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作者 leonli (天堂的路永遠不會變)
標題 [寶寶] 最近居然莫名奇妙超晚睡
時間 Fri Apr  4 01:10:39 2025

大家好
我是爸比

小孩約莫2y3m了
最近很奇怪
晚上都不睡覺

以前大概七八點起床
下午會睡個兩小時左右的午睡
晚上再怎麼撐大概十點半也會睡著進入長睡眠

但這一兩個禮拜
不知道怎麼了
晚上居然撐到十二點半一點才睡著
傻眼

大家小孩大概這個年紀
都可以搞到這麼晚才睡嗎？

另外
有時候晚上因為小事傷心哭哭
可能因為大便了有可能因為想看書不能看
就很傷心
不知道是不是情緒低落影響睡眠了

歡迎討論一下
謝謝大家

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.233.3.25 (臺灣)
※ 作者: leonli 2025-04-04 01:10:39
※ 文章代碼(AID): #1dxi4HLI (BabyMother)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1743700241.A.552.html
推 CLORD: 應該是長大了。我兒現在3歲3個月，今天9點起床，下午1點半出門騎腳踏車+散步+陪我買菜到5點多回家，中間都不午睡，直到21點40分斷電…，長大之後電力很滿1F 04/04 01:20
推 tkhunter: 體力越來越好，電放的不夠5F 04/04 02:06
推 swoodstock: 電放不夠  有時候過了睡覺時間也會難入睡6F 04/04 07:00
推 luelue: 貼一下整日作息吧 活動量必須增加 午休可以減少 小孩越大精力一定會越來越好啊7F 04/04 07:52
推 rainlingring: 長大了，午睡時間可以縮短一些了9F 04/04 08:16
推 angelabeetle: 午覺縮短成一小時，到三歲後，白天可以不睡午覺，醒12小時，睡12小時，跟一樓一樣10F 04/04 09:29
推 ann7773631: 不會莫名其妙 放電量不足 白天要出去狂放電喔12F 04/04 09:39
推 enskyzuso: 我兒快2.5y基本已經沒在午睡了 要他睡覺像要他的命一樣QQ 現在作息7點起晚上20點睡 建議大大可以先縮短午睡跟晚上早點上床試試13F 04/04 11:27
推 jimmy911112: 電放不夠，下午午睡可以縮短16F 04/04 11:57
推 winnie759281: 就不要午睡,或者午睡縮短至1小時
如果還是晚睡就不用午睡了;每個小孩體力不太一樣
小女2歲還是睡兩小時但晚上還是9點睡17F 04/04 14:03
推 kwinner: 體力越好 爸媽體力變差20F 04/04 16:08
推 synytc: 我家這個年紀也不午睡了..21F 04/04 18:02
推 becky72: 3y3m同一樓 睡12醒12 體力超好22F 04/04 18:19
推 sonrisalsh: 有印象你之前有問過小孩太早睡很難安排行程，著實羨慕一波
不過我們家是一歲半就開始有十一點二點才睡的跡象，現在去幼兒園上課，晚上一樣撐到10點…只能放電放電再放電嗚嗚23F 04/04 19:26
→ leonli: 哇樓上居然記得！感動，對啊最近變得難睡 傻眼 哈哈28F 04/04 20:08
推 ru899: 這看起來會發展成不能午睡的類型30F 04/04 20:35
推 LY70237671: 我家的不管是平日從幼兒園回來 還是假日直接不睡午覺 都可以耗到10點多才睡 就是想玩捨不得睡31F 04/04 20:52
→ vovyoy: 整日作息沒說，很難找原因。通常就是午覺太晚起床（超過三四點才起來）或午覺睡太久（可以改只睡一小時）或白天都靜態活動也沒曬到太陽所以不會累、或太晚上床（超過九點）導致過了褪黑激素分泌時間，身體反而會開始清醒。作息影響導致晚睡大多是這些狀況。非作息影響的原因還有傍晚後還在看3C(含電視）或白天看太多3C、晚上家裡燈亮如白晝、睡前還吃東西尤其甜食等等。33F 04/05 02:11
推 pasaga: 我看別人說上幼兒園很累，我家是上完幼兒園晚上還公園玩兩小時還十點多才睡著，然後隔天繼續7點起床41F 04/05 07:27

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