作者 ken1735 (ken1735)標題 [寶寶] 晚上突然無法迅速入睡時間 Mon Jun 2 09:45:27 2025
男寶 2Y2M
平時有上托嬰
從可以自主入睡開始，只要躺床關上燈
不到20分鐘就會自己睡著
上上個禮拜開始不想關燈睡覺，關了會一直哎
所以我們等他睡了才關燈
這時候還能自行入睡。
但是，上禮拜五開始，躺上床後看他明明有睡意，可是還是撐了兩個小時才睡著，而且還
是我們哄睡的。
雖然不吵不鬧靜靜的躺著，但只有我們有動靜就會趕快坐起來看我們在做什麼。
這種情況持續了四天，一開始以為是不夠累，後來有再帶他多放電，可是還是一樣，明明
想睡可是就一直睜大眼睛躺著不睡
請問這種情況是睡眠倒退嗎？
晚上睡覺還是強迫關燈會比較好嗎？
有什麼方法可以幫他像之前一樣迅速入睡嗎
謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.192.241 (臺灣)
※ 作者: ken1735 2025-06-02 09:45:27
※ 文章代碼(AID): #1eFG8vIw (BabyMother)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1748828729.A.4BA.html
推 chocomiz: 還是要關燈才好睡喔
給個娃娃或陪伴來代替比較好
追求迅速入睡通常就是得讓孩子過累
我們家是關燈後大人離開讓他自己跟娃娃聊天唱歌到睡著 睡前是留給孩子自己跟自己相處的時間
有時候孩子白天經歷比較多刺激 晚上滾個一小時才睡著也是有可能的
家長只要堅守晚上上床跟早上起床的時間就好了 剩下的交給孩子吧2F 06/02 11:13
→ carrie162: 我會強迫關燈，原則性問題不能讓孩子習慣不關燈睡，如果真的難搞會買個孩子喜歡的小夜燈11F 06/02 11:38
推 like225: 我們家2y7m這半年來也有同樣問題，甚至半夜做夢醒來還要求開燈…（我）實在滿痛苦的！但我認為是孩子長大過程中的震盪，可能這陣子比較需要安全感，所以適當的回應他的需求，但只能開很小的燈、並且在他入睡後會關掉；或是給她牽手睡覺來取代13F 06/02 12:10
→ ningko416: 問孩子想開燈的原因，討論合適的替代方案，解釋開燈睡覺對大腦的影響，家長還是堅持關燈睡養成習慣比較好。通常會有這種轉變應該是小孩又長大了，體力升級，也更知道怎麼撐著保持醒著18F 06/02 14:00
--