→ giselaa: 感覺現在的親職文章媽媽們都常因爲無法「溫柔堅定」很焦慮 但如果永遠都不會被激怒 永遠都很溫柔 也未免太不像人了吧 @@ 老實說這種小作文我都很沒耐性看9F 11/07 19:04
這篇真的打太長，辛苦了！
我的文章，不是親子教養文，因為我自己也是新手，不是要炫自己多會教孩子，因為我也
不會。
我只是希望在描述事件的同時，如果剛好有人也跟我有一樣的煩惱，我們可以想個辦法讓
自己調整。
另外也很推suction大之前文章有分享過的溫和堅定，溫和不是不發怒而是不傷及自尊（
這就是我覺得自己做得不好的地方），堅定是不放棄教養。理解之後也許就會覺得溫和堅
定並不那麼遙遠。
→ goodgril: 還沒到很冷小孩就很難叫起床，早上起來都要先哭鬧一番，即使前天九點就睡也一樣，頭痛啊13F 11/07 19:08
→ Necuta: 只有我看不懂嗎？為什麼要送你去警局，這是最後熱熱的一餐？15F 11/07 19:15
推 broseph: 樓上，老公在開玩笑呀17F 11/07 19:20
推 f0960010: 如果我要上班我會發火，沒上班我可以慢慢等19F 11/07 19:26
推 happystill: 謝謝分享鬧鐘，最近剛發生小孩出門尿褲子，弄到好到公司卻遲到3分鐘，被經理釘的心情有點差。喜歡Siri叫我起床～20F 11/07 19:28
但是聲音有點僵硬 偶爾會被嚇到
推 lababy: 老公這樣講我只會更火大24F 11/07 20:04
他為了緩解情緒，開玩笑而已
→ Necuta: 原來老公在開玩笑喔？真的很沒有生存慾望，不好笑啊...所以我看不懂XD25F 11/07 20:05
但我覺得蠻有趣的XD我覺得他在用他的方式接住我，難怪我會跟他結婚
推 sotired: 妳們夫妻戲好多...27F 11/07 20:13
我比較誇張，老公配合演出
※ 編輯: sheri3120 (42.79.78.176 臺灣), 11/07/2023 20:18:27
※ 編輯: sheri3120 (1.165.238.89 臺灣), 11/07/2023 20:42:30
※ 編輯: sheri3120 (1.165.238.89 臺灣), 11/07/2023 20:45:12
※ 編輯: sheri3120 (1.165.238.89 臺灣), 11/07/2023 20:48:46
推 jprincess: 看到妳先生的玩笑我也會心一笑！讀懂妳的懊惱才會有的反應28F 11/07 21:32
我也是這樣想～
推 Dusha: 送去警局那裡好魔幻 XD30F 11/07 21:34
第二次遇到這種點評，我想也許是寫文章的敘事不夠流暢。
→ baconbacon: 推 原po講出自己的不完美之處
希望環境愈來愈友善 讓遇到教養情緒困境的家長 能講 能抒發 進而面對自己的困境 踏出新的一步32F 11/07 21:46
你也是友善的一大步。
推 retriever33: 感覺是全職媽媽加上一個工作還算閒的爸爸，才會有這篇文章，老實說看不懂。雙薪的話每天忙得要死，真
11/07 21:51
的沒空在那邊小劇場…35F 11/07 21:51
推 micheng1207: 這篇寫照跟我很像，但我最近試了一招，早上起床的時候播放輕音樂，孩子會慢慢醒來，通常聽完1-2首，大概5分鐘，媽媽跟孩子都醒腦了，減少賴床的機會，音樂也可以讓大家情緒都更穩定。38F 11/07 22:02
謝謝，這個方法也很溫柔，我的鬧鐘報時只能叫醒我自己XD
推 sawkial: 這篇是對小孩發火甚至打罵小孩的取暖文嗎？九點上學還能遲到真的很厲害43F 11/07 22:13
→ abbkg: 就早點休息45F 11/07 22:20
→ babarinna: 9點還能遲到應該不只是孩子的錯了，另外你們送完孩子還能兩夫妻都在家，那是不是也不用趕成那樣
或你可以塞片餅乾給他說在車上吃(反正到學校還有點心不用吃飽)46F 11/07 22:25
推 synytc: 原來雙方不用趕上班也是會有這麼強的接送壓力
媽媽自己賴床就不能怪孩子遲到啦 早起30分鐘就好
不用上班還能午睡耶（好羨慕50F 11/07 22:27
推 zero2miffy: 9點上學真的太晚了！孩子去到學校，其他早到的孩子都玩一輪了！平時我都6:25起床，我先生住院的時候我ㄧ打一6點起床，7:15出門前還可以抱抱親親女兒，
11/07 22:36
跟女兒玩一下，騎車時間也更有餘裕，用時間換來從容優雅很值得啊！53F 11/07 22:36
推 lifelong: 誠實面對自己的不足之處，想辦法修補改善很好啊，怎麼有些推文在吹毛求疵的感覺？58F 11/07 22:38
推 godina: 淚推 平常我也脾氣很好 但早上要趕著上班看到動作慢吞吞的孩子真的會發火~60F 11/07 22:39
推 skycarina: 整理書包前一天睡覺前就該做了吧，小孩不懂但家長應該要督促/帶著他們一起整理書包62F 11/07 22:41
→ LauraRoslin: 每天早上叫起床 趕上班 小孩發脾氣 老公也不幫忙，跟著發脾氣
站在門口每天都是四個字飄進腦海：教子無方。64F 11/07 22:46
→ nocturnetear: 肚子餓不給吃有點可憐 踢椅子有點誇張
打出來是為了取暖、表示因為女兒不記得了沒關係，還是督促自己改善？67F 11/07 22:52
推 cagari: 為什麼九點還可以遲到，小學最晚是7點50, 很多小孩都配合爸媽都6點半就起來了70F 11/07 23:06
噓 sashababie: 我女兒也很愛拖，但肚子餓不給吃東西對我來說算是虐兒。
踢餐椅也很誇張，如果她倒下來頭著地，妳還有機會後悔嗎？72F 11/07 23:07
→ nkcheng: 通常都是時間自由的家庭才會有時間拖拉…相對的也會很沒有時間觀念…
11/07 23:11
例如我家人夫妻都沒有固定的工作（類似接案），他們家幾乎無法在中午前出門…從說要出門到真正踏出家門都要拖拉一小時以上…76F 11/07 23:11
推 uniquekr: 我每天早上也都在趕小孩，雖然常覺得為了配合媽媽上班時間，2歲多的小朋友六點半就要起床很可憐QQ81F 11/07 23:17
→ paopaotw: 9點還能遲到滿扯的。我們每天7：30前送小孩出門，我9點前已經到辦公室了。83F 11/07 23:19
推 sotired: 同意樓上，我家七點半前兩小出門，爸媽八點半公司就定位。九點可以弄到遲到小孩餓到哭，真的時間很自由寬裕。85F 11/07 23:21
推 dolphin1984: 推，自己也常常有這種感覺，因為小孩不聽話不受控，然後換大人開始失去理智的怒罵，但事情過後會常常檢討自己怎麼會用這樣的方式？88F 11/07 23:27
推 swoodstock: 我們家也是配合我上班時間7:50 所以6:30起床 7:15出門
不過有時候真的大人需要深呼吸一下91F 11/07 23:27
→ dolphin1984: 上面有板友說的很好，誠實面對自己的不足，想辦法修補改善，非常同意，不過看了其他人說的也沒錯，既然平常不用趕上班很想繼續睡可以趕緊弄好小孩然後再回來補眠，我是普通上班族覺得有點羨慕…94F 11/07 23:32
推 x189990720: 如果有養成良好的生活習慣，其實小孩真的沒有這麼難叫，雖然會拖拉，但有睡飽早上就會起得來，而且
11/07 23:33
脾氣不至於這麼差，九點還可以遲到是有點誇張，晚上多晚才睡阿？而且如果肚子餓但來不及吃的話，就打包在路上或去學校吃，但前提還是先養成早睡早起的習慣吧～98F 11/07 23:33
推 condenza: 幼兒園我也是不喜歡小孩遲到 剛好姐姐上小學要7點多多出門 爸爸一台車一起載出門比較方便392F 11/08 21:54
噓 wind1108: 有時間綁頭髮，沒時間給早餐，太荒謬了。更何況帶在車上吃也行，電鍋蒸包子，微波牛奶都不需要太久，也可以請先生處理，結果父母一起忽略小孩肚子餓。都知道自己愛賴床，前一天先買好吐司，也可以邊啃邊綁頭髮。看到各種小劇場，真的有夠倒胃口。你還有老公可以哭，你女兒直接被送上學，自己消化情緒，有夠可憐。最後，妳只在意她原諒妳了沒，妳有去關心她，後來早餐吃得好不好嗎？spotlight永遠都在自己身上...396F 11/08 22:15
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